Изчистване на черния дроб с храна (по китайски)

Рецепта
100 гр. сварен червен боб (без сол и подправки!) – 30 минути след ставане сутрин (на гладно!)
100 гр. варена тиква или няколко парченца печена тиква (без захар!), 30 минути след боба. Към тиквата можете да добавите 1 ч.л студено пресован зехтин, за облекчаване на жлъчния поток и усилване на антиоксидантния ефект.

Спазвайте стриктно рецептата, по- голямото количество може да има обратен ефект!

Как да приготвите варения боб?
Накиснете боба за минимум 8 часа. Измийте добре с вода и сварете във вода (без никакви добавки!) за около час, да не се развари! От 100 гр. суров боб се получава 200 гр. сварен боб.

Какво прави червения боб?
Червеният боб съдържа чисти фибри, аминокиселини и бавно разтворими въглехидрати. Той всмуква токсините като гъба, намалява кръвната захар и разтоварва жлъчния мехур. Меко стимулира червата и следователно черния дроб не се запушва с продукти на разпада. Именно чистите черва са пътя към здравето на черния дроб, това се учи в Китай още в началното училище.

Защо на гладно?
Защото именно тогава организма е готов за изчистване. Черния дроб и червата са активни.
Бобът се приема на гладно 30 минути след ставане. 15 минути след това можете да приемете гореща вода или зелен чай. 20 минути след приема на боба започват да работят червата и той като гъба поема токсините и остатъците от жлъч, като не им позволява да се всмукват обратно в кръвта. Организмът започва очистване. Включва се и жлъчката, отделя се жлъч свободно и без застой, а черния дроб започва да диша, избавяйки се от натоварването. След 1 час се стабилизира нивото на кръвната захар. Въглехидратите на боба дават енергия на организма без скокове на инсулина, т.е изчезва сънливостта, умората и раздразнението.

Най-важното: започва регенерация на клетките на черния дроб и това е доказано в изследвания! Бобът активира ферменти, които отговарят за обновяването на тъканите. Особено възрастните хора е добре да консумират боб на гладно. Черният дроб ще им се отблагодари с чиста кожа, ясна глава и силен имунитет!

Ако искате да увеличите действието на боба поне 3 пъти, добавете още 1 продукт след 30 минути- варена или печена тиква!

Какво прави тиквата?
Тя съдържа пектини и особени ферменти, които изсмукват токсините от черния дроб и съдовете. Тиквата намалява киселинността в стомаха, облекчава храносмилането и помага на черния дроб да усвоява витамин Е и други витамини, необходими за неговото възстановяване. Към тиквата може да се добави и 1 с.л студено пресован зехтин, за облекчаване на жлъчния поток и усилване на антиоксидантния ефект.

Дуетът боб + тиква, действа като натурално очистваща система, единия всмуква, а другия изхвърля токсините.

Симптоми за очистване на черния дроб
– изчезва умората и тежестта след хранене.
– изчезва горчивостта в устата и налепите по езика. Налепите са показател за проблеми с черния дроб. Чист език- чист черен дроб!
– изсветлява кожата и бялото на очите.
– сънят се подобрява и ставате бодри, защото черния дроб работи правилно през нощта.
– подобрява се настроението, защото черния дроб влияе пряко на нервната система.

След 1 седмица прием на червен боб, ще забележите лекота на тялото, подобряване на съня, ще изчезне нелепа по езика и горчивия вкус в устата. Ако поне 2 симптома са изчезнали, то вие сте на прав път, очистването е стартирано!

Вижте още

Полезни и вредни храни за черния дроб

Черен дроб и жлъчен мехур