Лесна рецепта за отнемане на стреса и добър сън

Един изпитан начин за успокояване и добър сън.

След тежкия и натоварен ден, в който сте преживели натоварвания от всякакъв вид, включително и енергийни, е добре да си вземете една топла вана на краката.

Налейте топла вода (не гореща!) в леген и поставете:
• 1 шепа морска сол
• 1-2 с.л. сода за хляб

Дръжте краката във водата поне 30 минути. Подсушете и сте готови за сън.

Тази процедура ще ви успокои, ще нормализира кръвното ви налягане и ще се наспите добре!

И още, ако имате кожни проблеми по краката- гъбички…, постепенно ще изчезнат.

Искрено ви препоръчвам да отделяте вечер половин час за своите крака, ще бъдете изненадани от резултата. За добър сън си заслужава!

Още по темата:

Магическата сила на солта. Лечение със сол

Гаргара със солена вода срещу грип и настинка

По-малко сол, по- ранна смърт: солете!

Сигналите на тялото: ако ви влече към солено или сладко

Лечение на грип и настинки със сода бикарбонат

Най-добрите рецепти при първи симптоми на настинка!

Рецепти- лечебни

Натурални терапии

Масажи

Правилно дишане

Безсъние