Най-силната открита връзка е, че ядките спомагат за намаляване на сърдечно-съдовата смъртност. Освен това, намаляват смъртността от всички видове рак. Джефри Блъмбърг, директор на Изследователската лаборатория за антиоксиданти в Университет Тъфтс, съобщава: „Ядките са малки хранителни източници, които имат приятен вкус и са полезни за вас, а също така подобряват нивата на холестерола в кръвта“.

Блъмбърг подчертава високото съдържание на витамин Е и магнезий в ядките. Повечето американци имат дефицит от тях. Ядките съдържат и минералите фосфор, селен, мед, калий, цинк, а също и хранителни фибри.

Затова всеки ден яжте шепа ядки, които ви харесват, и се наслаждавайте на по-дълъг и здравословен живот!

Още по темата

За всяка болест си има ядки!

Кедрови ядки срещу стоматит

Как да направим храната за вкъщи здравословна?

Започнете деня с правилната закуска

Книги за самолечение на Walter Last

Материалът Шепа ядки на ден за добро здраве! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Но промениха ли се времената? С изобилието от нови услуги за доставка на храна по домовете и по-съзнателните потребители, възможно ли е да се храните здравословно с храна по поръчка?

Ето три съвета:

Първо, внимавайте за захар и сол. Днес най-много се консумира натрий от добавената сол по време на промишлената обработка на храните. Заведенията за бързо хранене често използват много сол. Ресторантите също са склонни да използват излишна сол. Едно изследване на университета Туфтс установило, че едно основно хранене съдържа повече от два пъти от дневната доза на 2300 мг натрий.

Натрият се съдържа в супи, хляб, преработени меса, сосове и дресинги. Така че, разгледайте внимателно менюто и попитайте за опциите с ниско съдържание на натрий. Дори и да не се предлага в менюто, попитайте дали можете да замените пържените картофи с чаша полезни плодове или извара.

Обработеното месо като пеперони, бекон, наденица, деликатесна пуйка и шунка са свързани с рак, сърдечни заболявания, инсулт, диабет и преждевременна смърт. Така че, винаги мислете за умереност, когато избирате тези храни.

Опитайте се да поръчате морски дарове и птици, търсейки ястия, които се пекат, приготвят се на пара, пекат се на скара, а не такива, които са пържени, панирани и сервирани с масло и сметанов сос.

Може и изцяло да се откажете от месото. Вместо това изберете минимално обработени растителни храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и пълнозърнести храни. Калият в тези храни помага срещу прекомерното количество натрий в другите храни.

Избирайте хляб с високо съдържание на фибри, бисквити, зърнени храни и леки закуски, тъй като фибрите в храненето намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет тип 2 и дори запек.

Избягвайте сладките напитки и огромните десерти, които не са полезни за вашето здраве.

Вторият съвет е да намалите размера на порциите. Изследователите от Туфтс показват, колко е трудно да се ограничат калориите. Едно изследване показа, че някои ресторантски ястия (дори без напитки, предястия или десерти) съдържат повече калории, отколкото се препоръчва за целия ден за средностатистически възрастен!

Изследванията също така показват, че когато на хората се предлага повече храна, отколкото им е необходима, те ще я изядат. Много ресторанти са прекалено щедри с размерите на порциите. Затова поръчвайте половин порция, разделете ястието с някой друг или изберете предястие вместо основно блюдо. Когато поръчвате големи количества храна за вкъщи, отделете част от него за следващо хранене.

Третият съвет е да внимавате да не станете жертва на удобството за поръчка на храна за вкъщи. Вместо да разчитате на тези, които ви носят храната, направете усилие да отидете там, където има предлагане на по-здравословни храни. Например, отделете време за разходка, на която да хапнете храна за вкъщи и да се освежите с напитки на чист въздух. Направете си пикник в парка.

Услугите за доставка на храна са добри, но засилват заседналия начин на живот. Лесно ще се откажете от времето, прекарано в изправено положение, докато готвите в кухнята, когато доставената храна се превърне в идеалния компаньон на дивана и имате повече време за екрана.

Опитайте. Намерете квартален ресторант, който има здравословен избор. Отделете време за разходка, за да си вземете храна. Вземете си собствена бутилка с вода. Яжте по-малки порции, докато се наслаждавате на пейзажа в близкия парк. С тази разходка, до дома ще се почувствате сити, освежени и по-здрави.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Книги за лечебно хранене на Walter Last

Основни правила за здравословен начин на живот

Как да получите дневните си дози витамини и минерали от храната?

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Средиземноморската диета е полезна за сърцето и съдовете

Най-мощният витамин – Движението!

Употребата на химикали в селското стопанство или какво ядем ние?!

Материалът Как да направим храната за вкъщи здравословна? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Това не е печатна грешка! Аз обаче нямам никакво желание да преглъщам 40 таблетки по 250 mg на C всеки ден. Затова от аптеката си купувам 500 грама аскорбинова киселина на прах, което е витамин C. Една равна чаена лъжичка се равнява на 5000 милиграма. Това може да се смеси с малко количество портокалов сок.

Алтернативно можете да добавите една четвърт (1/4) чаена лъжичка сода за хляб, с която ще получите газирана напитка. Тъй като витамин С е водоразтворим, постепенно ще го изхвърляте с урината.

Ето защо аз винаги имам таблетки с витамин С по 500 mg в офиса си и вземам по няколко от тях на обяд, за да увелича кръвните нива на витамин C. Голямата доза от витамина приемам със закуската и след вечеря.

Някои хора развиват диария от големи дози витамин C. Ако вие сте от тях, намалете дозата, за да откриете вашата поносима за организма доза.

Източник: docgiff.com

Вижте още

Най-добрите рецепти при първи симптоми на настинка!

Как да лекувате хремата?!

Витамин С – приложение

Грип при децата: грешки на родителите

Как и с какво са опасни популярните средства за настинка?!

Внимание: настинка по устните!

Хранене и имунна система

ИМУНЕН ТЕСТ

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

Тест за недостиг на витамини и минерали

Антиоксидантите срещу свободните радикали

Витамините минералите и тяхното взаимодействие в добавките!

Материалът 10 000 милиграма витамин С на ден? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Две парченца бекон на ден увеличават риска от развитие на диабет с 50%, както изяснили учените. Други рискови фактори, които посочват са кренвирши, хамбургери и дори салами. Само 100 грама червено месо на ден (около половин стандартна пържола) повишава риска от диабет от 2-ри тип с 20%. А преработените меса, които са превърнати в шунка или салам, имат още по-негативен ефект върху организма.

Така, само 50 грама от подобно месо, което се равнява на две парчета бекон, един кренвирш или една малка наденица, увеличават риска от развитие на диабет тип 2 с 50%. Беконът и кренвиршите в такива малки количества са с такъв висок рисков праг за диабет?!

Милиони хора страдат от това заболяване, а има и стотици хиляди болни от диабет, които могат да си останат недиагностицирани. Изследователи от Харвардския университет, прегледали здравните досиета на 440 000 мъже и жени, наблюдавани в период от 14 до 28 години.

Тези изследвания са публикувани в списанието American Journal of Clinical Nutrition. Заключенията на учените са още едно доказателство, че червеното месо увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно – съдови заболявания, инсулт и някои видове рак.

Експертите съветват да не се използва повече от 500 грама червено месо на седмица. Това съответства на три кренвирши, една неголяма пържола или три малки филийки телешко месо.

Заболяването диабет се развива, когато организмът не произвежда достатъчно инсулин, за да контролира нивото на кръвната захар. Сред симптомите на диабета са – жажда, често уриниране и хронична умора.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Камъни и кристали

Материалът Беконът и кренвиршите са заплаха за диабет е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

1. Пчелен мед

Пийте чай с мед! Учени от Нова Зеландия доказаха, че натуралния пчелен мед е в състояние да активира мозъкa, както за обработка на информация, така и за запазване на получените знания. Това се дължи на високото съдържание на лесноусвоими въглехидрати, които са „гориво“ за нашите малки сиви клетки. А благодарение на активните ензими, медът също намалява усещането за тревожност.

Проведените експерименти от учените върху гризачи, показали, че мишките, които били на медна диета, буквално само за няколко дни изпреварили по съобразителност и активност останалите мишки, които били хранени с нормална диета.

2. Елда

В тази култура има преди всичко, лесноусвоима форма на желязо. Желязото е необходимо на мозъка за концентрация на вниманието. Особено това е необходимо след дълга и безгрижна отпуска, за събиране на мислите! Също така, богати на този микроелемент са зрелите нарове, зелени ябълки, черен хляб. В говеждия или свински черен дроб също има желязо, но се усвоява по-лошо. Елдата също е богата и на глюциди – бавни въглехидрати, които помагат за обновяването на нервните клетки. Елдата не съдържа глутен и това я прави една от много добрите продукти за мозъка.

3. Твърди сирена

Те съдържат много калций и на аминокиселината триптофан. Калцият поддържа активното състояние на нервните окончания, което повишава скоростта на мислене. А триптофанът помага на мозъка да се отпусне, когато е необходимо. Между другото, аминокиселината триптофан, помага за изработката на хормона на съня – мелатонин. Така че сандвич или лека зеленчукова салата със сирене ще ви помогнат да спите по-добре и да си изградите правилен режим.

4. Мазна риба и морски дарове

В рибата, особено мазните сортове (сьомга, скумрия, херинга) има много омега-3 ненаситени мастни киселини. Те „разтварят“ лошия холестерол и позволяват на мозъчните съдове да бъдат активни. Също така в рибата има много фосфор, който е важен за паметта. А морските дарове (скариди, миди, стриди) са богати на цинк, който подобрява обмяната на веществата в централната нервна система.

5. Джинджифил

Този корен съдържа веществото капсаицин, което стимулира мозъчното кръвообращение, дори и в най-малките кръвоносни съдове, и облекчава спазмите. Чашка с джинджифилов чай сутринта, ще помогне по- бързо да се раздвижите и приготвите за трудови подвизи.

А сутрешното кафе- не е най-добрата напитка в период на реаклиматизация (така лекарите наричат привикването на организма към обичайните условия на живот след пътуване в други географски ширини). Кафето дава ненужна възбуда на вегетативната нервна система, която през първата седмица след отпуск е по- добре да не се „тревожи“.

Също така за стимулиране на мозъчното кръвообращение, има смисъл всеки ден да се изяжда по 1 щипка черен пипер (разбира се, не наведнъж, а добавян към ястия), или 1 чаена лъжичка горчица. Те също съдържат капсаицин, а също и лютиви вещества, които активират невроните на мозъка. От друга страна, лютивите подправки ускоряват обмяната на веществата, така че помагат лесно да свалите излишните килограми след празнични кулинарни излишества.

Още по темата:

Лечение на мозъка – лечебна картинка

Пчелни продукти

Елда (Buckwheat)

Джинджифил (Ginger)

Прекомерната употреба на вода води до увреждане на мозъка!

Свръххидратацията при възрастни хора и бебета

Водна интоксикация (Свръххидратация)

Действието на мобилните телефони върху мозъка е доказано!

Сканиране на мозъка потвърди обезболяващия ефект на акупунктурата

Цвеклото е полезно за мозъка

Кафето и алкохолът ще помагат за възстановяване на мозъка след инсулт

Ягодовите плодове защитават мозъка от стареене

Силно сърце – здрав мозък

Сексът има благотворен ефект върху мозъка

Червеното вино и мозъка

Гроздовият сок е полезен за мозъка

Вегетарианството е вредно за мозъка

Йодът. Нужен като въздуха!

Тест за хормонален баланс при жени

Тест за хормонален баланс при мъже

Материалът Пет продукти за отлична памет и тонус на мозъка е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Какво се случва, когато използвате нещо? Според учените, започвате да привиквате. Помислете за влизането в ярко осветена стая. След няколко минути, осветлението започва да ви изглежда нормално. Кери Моревидж, изследовател от Карнеги Мелън Юнивърсити, САЩ, използва храната, например. „Когато ядете първата си бисквитка, вие получавате много по-силно желание и имате по-силен физиологичен отговор на тази бисквитка, отколкото когато ядете петата или десетата“, казва той.

Но какво ще стане, ако вместо да изядете тези 5 или 10 бисквитки, вие просто си представяте, че ги ядете? Вие ще привикнете и може би ще загубите интерес? Или може би въображаемото „хранене“ просто ще стимулира апетита ви? За да открие отговорите, ученият и колегите му направили няколко експеримента, искайки от хората да си представят, че ядат различни количества шоколадови бонбони. И като контролна група, някои от тях били помолени само да си представят, появата на бонбоните около тях.

След това им предложили реални шоколадови бонбони. „Оказа се, че тези, които си представяха изяждането на 30 шоколадови бонбони, хапнаха по-малко от реалните бонбони, отколкото участниците, които си представяха, че изяждат 3“, казва ученият. „Другите участници, които само си представяха появата на бонбоните не бяха засегнати в решението си по същия начин“. Тъй като шоколадът може да не е вашата „чаша чай“, учените направили подобни експерименти със сирене и имали подобни резултати.

Само мисленето за храната не оказва влияние върху желанието. Мисълта за изяждането й го прави. Това привикване се случва много бързо, много по-бързо от обратната връзка, която получаваме от храносмилателната система, която ни казва да спрем, когато сме се нахранили. „Привикването се случва толкова бързо, че то може да се използва в помощ на хората за регулиране на количеството приемана храна и може би за развиване на поведенчески изменения, с цел намаляване приема на нездравословни храни, за намаляване на апетита към тези храни, за да се прави предварително по-здравословен хранителен избор.“

И това не се отнася само за храната. Психологът Кери Моревидж казва, че същия подход може да работи добре и в помощ на хората, които искат да намалят употребата на цигари, алкохол или лекарства. Ученият описва своите експерименти и резултати в сп. „Science“.

Източник: theepochtimes.com

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът Въображаемото изяждане на храната помага да отслабнете! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Незаменимата аминокиселина триптофан, необходима за изработката на серотонина, може да бъде получена само от храната. Експертите публикуваха списък с продуктите най-богати на триптофан:

• Кашкавал
• Мляко
• Пиле
• Риба
• Яйца
• Бобови
• Шоколад

Още по темата

Доброто настроение повишава творческия потенциал

Лошо настроение? Пийте вода!

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът 7 храни, повишаващи настроението! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Според британските електронни медии, детският комплект Happy Meal, състоящ се от хамбургер и пържени картофи, 54-годишната художничка от Ню Йорк купила на 10 април тази година. Тя започнала да наблюдава тази храна от „Макдоналдс“ и снимала ставащите промени с нея. Още на следващия ден котлета в хамбургера загубил своя аромат и дори живеещите в дома й кучета престанали да се интересуват от тази храна.

След две седмици, картофите и хамбургера почти не се променили. Картофите само малко поизсъхнали, както и питката на хамбургера. След 94 дни питката малко намалила размера си, но върху нея, както и върху котлета, не се виждали никакви следи от плесени. Шест месеца по-късно питката добила пластмасово усещане при допир, върху нея се появил акрилов налеп.

Според г-жа Дейвис, която е вегетарианец, този експеримент би я изплашил, ако яде месо. „Защо на питката дори не се появи плесен? Това е странно?“- казва художничката. Представители на „Макдоналдс“ отказали да отговорят на въпроса, защо храната от техните ресторанти не се разгражда от микроорганизмите. Във веригата от ресторанти за бързо хранене смятат обвинението на С. Дейвис за странно и необосновано.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Храна от „Макдоналдс“ шокирала британка! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Елдата е местно за Централна Азия растение, но днес е широко разпространена в Канада и Русия. В началото елдата процъфтявала и в САЩ и през 1866 година там се отглеждала 20 пъти повече елда, отколкото днес. Русия, от друга страна, продължава да култивира пет пъти повече от количествата, отглеждани в САЩ. Тъй като елдата расте и узрява само за 60 дни, често в бедни почви, това позволява на земеделския производител да получи две култури за един сезон.

В Русия, питателната „овсянка“, известна като каша, се приготвя от брашно. В северната част на Италия, все още има една закуска (ястие от елда), наречена „черен качамак“. Традиционната паста от елда в Италия се нарича „pizzoccheri“. Във френската кухня все още се приготвя продукт от светла елда, наречен „galettes“.

Елдата съдържа висококачествен протеин в много по-големи количества от житните растения, има богата концентрация на желязо, два пъти повече В- витамини, отколкото пшеницата и повече калций. Тя не съдържа Глутен! Протеинът в елдата е най-добрия известен източник на сложни въглехидрати. Храната, придобита чрез консумацията на този тип, се среща само в скорбялата от растителен произход и се получава така нареченото хранене с „протеино-съхраняващ ефект“.

Това означава, че такова хранене позволява на тялото да посрещне енергийните си нужди, без да използва протеиновите си запаси. Всеки излишък, който тялото натрупва, се съхранява, за да бъде използван, за изграждане на клетки и ремонт на тъкани, ако има неизправности.

Елдата също съдържа големи количества от всичките осем незаменими аминокиселини (лизин, левцин, изолевцин, метионин, триптофан, треонин, фенилаланин и валин). Тя също така има способността да стабилизира кръвната захар и е едно от само двете „алкални“ зърна. Просото е другото, останалите зърна се смятат за киселинно-формиращи.

Тъмното брашно от елда се получава от неочистени зърна. То е със сивкав цвят, с малки черни точици и има по-силен вкус от светлото брашно, защото съдържа 17% фино смлени частици. Светлото брашно от елда се смила, след като са отстранени шушулките и съдържа само 7% от тъмните частици на обвивката. Понеже елдата не е истинска зърнена култура, тя не съдържа глутен.

Ползите от елдата за децата…

Семената на елдата се отличават с голямото количество нежни фибри, които съдържат. Кашата с елда не натоварва храносмилателната система, тъй като тя съдържа пектин (което позволява да се дава и вечер). Това вещество отстранява от тялото всичко ненужно и вредно, а също така подобрява процесите на храносмилане, поддържа микроорганизмите, населяващи червата.

В елдата има желязо, както и лецитин, който подобрява функционалното състояние на черния дроб и панкреаса. Той също така подобрява дейността на тимуса, помагайки му да изработва и активира защитните елементи (антитела, фагоцити). С други думи, повишава съпротивляемостта към болестите. Протеинът в елдата се отличава с богатия си набор от аминокиселини. А добавянето на мляко към елдата, осигурява съвършено идеален асортимент.

И още един важен момент. За всички деца, независимо от възрастта, най-полезни са закуските от цели зърна. В обвивките на зърнените култури се съхраняват всички ценни вещества, като в трезори. В смлените зърнени закуски се разрушават протеините и много витамини. Витамините се съдържат преди всичко в обвивките. В семето на елдата, например, протеините и калция са една трета по-малко, отколкото в люспата, а калий и магнезий няма изобщо.

Семето също значително отстъпва и по съдържание на желязо и фосфор, като е вярно, че фибрите са напълно достатъчно. Елдата е един нетрадиционен за нас българите хранителен продукт, но поради своята изключителна полезност и качества, а същевременно и ниска цена, е добре да бъде включен в храненето на децата и цялото семейство! Тази промяна във вашето хранене, ще ви донесе много ползи във времето!

Защо да изберете елдата?

Отговорът е прост: тя има високо съдържание на желязо, фосфор, калций, цинк, калий, бор, йод и други полезни микроелементи. От витамините в елдата има РР, В1 и В2. Съдържа много протеин (около 14%), захар (2-2,5%), мазнини (около 3%), фибри (1%) и не съдържа скорбяла (70%).

Един прекрасен диетичен продукт, който не съдържа Глутен! Ето защо ястията от елда се препоръчват на диабетиците, на хора с болен черен дроб, при атеросклероза, хипертония, алергии и други заболявания.

Освен това, тя е екологично чиста храна, елдата в момента е едно наистина екологично чисто растение! Факт е, че нейното отглеждане не изисква химикали, че тя не се страхува от плевели и между другото, все още не е генно модифицирана!

Още по темата

Книги на Walter Last за изчистване на организма

7 важни продукта за жените над 40-те

Приложения на Елдата като лечебно средство

Руски традиционни рецепти с Елда

Витамин Ф (F). Опорна точка

Здравословно хранене

Аминокиселини

Протеини

Маслено-протеинов микс

Витамини и минерали

Основни Захари

Мазнини и масла

Напълняване и наднормено тегло

Здравословно хранене

Материалът Елдата – незаменима храна за децата и цялото семейство! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Затова на тези, които вземат рибено масло като добавки, или чиито диети са с високо съдържание на риба, силно им се препоръчва да добавят и витамин Е. Това е основното предимство на растителните основни мастни киселини пред тези в рибеното масло. Дори високите дози омега-3 от растителен източник не могат да предизвикат дефицит на витамин Е, а рибеното масло и други подобни (съдържащи DHA и EPA) добавки могат.

Формирането и развитието на атеросклероза е пряко свързано с липидното прекисно окисление (влошените EFA, които създават транс мазнини). Когато използвали DHA за намаляване на този риск, DHA се превръщала в помощник на болестта, ако не били налични достатъчни количества антиоксиданти. Някои учени са загрижени, че добавките с рибено масло, както се оказва, понижават имунния отговор срещу инфекцията.

Умерени до високи дози от EPA- но не от омега-3 – могат да намалят активността на естествените клетки-убийци при здрави хора. Естествените клетки- убийци играят важна роля в защитата на организма срещу вирусни инфекции.

Изследователи в Tufts University Human Nutrition Center установили, „че рибеното масло намалява производството на Т-клетки и други лимфоцити най-малко на 63%“ и фактически, използването на този метод създава недостиг на витамин Е в техните експерименти: „Приемането на рибено масло е класически метод за индуциране дефицит на витамин Е при лабораторни опити“. Друг рисков фактор е за тези, които приемат антикоагуланти (кръвни разредители), особено аспирин, уорфарин, далтепарин и еноксапарин.

Рибеното масло е склонно да засилва ефектите на кръвното разреждане; и тези пациенти са с по-голям риск от кръвоизливи, в това число и вътрешни кръвоизливи. Кръвните разредители помагат за предпазване от сърдечни атаки, но те могат да увеличат риска от хеморагичен инсулт. Следователно, на тези, които са на антикоагуланти и с високо кръвно налягане не се препоръчва да вземат добавки с рибено масло.

Диабетиците са изложени на по-голям риск от сърдечно заболяване и понастоящем се препоръчва да не използват добавки с рибено масло.

Въпреки че изследванията са показали, че добавките понижават нивата на триглицеридите, добавките с рибено масло имат тенденция да увеличават LDL холестерола, често наричан „лош“ холестерол. Увеличението било значително, особено при тези, които приемали по- високи дози.

Използвани съкращения:

EFA- Незаменими (основни) мастни киселини

EPA (eicosapentanoic acid)- неосновна мастна киселина

DHA (docosahexanoic acid)- неосновна мастна киселина

ALA (алфа-линоленова киселина) [N-3, Омега-3]- основна мастна киселина

LA (линоленовата киселина) [N-6, Омега-6]- основна мастна киселина

Източник: www.innvista.com

Още по темата

Рибата вече не е здравословна храна

Не всички рибени масла са еднакви

Основните мастни киселини (витамин F) се разрушават много лесно особено предварително изменените

Витамин Ф (F). Опорна точка

Пържената риба повишава риска от инсулт

Употребата на рибни мазнини намалява риска от рак на гърдата

Рибата и Омега-3 мастните киселини намаляват холестерола

Рибно-базираните основни мастни киселини повишават някои рискове

Тест за недостиг на витамини и минерали

ТЕСТ ЗА АЛЕРГИИ

НАПРАВЕТЕ СИ ТЕСТ

ЗАБОЛЯВАНИЯ

НАТУРАЛНИ ТЕРАПИИ

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

РЕЦЕПТИ- ЛЕЧЕБНИ

Книги за самолечение на Walter Last

Материалът Рибно-базираните основни мастни киселини повишават някои рискове е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Всеки втори мъж и всяка жена на планетата, независимо от възрастта, се интересуват от това как да имат по- дълъг живот и по-добро здраве. Има ли начин да бъдат винаги привлекателни и да изглеждат зашеметяващо? Състоянието на кожата е едно от първите неща, които ще бъдат оценявани. Кожата също така показва здравето на тялото. Ето защо и най-скъпата козметика няма да бъде ефективна, ако вие не се храните правилно.

Много хора продължително време са на диети за отслабване, без да се замислят за това, как тази диета може да повлияе на тяхното здраве и тяхната кожа по-конкретно. И това е така, защото едностранните диети обикновено правят кожата отпусната, повехнала и сбръчкана. Днес, имаме прекрасни новини от водещия Холивудски козметик и дерматолог д-р Никълъс Перикон – той разработил специална диета, система за хранене, която всъщност е натурална формула за цялостно подмладяване, както отвътре, така и отвън.

Тя не само помага да се придобие хармонично тяло, но също така подмладява и повдига кожата. Тази диета вече е била тествана от много актриси и е произвела невероятен ефект. Днес тя е обект на все по-голям интерес.

Основният принцип на тази подмладяваща рибена диета е, че трябва всеки ден да се яде някакъв вид мазна риба. Мазните риби включват- скумрия, риба тон, хамсия, сардина, сьомга и пъстърва. Червеният хайвер и мекотелите също са добри.

Тази диета има научна основа и притежава редица важни свойства. Това се дължи на факта, че рибата съдържа Омега- 3 мастни киселини, които буквално изглаждат бръчките и овлажняват кожата. Освен това рибата съдържа витамини от група В, които подобряват доставката на кръв към кожата и помагат на клетките да дишат по-добре. Обаче, рибата не трябва да се пържи- само задушена, на пара, варена или печена. Можете също така да ядете консерви с риба в собствен сос, но без да са добавяни някакви химикали.

Освен риба е необходимо всеки ден да се ядат пресни плодове, ядки, храни с млечни култури. Също така е необходимо да се яде овесена каша, гъби и зеленчукови салати, залети със зехтин и лимонов сок. От месото трябва да се предпочита пилешкото. Добре ще бъде да приемате и значителни количества зелен чай и минерална вода за вътрешно „измиване“.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Витамините и козметиката за подмладяване на кожата: как стоят нещата всъщност?

Пролетни арома- рецепти за лицето

Подмладяване на лицето (Face rejuvenate)

Гимнастика за лице срещу бръчки: офисен вариант

Лечение на кожата (Treatment of skin)

Симптоматика по кожата

Хранене на кожата и косата

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Материалът Рибена диета срещу бръчки е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Всички британски дрогерии в близко бъдеще ще продават таблетки, направени от домати. Учените твърдят, че приемането на тези натурални таблетки заедно с храната могат да предпазят от инсулт или сърдечна атака.

Биотехнологична фирма към Кембриджският университет започва производството на биологично активни добавки с високо съдържание ликопен. Тези таблетки- добавки били тествани на 150 доброволци с дисфункция на кръвоносните съдове. Изследването продължило два месеца. Измерените кръвни показатели показали, че съдържанието на вредни мазнини в кръвта било сведено до нула.

Лекарите изследователи от Кембриджската болница смятат, че хапчета с ликопен ще бъдат по-ефективни за понижаване на холестерола от съвременните лекарства, използвани от лекарите.

Учените казват, че природният ликопен, който е открит най-вече в ципата на доматите, е труден за усвояване. От друга страна, в таблетките той е във форма, позволяваща по-добро усвояване.

Някои учени са по-скептични, независимо от тези обещаващи резултати. Например, професор Питър Вайсберг от Британската Сърдечна асоциация съветва да се следва средиземноморската диета, богата на природни антиоксиданти, съдържащи се в храната, заедно с комплекс от витамини и други здравословни вещества, и да се използват само тествани лекарства.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Изчистване на сърцето – лечебна картинка

Лечение на сърцето – лечебна картинка

Отнемане на стреса и успокояване на сърцебиене – лечебна картинка

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Материалът Домати за здраво сърце е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Антиацидите, особено маалокс (Maalox), Млякото от Магнезия (Milk of Magnesia) и други, които комбинират алуминиев и магнезиев хидроксид, могат да причинят изчерпване на витамините А и B1, а също и на минералите желязо, фосфор и калций. Антибиотиците или лекарствата за подагра (Benemid, ColBenemid), които съдържат пробенецид (probenecid), могат да разрушават или пречат в усвояването на рибофлавина.

Антиконвулсантите (някои такива) увеличават потребността от витамин D. Фенитоин (Рhenitoin) / Дилантин (Dilantin), Фенобарбитол (Phenobarbitol) и примидон (mysoline) пречат на фолиевата киселина, витамините D и К. Аспиринът (той е също така в тези продукти, като Aspergum и Alka-Seltzer), както и други нестероидни противовъзпалителни средства, може да утрои скоростта на отделяне на витамин С, В1 (тиамин), фолиева киселина и желязо, в допълнение към намаляване абсорбцията на глюкоза, аминокиселини, фолат, витамин К, тиамин, и калий.

Барбитуратите увеличават потребността от витамин D. Кофеинът, поради своите диуретични свойства, може да удвои загубата на калций. Алкохолът намалява запасите на много хранителни вещества и пречи на тяхното усвояване, такива като: тиамин, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, фолиева киселина, калций, желязо, цинк, магнезий, селен, витамини В12, А, С и D.

Изследванията са показали, че алкохолът е един оксидант, който може да стимулира освобождаването на опасни супероксидни радикали. Холестерол-понижаващите лекарства увеличават потребността от витамин D. Холестирамин (Questran) пречи на витамините А, В12, D, E, K, фолиева киселина и калций. Клофибрат (Atromid-S) пречи на витамин В12 и желязо. Колестипол (colestid) пречи на витамини А, D, E, K, фолиева киселина и калций.

Централната нервна система- лекарства, такива като амитриптилин (антидепресант Elavil), хлорпромазин ( антипсихотично Торазин)и имипрамин (Imipramine- антидепресант свързан с Elavil, наричани Tofranil) всички те пречат на рибофлавина. Кортизонът увеличава нуждата от витамин D. Продължителната употреба на тези лекарства може да доведе до цялостно протеиново изчерпване и повишена необходимост от витамините C, D, В6 и фолиева киселина.

Те могат също така да намалят способността за зарастване на рани, костното формиране, абсорбцията на калций и фосфор, и да доведат до увеличаване отделянето на витамин С, калий, цинк и азот. Кортизон, хидрокортизон, преднизон са сред най-популярните. Някои други имена са Decadion, Deltasone, Medral, и Merticorten. Сиропите за кашлица, особено тези, съдържащи алкохол, могат да лишат организма от всички В- витамини, особено фолиева киселина и В12, както и желязо, магнезий и цинк.

Digotoxin или дигиталисов гликозид (crystodigin) може да доведе до неправилен сърдечен ритъм, когато се комбинира с витамин D. Дигиталисът също така се намесва в използването на двата минерала магнезий и калий, което в крайна сметка засяга и калция. Диуретиците пречат на рибофлавиновото усвояване. Hydrochlorothiazide и Furosemide пречат на калий, магнезий и цинк, което завършва с дефицит на всички хранителни вещества. Такива лаксативи като фенолфталеин увеличават потребността от витамин D.

Други лаксативи провокират промени в чревната лигавица или обвивката, причинявайки лошо или недостатъчно усвояване на много витамини и минерали. Такива продукти с фибри, като Metamucil (както и пшенични трици), използвани продължителен период от време, могат да повлияят на усвояването на цинк, желязо, манган, мед, бета каротин, както и Витамин B2 (рибофлавин).

Метотрексатът е лекарство против рак, което пречи на рибофлавиновото усвояване. Минерални масла (течен парафин), които понякога се използват като слабително, покриват чревната обвивка, пречейки на усвояването на повечето хранителни вещества, особено на чувствителния водоразтворим В- комплекс, както и на витамините А, С, D, E, K, калций, фосфати и на основни мастни киселини. Търговските марки са Agoral, Kondremul, Milkinol, Petrogalar, и Zymenol.

Оралните контрацептиви пречат на рибофлавина, В6 и фолиевата киселина. Пеницилини, включително ампицилин, изчерпват калия. Фенобарбиталът (Луминал т.н.) изчерпва витамините В12, D, K и фолиева киселина. Сулфонамиди (Sulfonamides за UTI’s) изчерпват витамин К.

Слънцезащитните кремове със SPF (слънцезащитен фактор) 8 или по-висок, могат да блокират образуването на витамин D. Tagamet или Peptol (Cimetidine) и Xantac (ranitidine) намаляват отделянето на стомашна киселина на 80% и стимулираното от храната киселинно секретиране на 50%, причинявайки дефицит на В12 и желязна малабсорбция.

Тетрациклините и всички „mycins“ изчерпват витамините В2, С, К, фолиева киселина, ниацин, рибофлавин, калций, магнезий, желязо и цинк, и увеличават отделянето на витамин С, рибофлавин, фолиева киселина и ниацин в урината. Д-р Ърл Миндъл указва списък от 64 лекарства или медикаменти със/или без рецепта, които отнемат от вашето тяло жизненоважни хранителни вещества.

Автор: Dr. Earl Mindell

Още по темата:

Учените: бактериите в червата манипулират човешкото поведение

Стомашно – чревна флора

Синбиотици

Черният ориз – лек срещу старостта

Зеле (Cabbage)

Тест за недостиг на витамини и минерали

Любопитно за вас…

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Някои важни за вашето добро здраве храни

Хранене в зависимост от метаболичния тип и кръвната група

Вредните навици за хранене

Кухнята!

Митовете за протеините

Здравословно хранене

Витамин F. Опорна точка…

Тест за паразити

Кандида тест

Материалът Какво трябва да знаете, когато приемате лекарства?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Прецедете сока, образуван в буркана, през цедка и го охладете или замразете. Вземайте по една чаена лъжичка от 5 до 10 пъти дневно от него и дръжте в устата за известно време. Всяка седмица правете пресен говежди сок.

Понякога сока може да се направи от черен дроб, вместо от говеждо. При случаи на сериозна мускулна слабост говеждия сок е по- добър избор. Тази рецепта е на Едгар Кейси.

За да направите бульон от черен дроб, сварете парчета (органичен произход) черен дроб за 2 часа; пресирайте и смесете със сладки зеленчуци, варени или сурови.

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last

Още по темата :

Пет продукти за отлична памет и тонус на мозъка

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Материалът Говежди сок – бульон от черен дроб – сок от черен дроб е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

По време на съхранението остатъците от храната са много по-неустойчиви на микробно заразяване, отколкото прясната сготвена храна. Цената, която ние плащаме за това удоволствие – загуба на витамини и полезни минерали, разрушаване на ензимите и растителните хормони, промяна свойствата на протеините, окисляване на липидите, загуба на виталността или жизнените сили, и образуване на вредни химикали при температури по-високи от точката на кипене.

Витамините се разрушават от комбинацията между кислорода и високата температура, полезните минерали, реагират на топлината, като стават по-трудни за абсорбиране от организма, освен това губим част от витамините и минералите, изхвърляйки ги с използваната за готвене вода. Когато храната е нагрята повече от 80-90°C протеините се видоизменят или стават небиологични, променя се вътрешната им структура, свиват се и имунната система ги възприема като „чужди нашественици“.

Храносмилателната система се пренасища с бели кръвни клетки, след приема на такава храна. Това се нарича хранителна левкоцитоза. Белите кръвни клетки или левкоцититите се опитват да предотвратят достигането на тези хранителни токсини до кръвопотока. Колкото повече храната е нагрявана или колкото повече е пречиствана, толкова по-силна е резултантната левкоцитоза. Тази реакция срещу хранителния токсичен агент не се наблюдава при консумация на сурова храна.

Левкоцитозата подлага нашата имунна система на продължително напрежение и е важен фактор за левкемията и имунния дефицит. Животните и хората са еволюирали, консумирайки само сурова храна; сготвената храна е съвременно изобретение. Когато храната е нагрята повече от точката на кипене, химическите реакции са тези, които я превръщат в токсична.

От много дълго време беше известно, че канцерогенните вещества се произвеждат при високо нагряване на месото, но по-съвременните открития за подобни химикали в печените тестени изделия и зърнените продукти бяха шок за хранителната индустрия. Когато хранителните продукти са нагрети повече от точката на кипене се образуват т.нар. акриламиди.

Тези токсични продукти са резултат от реакцията между въглехидратите и белтъчините. Те се появяват в малки количества при ниска температура, но когато храната е нагрята при пържене и печене, количествата са много високи. Акриламидите, както е известно са причинители на рак при животните и са причина за увреждания на ДНК и генни мутации. Друго научно откритие за акриламидите е, че са провъзпалителни, колкото по-голямо количество от тези вещества има в дневното меню, толкова повече възпаления причиняват.

Почти всички болести са свързани с възпаления, включително артрит, диабет, рак и сърдечни заболявания. Голямото количество възпаления влошава болестта и свързаната с нея болка. Това може да бъде и главната причина, обясняваща подобряването на състоянието при много заболявания и изчезването на хронични болки при преминаване към суровоядство. Акриламидите са жълто-кафяви, подобно на друга група химикали свързани с топлината и окислението, каквито са липофусцините, които са съставени от окислени мазнини и белтъчини.

Заедно тези химикали се натрупват като ненужен материал в нервите и кожните клетки и пречат на тяхното функциониране. Понякога те могат да бъдат забелязани като „възрастови петна“ или „тъмни петна“. Еднакво вредно е и пълното разрушаване на ензимите при готвенето. Суровите храни съдържат допълнително ензими, специално проектирани за усвояването им. Съдържащите скорбяла продукти имат огромни количества храносмилателна скорбяла- ензим амилаза; мастните и мазните храни осигуряват храносмилателна мазнина- ензим липаза, както протеиновата храна съдържа храносмилателния протеин- ензим катепсин.

Според състава на храните може да има смесване на тези и други ензими. Ако хранителните ензими са разрушени, ние трябва да добавяме значителни количества храносмилателни ензими, а нашия пълен ензимен капацитет се влошава много по-бързо с напредване на годините, нещо което няма да се случи при суровоядството. По такъв начин с възрастта се развиват и дегенеративни заболявания, които иначе могат да се избегнат. Хранителните и храносмилателните ензими не само разлагат и абсорбират храната, но и запазват нашия организъм чист от натрупани „лоши“ мазнини и протеини, като по този начин възпрепятстват развитието на атеросклероза и рак.

Приложени големи дози от протеини и хранителни ензими често се използват в натуралната ракова терапия за разрушаване на тумора. Не само експерименти с животни показват развитие на дегенеративни заболявания от употребата на сготвена храна, но и доброто здраве и дълъг живот на суровоядците. Има многобройни примери за успешно лекувани дегенеративни заболявания-включително напреднал рак, чрез суровоядство на органично отгледана храна. Моите собствени успехи в лечението на пациенти в напреднали и трудни състояния често са били след диета със сурови храни.

Съвременните начини за обработка на храните в повечето случаи са комбинация от негативните за здравето влияния на готвената, рафинираната и химизирана храна. Консервираната храна например, причинява даже по-голямо количество левкоцитози от нормално сготвена храна, което показва, че тя е по-токсична. Еднакво вредна е и микровълновата храна, доколкото този процес е свързан с яростно разтърсване и усукване на деликатните молекулярни структури. Ненормални отклонения в кръвта и имунната система са отбелязани след консумация на такава храна.

За щастие относително лесно е да се защитим от опасностите, свързани с готвенето: избягвайте или сведете до минимум използването на обработени храни, температурата на обработка да бъде само до точката на кипене; увеличете максимално суровата храна, като приемате свежи и органично произведени храни. Преди или по време на прием на сготвена храна изяжте някаква сурова прясна храна. Така храносмилателната левкоцитоза ще бъде намалена или дори отстранена. Забелязал съм, че за много хора е трудно да се откажат от зърнените храни.

Това е причината този проблем за много индивиди да води до свръх тегло, диабет и хипогликемия. Обаче, някои индивиди и терапевти съобщават, че суровото зърно не води до такива проблеми. Затова, ако вие сте склонни да експериментирате можете да добавите към своята закуска или салата накиснати зърна без глутен.

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали

Тест за паразити

Кандида тест

Тест за алергии

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Лечение с компреси

Забравеният разтвор на Лугол

Материалът Кухнята! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Употребата на водоразтворими торове при отглеждането на житни култури води до подобно нарушаване на метаболизма на растенията, както строго ограничаващата захар диета води до хипогликемия при човека. Клетките са презаредени с някои вещества, докато други не достигат. В същото време сега, когато в храната има високо съдържание на небиологични химикали, необходимите хранителни вещества се срещат все по-рядко. John D. Hamaker в неговото “Оцеляване на Цивилизацията” (Hamaker-Weaver) дава следния пример за очертаващия се минерален дефицит, предизвикан от използването на торове.

През 1948 година най-високата концентрация на желязо в зелето е 94 ppm (части на милион), а най-ниската 20 ppm. През 1963 г. регистрираната средна стойност се понижава на 4 ppm. Историята била подобна и при другите зеленчуци. Общото заключение е, че средната стойност на минерала, съдържащ се в зеленчуците през 1963, е по-ниско дори от най-ниските концентрации през 1948. Най-последните резултати показват, че сега те са още по-ниски. Данните за 2000 г. на Министерството на Земеделието в САЩ (US Department of Agriculture) показват, например, че съдържанието на витамин С в броколите, гъбите и цветното зеле е наполовина на това през 1963.

Освен това, витамините А, В1 и В2 са намалели рязко, а калция в зърното е намалял със 78%. Съдържанието на минерали в един и същи вид зеленчук може да се различава повече от 100 пъти, в зависимост от качествата на почвата, в която той расте. Най-високите и най-ниските регистрирани стойности на манган в марулята, например, били съответно 169 ppm и 1 ppm. Съдържанието на селен в пшеницата варирало от 0.6 mcg/100 g в някои райони на Нова Зеландия до130 mcg/100 g в някои райони на Канада.

Съдържанието на витамини може да варира в подобни граници. Регистрираните стойности на витамини и минерали в храната се обезсмислят напълно, особено когато първоначалните данни са остарели с десетилетия. Минералното съдържание на обработваемата земя към момента е изключително ниско и бързо намалява, поради тежкото изтощаване на почвите, без да се мисли за възстановяването на онова, което вече им е отнето.

Наличните минерали в почвата зависят от разлагането на скалите. За да се реминерализира почвата е необходимо да се добавят натрошени камъни към обработваемите земи. Тогава наличните минерали няма да бъдат отмивани от силните дъждове и ще се разтварят в киселините, отделяни от корените на растенията и така ще се абсорбират. Освен това подобряването на условията трябва да се поддържа, възвръщайки в почвите онова, което е било взето, като се използва компост и органични методи на земеделие.

Прекалената употреба на водоразтворими торове при бедни почви води до отглеждане на слаби и неустойчиви на заболявания и инсекти растения. Това оправдава използването на силно отровни селскостопански химикали, част от които остават в растението и плодовете и ние ги поемаме. Най-често засегнати от това са плодовете, отглеждани с търговска цел. Химикалите използвани в земеделието, могат да се натрупват в човешкия организъм, особено в мастните тъкани, а също и да увредят черния дроб.

Органофосфатните инсектициди, например, могат да причинят слабост, мускулно треперене, студено потене (един от първите признаци за увреждане на черния дроб), раздразнителност, астма, гадене и болки в корема. Органохлорните инсектициди, които включват DDT, Lindane, 2.4-D и 2.4.5-T са дори още по-токсични. Те засягат главно нервната система и могат да доведат до голямо разнообразие от симптоми, включително конвулсии, нечувствителност на крайниците, неконтролируеми емоции, страх, алергии и уродства.

Напоследък повечето пестициди и хербициди, използвани в селското стопанство, се свързват с неврологични заболявания, от типа на Алцхаймер и Паркинсон. Проявата на тези симптоми е нарастваща вследствие хроничното подлагане на ниски нива. Учените предполагат, че продължителната употреба на силно отровни химикали много по-вероятно води до неврологични разстройства, отколкото до чисто физически заболявания. В опитите с животни, системно подлагани на прием на пестициди се възпроизвеждат симптомите на болестта на Паркинсон. Хората, които са използвали пестициди в домашни условия, са два пъти по-застрашени да развият болестта на Parkinson, от тези, които не са.

Комбинацията от различни пестициди, най-вероятно води до по-висока токсичност, отколкото употребата им поотделно. Паракватът, обикновените хербициди и Манебът, както и най-често употребяваните фунгициди не влияят на мишките, които са били третирани с поне от тях. Обаче, когато са използвани и двата препарата едновременно, допаминовите неврони загиват при доста ниски нива или дори при най-малкото наличие на нива нормално считани за токсични. Продължителната употреба води до нарастваща невротоксикация.

Има безброй комбинации от слабо токсични остатъци в храната и водата и никой не знае по какъв начин те влияят на здравето ни. Само преди 100 години ракът и болестта на Parkinson са се срещали относително рядко и преди всичко при възрастни хора. Сега те имат епидемичен характер и дори децата и подрастващите развиват тези дегенеративни заболявания. Ракът и особено ракът на гърдата беше категорично свързан с натрупване на пестициди в организма. Някои широко използвани дезинфекционни средства могат да доведат до допълнителна опасност.

Органичните бромиди, особено метил- бромидът, унищожават пантотеновата киселина витамин В5) в обработените зърнени култури и могат да доведат до сериозни дефицитни разстройства. В последствие, дезинфектантът може дори да не бъде открит в дадена зърнена култура и тя да се счита за напълно безопасна. Обаче, растежът на такива зърнени култури е много слаб, което показва, че все пак те са били увредени.

Неправилното земеделие, пречистването, рафинирането, методите за обработка и приготвяне на храната доказват, че получаваме само частици от витамините и минералите, които бихме получили от необработена сурова храна, отглеждана в добри почви. Обаче, тези изключително ниски нива вече се приемат за нормални от здравните власти, защото класическите симптоми за сериозен дефицит все още не се забелязват при повечето хора.

Не ми се иска да мисля за дългосрочните ефекти от множеството под клинични дефицити. Месото, домашните птици, яйцата, могат да съдържат остатъци от антибиотици, пестициди и синтетични хормони, спомагащи растежа. Предполага се, че хормоните се разрушават при обработка и затова се считат за безвредни. Обаче, това не е така със синтетичните хормони или когато храносмилателната система на индивида е слаба.

Чрез тъканите на устата могат да се погълнат удивителен брой хранителни вещества. Включително огромните молекули на витамин В12, а това може да са и хормоните. Има данни за вторични сексуални изменения от обичайна употреба на пилета, хранени с хормони.

Освен с чернодробна дегенерация и различни форми на алергии и левкемия, натрупването на химикали се свързва и със синдрома на хроничната умора и заболявания на опорно-двигателната система… При хората с такива заболявания, черният дроб най-често е неспособен да неутрализира небиологичните химикали.

Автор:Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали

Тест за паразити

Кандида тест

Тест за алергии

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Лечение с компреси

Забравеният разтвор на Лугол

Материалът Употребата на химикали в селското стопанство или какво ядем ние?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Алуминият лесно се разтваря в неустойчиви киселини, каквито се съдържат в плодовете, доматите, краставиците, ревена и цвеклото. Дори водата от чешмата или дъждовната вода може да бъде кисела. Нагрятата в алуминиева тенджер вода показва добавяне на 1600 мкг. алуминий за литър вода, което се явява с 3200% повече от препоръчителния лимит на Световната Здравна Организация от 50 мкг за литър.

В тялото алуминият действа като невротоксин, причинявайки мозъчни разстройства, макар че симптомите се проявяват много бавно. Те могат да включват старческа деменция (болестта на Алцхаймер), болестта на Паркинсон, отслабване на паметта и възможностите за обучение, умора, свръх активна щитовидна жлеза. Алуминият понижава пропускливостта на кръвно-мозъчната бариера по отношение на други вредни химикали и увеличава възможността от епилептични припадъци.

Вие можете да се защитите от приема на алуминий, използвайки филтрирана вода, стъклени, керамични или емайлирани съдове за готвене.

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали

Тест за паразити

Кандида тест

Тест за алергии

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Лечение с компреси

Забравеният разтвор на Лугол

Материалът Алуминият е публикуван за пръв път на Наноком ООД.