Основни правила за здравословен начин на живот

ИЗБЯГВАЙТЕ ИЛИ НАМАЛЕТЕ ДО МИНИМУМ:

• Готвене с микровълнови печки, тефлонови и алуминиеви съдове

• Нагряване на храната повече от точката на кипене, пържене и печене

• Кисели храни в контакт с метал, например поставянето на домати в купи от неръждаема стомана

• Мазни храни в контакт с пластмасови повърхности

• Пшеница, глутен, изделия от краве мляко, подсладени храни

• Месо от животни, отглеждани за угояване и отлежало, както в колбасите

• Изделия от соя, освен ако e покълнала или традиционно ферментирала, например мисо (miso)

• Маргарин, готварско олио, трансмастни киселини, нагорещени олио и мазнини

• Добавяне на химикали, изкуствени подсладители

• Генетично изменени продукти

• Безалкохолни напитки и предлаганите в търговската мрежа плодови сокове

• Нишесте, смесено с високо протеинови храни или киселини

• Пушенето, злоупотребата с кафе, чай, алкохол, лекарства

• Старо приготвена или претоплена храна

• Хлорирана и флуоризирана вода Метални легла, пружинни матраци, наличие на електрически мрежи около леглото Тоалетни чинии, които пречат на нормалното отделяне, те са по- скоро за седене, отколкото за изхождане! Използвайте ги като клекало или ги заменете с такова!

• Флуоресцентно осветление, дигитални часовници, ТV и видео или CD игри

• Синтетични дрехи, особено в контакт с кожата

• Мъртви зъби (запълнени канали, различни видове метали в устата, например амалгамни смеси)

• Ваксиниране, особено многобройното и след скоро направена ваксина

УВЕЛИЧЕТЕ МАКСИМАЛНО:

• Прясната, сурова и органична храна, пурпурните храни

• Покълнали семена, ферментирала млечна киселина, хляб с квас

• Семена и орехи, покълнали или накиснати преди ядене или готвене

• Готвене в стъклени или емайлирани прибори, храната да се консумира скоро след приготвянето

• Смляно ленено семе, студено пресовано чисто маслиново олио (зехтин), масло от черен дроб на треска, кокосово масло

• Пресни зеленчуци и сокове от ядливи треви, приготвени с ниската скорост на сокоизстисквачката

• Тревен прах от ечемик/пшеница, спирулина, хлорела, полен, лецитин, кафяви морски водорасли

• Неутрализиране на плодовите киселини или оцета с доломит или прах от черупки на яйца

• Високо потребление на магнезий и полезни минерали

• Поддържане подвижността на червата, прикляквания, разхлабващи храни

• Търсете енергийни средства, например кристали, магнити, спирали (vortex coils), оргонит

• Енергизирайте вашата храна и вода

• Спете с глава насочена на N, NE или E

• Изключвайте електрическите щепсели в близост до леглото преди да заспите

• Спете на матраци от латекс или естествени фибри

• Увеличете движенията и упражненията на открито, медитирайте

• Подлагайте вашата кожа на умерена слънчева светлина без слънчеви очила и слънцезащитни кремове

• Притискайте рефлексните точки на краката и тялото, масаж

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

ЗАБОЛЯВАНИЯ

НАТУРАЛНИ ТЕРАПИИ

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

ХРАНЕНЕ НА ОРГАНИТЕ

Лечебни картинки

Последни публикации:

Продукти

Свързани публикации:

healing_session
Публикации

Лечебни сеанси

Скъпи Братя и Сестри! Всички, които желаят, могат да получават лечебен сеанс всяка вечер в 22.00 часа от 15.03.2020г. до 15.06.2020 г.! Минимална продължителност на

Прочетете още

Ние използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Ако продължите да използвате този сайт, ще приемем, че приемате политиката за поверителност