МедНовости | Наноком ООД

Сърдечносъдови заболявания

Сърдечносъдовите заболявания са свързани с хипотиреоидизма

Не само холестеролът причинява сърдечносъдови заболявания!

Материалът Мъже, внимавайте с топлите летни нощи! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Азотен оксид срещу стареене!

Мариана Кюркчиева — Thu, 28 Apr 2022 06:28:42 +0000

Френският екзистенциалист Габриел Марсел твърдял, че „Животът не е проблем, който трябва да се решава, а мистерия, която трябва да се изживее“. Въпреки това учените продължават да изясняват това.

Клетките в тялото ни са податливи на увреждания. Слънчевото изгаряне е ярък пример. Ултравиолетовите лъчи изгарят клетките на кожата, причинявайки бърза смърт. Увреждането на клетките в тялото настъпва с по-бавни темпове от слънчевото заради неправилно хранене, прекаляване с алкохола, тютюнопушене и различни видове физически и психически натоварвания. С течение на времето биологичният процес на подмяна на увредените клетки чрез репликация съдържа грешки и клетките умират напълно. Когато твърде много клетки умрат, биологичните системи започват да се сгромолясват. Това, накратко, е стареенето.

Изследователите тестват експериментални лекарства, основни микроелементи и дори ограничаване на калориите, за да удължат живота. Коя е най-добрата насока в момента? Практикувайте профилактична медицина от ранна възраст и се придържайте към нея.

Но какво става, ако вече сте преминали през живота? Стареенето не е перспектива, то е ежедневна реалност. Чувствате ли се уморени, заспивате ли следобед, губите ли ключовете си или интереса към секса? Безпокоят ли ви сърдечно-съдови заболявания, хипертония, остеопороза, висок холестерол, диабет и неговите усложнения? Искате ли да намалите болката и подуването при артрит, да успокоите възпалението при астма и да подпомогнете на имунната система в борбата с инфекциите?

По-възрастният трябва да е и по-мъдрият. Да погледнем към историята. През 1998 г. Робърт Ф. Фърчгот, Луис Дж. Игнаро и Ферид Мурад получават Нобелова награда по физиология и медицина за откритията си относно ролята на азотния оксид в сърдечно-съдовата система.

Учените отдавна знаели, че нитроглицеринът облекчава коронарната болка, увеличавайки кръвоснабдяването на сърдечния мускул. Но оставала загадката, защо артериите се разширяват? Тези нобелови лауреати отговорили на загадката. Обяснили как азотният оксид изпраща съобщения до всяка клетка в тялото за наносекунди.

Азотният оксид за първи път става „звезда“ при лечението на мъжка импотентност. Еректилната дисфункция се лекува с лекарства, които произвеждат азотен оксид, направлявайки увеличени количества кръв към пениса.

В началото на живота си ние произвеждаме големи количества азотен оксид в ендотелната обвивка (най-вътрешната обвивка) на кръвоносните съдове. Това поддържа артериите разширени. Но след 40-годишна възраст производството на азотен оксид намалява, артериите се свиват, причинявайки хипертония, а постоянното налягане уврежда вътрешната стена на коронарните артерии. Това увреждане води до химическа и възпалителна реакция, която убива 1 човек на всеки 37 секунди в Америка.

Милиони хора страдат също от артрит, инвалидизиращо състояние. Когато азотният оксид увеличава кръвообращението, възпалението на нервите и ставите намалява, което може да доведе до драматично облекчение при остеоартрит.

Други милиони хора страдат от диабет тип 2 поради затлъстяване, а други са в преддиабетно състояние. Високата кръвна захар постепенно разрушава кръвоносната система, което води до инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност, слепота, ампутация на краката и удвоява риска от болестта на Алцхаймер.

Намаленото количество азотен оксид може да играе основна роля в развитието на диабет тип 2. Ниското му ниво води до инсулинова резистентност, което затруднява навлизането на инсулина в клетките за поддържане на нормалната кръвна захар. Италиански изследователи установили, че при пациентите с диабет, които имат и бъбречно заболяване, нивото на азотен оксид е с 37 % по-ниско отколкото на здравите хора. Нивото на азотен оксид при пациенти, страдащи от депресия, също е значително по-ниско.

За да получите повече азотен оксид, добавете листни зеленчуци и цвекло към диетата си. При спешна нужда могат да се използват и добавки с азотен оксид, които действат бързо.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата:

Подобрете здравето си с цвекло

Сокът от цвекло е полезен за мозъка

Храна за мозъка

Екстракт от цвекло и магданоз изчиства кожата от акне

Азотен оксид: чудодейната молекула

Аргинин – основна аминокиселина

Конопен протеин

Материалът Азотен оксид срещу стареене! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Музиката е лекарство за ума!

Мариана Кюркчиева — Mon, 21 Mar 2022 21:30:40 +0000

Музиката може да е най-голямото лекарство! От бебета до столетници, всички обичат музиката, защото тя ги кара да се чувстват добре. В знак на почит към универсалните качества на музиката, Ханс Кристиан Андерсен казва: „Там, където думите се провалят, говори музиката“.

Дори и без текстове, песните безусловно предават чувства. Учените са показали, че здравите хора, независимо от културните различия, лесно определят различните видове музика в емоционални категории, от тъжна до героична, от дразнеща до красива, от нежна до груба.

Но чудото на музиката е в нейните лечебни качества. Учените, изучаващи хора с мозъчни травми и неврологични състояния, като деменция и болестта на Алцхаймер, правят забележителни открития.

Музиката, например, може да подобри походката на хората, които отново се учат да ходят след мозъчна травма. Доказано е също, че слушането на музика намалява възприятието за болка. Хората, които са загубили способността си да общуват поради тежко увреждане на мозъка, могат да си възвърнат функцията, като пеят думите.

Симптомите на Алцхаймер обикновено стават очевидни, когато частта от мозъка, отговаряща за паметта, започне да отказва. Това постепенно отнема способността за самостоятелно обслужване в ежедневието. Загубата на чувството за идентичност обърква болния и разбива сърцата на семейството и близките.

Но слушането на музика активира широки мрежи в мозъка, включително области, отговорни за двигателните действия, емоциите и творчеството. Изследователите изучават как музиката може да помогне в лечението на болестта на Алцхаймер.

Майкъл Таут, директор на Изследователска лаборатория за музика и здравни науки към Университета в Торонто, е изследвал пациенти с ранна болест на Алцхаймер, които слушат значима за тях лично музика.

Той определя като „автобиографично значима, отдавна познатата музика“, например, сватбени песни или любими записи от тийнейджърските години, и пускал многократно тези песни на тестваните хора. Независимо дали участниците в изследването били музиканти или не, резултатите били сходни: мозъчната функция се подобрява.

Новаторското изследване на д-р Лола Къди от Кралският Университет показващо, че пациентите с болестта на Алцхаймер имат способността да разпознават музика и да показват музикална памет, послужило за основа в разработването на програми за музикална терапия. Толкова просто, колкото създаването на познат плейлист за хората с деменция.

Какво се случва в мозъка? Изглежда, че познатата музика стимулира активността на мозъка, което води до пренасочване на нови вериги, които заобикалят увредените участъци и възстановяват връзките със спомените.

„Музиката е ключ за достъп до вашата памет“, казва Таут. За тези, които се надяват да се предпазят от деменция, той добавя: „Просто е: продължете да слушате музиката, която сте обичали през целия си живот. Вашите любими песни са тези произведения, които са особено важни за вас. Направете това своя тренировка за мозъка“.

Експертите не са единни за това, дали е по-добре да слушате позната музика или нова музика. Докато познатата музика предизвиква щастие, някои експерти предполагат, че слушането на музиката на внуците може да помогне на мозъка да създаде и подсили допълнителни невронни пътища.

Това, което обаче е сигурно, музиката прави това, което никое хапче не може да направи. В рамките на секунди след въздействието на музиката и с течение на времето, тя изцелява ума.

Още добри новини, не само мозъкът се възползва от музиката. Музиката може да намали тревожността, да понижи кръвното налягане, да облекчи болката, да подобри съня, да повиши настроението и бдителността. Но има нещо забележително в музиката! Тя ви помага да скриете, а след това да възстановите много ценна информация и връзки в мозъка.

Шели, английският поет-романтик, който трагично доживя само до 29 години, пише: „Когато умират тихите гласове, музиката вибрира в паметта…“ Днешните изследователи доказаха, че е прав.

И какво по-сладко лекарство от това да включите музиката и да се насладите на пътуването през щастливите спомени, като същевременно тренирате ума.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Музиката успокоява душата

Музика за релакс в свободното време

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Решавайте главоблъсканици

Материалът Музиката е лекарство за ума! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Боядисването на косата е опасно за здравето?

Мариана Кюркчиева — Fri, 11 Jun 2021 13:58:29 +0000

Имате ли навика за редовно боядисване на косата? Американската кинозвезда Джийн Харлоу беше известна като „Русата бомба“. Веднъж тя казва: „Ако не беше косата ми, Холивуд нямаше да ме забележи.“ Но имаше ли огромна цена русата коса? Харлоу умира на 26-годишна възраст.

Сега, когато карантините отпадат и нямате търпение да се подстрижете, може би е добре да помислите добре преди да направите поредното боядисване или химическо изправяне на косата. Някои скорошни изследвания повдигат опасения за проблеми със здравето.

Практиката за боядисване на косата датира от древен Египет, Гърция и Рим, когато били използвани ужасни смеси за промяна на цвета на косата, както за красота, така и за демонстрация на ранг на бойното поле. В миналото изследванията върху животни поставяха под въпрос безопасността на боите за коса. Но изследванията върху хора дават противоречиви констатации. А в последно време резултатите би трябвало да са достатъчни, за да накарат хората да се замислят.

Изследване, публикувано в International Journal of Cancer, анализира данни от „изследване на сестрите“. В това все още продължаващо изследване участват над 50 000 жени на възраст между 35 и 74 години, като всички те имат сестра с рак на гърдата. Смята се, че са изложени на по-висок риск от развитие на рак на гърдата. Учените изучавали риска от рак и боята за коса. Въпреки че всички участници имат една и съща семейна история, само някои от тях използвали боя и изправяне на косата, което позволява да се направят интересни сравнения.

Какво открива епидемиологът д-р Александра Уайт? Тя работи в Националния институт по екологични здравни науки, изучавайки рисковите фактори за рак на гърдата.

Тя установява, че белите жени, които често използват бои за коса, имат 7% по-висок риск от рак на гърдата, а чернокожите жени имат 45% по-висок риск. За жените, които често използват химическо изправяне на косата, рискът бил 30%, без разлика в расата.

Какво се е случило с Харлоу? Тя твърдяла, че е естествена блондинка. Холивудският стилист Алфред Пагано обаче твърди друго. Той съобщил, че за да я направи платинено руса използвал пероксид, амоняк, люспи от Clorox и Lux. Дали версията му е била вярна, никога няма да разберем. Но Clorox, смесен с амоняк, произвежда отровен газ и солна киселина, а не здравословна смес.

В крайна сметка косата на Харлоу започнала да опадва и тя сложила перука. Скоро след това умряла от бъбречна недостатъчност.

Днес продуктите за коса не са еднакви и могат да съдържат всеки от над 5000 химикали, за някои от които е известно, че причиняват рак при лабораторни животни, които натрупвали голямо количество от тези бои с течение на времето. Уайт отбелязва, че „един от големите проблеми на химическото изправяне на косата е формалдехидът, който е известен канцероген.“ Продуктите, които не съдържат явно формалдехид, могат да отделят това опасно вещество при нагряване.

Световният пазар за бои за коса през 2019 г. е 29 млрд. долара и се очаква да нарасне на 40 млрд. долара до 2025 г. Изследванията на Уайт няма да забавят този растеж. Суетата твърде лесно надделява над благоразумието.

Трябва ли да се притеснявате? При настоящите данни рискът е нисък в сравнение с други известни канцерогени като тютюна и радиацията. Ако използвате боя за коса, рискът по всяка вероятност е малък. Но не забравяйте, че формалдехидът се използва за балсамиране на хора преди погребение!

Предлагат се естествени бои за коса на растителна основа. Така че, вместо да се придържате към постоянен цвят, какво лошо има при по-малко радикалния подход. Временните и избледняващи цветове не са недостатък. Създайте си положителна нагласа към естествеността. А естествената коса – нещо, което майката природа ви е дала – е красива!

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Токсините в човешкото тяло

Истината за косата

Детоксикация (лечебна картинка)

Витамин С

Антиоксидантите срещу свободните радикали

Материалът Боядисването на косата е опасно за здравето? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да направим храната за вкъщи здравословна?

Мариана Кюркчиева — Wed, 26 May 2021 11:44:28 +0000

Използването на храна за вкъщи може да бъде начин на живот, често воден от необходимостта за бързо и удобно хранене. По време на пандемията ентусиастите в ресторантите създадоха нарастване на търсенето на храна за вкъщи. За съжаление заведенията за бързо хранене никога не са били индикатор за хранителна стойност.

Но промениха ли се времената? С изобилието от нови услуги за доставка на храна по домовете и по-съзнателните потребители, възможно ли е да се храните здравословно с храна по поръчка?

Ето три съвета:

Първо, внимавайте за захар и сол. Днес най-много се консумира натрий от добавената сол по време на промишлената обработка на храните. Заведенията за бързо хранене често използват много сол. Ресторантите също са склонни да използват излишна сол. Едно изследване на университета Туфтс установило, че едно основно хранене съдържа повече от два пъти от дневната доза на 2300 мг натрий.

Натрият се съдържа в супи, хляб, преработени меса, сосове и дресинги. Така че, разгледайте внимателно менюто и попитайте за опциите с ниско съдържание на натрий. Дори и да не се предлага в менюто, попитайте дали можете да замените пържените картофи с чаша полезни плодове или извара.

Обработеното месо като пеперони, бекон, наденица, деликатесна пуйка и шунка са свързани с рак, сърдечни заболявания, инсулт, диабет и преждевременна смърт. Така че, винаги мислете за умереност, когато избирате тези храни.

Опитайте се да поръчате морски дарове и птици, търсейки ястия, които се пекат, приготвят се на пара, пекат се на скара, а не такива, които са пържени, панирани и сервирани с масло и сметанов сос.

Може и изцяло да се откажете от месото. Вместо това изберете минимално обработени растителни храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и пълнозърнести храни. Калият в тези храни помага срещу прекомерното количество натрий в другите храни.

Избирайте хляб с високо съдържание на фибри, бисквити, зърнени храни и леки закуски, тъй като фибрите в храненето намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет тип 2 и дори запек.

Избягвайте сладките напитки и огромните десерти, които не са полезни за вашето здраве.

Вторият съвет е да намалите размера на порциите. Изследователите от Туфтс показват, колко е трудно да се ограничат калориите. Едно изследване показа, че някои ресторантски ястия (дори без напитки, предястия или десерти) съдържат повече калории, отколкото се препоръчва за целия ден за средностатистически възрастен!

Изследванията също така показват, че когато на хората се предлага повече храна, отколкото им е необходима, те ще я изядат. Много ресторанти са прекалено щедри с размерите на порциите. Затова поръчвайте половин порция, разделете ястието с някой друг или изберете предястие вместо основно блюдо. Когато поръчвате големи количества храна за вкъщи, отделете част от него за следващо хранене.

Третият съвет е да внимавате да не станете жертва на удобството за поръчка на храна за вкъщи. Вместо да разчитате на тези, които ви носят храната, направете усилие да отидете там, където има предлагане на по-здравословни храни. Например, отделете време за разходка, на която да хапнете храна за вкъщи и да се освежите с напитки на чист въздух. Направете си пикник в парка.

Услугите за доставка на храна са добри, но засилват заседналия начин на живот. Лесно ще се откажете от времето, прекарано в изправено положение, докато готвите в кухнята, когато доставената храна се превърне в идеалния компаньон на дивана и имате повече време за екрана.

Опитайте. Намерете квартален ресторант, който има здравословен избор. Отделете време за разходка, за да си вземете храна. Вземете си собствена бутилка с вода. Яжте по-малки порции, докато се наслаждавате на пейзажа в близкия парк. С тази разходка, до дома ще се почувствате сити, освежени и по-здрави.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Книги за лечебно хранене на Walter Last

Основни правила за здравословен начин на живот

Как да получите дневните си дози витамини и минерали от храната?

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Средиземноморската диета е полезна за сърцето и съдовете

Най-мощният витамин – Движението!

Употребата на химикали в селското стопанство или какво ядем ние?!

Материалът Как да направим храната за вкъщи здравословна? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

COVID-19 означава двойни проблеми и дори по-лошо!

Мариана Кюркчиева — Wed, 19 May 2021 07:12:42 +0000

Нови изследвания за последствията от COVID-19 би трябвало да вдигнат тревога.

Ако някога е дошло времето да се погрижите за здравето си, то това е днес. Изследване след изследване във водещи медицински списания съобщават за усложняване на проблемите от COVID-19. Това, което беше описано в началото на пандемията като белодробно заболяване, сега вече е разпознато като атака върху здравната система на собственото ви тяло, включително множество органи. Атаката е и към социалните системи за наблюдение на болестите и предоставяне на медицински грижи. Независимо дали сте били заразени или не, шансовете здравето ви да се влоши са високи.

В списанието Nature д-р Зияд Ал-Али, ръководител на научните изследвания в здравната система на ветераните в Сейнт Луис, съобщава за влошаване на здравето на оцелелите от COVID-19. За негово учудване болестта била смъртоносна не само за хората с диабет. Данните показват, че в резултат на инфекцията в хората, както се оказва, се развива метаболитно заболяване.

Предстои да разберем как се случва това. Някои учени смятат, че SARS-CoV-2 уврежда не само белите дробове, но и други органи. Инфекцията може да засегне панкреаса, който произвежда инсулин, необходим за превръщане на кръвната захар в енергия. Друг проблем е заседналият начин на живот, предизвикан от пандемията. Късното или пропуснато диагностициране на здравословни проблеми при хора, които пропускат или не могат да отидат на лекар, също може да бъде фактор.

Затлъстяването и лошия начин на живот водят все повече деца към хронични заболявания, които могат да бъдат избегнати. COVID задълбочава проблемите при деца, които развиват диабет тип 2. Изследване на такива младежи, публикувано в Diabetes Care, показва обезпокоително и необяснимо увеличение на диабетичната кетоацидоза, опасно натрупване на киселина в кръвта поради недостиг на инсулин.

Бременността е друга тревожна област. Изследване, публикувано в JAMA Pediatrics с участието на 18 страни, установява, че COVID-19 по време на бременност е свързан с постоянно и значително нарастване на тежката майчина заболеваемост и смъртност, а също неонатални усложнения при сравняване на бременни жени с и без диагноза COVID-19. Това подчертава ролята на предпазните мерки срещу COVID-19 за бременните жени.

Но как COVID ви разболява, дори ако не се заразите с вируса?

Пандемията е причинила рязък спад в профилактичната помощ и скрининга, особено за рак на гърдата, дебелото черво, шийката на матката и белите дробове.

Едно изследване в Калифорния, проведено от изследователи на Центровете за контрол и превенция на заболяванията, установява, че между март и юни 2020 г. процентът на скрининга за рак на маточната шийка сред 1,5 милиона жени е намалял с около 80% в сравнение със същия период на 2019 година.

Друго изследване в Медицинския център на Университета в Синсинати установява, че само през март 2020 г. са отложени над 800 приема за скрининг на рак на белия дроб. След възобновяване на приема два месеца по-късно, процентът на изследваните хора, които са имали белодробни възли, подозрителни за рак, се е увеличил от 8% преди пандемията на 29%.

В някои здравни системи бързият преход към скринингови тестове у дома. Такъв е фекалния имунохимичен тест (FIT) за колоректален рак и е в крак с тестовете отпреди пандемията. Но в повечето случаи хората трябва сами да поискат тестов комплект и да го направят.

Забавянето при скрининга, особено сред хората в риск, може да означава липса на ранна диагностика. Раковите заболявания могат да станат по-големи и по-смъртоносни, преди да бъдат открити. Закъсненията на всякакви операции са още една грижа.

Започнаха да се появяват изследвания и за цунамито от психични проблеми, които са се прокраднали или врязали в живота на мнозина. Ехо-пандемия от психични заболявания почти сигурно ще последва.

Така че не чакайте неприятности. Профилактиката е от ключово значение. Променете начина си на живот, за да подобрите здравето си и избегнете последствията от COVID-19. Направете тестове там, където е препоръчително, или направете скрининг у дома.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Как преодоляхме COVID-19?!

Витамин D за преодоляване на пандемията

Хранителните разстройства са прикрито психично страдание

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Как да се предпазим от грип!

Материалът COVID-19 означава двойни проблеми и дори по-лошо! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Сърдечните заболявания и заплахата за жените

Мариана Кюркчиева — Wed, 28 Apr 2021 11:45:16 +0000

Докато настоящата пандемия здраво държи всеобщото внимание, друг убиец (болест на сърцето) може да затвърди по-силно позицията си и жените да продължават да плащат по-висока цена за това.

Исхемичната болест на сърцето вече е водещо заболяване за жени и мъже. Здравият разум подсказва, че ситуацията се влошава. Заседналият начин на живот, наложен и от карантината, придружен от наддаване на тегло и по-висока употреба на алкохол, не е начинът да се намали честотата на сърдечните заболявания.

Но как това влияе на жените по различен начин?

Доклад в списанието Circulation отбелязва, че сърдечните заболявания убиват десет пъти повече жени отколкото рака на гърдата. Една на всеки три жени умира от болест на сърцето, а това е повече от всички видове рак, хронични респираторни заболявания и злополуки взети заедно.

Доклад на Американската сърдечна асоциация потвърждава зашеметяващото повишение на смъртността и при двата пола от коронарна болест на сърцето от 1980 г. насам. Но жените не обръщат внимание на това.

Една от причините е, че повечето хора все още смятат инфаркта за мъжка болест, тъй като мъжете получават сърдечен удар в по-ранна възраст. След менопаузата обаче, рисковете при жените нарастват както при мъжете.

Какви са признаците за проблеми?

Болката в гърдите е най-честият симптом и при двата пола. Но при 1/3 от жените не се проявява този класически симптом по време на коронарна атака. По-скоро те се оплакват от задух, умора, гадене, сърцебиене, световъртеж, интензивно безпокойство или болка в челюстта, врата, горната част на гърба или ръката. Тези проблеми могат да бъдат объркани с паническа атака, а това е фатално забавяне на диагнозата.

Нека да предположим, че все пак е извикана спешна помощ? Дори в този случай изследванията показват, че незабавната електрокардиограма или стрес тест е малко вероятно да открият сърдечния удар.

Ако една жена има ранна диагноза на коронарна атака и я е преживяла, може да се наложи поставяне на байпас. И тук обаче жените имат 2 пъти повече риск да умрат по време на операцията или малко след това. Д-р Тироне Давид, световно известен сърдечен хирург от Торонто, обяснява една от причините за това. Коронарните артерии на жените са по-малки и операцията е технически по-сложна, тъй като съдовете са с размери на спагети.

Какво трябва да направят жените, за да намалят риска?

Първо, всяка жена, която все още пуши, трябва да се опита да се откаже. Рискът от инфаркт е седем пъти по-голям от този при непушачите.

Познаването на семейната история също е от ключово значение. Ако вашият баща или брат са имали сърдечен удар до 55-годишна възраст, а при майка ви или сестра ви до 65-годишна възраст, това значително увеличава риска. Това е червен флаг, който призовава за „удвояване на превантивните мерки“.

Ако е установено сърдечносъдово заболяване, дневният прием на 81 мг аспирин може да бъде полезен. Но тъй като аспиринът може да причини стомашно-чревно кървене, винаги се консултирайте с лекаря си.

Не забравяйте, че затлъстяването води до диабет тип 2, което от своя страна увеличава риска от инфаркт. Жените, които имат проблеми с отслабването, трябва да опитат още веднъж.

Проверявайте кръвното си налягане. Изчислено е, че 1/3 от инфарктите при жените могат да бъдат предотвратени чрез контрол на кръвното налягане.

Ако холестеролът в кръвта е повишен, кардиолозите и повечето други лекари ще препоръчат лекарства за понижаване на холестерола. Но знайте, че има алтернативи, включително високи дози витамин С и лизин, комбинация, която помогна на един от нас да живее повече от 20 години след тежък инфаркт.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Сърдечносъдовите заболявания са свързани с хипотиреоидизма

Сърдечносъдови заболявания

Сърдечносъдови рискови фактори и натурален пчелен мед

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Менопауза. Основни правила на хранене

7 важни продукти за жените над 40-те

Материалът Сърдечните заболявания и заплахата за жените е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Контролирайте кръвното си налягане

Мариана Кюркчиева — Tue, 16 Mar 2021 11:21:06 +0000

Поддържането на еластични артерии е ключово за доставянето на кислород до сърдечния мускул. Това предпазва от високо кръвно налягане (хипертония), инсулт и инфаркт. Доклад, публикуван в Journal of American Medical Association казва, че това, което е полезно за сърцето, може да е полезно и за мозъка.

В изследването участвали 9 300 души на възраст над 50 години, средна възраст 68 години, с хипертония. Те също така имали и по още един рисков фактор за сърдечно-съдово заболяване, анамнеза за инсулт или деменция. Това е огромно изследване, включващо пациенти от над 100 внимателно наблюдавани медицински центрове на САЩ.

Половината от пациентите получавали помощ по „Златен стандарт“. Това означава, че им били давани лекарства, които понижават систолното кръвно налягане (горното число) до по-малко от 120. Другата половина просто се стремели към стандартното налягане до 140.

Какво се случило? Когато след известен период изследването показало, че едната група има лоши резултати (високо кръвно налягане), то трябвало да бъде спряно по етични причини. И така, когато златната стандартна група спечелила след период от три години, изследването внезапно приключило.

Златният стандарт на лечение намалил сърдечно-съдовите проблеми и смъртността с 25 процента. Но изследването разпалило вече продължаващия дебат за това, дали нормалното ниво на кръвното налягане трябва да се променя от 140/80 на 130/80.

Имало още един ефект. Изследователите се чудели, дали понижаването на кръвното налягане в златната стандартна група би имало ефект върху риска от деменция. Затова те проследили тези две групи по-нататък във времето, за да видят, дали промените в кръвното налягане имат някакъв ефект върху мозъчната функция.

Резултатът? След още две години изследователите не открили статистическа разлика в количеството „вероятна деменция“ между двете групи. Но забелязали 19% по-нисък процент на леко когнитивно увреждане (MCI) в групата със златен стандарт.

MCI е сива, неопределима област между нормалната мозъчна функция и ранната деменция. Погледнато по друг начин, при 287 от 4280 пациенти в златната група и 353 от същия брой в стандартната група се развили MCI за петгодишен период. Не е огромна разлика, но достатъчно голяма, за да бъде отбелязана.

Изследователите подчертават, че въпреки че в някои случаи на MCI продължава да се развива деменция, много други продължават с години наред без никакви проблеми. Някои пациенти дори се връщат към нормите.

И така, какъв е изводът? Добрият разум диктува, че овладяването на хипертонията е добра мярка за мозъка. Но, прекаленото й понижаване може да причини хипотония (ниско кръвно налягане), припадък и възможно увреждане на бъбреците. Всъщност в реалния свят опитът да се постигне идеалното кръвно налягане може да бъде съмнителен.

Изследователите казват, че най-добрият вариант за здравето на мозъка, е да останете физически активни и да поддържате целеустременост в живота си. Това винаги е полезно за мозъка. Контролът на теглото, особено в областта на корема, е от съществено значение, тъй като то е свързано с деменция. Но тъй като затлъстяването често се приписва на диабета от 2-ри тип, е трудно да се разбере кой е основният виновник за хипертонията и деменцията.

Тъй като диабетът от 2-ри тип стеснява мозъчните артерии и намалява нивото на кислород в кръвта към мозъка, това заедно с хипертонията е лоша комбинация.

Приемете мъдрия съвет на Елинор Рузвелт присърце: „Правете това, което смятате, че не можете“. За да избегнете тези двама убийци трябва повече от късмет. По-скоро може да се наложи вашата диета и начин на живот да претърпят драстични промени. Избягването на болестите може да е подарък от добра генетика, но помага да се приложат известни усилия за управление на шансовете ви за здраве и дълголетие.

Стратегии за отслабване

Много диети са основани на ограничаване приема на въглехидрати, мазнини и захар. Но бъдете внимателни с намаляването на калориите толкова драстично, че да чувствате постоянен глад. Добрата стратегия е да намалите размера на храненето и да се съсредоточите върху протеините, зеленчуците и здравословните мазнини. С тази стратегия на внимателна умереност, в сравнение с драстичните диети, ще се чувствате по-малко гладни между храненията, ще намалите желанието за похапване и ще имате енергия за деня.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

5 храни за намаляване на кръвното

Алергии

Тест за алергии

Чесънът може да намали кръвното налягане

Как да се намали високо кръвно налягане?

Как за 5 минути да намалите кръвното налягане!

Фруктозата увеличава риска от появата на високо кръвно налягане

Силно сърце – здрав мозък

Рецепти за нормализиране на кръвното налягане

Материалът Контролирайте кръвното си налягане е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Мариана Кюркчиева — Fri, 03 Apr 2020 07:35:24 +0000

Стрес от самоизолацията и самотата

„Не подценявайте ползата от това да не правите нищо“, пише един от най-големите световни философи, Мечо Пух, „просто да вървите сам със себе си, да чувате всичко, което не чувате, и да не се притеснявате.“ Да не правим нищо е това, с което много от нас са се сблъсквали за продължителен период от време. Но „да не се притеснявам“ , вероятно, не е това, което чувстват повечето от нас.

Притесняваме се за семейството си, за следващото си хранене, за работата си, за сметките, за икономиката. За някои самоизолацията, карантината или изолацията са рисков фактор за домашно насилие. Много хора са в капана на наистина опасни ситуации, далеч от дома или от необходимото лекарство. Други са просто сами и това е дълбоко усещане за самота без перспектива за контакти с други хора, за седмици напред.

Тези неблагоприятни обстоятелства предизвикват огромен стрес. Но все пак има надежда, тъй като не стресорите ще ви убият, а как реагирате на тях. С други думи, домът ви няма да ви навреди, а физическата ви реакция на объркване може да нанесе някаква вреда. Например,от страх може да произвеждате химикали в тялото и мозъка си, които предизвикват увеличаване на сърдечната честота, ускоряване на дишането, стягане на мускулите и повишаване на кръвното налягане. Вашият поведенчески избор и как хората около вас се справят с напрежението, също могат да имат огромно влияние върху здравето ви.

Както казва треньорът по американски футбол Лу Холц : „товара не ви пречупва. А това, как го носите. “ Нека направим всичко възможно, настоящата криза да не доведе до лавина от случаи на тревожност и депресия.

Видяхме някои примери за това, как хората намаляват стреса на фона на кризата COVID-19. Съседите заедно пеят песни от балконите си в Китай и Италия. Социалните медии изобилстват от предложения за забавни и общителни събития, в които можете да участвате онлайн. Музикантите предават онлайн концерти. И навсякъде семействата са заедно през цялото време.

Но, застояването у дома, може да доведе хората до нездравословно поведение. Най-лесно от всичките е пушенето и яденето на твърде много храна. Ако сега сте започнали да пушите, то потърсете помощ. Тютюнопушенето само ще се добави към другите проблеми. Що се отнася до храната, не позволявайте това да е времето за лош избор на диета. Тези, които се борят с наднорменото тегло, трябва да се съсредоточат върху отслабването, а не върху напълняването. Присъединете се към онлайн група за упражнения и не забравяйте да стъпвате на кантара всеки ден.

Трудните отношения също могат да се влошат, ако се затворят в тясно помещение. Затова използвайте времето, за да обсъдите проблемите. Намерете общ език. Отделете време за създаване на нови начинания. И се свържете с професионалисти, които могат да ви помогнат.

Дори и без пандемията COVID-19, тревожността вече е главната причина за лошото психично здраве в света. Нивото на тревожността със сигурност нараства бързо. Затова преди да потърсите още хапчета, опитайте с доказани естествени подходи. Упражненията- са едно от най-добрите средства. Йога, медитация, дори четене на хубава книга. Ако имате проблеми със съня, изключете телевизора и махнете телефона. Опитайте да използвате „тежко одеяло” (вид одеяло), което има естествен успокояващ ефект.

И накрая, помислете за всички онези, които може да се нуждаят от малко помощ в ежедневния си живот в тези трудни времена. Обадете се на някой, който може да е самотен. Проверете дали възрастните хора във вашия дом, вход, район, разполагат с нужното им. Предложете помощ и успокоение на онези, които може да са изплашени за работата си. И покажете благодарността си към всички, които са загрижени за вас- най-вече като си останете вкъщи и сте здрави!

Източник: www.docgiff.com : Здравето и дълголетието са вашият избор за начин на живот.

Още по темата:

Стресът е основната причина за инфаркта

Лесна рецепта за отнемане на стреса и добър сън

Учените установиха, кои продукти се справят със стреса!

Защо при стрес търсим сладко?

Парите – основен източник на стрес

Китайската медицина за стреса

Орехите успокояват и неутрализират последиците от стреса

Как да се справим със стреса?

Хората напразно умират от коронавирус

Хранене и имунна система

Как да се предпазим от грип и птичи грип!

Как да се защитите от вирусни инфекции и Ебола!

Материалът Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Хората напразно умират от коронавирус

Мариана Кюркчиева — Mon, 03 Feb 2020 13:24:32 +0000

Защо са „ненужни“ смъртните случаи от този заплашителен коронавирус? Защото лекарите, здравните власти, администраторите на болници и политиците не четат история. Дори и китайците! Тази седмица няколко членове на службата по Ортомолекулярна медицина (OMNS) бяха попитани: „Как бихте лекували коронавирус?“ Ето мнения на експерти, които изучават потенциала на хранителните вещества (нутриенти) за борба с болестта.

Д-р Андрю У. Саул, международен експерт по витаминотерапия, казва: „Коронавирусът може драстично да се забави или спре напълно с незабавното широко приложение на високи дози витамин С. Нивото на чревния толеранс на витамин C, приет в разделени дози през целия ден , е клинично доказано антивирусно средство и няма равно на него. “

Саул добавя: „Dr. Робърт Ф. Каткарт, който има богат опит в лечението на вирусни заболявания, отбеляза: „Все още не съм виждал грип, който да не е излекуван или значително подобрен от масивни дози с витамин С.“

Професор Виктор Марциал-Вега от Медицинското училище в Карибе отговаря: „Предвид сравнително високия процент на успеваемост на интравенозния витамин С при вирусни заболявания и наблюденията ми за клинично подобрение в рамките на 2 до 3 часа след лечението, аз силно вярвам, че това ще бъде първата ми препоръка при лечението на коронавирус. ”Той добавя:„ Аз също така използвам интравенозен витамин С за лечение на пациенти с грип, денга треска и чикунгуня в продължение на 24 години. “

Д-р Джефри Алин Рутербъш, доцент в Централен Мичигански Университет казва: „Вярвам, че всички сме съгласни за значително големите ползи от витамин С, когато хората са поставени при стрес.“

Д-р Деймиън Даунинг, бивш редактор на списанието по Хранителна и Екологична Медицина, пише „Свинският грип, птичият грип и SARS, всички са развити в селенов дефицит в Китай. Когато пациентите получават селен, степента на вирусна мутация спада и имунитетът се подобрява. “

Няколко други авторитети са съгласни, че високите дози от витамин С, заедно с 3000 IU витамин D и 20 милиграма цинк, са добра комбинация за подпомагане на борбата с вирусни заболявания. И д-р. Каролин Дийн, и д-р Томас Леви, двамата са световни експерти в приложението на магнезия, подчертават, че минералът магнезий участва в 1000 метаболитни реакции и че поддържането на адекватни нива подобрява имунитета. Друго преобладаващо мнение е, че малко хора знаят, че високите дози на С повишават имунитета и унищожават вирусните заболявания.

Тази информация не е нова. По време на голямата епидемия от полиомиелит през 1949-50 г. д-р Фредерик Р. Кленнер, семеен лекар в Северна Каролина, лекува 60 пациенти с полиомиелит с високи дози интравенозен витамин С. При нито един от тях не е развита парализа. Това откритие трябваше да бъде заглавие по целия свят, но новините от д-р Кленнер не бяха чути.

По-късно Кленнер доказва, че високите дози от витамин С могат да бъдат ефективни и като лечение на менингит, пневмония, морбили, хепатит и други вирусни и бактериални заболявания. Дори при ухапване от гърмяща змия. Отново само презрение от медицинската професия.

Какво означава това? Пациентите с диагноза коронавирус трябва да получават венозно витамин С и това ще спаси живота им. Проблемът е, че повечето лекари все още отказват да вярват, че интравенозния витамин С (IVC) е ефективен.

Аз не съм вашият личен лекар. Но моето семейство и приятели знаят, че използвам витамин С с лизин и магнезий на прах. Хапчетата с витамин С ще се справят, но трябва да погълнете много на брой от тях. Започнете да приемате 2000 mg два пъти на ден за изграждане на имунитет. Ако развиете симптоми на грип, приемайте всеки ден по 2 000 mg витамин С до нивото на търпимост на червата (големите дози могат да предизвикат разстройство) и потърсете лекар. По-добре да седнете на тоалетната, отколкото да лежите под надгробен камък.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата:

Витамин С

Магнезий (Mg) – основен минерал

Селен

Лизин

Как да се предпазим от грип и птичи грип!

Как да се защитите от вирусни инфекции и Ебола!

Лечение на грип и настинки със сода бикарбонат

Гаргара със солена вода срещу грип и настинка

Лечение на грип, настинка и слузни задръствания със захар

Къри лекува настинките по-бързо таблетките!

Антиоксидантите срещу свободните радикали

Витамини

Минерали

Аминокиселини

Материалът Хората напразно умират от коронавирус е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Ракът на стомаха – опасното сираче

Мариана Кюркчиева — Thu, 28 Nov 2019 16:28:21 +0000

Наполеон Бонапарт, Джон Уейн и Питър О’Тул всички бяха победени от рак на стомаха. И въпреки това, когато говорим за рак, цялото внимание обикновено е насочено към рака на белите дробове, гърдата, простатата или дебелото черво. Ето защо ракът на стомаха често го наричат „злокачественото сираче”. А ракът на стомаха поразява над 32 000 северноамериканци всяка година. Той също така изисква драматична промяна в начина на живот, защото ще загубите този жизненоважен орган. Така че, струват си усилията да намалите риска.

Ранният рак на стомаха обикновено няма симптоми. Всъщност, когато се появят лошо храносмилане, подуване на корема и загуба на тегло, това може да се дължи на няколко доброкачествени причини. Както често се случва, обаче, когато умората, гаденето, повръщането и коремната болка започнат, тогава пациентите осъзнават, че има проблем и търсят лекарска помощ.

Диагнозата се поставя чрез ендоскопия, която по преценка на лекаря е последвана от биопсия. Обичайното лечение е хирургично отстраняване на част или целия стомах. Това може да бъде последвано от лъчетерапия, химиотерапия или комбинация от двете.

Един оцелял обясни, че когато бил диагностициран с рак на стомаха не осъзнавал, че някой може да живее без стомах. Хирургичното отстраняване на целия стомах е възможно, лекарите свързват хранопровода директно към тънкото черво по начин, който позволява основните функции на храносмилателната система да продължат. Но това изисква голяма промяна в начина на живот.

След отстраняване на стомаха пациентите трябва да се научат да се хранят. И така, едно от най-големите предизвикателства е получаването на достатъчно храна и добро хранене. Този оцелял отбеляза: „ Отслабнах 95 килограма и за осем години си възвърнах едва 12 паунда. “ След отстраняване на стомаха много пациенти страдат и от анемия, и от недостиг на витамин В12, защото киселинността на стомаха е необходима за усвояването на В12, а този витамин е важен за нормалното функциониране на мозъка.

Тъй като ранната диагноза често е неуловима, най-добрата защита е превенцията. Три фактора в начина на живот могат да имат значение:

1. Консумацията на алкохол увеличава риска от няколко злокачествени заболявания, особено когато приемате повече от три питиета на ден. Алкохолът се разгражда до ацеталдехид, който е канцерогенен, съдържа вещества, способни да причинят рак, да проникнат в клетките и да повредят ДНК. Канцерогените също пречат на хранителните вещества, които предпазват организма от рак.

2. Години наред се говори, че консумацията на консервирани солени храни е вероятна причина за рак на стомаха. Тук се включват месо, приготвено чрез осоляване, ферментация, пушене или добавяне на консерванти за подобряване на цвета, аромата или срока на годност. Включени са също и храни като бекон, шунка, нарязани меса и деликатеси като салам, пуйка и замразени месни продукти. Смята се, че нитритите в тези продукти образуват съединения, които са канцерогенни.

3. Ницше, немският философ, пише: „Корема е онова, което ни отличава от Бог.“ Днес злоупотребяваме със стомаха си чрез твърде много храна, причиняваща затлъстяване, друг рисков фактор за рак на стомаха. Затлъстяването задейства възпалението, свързано с рака в няколко органа.

Пого, анимационният герой, е прав, когато казва: „Срещнахме се с врага и разбрахме, че врагът сме ние.“ Ако днес всички консумираме повече плодове, зеленчуци и риба, по-малко месо, по-малко консервирани храни, движим се повече, употребяваме алкохол умерено и контролираме всеки ден теглото си, то в бъдеще ще има по-малко рак на стомаха и други злокачествени заболявания.

Много подходящо е да ви напомня, че в живота има две важни правила: Правило №1- превенция и Правило №2- не забравяйте за Правило №1!

30 ноември е Ден за борба с рака на стомаха. За повече информация вижте www.mygutfeeling.ca

Източник: www.docgiff.com

Още по темата:

Алтернативното решение за лечение на рака

Алтернативни методи за инхибиране (потискане) на метастазите

Дали агресивния рак е хифи на гъба?

Рецепти за хранене при рак

Противоракова диета (хранене при рак)

10 симптома за започнал рак при жените!

Учените назоваха 14 основни причини за рака

Рак

Лечение на рак (Cancer cure)- лечебна картинка

Универсалният лечител- Керосинът

Забравеният разтвор на Лугол

Слънчевата светлина

Зокум (Oleander)

Лечение с MMS – Натриев хлорит

Още един „грях” на захарта!

Кандида тест

Натурални терапии

Материалът Ракът на стомаха – опасното сираче е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Истината за заместителите на захарта

Мариана Кюркчиева — Wed, 30 Oct 2019 12:38:18 +0000

Заместителите на захарта

Подвеждал ли съм някога своите читатели? От години подчертавам, че всички консумираме твърде много калории и по-специално прекалено много захар. Винаги съм практикувал това, което пиша, така че от години първо се уверявам, че колата е без захар и тогава я добавям към рома си преди хранене. Но, безопасни ли са алтернативите на захарта? Учени от университета в Туфтс съобщават, че изследванията върху заместителите на захарта продължават- все пак вече има няколко изяснени отговори.

Повече от 40 години високо рафинираната захар е на пазара, както и често използваните подсладители в напитки и храни. Но въпроса за безопасността на храните, винаги е висял като облак над главите.

Д-р Алис Х. Лишенщайн, директор на Лабораторията за сърдечносъдово хранене в Центъра за изследване на човешкото хранене на САЩ и професор от университета в Туфтс, обяснява, че заместителите на захарта имат различни имена като: подсладители с висока интензивност, подсладители без захар, подсладители с ниско съдържание на калории, което може да бъде доста объркващо за техния произход и свойства. На всичко отгоре, в заместителите на захарта се използват голямо разнообразие от съединения и те не винаги се държат по един и същи начин в тялото.

Лишенщайн добавя, че някои силни подсладители, с висок интензитет, са 100 до 20 000 пъти по-сладки от захарта! Това означава, че хората трябва да ги консумират в малки количества като заместители на захар. Всъщност, повечето подсладители не са хранителни вещества и не се усвояват от организма.

И така, какви са потенциалните опасности от заместителите на захарта? Лишенщайн казва, че повечето изследвания са правени с напитки. Най-големият риск е тенденцията производителите да вземат нездравословни решения за заместителите на захарта в напитките.

Лишенщайн съветва, че ако се стремите да отслабнете, „Замяната на „захарните” напитки с напитки с подсладители, може да е полезно за отслабването, но не забравяйте да компенсирате тази замяна, като вземете тези калории от някъде другаде.“

Асоциацията за диабет е съгласна, че намаленият прием на калории е от първостепенно значение за намаляване на риска от диабет тип 2. И ако това може да се постигне с помощта на захарни подсладители, то те могат да бъдат ефективен начин за спиране на епидемията. Използването им в храни, както и в напитки, може да бъде полезен вариант.

А какво ще кажете за здравето на зъбите? Общоприето е, че замяната на захарта със заместители на захарта намалява риска от кариес. И някои изследвания предполагат, че ксилитолът в дъвката може да помогне за предотвратяване на развитието на кариеси.

И така, колко трябва да се притесняваме от заместителите на захарта? Изглежда, че все още чакаме окончателното изследване, което ще докаже, че заместителите на захарта са напълно безопасни. Съществува известна тревога, че подсладителите тласкат хората към избора на сладкото лакомство с ниско съдържание на захар, вместо към порцията с богати на хранителни вещества зеленчуци, ядки или плодове.

Може би се чудите дали ще променя навика си преди вечеря. Редовните читатели знаят, че предпочитам натуралните средства пред лекарствата с рецепта. Така че е добър въпроса: защо да използвам произведен заместител на захарта вместо натурална захар?

Теглото не е проблем за мен. Катеря се всеки ден и се убеждавам, че се справям. Но въпреки това не съм фен на захарта и искам да огранича приема. Ще се възползвам от изкуствения подсладител в колата, който се смесва с дневната ми доза ром. Жена ми ми напомня, че в рома също има захар! Но аз съм убеден, че ползите от алкохола в умерена доза са допринесли за моето добро здраве и дълголетие (94 г.). Така че ще се придържам към отровата си!

Не забравяйте, че аз не съм вашият лекар! Все пак, ако сте с наднормено тегло и сте кандидат за диабет тип 2, заместителите на захарта могат да ви бъдат от полза. Според мен затлъстяването е далеч по-голяма опасност за здравето от подсладителите.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата:

Лекарствата трябва да се приемат със захар!

Заместителите на захарта водят до напълняване

Основни Захари

Симптоми за алергии и проблеми с кръвната захар

Тест за нивото на кръвната захар

Kутия с кола може да доведе до инсулт!

Изкуствените подсладители увеличават риска от преждевременно раждане

Какво крият производителите на дъвки?

Енергийните напитки са опасни за здравето на децата

Сладките газирани напитки са смъртоносно опасни!

Сладките газирани напитки намаляват качеството на спермата

Сладките храни

Здравословно хранене

Материалът Истината за заместителите на захарта е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Държите ли децата си твърде чисти?

Мариана Кюркчиева — Thu, 17 Oct 2019 14:11:48 +0000

Имунна система на децата

Махатма Ганди, лидерът на индийското движение за независимост, популяризира израза „Чистотата е пътя към благочестието.“ Всеки лекар би се съгласил, че чистотата е пътя към здравната нирвана. Но, не стигаме ли твърде далеч в предпазването на малките деца, изолирайки ги от обикновените микроби? Някои родители правят ли услуга на своите деца, като ги държат прекалено чисти?

От десетилетия имунолозите изследват, дали излагането на малки деца на малко мръсотия може да засили способността на имунната им система да се бори с инфекциите по-късно в живота.

Изследване на сър Мел Грийвс, професор по клетъчна биология в Института за изследвания на рака в Лондон, Англия, показва, че децата, отгледани в по-чиста среда, са по-склонни да имат слаба имунна система.

Експертите са загрижени, че липсата на контакт с често срещани инфекции в началото на живота, може дори да е причината за развиване на остра лимфобластна левкемия (ALL) при някои деца.

ALL е най-често срещаният рак при деца на и под 4 години и нивата му в световен мащаб се увеличават. Това злокачествено заболяване засяга белите кръвни клетки в кръвния поток и костния мозък и може бързо да се разпространи в други органи. Лечението е химиотерапия, лъчетерапия или използване на стволови клетки. Но Грийвс, който е водещ на своите изследвания, смята, че някои случаи могат да бъдат предотвратими.

Грийвс казва, че някои деца могат да бъдат генетично предразположени към ALL. Но добавя, че само един процент от тези деца развиват заболяването и че болестта е по-разпространена в богатите общества. Така Грийвс стига до предположението, че причината може да е в начина на живот и средата.

Грийвс смята, че острата лимфобластна левкемия е свързана с детска инфекция. Той твърди, че повечето деца с добра имунна система се справят с инфекциозните атаки, а на децата с отслабена имунна система тези инфекции могат да предизвикат левкемия.

Това означава, че е важно през първите години от живота ни имунната система да бъде подготвена за инфекции, с които може да се справи. Децата трябва да изграждат защитната си система срещу обикновени микроби, които няма да им навредят докато са малки. Ако не го направят, когато израстат имунната им система може да се претовари от атаки, които да имат много тежки последствия.

Много читатели могат да споделят скептицизма ми, че мръсотията може да бъде полезна за нас. От друга страна, имам Ганди и благочестието е на моя страна. Но, може би трябва да мислим за детството като за полагащо основите на подготовката ни за битки, които ще дойдат по-късно в живота. Логично е, че имунната ни система изисква време, за да развие ефективна защита. Съвременната медицина изглежда е забравила за силата на естествения имунитет. И сега знаем, че близо 80 процента от имунната система се намира в червата ни и се нуждаем от здрави бактерии, за да поддържаме имунитета.

Грийвс казва, че има много причини за отслабване на имунната система. Днес ние получаваме твърде тежък токсичен товар от: земеделие, химикали, радиация и замърсяване, които могат да създадат възпаление.

Знаем също, че някои родители са прекалено „грижовни” и предпазват децата си от всеки източник на микроби. Децата им са в онова, което Грийвс нарича „Lysol Prison“ (клетка).

Грийвс вярва, че хроничното възпаление е първопричината за много заболявания. Това не е нова идея, тъй като изследователите вече свързват инфаркта с основното възпаление.

В момента той провежда изследвания за откриване на начини за предотвратяване на рака в детството. Той анализира бактерии, вируси и други организми в червата, за подпомагане и повишаване на имунната система. Той се надява да създаде коктейл от микроби, който може да се дава на децата като напитка, подобно на айран с кисело мляко.

Надявам се да успее. Една от най-потискащите гледки, на която съм бил свидетел, беше в болницата Great Ormond Street, в Лондон, Англия, където видях малки деца, умиращи от рак. Грийвс също приписва решението си да изучава левкемията на собствените си посещения там.

Така че пазете децата чисти, но не бъдете крайни! Най-добрата защита срещу инфекциите е силната имунна система.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата:

Децата трябва да ядат с ръце!

Назоваха елемента, без който децата израстват непослушни!

Диабетът при децата се открива твърде късно!

Ниският коефициент на интелигентност при децата е свързан с неправилното хранене

Енергийните напитки са опасни за здравето на децата

Недоспиването е една от причините за напълняването при децата

Високото кръвно налягане при децата е свързано с пасивното пушене!

Диетата на африканските деца е по- здравословна от диетата на европейските

Децата, родени с цезарово сечение са изложени на риск от развитие на алергия и астма

Влажността и гниенето в жилището предизвикат алергии при децата

Как да избегнем недостига на витамини при децата!

Как да подобрим паметта и концентрацията на децата!

Грип при децата: грешки на родителите

Честата употреба на аналгетици може да доведе до увеличаване на болката

Материалът Държите ли децата си твърде чисти? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Чухте ли за американската обезболяваща епидемия?

Мариана Кюркчиева — Thu, 19 Sep 2019 11:01:57 +0000

Как хората в другите страни се справят с болката след различни хирургични процедури? Днес, в светлината на дебата за употребата на опиоиди (наркотични аналгетици) в Америка, това е уместен въпрос.

Неотдавнашен доклад в JAMA Network Open, публикуван от Американската Медицинска Асоциация, потвърждава това, което твърдя, че американците са станали зависими, когато се сблъскват с болка. И така, кой е отговорен за това?

За първи път разбрах какво се случва с контрола на болката преди много години. Имах болен зъб- мъдрец и зъболекарят (мой дългогодишен приятел) ми препоръча изваждането му. След отстраняването на зъба той ми каза: „Не забравяй да приемаш това болкоуспокояващо на всеки шест часа, тъй като ще има силна болка.“ Но, тъй като аз никога не съм приемал болкоуспокояващи без основателна причина, игнорирах съвета.

На следващата сутрин зъболекарят ми се обадил на жена ми и попитал как се чувствам. Бил много изненадан, че съм в болницата за операция. Изпитах някаква болка, но не толкова голяма, че да взема обезболяващо средство.

Това изследване разглежда процента на пациентите в Канада, Съединените щати и Швеция, които използват рецепта за опиоиди седем дни след лапароскопска операция за отстраняване на апендикс, жлъчен мехур, менискус на коляното или бучка на гърдата.

Резултатите са шокиращи. Те показват, че 79% от канадците и 76% от американците са използвали лекарства, отпускани по лекарско предписание, след тези процедури. Интересното е, че само 11% от пациентите в Швеция са се нуждаели от опиоидно лекарство! Не е нужно да сте статистик, за да предположите, че има нещо сбъркано в Северна Америка.

Но, има и друго, свързано с проблема за опиоидните лекарства. Доклад в Списанието на Американската медицинска асоциация показва, че 16,7% от американците са изпълнили една или повече рецепти за психиатрични лекарства, повечето от които са били предназначени за лечение на депресия. Още по-притеснителното е, че са ги приемали за лечение на продължителна депресия. Отново не е нужно нито да бъдете статистик, нито социолог, за да откриете обществен проблем.

Тази мания към различни хапчета не се е случила за една нощ. Нямам никакво съмнение, че моят приятел зъболекар и много лекари прекаляват с предписването на опиоидни лекарства и други лекарства за болка.

Но, не можете да хвърлите цялата вина на медицинската професия. От няколко години пациентите са започнали да вярват, че в съвременното ни общество не трябва да има дори незначителна болка. Този факт е вкаран в психиката им, нощ след нощ, от големите аптекарски реклами. Милиони долари се изразходват за прекалено драматизирани, почти забавни телевизионни реклами, които показват, колко е лесно да не изпитваш и най-малка болка.

Освен това, днес можете да си купите обезболяващи без проблеми. Просто влизате в някоя аптека и разглеждате лекарствата без рецепта, които могат да ви излекуват от различни болки и болежки.

За съжаление, всички ние станахме жертви на „хапчетата“. И не е само проблема с болката. Всяка година десетки милиони долари се изразходват за лечение на киселини и други леки медицински състояния, които биха могли да бъдат предотвратени с корекции в диетата и начина на живот.

Това изследване няма да получи вниманието, което заслужава. Затова трябва да повторя, когато телевизионните реклами ни дават подвеждащи обещания за здравето, всички ние трябва да станем образовани пациенти и да потърсим съветите на семейния лекар, преди да приемаме лекарства без рецепта. И ако лекарят ви предлага рецепта, не забравяйте да поставите въпроса за целта на това лекарство. Осведомете се добре и откажете ненужните хапчета.

Източник: www.docgiff.com

За видовете аналгетици, използвани като болкоуспокояващи, можете да прочетете в bg.wikipedia

Още по темата:

Аналгетиците по време на бременността влияят върху развитието на половите органи при синовете

Болестта на Алцхаймер е предизвикана от ПАРАЦЕТАМОЛ?

Парацетамолът може да ви остави без бъбреци!

Парацетамолът в пъти повишава риска от развитие на астма и алергии при подрастващите

Сканиране на мозъка потвърди обезболяващия ефект на акупунктурата

Популярните лекарства могат да убият

Как и с какво са опасни популярните средства за настинка?!

Обезболяващите повишават риска от сърдечни заболявания

Силно болкоуспокояващо (лечебна картинка)

Масажи

Книги за изчистване на организма

Материалът Чухте ли за американската обезболяваща епидемия? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Мозъчният унищожител: амеба, хранеща се с човешки мозък!

Мариана Кюркчиева — Mon, 27 Nov 2017 19:00:00 +0000

Докато си плувате в един прекрасен летен ден, навсякъде по света, рискувате да ги срещнете – паразитиращи амеби, които не са против да си хапнат от клетките на собствения ви мозък.

През последните години в света се появяват все повече и повече изкуствени водоеми: през лятото изкуствените езерца се превръщат в много съблазнително място за почиващите и туристите.

Разбира се, там, където много хора влизат в контакт с водата, винаги съществува риск от заразяване с една или друга бактериална инфекция. Но, дори и ако водоемът се счита за „безопасен“, не се отпускайте. При липса на конкуренти, дори в чистата на вид вода започват да се размножават опасни микроорганизми.

Глобалното затопляне

С повишаване нивото на глобалното затопляне и нагряването на горните слоеве на океанските води, живеещите в тях микроорганизми година след година увеличават скоростта си на размножаване. Природозащитниците вече привлякоха вниманието на света към факта, че в по-топлите води, фитопланктона, с който се хранят с рибите, става токсичен, което се доказва от нарастващия брой хранителни отравяния с морски дарове в целия свят.

Но, това не е най-важната опасност: нагряването на водата също предизвиква и безпрецедентно нарастване на броя на термофилните (обичащи топлина) бактерии. Сред сродните си, амебата Naegleria fowleri се откроява особено. Тя се среща в сладководните водоеми по целия свят. Поради чувствителността си към нивото на киселинност (рН), за разлика от много други амеби, тя не може да оцелее в солена вода. Малкият микроорганизъм е в състояние да издържа на нагряване до 45 ° С. Неговите местообитания са летни водоеми, в които просто няма достатъчно големи хищници, представляващи заплаха за амебата.

Мозъчен „паразит“

С какво е толкова опасно това създание? Заедно с потока вода тя навлиза в човешките носови пътища и оттам с помощта на обонятелния нерв се приплъзва към мозъка, където се разпространява навсякъде. Локализирайки се около кръвоносните съдове, Naegleria fowleri започва активно да се размножава и да се храни със съдов епител и мозъчни клетки. Това води до кръвоизлив, тъканна некроза и причинява заболяването, известно като амебен менингоенцефалит.

В процеса на възпроизвеждане амебата отделя специално протеиново съединение, което ускорява разпадането на дори здрави клетки. В отговор на унищожаването на тъканите, имунната система изпраща огромен брой имунни клетки към засегнатите области. Такъв отговор утежнява и без това вече сериозната картина, причинявайки масивни възпалителни реакции и провокирайки подуване.

В хода на заболяването човек страда от тежки главоболия, епилептични припадъци, халюцинации и с голяма вероятност, ослепяване. В резултат на това човек умира или от обширна некроза, или от мозъчен оток, причинен от собствената му имунна система.

Заключение

За да се предпазите от попадане на тези амеби в тялото, е достатъчно просто да избирате проверени водоеми, които са дезинфекцирани. Въпреки факта, че в света има лекарства за лечение на амебичен енцефалит, те не винаги могат да гарантират възстановяване.

Източник: www.popmech.ru

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Инфекции и възпаления

Как да се защитите от вирусни инфекции и Ебола!

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

КАНДИДА ТЕСТ

Candida и “антибиотичният синдром”

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Мозъчният унищожител: амеба, хранеща се с човешки мозък! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

99% от микробите в човека са неизвестни на науката!

Мариана Кюркчиева — Tue, 29 Aug 2017 08:00:00 +0000

Както знаете, телата ни не ни принадлежат напълно. В тях живеят много микроби и както показва последно изследване, ние всъщност нямаме представа, с кого споделяме своето жилище. Микробите живеят в кожата, в устата, в червата, на практика навсякъде, те изпълняват изключително важни задачи и без тях ние не бихме издържали дълго.

Например, само благодарение на бактериите ние можем да усвояваме сложни въглехидрати като нишестето. За лекарите и учените, които търсят начини за подобряване на човешкото здраве, е важно разбирането за особеностите на микробите. В миналото учените смятаха, че са разгадали повечето от тайните на нашия микробиом. Ново изследване, обаче, проведено в Станфорд, показва, че всъщност по въпроса сме в пълна тъмнина.

Изследване на ДНК фрагменти от човешка кръв показва, че около 99% от тази ДНК е неизвестна за хората, т.е. ние просто не знаем, какви точно бактерии живеят в човешкото тяло. Всъщност, първоначално изследователите търсели лесен метод за определяне на това, дали при трансплантация органът ще бъде отхвърлен от пациента. Учените разбрали, че могат да извършват анализ на ДНК в тялото на пациента като просто погледнат ДНК, плуваща в кръвта му.

За целта били събрани кръвни проби от 156 души с трансплантирани органи и било установено, че могат да се различат ДНК на пациента от ДНК на донора и от ДНК на бактериите, живеещи в човешкото тяло. Но, те открили нещо много странно: във всеки един от случаите 99% от събраната ДНК изобщо не съвпада с геномите, които вече били в базата данни. С други думи, тези ДНК се оказали напълно непознати за науката.

През следващите няколко години екипът провел изследване и каталогизиране на всички открити ДНК фрагменти. Те открили голямо количество ДНК от нови бактерии и ДНК от вируси на хепатит ТТV. Учените планират да повторят експеримента с различни видове животни и се надяват, че ще бъдат намерени още повече нови микроорганизми.

Тяхното изследване може да помогне за идентифициране на бъдещите инфекциозни заболявания още преди да се появили, както и за идентифициране на отговорните за болестта бактерии и вируси.

Източник: news.stanford.edu

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът 99% от микробите в човека са неизвестни на науката! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Да живееш в риск с лекарства против киселини!

Мариана Кюркчиева — Wed, 16 Aug 2017 08:00:00 +0000

Днес огромен брой хора приемат лекарства против киселини като Nexium, Prilosec и Prevacid за разстроен стомах. Те не са опасни, когато се използват за кратък период, като няколко дни или седмици.

Но с това приключва добрата новина. Изследване на 275 000 души, проведено от The Washington Medical School и публикувано в The British Medical Journal, показва, че тези лекарства повишават риска от смърт с шокиращите 50 процента. Тези лекарства също са свързани и с повишен риск от увреждане на бъбреците, костни фрактури и деменция.

Заключението?

Всички синтетични лекарства, отпускани с рецепта, имат нежелани последствия, защото не са натурални. И колкото по-дълго се използват, толкова по-голям е рискът.

Така че, не забравяйте, че използването на лекарства против киселини обикновено дава бързо облекчение. Но, не живейте рисковано като ги употребявате твърде дълго. По-скоро, търсете причината за появата на тези киселини и подобрете диетата си, като не преяждате или консумирате „боклуци“.

Източник: docgiff.com

Още по темата

Киселинно – алкален баланс

Тест за киселинност на тялото

Рефлексология

Симптоми за киселинност

Материалът Да живееш в риск с лекарства против киселини! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Могат ли лекарствата срещу тревожност и безпокойство да причинят деменция?

Мариана Кюркчиева — Tue, 07 Feb 2017 05:00:00 +0000

Доклад, публикуван в British Medical Journal свързва лекарствата за лечение на тревожност като Ксанакс, Валиум и Ативан с увеличаване на риска от деменция.

Изследването установява, че тази група лекарства, известни като бензодиазепини, ако се използват три до шест месеца, увеличават риска от деменция с 32%. Но ако се приемат повече от шест месеца, рискът се увеличава с 84%.

Това изследване е само „предположение“ и не доказва, че лекарствата срещу тревожност предизвикват увеличение на риска от деменция. Но винаги помнете, когато си имате работа с рецепта за лекарство, никога не получавате нещо за нищо. Винаги има цена, която трябва да платите.

Източник: docgiff.com

Още по темата

Тест за киселинност на тялото

Витамин С и болестта на Алцхаймер

Рефлексология

Симптоми за киселинност

Болестта на Алцхаймер е предизвикана от ПАРАЦЕТАМОЛ?

Алцхаймер – естественото лечение – Walter Last

Материалът Могат ли лекарствата срещу тревожност и безпокойство да причинят деменция? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Учените: бактериите в червата манипулират човешкото поведение

Мариана Кюркчиева — Thu, 01 Dec 2016 08:00:00 +0000

Чревната микрофлора има свои собствени методи за въздействие върху човешкия мозък, подбуждайки ни да ядем това, което е необходимо за жизнеността на едни или други бактерии. Това се посочва в статия, публикувана в списание Bio Essays през 2014 г.

Цитирано е изследване на американски учени, ръководено от Джо Алкок (Joe Alcock) от Университета в Ню Мексико, което установява, че бактериите в червата могат да влияят на поведението на човека чрез специфични канали за комуникация, принуждавайки го да яде това, от което бактериите имат нужда, а след това да го наказва за неподчинение или да го награждава за благоприятния за тях избор. Бактериите вътре в нас са манипулатори.

Като цяло, в чревната микрофлора има голямо разнообразие от хранителни интереси между различните видове бактерии. Някои от тях отговарят на избраната от нас диета и консумирана храна, а други- не. Изводите са направени от учените на базата на анализ на голямо количество научна литература, пряко или косвено посветена на този въпрос, затова учените все още не могат да обяснят как точно бактериите правят това. Но, се предлага една интересна версия: бактериите могат да изпращат сигнални молекули в околната им среда.

Тъй като червата са свързани с имунната, нервната и ендокринната системи, тези сигнали могат да повлияят на нашето поведение в желаната от бактериите посока. Ключов в този процес може да е блуждаещия нерв, свързващ 100 милиона нервни клетки в стомашно-чревния тракт с мозъка.

Тези микроби имат способността да контролират нашето поведение и настроение (влияейки върху избора на храна) чрез промяна на нервните сигнали в блуждаещия нерв, който съответно въздейства на вкусовите рецептори, освобождавайки токсини, които влияят негативно на нашето здраве, т.е. „наказание“, или, произвеждайки химическа „награда“, която ви кара да се чувствате добре.

Колкото и депресиращо да звучи, учените настояват, че това влияние е двустранно. Съставът на микрофлората може напълно да бъде променен за един ден, ако ние просто преминем към друга диета. Някои бактерии ще умрат и на тяхно място ще се заселят други.

По този начин, с помощта на пребиотици, пробиотици и синбиотици може да се създаде флора, която е по- здрава и благоприятна за хората, казват учените. Това е особено важно в контекста, че някои наистина много опасни бактерии в червата могат да доведат до развитие на рак.

Още по темата

Candida и “антибиотичният синдром”

Стомашно-чревна флора

Направете си тест

Защо антибиотиците вече не действат?

Хранителните влакна (фибри)- грижа за червата!

Синбиотици

Инулинът -пребиотик № 1

Пребиотици

Пробиотици

Материалът Учените: бактериите в червата манипулират човешкото поведение е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как витамин С намалява високото кръвно налягане?!

Мариана Кюркчиева — Tue, 28 Jun 2016 08:00:00 +0000

Американското Физиологично общество съобщава за това интересно откритие. Изследване на възрастни хора с наднормено тегло показало, че дори и малка доза, 500 милиграма витамин С дневно, може да има голям ефект върху колебанията на кръвното налягане.

Лицата с наднормено тегло произвеждат повече ендотелин-1, протеин, който свива малките артерии, повишава кръвното налягане. Витамин С противодейства на активността на ендотелин-1 и следователно спомага за понижаване на кръвното налягане.

Това е добра новина за тези, които приемат големи дози витамин С за намаляване на риска от коронарна атака. Сега, с това изследване, става ясно, че високото ниво на витамин C в организма ще намали и риска от развитие на хипертония, друг основен убиец.

Източник: docgiff.com

Още по темата

Тест за киселинност на тялото

Витамин С