Тирозин

Не е основна аминокиселина, произвежда се в тялото от фенилаланин

Обърнете внимание:

• Хората, които приемат МАО (Моноаминооксидазен инхибитор, антидепресант) лекарства, трябва строго да ограничат приема на храни, съдържащи тирозин. Никога не приемайте допълнително тирозин, тъй като това може да доведе до внезапно и опасно покачване на кръвното налягане.

• Известна като антидепресантната аминокиселина.

• Тирозиновите добавки трябва да се приемат преди лягане или с храна с високо съдържание на въглехидрати, за да се елиминира конкуренцията при абсорбцията с други аминокиселини.

Помощници: фолат, ниацин, витамин С, мед, SAMe (S-adenosylmethionine)

Лекарства, които изчерпват тирозина: стероиди

Хранителни източници: бадеми, авокадо, банани, млечни продукти, лима боб, тиквени семки, сусам.

Ползи от аминокиселината тирозин:

• необходими за синтеза на епинефрин, допамин, норепинефрин и адреналин

• важен за правилното функциониране на надбъбречните, щитовидната и хипофизната жлези

• от съществено значение за образуването на меланин (пигмент за косата и кожата)

• участва в първоначалното разграждане на фенилаланина в черния дроб

• действа като асансьор за настроението

• потиска апетита

• намалява излишната телесна мазнина

• полезен по време на отказ от наркотици

• помага за балансиране и регулиране на кръвното налягане

• полезен за лечение на някои случаи на Паркинсон

• метаболизира в такива вещества като естрогенни молекули и естествени обезболяващи (енкефалини и ендорфини)

• стимулира растежа

• помага за контрола на тревожността или депресията

• има мек антиоксидантен ефект

• важен за общия метаболизъм

Симптоми за дефицит на аминокиселината тирозин:

• създава дефицит на норефинефрин в конкретна точка на мозъка, което води до депресия и разстройства на настроението.
• хипотиреоидизъм
• Паркинсонови заболявания
• води до недостиг на желязо
• бледност
• понижена телесна температура и кръвно налягане
• синдром на неспокойните крака
• намалена естествена пигментация на кожата
• като цяло намален прием на протеини

Източник: www.innvista.com

Още по темата:

Аминокиселини

Паркинсонова болест

Витамин B3 (ниацин)

Витамин С

Недостигът на желязо води до тромбоза

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

Депресия

Откриха връзка между нивото на серотонина и аутизма

Протеини

Митовете за протеините

Храносмилателни ензими

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти- лечебни

Последни публикации:

Продукти

Свързани публикации:

healing_session
Публикации

Лечебни сеанси

Скъпи Братя и Сестри! Всички, които желаят, могат да получават лечебен сеанс всяка вечер в 22.00 часа от 15.03.2020г. до 15.06.2020 г.! Минимална продължителност на

Прочетете още

Ние използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Ако продължите да използвате този сайт, ще приемем, че приемате политиката за поверителност