Азотен оксид: чудодейната молекула

От ранна детска възраст човешкото тяло произвежда важна молекула, наречена азотен оксид. Тази молекула е отговорна за разширяването на артериите и стабилния кръвоток.

Но за съжаление след 40-годишна възраст производството на азотен оксид намалява и в резултат на това артериите се стягат и възникват сърдечносъдови усложнения.

И така, какво можете да направите, за да поддържате достатъчни нива на чудодейната молекула?

Започнете с увеличаване на консумацията на тъмни листни зеленчуци, цвекло, ябълков сок, чай, червено вино и тъмен шоколад. Включете бърза разходка в ежедневието си, помислете за добавки с азотен оксид и накрая, следете с вашия лекар за нивото му. Сърдечносъдовото здраве е изключително важно с възрастта.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Контролирайте кръвното си налягане

Силиций (Si). Ползи, симптоми и храни

Как витамин С намалява високото кръвно налягане?!

Назоваха най-добрия плод срещу инфаркт и инсулт

Шоколадът предпазва от инсулт

Свързани публикации