Водата…

Чиа (Chia Seeds)

Амарант (Amaranth)

Ксилоза- основна захар

N-acetylneuraminic acid (сиалова киселина)- основна захар

N-ацетилгалактозамин- основна захар

N-ацетилглюкозамин- основна захар (Глюкозамин)

Маноза- основна захар

Галактоза- основна захар

Глюкоза- основна захар

Фукоза- основна захар

Какао

Фитохимикали

Биофлавоноидите – помощници от растителните клетки

Антиоксидантите срещу свободните радикали

Хранителните влакна (фибри)- грижа за червата!

Синбиотици

Инулинът -пребиотик № 1

Пребиотици

Пробиотици

Въглехидрати и Нишестета

Мазнини и масла

Протеини

Храносмилателни ензими

Аминокиселини

Конопен протеин

Глутатион

Глицин

Глутамин

Глутаминова киселина

ГАБА (гама-аминобутирова киселина)

Лизин

Аргинин

Хистидин

Левцин/ Изолевцин

Валин

Пролин

Тирозин

Треонин

Триптофан

Цистеин/ Цистин

Метионин

Таурин

Фенилаланин

Карнитин

Л-карнитинът. Стъпки в бъдещето

Полезните минерали…

Натрий (Na) – основен минерал

Калий (К)- основен минерал

Калций (Ca)- основен минерал

Фосфор (Phosphorus)

Сяра (Sulfur)

Магнезий (Mg)- основен минерал

Германий (Germanium)

Селен. Коледният „подарък“ от Луната

Йодът. Нужен като въздуха!

Витамините…

Какво знаем за „сърдечния витамин“ Q10?!

Алфа липоева киселина

ПАБК- Витаминът на Красотата!

Витамин С

Витамин K (филохинон). Кръвният приятел.

Витамин H (биотин). Или нещо за скъперниците…

Витамин Ф (F). Опорна точка…

Витамин Е. Новата приказка за пепеляшка

Витамин Д. „Разбит със захар жълтък“ – по-добре…

Витамин B12. Червеният витамин.

Витамин B9 (фолиева киселина). Последният от мохиканите?

Витамин B8 (инозитол). Природното сънотворно…

Витамин B6. Всичко е под контрол.

Витамин B5. „Борец от тежка категория“ като архитект на фигурата.

Витамин B4. „Тесният“ специалист с „широк профил“.

Витамин B3. Познатият непознат.

Витамин B2. Скромното обаяние…

Витамин B1 (тиамин). Витаминът на оптимизма.

Витамин А. Фараоните и… витамините

Как да получите дневните си дози витамини и минерали от храната?

Съдържание на витамини и минерали в някои от най-консумираните храни

100 най-полезни за вашето здраве храни