Вещества, които разрушават нутриентите Антиацидите, особено маалокс (Maalox) и Млякото от Магнезия (Milk of Magnesia) и други, които комбинират алуминиев и магнезиев хидроксид, могат да причинят изчерпване на витамините А и B1, а също и на минералите желязо, фосфор и калций. Антибиотиците или лекарствата за подагра (Benemid, ColBenemid), които съдържат пробенецид (probenecid), могат да разрушават или пречат в усвояването на рибофлавина.

Антиконвулсантите (някои такива) увеличават потребността от витамин D. Фенитоин (Рhenitoin) / Дилантин (Dilantin), Фенобарбитол (Phenobarbitol) и примидон (mysoline) пречат на фолиевата киселина, витамините D и К. Аспиринът (той е също така в тези продукти, като Aspergum и Alka-Seltzer), както и други нестероидни противовъзпалителни средства, може да утрои скоростта на отделяне на витамин С, В1 (тиамин), фолиева киселина и желязо, в допълнение към намаляване абсорбцията на глюкоза, аминокиселини, фолат, витамин К, тиамин, и калий.

Барбитуратите увеличават потребността от витамин D. Кофеинът, поради своите диуретични свойства, може да удвои загубата на калций. Алкохолът намалява запасите на много хранителни вещества и пречи на тяхното усвояване, такива като: тиамин, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, фолиева киселина, калций, желязо, цинк, магнезий, селен, витамини В12, А, С и D.

Изследванията са показали, че алкохолът е един оксидант, който може да стимулира освобождаването на опасни супероксидни радикали. Холестерол-понижаващите лекарства увеличават потребността от витамин D. Холестирамин (Questran) пречи на витамините А, В12, D, E, K, фолиева киселина и калций. Клофибрат (Atromid-S) пречи на витамин В12 и желязо. Колестипол (colestid) пречи на витамини А, D, E, K, фолиева киселина и калций.

Централната нервна система- лекарства, такива като амитриптилин (антидепресант Elavil), хлорпромазин ( антипсихотично Торазин)и имипрамин (Imipramine- антидепресант свързан с Elavil, наричани Tofranil) всички те пречат на рибофлавина. Кортизонът увеличава нуждата от витамин D. Продължителната употреба на тези лекарства може да доведе до цялостно протеиново изчерпване и повишена необходимост от витамините C, D, В6 и фолиева киселина.

Те могат също така да намалят способността за зарастване на рани, костното формиране, абсорбцията на калций и фосфор, и да доведат до увеличаване отделянето на витамин С, калий, цинк и азот. Кортизон, хидрокортизон, преднизон са сред най-популярните. Някои други имена са Decadion, Deltasone, Medral, и Merticorten. Сиропите за кашлица, особено тези, съдържащи алкохол, могат да лишат организма от всички В- витамини, особено фолиева киселина и В12, както и желязо, магнезий и цинк.

Digotoxin или дигиталисов гликозид (crystodigin) може да доведе до неправилен сърдечен ритъм, когато се комбинира с витамин D. Дигиталисът също така се намесва в използването на двата минерала магнезий и калий, което в крайна сметка засяга и калция. Диуретиците пречат на рибофлавиновото усвояване. Hydrochlorothiazide и Furosemide пречат на калий, магнезий и цинк, което завършва с дефицит на всички хранителни вещества. Такива лаксативи като фенолфталеин увеличават потребността от витамин D.

Други лаксативи провокират промени в чревната лигавица или обвивката, причинявайки лошо или недостатъчно усвояване на много витамини и минерали. Такива продукти с фибри, като Metamucil (както и пшенични трици), използвани продължителен период от време, могат да повлияят на усвояването на цинк, желязо, манган, мед, бета каротин, както и Витамин B2 (рибофлавин).

Метотрексатът е лекарство против рак, което пречи на рибофлавиновото усвояване. Минерални масла (течен парафин), които понякога се използват като слабително, покриват чревната обвивка, пречейки на усвояването на повечето хранителни вещества, особено на чувствителния водоразтворим В- комплекс, както и на витамините А, С, D, E, K, калций, фосфати и на основни мастни киселини. Търговските марки са Agoral, Kondremul, Milkinol, Petrogalar, и Zymenol.

Оралните контрацептиви пречат на рибофлавина, В6 и фолиевата киселина. Пеницилини, включително ампицилин, изчерпват калия. Фенобарбиталът (Луминал т.н.) изчерпва витамините В12, D, K и фолиева киселина. Сулфонамиди (Sulfonamides за UTI’s) изчерпват витамин К.

Слънцезащитните кремове със SPF (слънцезащитен фактор) 8 или по-висок, могат да блокират образуването на витамин D. Tagamet или Peptol (Cimetidine) и Xantac (ranitidine) намаляват отделянето на стомашна киселина на 80% и стимулираното от храната киселинно секретиране на 50%, причинявайки дефицит на В12 и желязна малабсорбция.

Тетрациклините и всички „mycins“ изчерпват витамините В2, С, К, фолиева киселина, ниацин, рибофлавин, калций, магнезий, желязо и цинк, и увеличават отделянето на витамин С, рибофлавин, фолиева киселина и ниацин в урината. Д-р Ърл Миндъл указва списък от 64 лекарства или медикаменти със/или без рецепта, които отнемат от вашето тяло жизненоважни хранителни вещества. Автор: Dr. Earl Mindell

Още по темата:

Учените: бактериите в червата манипулират човешкото поведение

Стомашно-чревна флора

Синбиотици

Черният ориз- лек срещу старостта

Зеле (Cabbage)

Тест за недостиг на витамини и минерали

Любопитно за вас…

Заболявания

Натурални терапии

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

Някои важни за вашето добро здраве храни

Хранене в зависимост от метаболичния тип и кръвната група

Вредните навици за хранене

Кухнята!

Митовете за протеините

Здравословно хранене

Витамин F. Опорна точка…

Хранене на органите

КАНДИДА ТЕСТ

ТЕСТ ЗА АЛЕРГИИ