Макароните и белия хляб са опасни за сърцето

Прекомерната любов към макароните и тестените изделия, увеличава два пъти риска от сърдечносъдови заболявания при жените, в сравнение с мъжете, твърдят италиански учени от Университета в Милано.

Учените провели изследване, в което участвали 47 000 жени. Специалистите изследвали режима и диетата на участничките, както и здравния им статус. Оказало се, че поради голямата способност към разграждане (висок гликемичен индекс), макароните и белият хляб, особено бързо се усвояват, което води до повишаване на кръвната захар.

А това е причината за появата на диабет и сърдечни проблеми. Експертите съветват да не се злоупотребява с консумацията на макарони и тестени изделия, за да не се подлага на риск здравето на сърдечносъдовата система, а също и за да се спре покачването на теглото.

Още по темата

Сигналите на тялото: ако ви влече към солено или сладко

8 прости правила за стройна фигура!

Шоколадът помага на сърцето и съдовете!

Книги за изчистване на организма

Билколечение