Основна аминокиселина, служи като носител на фосфат във фосфопротеините. Не може да се произведе в организма, получава се от храната.

Концентрирани количества треонин при хората са открити в сърцето, централната нервна система и скелетния мускул.

Обърнете внимание:

Ензим, наречен серин (треонин дехидрат), е необходим за катаболизма (разпадане в организма) на треонина. Този ензим намалява с възрастта, причинявайки при възрастните хора такива клинични симптоми като депресия и имуносупресия (потискане на имунната система).

Хранителни източници: Треонинът, както и лизинът са в недостиг в повечето зърнени храни и се нуждаят от бобови растения за получаване на пълноценно протеиново хранене.

Ползи от аминокиселината треонин:

• подпомага поддържането на протеиновия баланс в организма

• важна за образуването на колаген и еластин

• подпомага черния дроб и липотропната функция, когато се комбинира с аспарагинова киселина

• използва се за лечение на лошо храносмилане и чревни нарушения

• помага за предотвратяване омазняването на черния дроб

• помага на хранителните вещества да се абсорбират по-добре

Симптоми за дефицит на аминокиселината треонин:

• емоционална възбуда

• влошено психично здраве

• намалено храносмилане

• чревни нарушения

• повишено омазняване на черния дроб

• влошено усвояване на хранителните вещества

• намалено усвояване на протеините

• силна раздразнителност, която се наблюдава във всички възрастови групи

Източник: www.innvista.com

Още по темата:

Аминокиселини

Захарта и затлъстяването на черния дроб!

Витамин С

Черен дроб и жлъчен мехур

Храносмилателна система

Симптоми за нарушено храносмилане

Депресия

Храносмилателни разстройства

Алкохолът пречи на нормалното храносмилане

Протеини

Митовете за протеините

Храносмилателни ензими

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти- лечебни