Изчистване на черен дроб

Средства, които разтварят мазнините в черния дроб и помагат за детоксикацията:

– Холин (витамин В4), съдържа се в рохките яйца. В таблетна форма от 300 мг-400 мг дневно (може да увеличите до 3000 мг)
– Метионин, който можете да получите от качествени протеини.
– Кръстоцветни (броколи, зеле…), защото съдържат много фитонутриенти
– Диета, която съдържа мазнини, защото това стимулира отделянето на жлъчен сок, който помага за детоксикацията на черния дроб. За доброто отделяне на жлъчен сок трябва да се ядат: яйца, черен дроб, ядки, краве масло, мазно месо…
– Нисковъглехидратна диета.
– Интервално гладуване