Рецепта
1 1/2 с.л какао на прах (чисто, не смес с други съставки)
Щипка лют червен пипер на прах (на върха на ножа, около 1/5 ч.л.)
150 мл растително мляко, например, кокосово.
Подсладител- можете да добавите малко мед или заместител на захарта като еритритол и или ксилитол (за предпочитане!).

Смесете какаото с лютия пипер и направете каша с 50 мл вода. Стоплете млякото и топло го добавете към какаото. Пийте напитката топла, за предпочитане вечер преди лягане.

Какво е действието?

Какаото съдържа много антиоксиданти и биофлавоноиди! То е доказан мускулен релаксант, действа на центъра за ситост в мозъка и командата е „Аз съм сит“.
Вкусът на какаото идеално балансира лютивия вкус на чилито.

Чили (кайен)
Активното вещество в кайена е капсаицинът, на който се дължи и лютивия вкус. Чилито активира термогенезата и мазнините изгарят докато просто си стоиш.
Полезни действия на чилито:
– подобрява метаболизма
– стимулира и заздравява стомашно-чревния тракт. Ако имате проблеми със стомаха и смятате, че лютивото е противопоказно, то вие не знаете, че още преди 25 години е доказано, че чилито заздравява стомаха.
– бори се с инфекциите
– намалява теглото
– раздвижва застоялата лимфа и намалява отоците, извежда от тялото излишната течност. Буквално „изсушава“ тялото, както е при недостиг на калории.
– стимулира увеличаването на мускулната маса.

Млякото се явява неутрализатор на лютивото вещество. А ако използвате кокосово мляко, то има и други ефекти, вижте: Кокос (Cocos)

Напитката се приема веднъж дневно, топла!
Ако я приемате вечер тя ще ви донесе дълбок и пълноценен сън, защото мозъкът е доволен, а мускулите отпуснати!

Вижте още

Червена люта чушка “Кайен” (Cayenne)

Какао

Материалът Напитка с какао и чили срещу мазнини и отоци! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Знаете ли, че нишестето в хляба е два вида?
Единият вид е добре познатият ни бърз въглехидрат, който се усвоява в тънкото черво и води до скок на инсулина. Прясно опеченият топъл хляб съдържа преди всичко такъв вид нишесте.
Другият вид е резистентното нишесте, което се усвоява в дебелото черво и не предизвиква скок на инсулина.

Резистентно нишесте

Това нишесте се образува при изстиването на хляба, а когато се замрази процента става преобладаващ! Химичният процес се нарича ретроградация на нишестето.

Резистентното нишесте:
– повишава кръвната захар, но бавно, леко и създава ситост за по- дълго време.
– действа като пребиотик – храна за полезните бактерии в червата. Те го ферментират и произвеждат късоверижни мастни киселини (SCFA), като например, киселината бутират, която подпомага лигавиците и здравето на червата.

Как да замразявате хляба!
– когато е пресен, веднага след изпичане и охлаждане, е добре да се замрази.
– да не се размразява и повторно замразява! За целта си направете разфасовка на филии и размразявайте само нужното количетство.
– дори белият хляб става по- добър, когато е замразяван.
– най-добре е хляба да е пълнозърнест!
– лошо направеният хляб с подобрители и допълнителни обработки, няма да стане полезен и след замразяване!

Замразяванит хляб е подходящ за хора, които не искат да се поставят на строга диета или не искат да изключват изцяло тестените изделия от своето хранене.

Вижте още

Макароните и белия хляб са опасни за сърцето

Ябълков оцет за намаляване на кръвната захар!

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

Материалът Замразяваният хляб е полезен?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Каква е причината за това магическо действие? Нищо магическо, естествен процес – обратна осмоза. Процес, при който имаме две течности с различна концентрация, разделени от пропускливата мембрана – човешка кожа, като по- ниско концентрирания разтвор се стреми към по- високо концентрирания за достигане на баланс.

Как действа соления разтвор?
Ако поставим концентриран солен разтвор върху кожата, то веднага започва процес на обратна осмоза, тъй като течностите в клетките на нашия организъм са с по- ниска концентрация. Започва стремеж на водата в клетките към по- концентрирания разтвор, като заедно с водата се насочват и различни отпадни продукти на метаболизма, токсини и тежки метали. Т.е започва детоксикация, която облекчава черния дроб и другите органи и системи, в които са натрупани отпадъци!

От друга страна, ако кристализиралата сол върху кожата се остави за няколко часа то тя действа като пилинг и прави постоянен микромасаж на кожата. Солта е антисептик, което подпомага очистването и регенерацията.

Приложение
Можете да използвате соления разтвор по различни начини:

Солени чорапи
Популярно народно средство за стопляне при настинки. Но, както разбрахте и детоксикатор!

Пригответе солен разтвор:
1 с.л морска сол
250 мл вода
Разтворете добре и поставете подготвените памучни чорапи (не синтетични!) във водата.
Преди лягане леко изстискайте и обуйте мокрите чорапи, а върху тях вълнени (без тях ще настинете!). Първите 1-2 минути ще усетите студ, а след това стопляне на цялото тяло.
Така спете цялата нощ, а на сутринта задължително измийте краката, за махнете токсините, които са се отделили от кожата през нощта. Ако използвате бели чорапи, то на сутринта цвета им може да е сивкав или с цветни петна, това са отпадъците отделени през нощта.

Този компрес можете да повторите 7-9 дни и след това да почивате. А можете да го използвате и като първа помощ при настинки, застой на лимфна течност (отоци), силен преживян стрес (ще намали кортизола и облекчи мозъка).

Противопоказания
Не правете тази процедура при:
– рани по краката, диабетни крака
– при висока температура (може да стане още по- висока)
– при бременност.

Нощна подмладяваща солена маска

Пригответе солен разтвор:
1 с.л морска сол
250 мл вода

Преди лягане намажете лицето, шията, зад ушите (лимфни канали). След като изсъхнете (5 минути) леко махнете с ръка кристалите и си легнете. Измийте на сутринта.
Тази маска има подмладяващ и очистващ ефект за кожата и лимфите.

Важни лимфни възли, които можете да стимулирате по същия начин- пъп, под мишниците, кръста, гърдите, тимусна жлеза, врата… Навсякъде, където имате проблем с отоци или лошо кръвообращение можете да прилагате солената маска за през нощта!

Други начини за използване

Солени вани на краката с топла вода – популярно народно средство.
Топли торбички с гореща морска сол на кръста, синусите…

Вижте още

Магическата сила на солта. Лечение със сол

Халит (каменна сол)

Гаргара със солена вода срещу грип и настинка

Материалът Сол за детоксикация и кръвообращение е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Рецепта
2-3 узрели месести домати (200-250 мл сок)
1/2 ч.л. зехтин или друго студено пресовано олио.

Поставете доматите в блендер или ги рендосайте. Направете около 200-250 мл сок. Добавете олио или зехтин и разбъркайте. Пийте сока сутрин на гладно и след 15-20 минути можете да закусите.

Обърнете внимание: Хора с проблемен стомах или висока киселинност могат да реагират на доматения сок, затова започнете със 100 мл сок и наблюдавайте дали ще има реакция.

Ефективността на този сок върху кръвта е свързана с активното вещество в доматите – ликопен.

Вижте още:

Ликопен

Домати за здраво сърце

Материалът Доматен сок за чиста кръв е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Рецепта
100 мл. кокосово мляко
2-3 с.л.чия
По желание: можете да подсладите с еритритол или ксилитол, да добавите дребни плодове- ягоди, малини, боровинки, 2 с.л кокосови стърготини, ядки – орехи…

Начин на приготвяне: Смесете чията (и другите съставки) с млякото в стъклен буркан с капак. Оставете през нощта в хладилника. На сутринта ще имате гъст здравословен и вкусен крем, с който да започнете деня си!

Вижте повече информация за кокосовото мляко и чията.

Още по темата:

Закуска за здраве

Материалът Закуска за здрави стави е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Състав на закуската

1. Сусам – източник на манган.
2. Сминдух – Витамини от група В, влияе върху баланса естроген-тестостерон.
3. Тиквено семе– магнезий, цинк и омега- мазнини.
4. Чия– омега 3- мазнини и фибри. Добро противовъзпалително действие, особено на ставите.
5. Ленено семе – омега 3 мазнини.
6. Конопени семена (обелени)- магнезий, цинк, желязо, антиоксиданти.
7. Слънчогледово семе – витамин Е.
8. Бял трън – възстановяване на черния дроб
9. Орехи – омега мазнини и йод. (не ги мелете, просто си ги добавяйте към закуската)

Смелете по 1 с.л от всяко, смесете добре и сложете в буркан с херметично затваряне. Съхранявайте в хладилник.

Започнете с 1 с.л от получената смес на ден, разтворена в кисело мляко, напитка или просто във вода. После можете да увеличите до 2 с.л. Увеличавайте дозата постепенно, за да може червата да привикнат.

Материалът Закуска за здраве е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми за неуспешна борба с вредителите:
– хронични заболявания
– зъбен налеп
– бял или жълт налеп по езика
– болки в ставите
– хормонални проблеми
– умора
– кожни проблеми….

Стратегия

При започване на битката спрете да храните противника! Основната храна на Кандида, паразити и други микроорганизми са простите захари. Затова спрете любимата им храна: захар, мед, сладки плодове, брашно и млечни продукти (обичат ги паразитите). Вместо тях използвайте ядки, салати и много вода, за да помогнете на тялото.

Първи етап – Разрушаване стените на капсулите чрез следните средства:
Изберете някой от ферментите и го приемайте на гладно за 2 седмици:
– NAC– Н-Ацетил Цистеин (N-Acetyl Cysteine)
– Натокиназа (Nattokinase)
– Бромелаин (съдържа се в ананаса)
– Папаин (съдържа се в папаята).

Алтернативни средства
– чесън
– куркума
– ябълков оцет
– лимонов сок ( 20 минути преди лягане вечер може да се приема сока от 1/2 лимон с топла вода и 1 с.л чия, като не се приемат течности и храна след това!)

Втори етап – убиване на микробите
Алтернативни антибиотици, които можете да използвате:

Срещу Кандида
– масло от риган, екстракт от семена на грейпфрут, екстракт от лист на маслина, разтвор на Лугол (йод) или берберин.

Срещу паразити
– пелин (максимум 1 месец)- противопоказен за бременни жени и деца
– черупки от черен орех– противопоказен за бременни жени и деца
– 1/4 ч.л смлян карамфил 2-3 пъти дневно за 7 дни, убива яйцата на паразитите.

– Смес, която се приема на гладно за 7 дни:
= 1 с.л сурово тиквено семе (съдържа кукурбитацин, който парализира паразитите и не им позволява да се захващат за стените на червата)
= 1 ч.л сурови семена на папая (съдържа папаин, който разгражда стените на капсулите)
= 2-3 скилидки чесън (съдържа алицин, който има противопаразитно и противогъбично действие)
= 1 с.л. кокосово масло (съдържа каприлова киселина, която убива глисти и кандида).
Сложете в блендер с малко вода и смелете. Изпийте на гладно и 1 час след това не яжте. Прилага се 7 дни.

Трети етап – Изчистване
След като врагът е избит, следва изчистване. Телата на умрелите организми са по токсични от живите. Затова можете да използвате сорбенти- активни вещества свързващи се с токсините, такива като:
– активен въглен
– бентонитова глина
Внимание: Сорбентите се приемат 2 часа след другите средства!!!

Четвърти етап – Възстановяване
Освободените площи трябва да бъдат залесени с полезни бактерии. Можете да използвате:
– пробиотици като добавки
– ферментирали храни: кисело зеле – най-добрият източник на полезни бактерии и витамин С, кисело мляко, кефир …
– пребиотици, които хранят полезните бактерии – чесън, лук, зеленчуци.

Етапите се прилагат в рамките на деня, както е указано в дадената поредност. Изберете си някое от средствата от всеки етап и започнете с него. След това можете да го смените с друго средство.
Обикновено удобното време е сутрин, на гладно.

Още по темата

Преодолей Кандида – книга на Walter Last за изчистване от паразити и кандида

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

КАНДИДА ТЕСТ

Паразити

Материалът Стратегия срещу паразити и кандида е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да го използвате?

Вана с дафинов лист и промивки
30 гр. изсушен дафинов лист
250 мл гореща вода
Залейте листата и оставете на бавен огън за минимум 20 минути. Оставете след това да кисне още 1 час. Не отваряйте съда, за да не се изпарят летливите вещества в дафиновия лист.
За ваната можете да използвате леген, в който да седнете за поне 1 час. Можете да добавите още малко вода.
Ваните са особенно добри при цистит.

Горещи компреси с дафинов лист
30 гр. изсушен дафинов лист
250 мл гореща вода
Залейте сместа в термос, затворете и оставете за 2 часа.
Компресите можете да използвате върху всички инфектирани места – синуси, стави, кожни проблеми…Оставете компреса за 1 час, ако забележите някаква реакция по кожата (чувствителност към дафиновия лист) намалете времето.

Вътрешен прием

За целта е нужен силен разтвор, получен при варене (в термос не е подходящо), а не просто с накисване.
30 гр. изсушен дафинов лист
300 мл гореща вода
Варете сместа 20-30 мин. на слаб огън и след това оставете за още 1 час. Полученият екстракт е с прозрачен червеникав цвят и ухае на билка, аромата на дафиновия лист е вторичен.
Сместа се изпива на 3 части през деня. Курсът продължава поне 7 до 21 дни.

Вижте още

Лаврово/дафиново дърво (Laurel)

Рецепти за главоболие

Билки и подправки – силни антибиотици

Материалът Дафинов лист – силно противовъзпалително средство! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Спазвайте стриктно рецептата, по- голямото количество може да има обратен ефект!

Как да приготвите варения боб?
Накиснете боба за минимум 8 часа. Измийте добре с вода и сварете във вода (без никакви добавки!) за около час, да не се развари! От 100 гр. суров боб се получава 200 гр. сварен боб.

Какво прави червения боб?
Червеният боб съдържа чисти фибри, аминокиселини и бавно разтворими въглехидрати. Той всмуква токсините като гъба, намалява кръвната захар и разтоварва жлъчния мехур. Меко стимулира червата и следователно черния дроб не се запушва с продукти на разпада. Именно чистите черва са пътя към здравето на черния дроб, това се учи в Китай още в началното училище.

Защо на гладно?
Защото именно тогава организма е готов за изчистване. Черния дроб и червата са активни.
Бобът се приема на гладно 30 минути след ставане. 15 минути след това можете да приемете гореща вода или зелен чай. 20 минути след приема на боба започват да работят червата и той като гъба поема токсините и остатъците от жлъч, като не им позволява да се всмукват обратно в кръвта. Организмът започва очистване. Включва се и жлъчката, отделя се жлъч свободно и без застой, а черния дроб започва да диша, избавяйки се от натоварването. След 1 час се стабилизира нивото на кръвната захар. Въглехидратите на боба дават енергия на организма без скокове на инсулина, т.е изчезва сънливостта, умората и раздразнението.

Най-важното: започва регенерация на клетките на черния дроб и това е доказано в изследвания! Бобът активира ферменти, които отговарят за обновяването на тъканите. Особено възрастните хора е добре да консумират боб на гладно. Черният дроб ще им се отблагодари с чиста кожа, ясна глава и силен имунитет!

Ако искате да увеличите действието на боба поне 3 пъти, добавете още 1 продукт след 30 минути- варена или печена тиква!

Какво прави тиквата?
Тя съдържа пектини и особени ферменти, които изсмукват токсините от черния дроб и съдовете. Тиквата намалява киселинността в стомаха,  облекчава храносмилането и помага на черния дроб да усвоява витамин Е и други витамини, необходими за неговото възстановяване. Към тиквата може да се добави и 1 с.л студено пресован зехтин, за облекчаване на жлъчния поток и усилване на антиоксидантния ефект.

Дуетът боб + тиква, действа като натурално очистваща система, единия всмуква, а другия изхвърля токсините.

Симптоми за очистване на черния дроб
– изчезва умората и тежестта след хранене.
– изчезва горчивостта в устата и налепите по езика. Налепите са показател за проблеми с черния дроб. Чист език- чист черен дроб!
– изсветлява кожата и бялото на очите.
– сънят се подобрява и ставате бодри, защото черния дроб работи правилно през нощта.
– подобрява се настроението, защото черния дроб влияе пряко на нервната система.

След 1 седмица прием на червен боб, ще забележите лекота на тялото, подобряване на съня, ще изчезне нелепа по езика и горчивия вкус в устата. Ако поне 2 симптома са изчезнали, то вие сте на прав път, очистването е стартирано!

Вижте още

Полезни и вредни храни за черния дроб

Черен дроб и жлъчен мехур

Хранене на черния дроб

Материалът Изчистване на черния дроб с храна (по китайски) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

1 с.л. оризово брашно (можете да смелите ориз в кафемелачка)
5-6 с.л вода

Сварете тази смес до каша на най-ниската степен на котлона. Оставете да изстине.
Добавете по избор:
– 1 ч.л лимонов сок
– или кисело мляко
– или сметана
– или прясно мляко

Правете тази маска 2-3 пъти в седмицата за 15-20 минути.
Ефектът настъпва след 2 месеца (20-24 маски).

Вижте още

Нощна маска с ленено семе

Материалът Японска маска за подмладяване на кожата е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Рецепта
В някакво шишенце поставете:
– 3 капки от маслото или щипка куркума
– 1/4 ч.л. кислородна вода (1,25 мл)
– 1/4 ч.л. сода бикарбонат
– 1/4 ч.л. пчелен мед
– 1/2 ч.ч. (120 мл) вода

Вижте още

За здрави зъби и кости

Пастата за зъби е вредна за зъбите и венците

Паста за зъби

Материалът Домашна паста за зъби срещу зъбен камък е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Помощ при различни състояния

Тромбоза
– ензим Натокиназа – съдържа се във ферментиралата соя (natto). Този ензим помага за разтваряне на тромбите и предпазва от тромбоза.
– Чесън – съдържа антикоагулиращи вещества.

Плаки
Пораждат се от излишък на окисление и от възпаление. Плаките се образуват от холестерол, протеини и калций.
– витамин Е (форма токотриенол, която е 50 пъти по-силна от токоферола). Помага и при стенокардия и фиброза, тъй като повишава кислорода в сърдечния мускул.
– витамин К2 – направлява калция към костите, за да не се залепва по стените на съдовете. Този витамин работи с витамин D3
– витамин С, прекрасен антиоксидант, колкото е възможно от натурален източник.

Холестерол
– Ниацин (витамин В3). Той помага за балансиране на видовете холестерол. Превръща холестерола в жлъчна сол.
– Тудка – жлъчна сол, която помага за извеждане на холестерола от организма.

Ангина (стенокардия)
Необходима е помощ за сърдечния мускул.
– витамин Е (форма токотриенол)
– Q10 (убихинон)

Хипертония
– Калий, който запазва еластичността на артериите, действа като диуретик.
– витамин D3.

Висок хомоцистеин
Основната причина за високия хомоцистеин е въглехидратната храна.
– витамини от групата В – добър източник е хранителната мая.

Кардиомегалия (увеличено сърце)
– витамин В12
– да се поддържа добро ниво на желязото
– Тудка – жлъчна сол, помага при всякакви нарушения на сърдечния мускул.

Шум в сърцето
– витамини от групата В

Висок пулс
Свързан е с недостиг на калий. Въглехидратната диета изтощава организма от калий (глюкозата се свързва с калия)
– Калий

Ниско кръвно налягане
– Натрий или помощ за надбъбречните жлези

Аритмия
Поражда се от проблем с електролитите (калий, натрий и магнезий). Електромагнитните полета също могат да предизвикват аритмия. Обърнете внимание дали не спите в близост до силни електромагнитни полета – телефони, електрически кабели….
– калий
– магнезий
– Тудка

* Тудка – Тауроурсодезоксихолова киселина.

Вижте още

Минерали

Витамини

Какво знаем за „сърдечния витамин“ Q10?!

Ниацинова промивка (зачервяване с ниацин)

Профилактика срещу инфаркт

Отслабване с интервално гладуване: съвети

Материалът Сърце – алтернативно е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Приготвяне
Смелете всички ядки и ги разбъркайте добре заедно със солта, содата и лимонената киселина.
Разбийте яйцата на пяна с 2 щипки сол, добавете ябълковото пюре и разбъркайте добре. Добавете сухите съставки и смесете добре (използвайте миксер!). Получената смес оставете за 10-15 минути. Направете питки (с мокри ръце) или поставете тестото във форма за печене (подмазана или с хартия за печене). Можете да поставите някакви семена или ядки отгоре, по ваш вкус! Хлябът се пече в предварително загрята фурна при температура 170 градуса (с вентилация) за 40-60 минути. След изпичане оставете хляба да изстине добре върху скара и тогава го режете!

Как да си направите ябълково пюре:
1 кг. ябълки- почистете и нарежете на едро в тенджера. Добавете 100 мл. вода и сварете (става за около час), пасирайте в блендер.
Можете да замразите дози от по 100 гр. ябълково пюре и да ги използвате, когато си приготвяте хляб.

Обърнете внимание: Не използвайте бакпулвер, защото се продава с  добавено нишесте и това вече няма да е диетичен хляб!

Хлябът на снимката е приготвен с бадемово брашно във форма за хляб.

Питки, които са оформени с намокрени ръце.

Питката на снимката е приготвена с няколко вида ядки.

Вижте още

Ябълков оцет за намаляване на кръвната захар!

За всяка болест си има ядки!

Помогнете на тялото си, знаете ли че...

Материалът Хляб с бадеми и други ядки (без зърнени и мая) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Необходими продукти:
2 с.л ленено семе (цели семена)
320 мл вода

Смесете лененото семе с водата и кипнете. Варете 5 минути. Махнете от огъня и оставете за 10 минути да изстине. Поставете сместа в марля и изстискайте сместа във форми за лед. Поставете във фризера, сместа е достатъчна за 10 процедури. Вечер изваждайте кубче и мажете лицето, шията или други участъци по кожата, които имат проблеми. Преди да намажете лицето го почистете добре и можете (по желание) да втриете малка ампула с витамин С или алое. След това нанесете лененото семе и изчакайте да изсъхне, намажете отново (2-3 пъти), докато изчерпате кубчето. След като изсъхне добре по кожата ви можете да си легнете, няма да изцапате бельото си. На сутринта измийте и ще бъдете изненадани от състоянието на кожата ви!

Вижте още:

Рецепта за изчистване на цирей (фурункул), карбункул

Микс от Спирулина – Полен – Ленено семе

Рецепти срещу гастрит

Витамин F. Опорна точка

Материалът Нощна маска с ленено семе (натурален ботокс) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Блат
2 яйца
100 гр. бадемово брашно
10 гр. бакпулвер (5 гр. сода бикарбонат + 5 гр. лимонтузу)
50 гр. сух яйчен протеин (яйчен албумин)
30 гр. еритритол или ксилитол (вместо захар)
1 ч.л. (3 гр.) ксантанова гума
1 ванилия
160 мл. вода
Разбийте яйцата с щипка сол и добавете всички останали сухи продукти за блата (добре размесени). Накрая добавете водата и поставете сместа в подмазан съд или покрит с хартия. Печете 30 минути на 170 градуса, с вентилация.

Сироп за блата
300 мл. вода
30 гр. еритритол
Варете 5-10 минути и охладете.

Крем
1,2 кг изцеден кефир или кисело мляко (най-добре домашно приготвени)
400 гр. заквасена сметана
100 гр. еритритол (можете да увеличите ако искате да е по-сладко)
20 гр желатин (разтворете във 100 мл. вода и след това на водна баня го разтворете добре)
По желание можете да добавите смлени ядки (орехи…) или дребни плодове – боровинки ….
Смесете млякото, сметаната и еритритола, накрая разтворения желатин на тънка струя и с постоянно разбъркване.

Начин на приготвяне
След като блата изстине залейте с охладения сироп.
Накрая сложете крема и оставете в хладилник за няколко часа за желиране.

Материалът Торта парфе с кефир (без захар и брашно) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

„Защо да стреляш по мишка с оръжие за слон?“ Това е добър въпрос за тези, които страдат от остеоартрит. Защо голямата част от тези хора не са опитали естествени подходи, преди да използват силни лекарства, които могат да причинят сериозни странични ефекти и усложнения?

Високи дози витамин С

Този витамин е най-недооцененото природно средство за лечение на стареещи стави. Необходим е за производството на колаген, жизненоважен компонент на хрущяла. Износеният хрущял води до това, че костите трият една в друга и причиняват болка. Учени от Бостънския медицински университет изследвали приема на витамин С при 640 души. Открили, че хората с по-висок прием на витамин С били защитени от прогресиране на остеоартрита на коляното и забавяли развитието на болката.

Не забравяйте, че животните си произвеждат витамин С, а хората не. Линус Полинг, двукратен носител на Нобелова награда, знаеше, че хората получават повече от достатъчно витамин C с храната, която ядат, за да се предпазят от скорбут. Но диетата сама по себе си не предлага достатъчно витамин С за предотвратяване на артрит и коронарна атака. Полинг приемал 20 000 милиграма (мг) дневно. Препоръчителната дневна доза е 75 мг. Ако решите да приемате високи дози витамин С може да получите диария, като в този случай просто намалете дозата. Вашата сърдечносъдова система и стареещи стави ще ви благодарят за щедрата ежедневна порция.

Упражнения

Ако не използвате ставите си, вие ще ги загубите. Упражненията карат сърцето да работи и този изпомпващ механизъм изтласква витамин С и други хранителни вещества към ставите, за хранене на хрущялите. Слабото използване и лошата поддръжка, а не прекалената употреба, са причината толкова много хора да се нуждаят от смяна на тазобедрената и коленна става.

Диета

Правилната диета е мощна терапия за всяко заболяване и артритът не е изключение. Изследванията показват, че предимно вегетарианската диета има мощен противовъзпалителен ефект и намалява болките в ставите. Пациентите с артрит трябва да се концентрират върху сложните въглехидрати като пълнозърнести храни, зеленчуци, бобови растения и плодове. Рибеното масло съдържа омега-3 есенциални мастни киселини, с високо съдържание на EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина), за които е доказано, че намаляват сутрешната скованост и подутите стави при пациенти с ревматоиден артрит, автоимунно заболяване. Те помагат за облекчаване на болката при артрит, като намаляват производството на простагландини. Това са молекули, произвеждани в местата на увредени тъкани или инфекции, които контролират такива процеси като възпаление, което от своя страна причинява болка. Вземайте добавки, ако не получавате достатъчно рибено масло в ежедневната си диета. Вижте повече

Босвелия

Обърнете се към билковиte екстракти, използвани от векове в Азия и Африка за лечение на болка. Босвелията, известна още като индийски тамян, се получава от дървото Boswellia serrata. Това е природно противовъзпалително съединение, което през последните години привлича значително внимание. Босвелията беше изследвана при хора за болки в коляното и може да се използва за превенция и лечение на различни хронични заболявания. Тя не е токсична. Потърсете Casperome®, нова форма на босвелия, която се усвоява по-добре от тялото. По-бързото усвояване означава и по-бързо облекчаване на болката.

Естествените подходи за лечение на артрит са безопасни и ефективни. В Америка всяка година 26 000 души умират от стомашно-чревно кървене, дължащо се на нестероидни противовъзпалителни средства като аспирин, тайленол, адвил (ибупрофен), напроксен и други.

Природните лекарства също могат да имат странични ефекти. Все пак бучинишът уби Сократ! Но килограм за килограм, те са много по-безопасни от лекарствата с рецепта и е логично първо тях да опитате!

Източник: www.docgiff.com

Вижте още:

Полезни билки при артрит и остеоартрит

Храни за ставите

Материалът Облекчете болката при артрит! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Терапията с въглероден диоксид е единственият метод, доказан за лечение на „диабетно стъпало“, състояние, при което язви на краката стават гангренозни и конвенционалната медицина извършва ампутация на крака. Японски екип доказа, че диабетното стъпало може да бъде излекувано с микро мехурчета CO2, вижте: www.iasj.net

При язви, гангрена и други рани на крака или стъпалото можете да потопите в голям съд с вода и шепа градински или земеделски доломит на дъното. След това бавно в продължение на час да добавяте кристали на лимонена киселина (около половината от количеството доломит). От време на време разбърквайте кашата на дъното. Може да не се виждат образуващите се микро мехурчета, но обикновено се усещат. Доломитът има предимството, че реагира много бавно и доставя полезен магнезий.

Като алтернатива можете да сложите няколко супени лъжици сода за измиване (натриев карбонат) в съда. След това постепенно добавяйте лимонена киселина, така че мехурчетата да се образуват с относително постоянна скорост. Ако след добавяне на лимонената киселина мехурчета спрат да се образуват, то добавете отново по-голямо количество сода за измиване, последвано от постепенно добавяне на лимонена киселина. Не поръсвайте сода за измиване върху кожата, защото става гореща, когато се разтваря. Измиващата сода реагира много по-бързо от доломита, но сравнително по-бавно от натриевия бикарбонат (сода за хляб). Помага, ако лимонената киселина е малко овлажнена, така че да се слепи и да се разтваря по-бавно.

Друга възможност е да завържете голяма пластмасова торба под коляното и да я напълните с газ CO2 от външен източник (например бутилка CO2). Желателно е предварително да намокрите кожата. Обикновено са необходими няколко месеца ежедневна употреба за лечение на язви на краката.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Токсините в човешкото тяло

Биологична кислородна терапия

Материалът Терапия с въглероден диоксид (карбокситерапия) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Няма ограничение за времето на прилагане, експериментирайте и вижте дали ще усетите разлика. Дръжте магнита далеч от магнитни ленти, например кредитни карти. По-удобно е носенето на магнита върху велкро лента от вътрешната страна на десния глезен (задна тибиална артерия).

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Електронен запер и магнитен пулсар

Допълнителни препоръки за кислородна терапия

Магнетит

Материалът Магнитна терапия срещу гъста кръв е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Натриевият тиосулфат може да отстрани живака от други органи. В комбинация с ДМСО той също може да отстрани живака от мозъка. Хлорела (прах от разрушени клетки) предпазва от повторно усвояване от червата на изведените метали. Полезни са също MSM, N-ацетилцистеин, алфа-токоферол и аскорбинова киселина. Олеуропеинът в екстракта от маслинови листа може да хелатира излишното желязо и мед. Освен това EDTA (Етилендиаминтетраоцетната киселина) може да се абсорбира под езика за перорално хелиране, но аз не го харесвам, тъй като безразборно премахва и важните микроелементи, които след това трябва да бъдат възстановени.

Можете също да опитате протокола за елиминиране на невротоксини на Клингхардт. По-лесен за прилагане е протоколът на Кътлер (вижте също Mercury Detox). Алфа липоевата киселина се използва в продължение на 3 дни и 2 нощи на всеки 3 часа през деня и на всеки 4 часа през нощта. Прави се веднъж седмично или се повтаря две седмици. Всяка доза може да бъде от 1/4 до 1 mg/kg телесно тегло. По време на детоксикацията здравословните проблеми могат временно да се увеличат. Смятам, че ако се използва допълнително натриев тиосулфат и евентуално хлорела и DMSO, строгият график, както е в протокола на Кътлър, е по-малко важен. За предпочитане е да правите хелатиране на живак и токсични метали едва след като се справите с гъбичните проблеми като Candida.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Токсините в човешкото тяло

Биологична кислородна терапия

Материалът Изчистване на токсични метали от тялото е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Основната причина обикновено е недостатъчна активност на щитовидната жлеза и свръх активност на паращитовидните жлези. Основно поради хронична кандида, проблеми с живака и дефицит на бор и магнезий. За да се предотврати или намали калцирането на меките тъкани, от съществено значение е контрола върху микробите и паразитите и приема на достатъчно магнезий и бор (например, боракс). Най-ефективен при тежки калцификации изглежда е натриевият тиосулфат, особено ако се използва с фибринолитични ензими (или след тях) за предотвратяване на хиперкоагулацията и почистване на кръвоносните съдове. Това често води и до бързо облекчаване на болката.

Натриевият тиосулфат (или тиосулфат = STS) е антиоксидант, фунгицид, алкализатор и хелатор на тежки метали. Официално се препоръчва за хелатиране на живак при случайни разливи. В медицината се използва за лечение на цианидно отравяне и други токсични вещества, а също и за защита на нормалните клетки от страничните ефекти на химиотерапията. В подходящи количества той разтваря калцификатите на меките тъкани и премахва излишния калций с урината. Той не реагира и не понижава нормалното ниво на калций в кръвта. Въпреки това, някои видове микроби го възстановяват до същите миризливи съединения като DMSO и затова е препоръчително да се приема само едното или другото средство. Ако се използват и двете да бъдат в по-малки количества и предимно локално.

В медицината се използва главно интравенозно, но може да се прилага и през устата. Обикновено се счита за нетоксичен. Чревната абсорбция е лоша, тъй като STS се разлага от стомашната киселина и чревните микроби. За да подобрите усвояването, сложете го в капсули и приемайте с достатъчно течност на гладно до три пъти дневно. След това пийте повече или изяжте малко плодове. Може да се приема заедно с натокиназа и серрапептаза или с бромелаин. Приемайте го непрекъснато или периодично, колкото е необходимо за достатъчно подобрение.

Но, най-добрият начин на усвояването му е през кожата заедно с DMSO. Разтворете 1 равна чаена лъжичка STS в 2 чаени лъжички вода и след това добавете 2 чаени лъжички DMSO. Втривайте това върху кожата веднъж или два пъти дневно, особено върху области на калцификация. Можете и да комбинирате перорален прием с втриване в кожата.

Използването на твърде много STS може да причини диария. Той може също да произвежда неприятен мирис на сяра, като DMSO. Ако това е проблем, намалете приема или използвайте само STS или само DMSO. Първоначално може да се развие леко главоболие или други симптоми поради хелатирането на живака. В този случай опитайте да вземете малко количество хлорела за свързване на живака. STS прониква в чревния биофилм и помага за отстраняване на Candida и други микроби. Той също така подобрява съня и като сярно съединение подобрява детоксикацията и регенерацията на тъканите.

STS обикновено се използва във вид на кристали на пентахидрата с 5 молекули кристализационна вода. Може да се намери в аквариумни принадлежности или като химикал за басейни, тъй като се използва за дехлориране на чешмяна вода. Сканиране на меките тъкани преди и след терапия с тиосулфат вижте на asnjournals.org

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Редукционната двойка MSM-DMSO

Материалът Премахване на калцификати от меки тъкани е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Но, за почистване на вече запушени кръвоносни съдове и разтваряне на съсиреци е използвана висока дневна доза до 12 капсули през деня, в продължение на няколко месеца или докато кръвообращението се подобри достатъчно. Като висока доза може да се използва по 2-3 капсули, 3-4 пъти дневно преди хранене и лягане. Разпространено предупреждение е да не се използва натокиназа от лица с нарушения на кръвосъсирването или когато се използват лекарства за разреждане на кръвта като варфарин, защото води до прекомерно кървене.

Серапептаза (Serrapeptase), първоначално е получена от копринени буби. Тя  може да е по-малко ефективна при разтваряне на съсиреци, но разтваря и други мъртви тъкани, като белези, сраствания и кисти. Обикновено се използват 20 000- 80 000 U/ капсула, но се предлагат и дори 250 000 U/ капсула. Вземайте на празен стомах. Може да се приема заедно с натокиназа.

Бромелаинът разгражда всички видове нежелани протеинови остатъци. Активността му се измерва в разтварящи желатина единици или GDU, обикновено 2000 GDU/ грам. Приемайте до 6000 GDU дневно в разделени дози на гладно. За предпочитане разделно от натокиназа и серапептаза (например 20 минути по-късно), тъй като те могат да бъдат усвоени от бромелаина и папаина.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Токсините в човешкото тяло

Биологична кислородна терапия

Материалът Фибринолитични ензими за изчистване на кръвта е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Основните действия, указани в научните публикации, са следните:
• OLE има силни противовъзпалителни свойства, потиска възпалението чрез изчистване на свободните радикали и повишава активността на имунните клетки.
• Намалява нивата на холестерола в кръвта и инхибира окисляването на липопротеините с ниска плътност (LDL), които причиняват холестеролни плаки в артериите и атеросклероза
• Понижава повишеното кръвно налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове, а също така инхибира прекомерната агрегация на тромбоцитите.

Други полезни ефекти са силната противоракова активност чрез инхибиране на пролиферацията на раковите клетки и стимулиране на самоунищожаването на раковите клетки; предпазва мозъка и нервната система; има анти стареене ефект, като увеличава продължителността на живота на клетките; предпазва кожата от радиационни увреждания (особено UVB), а също така има антиревматични и антидиабетни ефекти.

Установено е, че повечето от тези положителни ефекти се дължат на Олеуропеин, основната активна съставка на екстракта от маслинови листа. Не знам колко полезен е пресния течен екстракт от маслинови листа в сравнение с концентрираните олеуропеинови прахове по отношение на лечението на хиперкоагулация. Като антимикробно средство пресният екстракт изглежда има благоприятен ефект въпреки много по-ниските концентрации на олеуропеин поради по -широкия спектър от активни съставки.

Сушените маслинови листа съдържат около 30-90 мг олеуропеин/1 грам. Като чай кипнете 10 до 20 грама изсушени листа в 1 литър вода и оставете да къкри за 1-2 часа, долейте до литър, прецедете и охладете. Пийте 3-5 чаши дневно. Чаят обаче е горчив и можете да го използвате смесен със сок, дори ако вероятно е по-малко ефективен.

Затова сега се използват широко екстракти под формата на прах. Можете да разбъркате 1/2 чаена лъжичка във вода или друга не-протеинова течност и да приемате преди хранене 2 или 3 пъти дневно (олеуропеинът може да бъде деактивиран от високи нива на аминокиселини). Нормалната форма на дребно е капсули от 500 мг. В този случай можете да използвате 6 до 10 капсули дневно. Предлаганите на пазара разтвори обикновено съдържат само 4 мг олеуропеин на ml. Под формата на прах екстрактът от маслинови листа обикновено съдържа 200 мг олеуропеин/грам.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Токсините в човешкото тяло

Биологична кислородна терапия

Материалът Екстракт от маслинови листа за кръвообращението е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Това се нарича зачервяване с ниацин. Продължава около 30 до 60 минути, започва скоро след приема от главата и бавно си проправя път надолу към краката. Зачервяването може да е най-силно там, където кожата преди това е била увредена, от слънчево изгаряне, например. Вземайте ниацин с напитка или на празен стомах, или с малко количество храна.

Чувствителните хора ще се зачервят с 50 mg, а нечувствителните може да се нуждаят от 100 мг или повече. След използване на ниацин в продължение на няколко дни е необходимо да се увеличи дозата, за да се получи зачервяване. Затова можете постепенно да увеличавате дозата до няколкостотин милиграма, за да продължите с промивката веднъж дневно.

След две или три седмици може да прекъснете употребата на ниацин за една или две седмици, за да повишите чувствителността на тялото и да започнете отново с ниска доза. Като алтернатива можете да го приемате през ден или два пъти седмично и да продължите с промивката много по-дълго време. По време на зачервяване кожата по-лесно абсорбира всякакви средства. Затова е добре да втриете нещо полезно в кожата непосредствено преди зачервяването.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Витамин В3. Познатият непознат

Материалът Ниацинова промивка (зачервяване с ниацин) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

ДМСО подобрява кръвообращението чрез инхибиране образуването на кръвни съсиреци и хиперкоагулация. Нещо повече, той дори разтваря новообразуваните съсиреци, разширява кръвоносните съдове и подобрява функцията на сърцето. Ефективно транспортира молекули през клетъчните мембрани и се движи през кръвно-мозъчната бариера.

Чистият ДМСО не е токсичен и по принцип е безопасен, но все пак трябва да се вземат някои предпазни мерки. Например, когато се прилага ДМСО за трансдермално лечение, кожата трябва да бъде чиста и без нежелани химикали, като например от лосиони или слънцезащитни продукти от магазина. ДМСО може да се използва самостоятелно и да се нанася върху възпалени, сковани или болезнени мускули и стави, или върху проблемни органи. Може да се използва и за доставяне на лекарства или хранителни вещества в тялото през кожата.

За да се избегне дразнене на кожата, прилагайте ДМСО само в разредена форма до 70%. Някои продукти на пазара се предлагат разредени. За обща употреба можете да направите лечебен разтвор, например, в друга стъклена бутилка, чрез разреждане на ДМСО с висока концентрация. За да направите около 70% разтвор смесете 2 части 100% ДМСО с 1 част вода. За по-слаб разтвор (50%) смесете равни части ДМСО и вода. Ако добавите и други средства към разтвора, като магнезиево масло, глицерин, МСМ или разтвор на Лугол, то можете да ги калкулирате като част от водата.

Внимавайте при смесване на ДМСО с вода, защото разтворът се затопля и въпреки че не уврежда кожата, ако разлеете може да повредите боядисани или пластмасови повърхности. В зависимост от степента на болката или възпалението, ДМСО може да се прилага няколко пъти през деня върху болезненото място. Ефектът може да се усети в рамките на няколко минути.

За да се разтворят натрупванията и да се предотврати хиперкоагулацията, най-добре е ДМСО да се прилага локално върху мястото на проблема. Може също така да се използва и перорално, най-добре по време на приема на добавки за подпомагане на усвояването им.

Комбинираната орална и локална дневна доза от 30 мл. може да бъде максималната доза за полезен дългосрочен прием. Обикновено се използва в много по-малки дози тъй като се появяват проблеми с миризмата (мирис на чесън) и разхлабените черва. В зависимост от микробния проблем, може да се забележи миризма на сяра или чесън като миризма от устата или кожата. Можете да намалите реакцията чрез използване на слаб разтвор не окислен ММС/натриев хлорит за гаргара или напръскване на кожата. За допълнителна информация за DMSO вижте МСМ и ДМСО.

Автор: Walter Last

Продължава

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Токсините в човешкото тяло

Биологична кислородна терапия

Материалът Диметилсулфоксид (ДМСО/DMSO) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.