Енергия за сърцето
Сърцето се храни с глюкоза, мазни киселини, малко кетони, млечна киселина и малко аминокиселини. Ако сърцето е увредено до него трудно достигат някои от тези вещества. Кетоните, обаче, нямат такъв проблем, защото без проблем преодоляват тези бариери. Например, умората много бързо изчезва при преминаване на кето диета (нисковъглехидратна).
Най-вредната храна за сърцето са трансмазнините или т.нар. хидрогенирани мазнини! Те могат да се получават и от месото на животни, които са хранени с трансмазнини. В продуктите хидрогенираните мазнини могат да са заменени с наситени (изкуствени) мазнини.
Помощ при различни състояния
Тромбоза
– ензим Натокиназа – съдържа се във ферментиралата соя (natto). Този ензим помага за разтваряне на тромбите и предпазва от тромбоза.
– Чесън – съдържа антикоагулиращи вещества.
Плаки
Пораждат се от излишък на окисление и от възпаление. Плаките се образуват от холестерол, протеини и калций.
– витамин Е (форма токотриенол, която е 50 пъти по-силна от токоферола). Помага и при стенокардия и фиброза, тъй като повишава кислорода в сърдечния мускул.
– витамин К2 – направлява калция към костите, за да не се залепва по стените на съдовете. Този витамин работи с витамин D3
– витамин С, прекрасен антиоксидант, колкото е възможно от натурален източник.
Холестерол
– Ниацин (витамин В3). Той помага за балансиране на видовете холестерол. Превръща холестерола в жлъчна сол.
– Тудка – жлъчна сол, която помага за извеждане на холестерола от организма.
Ангина (стенокардия)
Необходима е помощ за сърдечния мускул.
– витамин Е (форма токотриенол)
– Q10 (убихинон)
Хипертония
– Калий, който запазва еластичността на артериите, действа като диуретик.
– витамин D3.
Висок хомоцистеин
Основната причина за високия хомоцистеин е въглехидратната храна.
– витамини от групата В – добър източник е хранителната мая.
Кардиомегалия (увеличено сърце)
– витамин В12
– да се поддържа добро ниво на желязото
– Тудка – жлъчна сол, помага при всякакви нарушения на сърдечния мускул.
Шум в сърцето
– витамини от групата В
Висок пулс
Свързан е с недостиг на калий. Въглехидратната диета изтощава организма от калий (глюкозата се свързва с калия)
– Калий
Ниско кръвно налягане
– Натрий или помощ за надбъбречните жлези
Аритмия
Поражда се от проблем с електролитите (калий, натрий и магнезий). Електромагнитните полета също могат да предизвикват аритмия. Обърнете внимание дали не спите в близост до силни електромагнитни полета – телефони, електрически кабели….
– калий
– магнезий
– Тудка
* Тудка – Тауроурсодезоксихолова киселина.
Вижте още
Какво знаем за „сърдечния витамин“ Q10?!