Треонин (Threonine)
Основна аминокиселина, служи като носител на фосфат във фосфопротеините. Не може да се произведе в организма, получава се от храната.
Концентрирани количества треонин при хората са открити в сърцето, централната нервна система и скелетния мускул.
Обърнете внимание:
Ензим, наречен серин (треонин дехидрат), е необходим за катаболизма (разпадане в организма) на треонина. Този ензим с възрастта намалява и причинява при възрастните хора такива клинични симптоми, като депресия и имуносупресия (потискане на имунната система).
Хранителни източници: Треонинът, както и лизинът са в недостиг в повечето зърнени храни и се нуждаят от бобови растения за получаване на пълноценно протеиново хранене.
Ползи от аминокиселината треонин:
• подпомага поддържането на протеиновия баланс в организма
• важна за образуването на колаген и еластин
• подпомага черния дроб и липотропната функция, когато се комбинира с аспарагинова киселина
• използва се за лечение на лошо храносмилане и чревни нарушения
• помага за предотвратяване омазняването на черния дроб
• помага на хранителните вещества да се абсорбират по-добре
Симптоми за дефицит на аминокиселината треонин:
• емоционална възбуда
• влошено психично здраве
• намалено храносмилане
• чревни нарушения
• повишено омазняване на черния дроб
• влошено усвояване на хранителните вещества
• намалено усвояване на протеините
• силна раздразнителност, която се наблюдава във всички възрастови групи
Източник: www.innvista.com
Още по темата:
Захарта и затлъстяването на черния дроб!
Симптоми за нарушено храносмилане