Здравословно хранене или коя е моята диета?!
“Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си”- казва Жан Брия-Саварен и това не е случайно. Вкусът е наистина строго индивидуален за всеки човек и ни помага да избираме правилната за нас лично храна. Но, само ако го чуваме!
В тази публикация ще намерите препоръки за здравословно хранене, което е основата на нашия път към по-добро здраве.
Някои важни за вашето добро здраве храни
Хранене в зависимост от метаболичния тип и кръвната група
8 прости правила за стройна фигура!
100 най-полезни за вашето здраве храни