Дори ниското ниво на стрес увеличава риска от инвалидност със 70%, доказали учени от Стокхолм. В експеримента, чиито резултати изненадали учените, участвали 17 000 доброволци. За наблюдение били избрани работещи възрастни до 64 години.

Наблюдението продължило пет години- от 2002 до 2007 година. „Преди началото на наблюдението доброволците попълнили въпросник, за оценка на психичното им здраве и ниво на стрес. По- късно, 649 души от тестваните, започнали да получават помощ за инвалидност. От тях, 203 поради влошаващо се психично здраве, а останалите поради физически проблеми“- пише The Times of India.

Било установено, че лицата, които в началото на изследването имали по-високо ниво на стрес, получавали инвалидност по-често. Но дори и тези, които били с незначителен стресов шок, получавали инвалидност по-бързо, отколкото техните по-спокойни съграждани. „Всеки четвърти, получаващ помощ заради физическо заболяване страдал от високо кръвно налягане, стенокардия и инсулт.

Сред хората, които били инвалидизирани заради психично заболяване, почти две трети от случаите били причинени от стрес“- посочват учените и призовават всички да не подценяват риска от стреса и да следват няколко прости правила: да се наспиват добре, да се хранят правилно, да избягват сериозни нервни състояния и да не се обездвижват.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

 Упражнения