Минералите са неорганични вещества, които участват в състава на човешкото тяло, съответно и в неговия метаболизъм и биопроцеси. За нуждите на организма минералите се използват и са необходими и в двете форми-  и органична, и неорганична.

Най-важните метали за организма ни са: калций, магнезий, калий и натрий като макроелементи и бор, хром, кобалт, мед, йод, желязо, манган, молибден, селен и цинк като микроелементи.

Важни неметали са хлорид, фосфор и сяра. Вредни са алуминий и тежките метали: кадмий, олово и живак.

В сайта ни има много информация за употребата, действието и научните изследвания на минералите:

Полезните минерали…

Киселинно-алкален баланс

Натрий (Na) – основен минерал

Калий (К)- основен минерал

Калций (Ca)- основен минерал

Йод (I)

Магнезий (Mg)- основен минерал

Селен (Se)

Сяра (Sulfur)

Фосфор (Phosphorus)

Кога трябва да вземате калций?

Хранителните добавки с калций увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания

Какво не знаете за бедрените фрактури!

7 важни продукта за жените над 40-те

Опадването на косата и минералния баланс: каква е връзката?

Остеопороза

Кой е виновен за остеопорозата?

Симптоми и рискови фактори за остеопороза

Състав на човешкото тяло – химични елементи и тяхното количествено и процентно съдържание

Противоракова диета (хранене при рак)

Храни за ставите

Комбинации от нутриенти, които могат да помогнат при проблеми с очите

Недостигът на желязо води до тромбоза

Приемането на желязо и фолиева киселина през бременността способства за раждането на интелигентни деца

Назоваха елемента, без който децата израстват непослушни!

Анемия

Знаят ли болните от Диабет, че…

Селенът намалява холестерола

Повечето момичета имат ниско ниво на йод в кръвта

Приемът на цинк помага срещу настинка

Живакът…

Безопасни ли са запълнените зъбни канали?

Паркинсонова болест

Тест за пиролурия

 

Още полезна информация

Книги за самолечение на Walter Last

Тест за недостиг на витамини и минерали

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

КАНДИДА ТЕСТ

ТЕСТ ЗА АЛЕРГИИ

Рецепти- диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Лечение с компреси

Забравеният разтвор на Лугол