
Намаляване на кортизола
Полезни средства за това състояние 1. Холин (витамин В4) – яйца и черен дроб 2. Витамин В1 и В5 – хранителни дрожди, слънчогледово семе 3.

Полезни средства за това състояние 1. Холин (витамин В4) – яйца и черен дроб 2. Витамин В1 и В5 – хранителни дрожди, слънчогледово семе 3.

Кортизолът е глюкокортикоид, т.е свързан с глюкозата. Той се отделя от организма при стрес от надбъбречните жлези. Рецепторите на кортизола се намират на корема. Функции

Хроничният стрес може да те убие Нищо не може да бъде по-сърцераздирателно от внезапната смърт на любим човек. Гаечен ключ, затягащ сърцето, е подходяща метафора.

Стрес от самоизолацията и самотата „Не подценявайте ползата от това да не правите нищо“, пише един от най-големите световни философи, Мечо Пух, „просто да вървите

Един изпитан начин за успокояване и добър сън. След тежкия и натоварен ден, в който сте преживели натоварвания от всякакъв вид, включително и енергийни, е

До този извод достигнали учени от Университета в Калифорния след направено изследване, което помогнало в изясняването на това, как богатството променя съзнанието на богатите хора.

Картинката е заредена за отнемане на стреса и успокояване на сърцебиене Гледайте картинката, докато усетите облекчение И… не забравяйте да Благодарите на Бог за получената

Учени открили тайната, защо при стрес търсим сладко! Защо изяждаме стреса с шоколад, понички и други лакомства? Оказва се, че за всичко са виновни мастните

Стресът увеличава риска от инвалидност със 70%, доказали учени от Стокхолм. В експеримента, чиито резултати изненадали учените, участвали 17 000 доброволци. За наблюдение били избрани

Да спрем да нервничим за глупости? За да се справим с проблема, трябва да разберем, защо това се случва… Нашият век- век на агресия. Стресовите

Медитацията помага при стрес, депресия и заболявания, свързани с нервно напрежение, смятат американски учени. В продължение на десет години учените наблюдавали над 4000 доброволци, които

Сладките напитки, като чай или кафе със захар помагат за контролиране на емоциите и предотвратяване на спонтанната реакция в случай на стрес, твърдят австралийски учени.

Учени от университета в Онтарио за първи път представиха доказателства за пряка връзка между хроничния стрес и инфаркта. Те разработили нов метод за измерване нивото

Учените изясниха, защо някои хора „изяждат“ своя стрес с любими лакомства и установиха храните, които помагат да се изправите срещу стреса. Експертите обясниха, че желанието

Изненадващо, но в много страни по света хората смятат, че парите са основната причина за стреса. От всички възможни източници на тревожност най-големите проблеми на

Гледната точка на китайската медицина за стреса Днес, на всички нас ни се налага често да се сблъскваме със стреса. Известно ниво на стрес е

Стресът влияе негативно върху кожата, твърдят американски изследователи. Учените провели изследване, по време на което проучвали връзката между емоционалното състояние на човека и кожата. В

Орехите помагат срещу последствията на стреса, а също имат благоприятен ефект върху сърдечносъдовата система, съобщават американски учени от университета в Пенсилвания. Учените провели изследване, което

Ако бебето е лишено от внимание, дори за кратко време, това може да доведе до стрес и да повлияе върху здравето и живота му в

Сексът без предпазни средства (контрацептиви) може да подобри психическото състояние на мъжете и жените, казва проф. Стюарт Броуди от Университета на Западна Шотландия. Твърдението на

Красимир Михайлов: Помощник – капитан съм на танкер. Работя в условия на повишен стрес. Чувствам се с все по-намалели жизнени сили. Какви витамини да пия?

Шоколадът – е ефективно лечение на емоционален стрес. Това твърдение беше подкрепено от клинични изследвания, публикувани в онлайн списанието „Proteomic Research„. Вече никого не изненадва

Стресът е необходимото зло, проявяващо се в много форми. „Стрес“- дума, която е изчерпана като употреба, но знаете ли точно какво означава? А как да
Използваме бисквитки, за да оптимизираме нашия сайт и нашите услуги.