1. Имате ли сърбеж, който продължава повече от 2 седмици и се усилва?
2. Антихистаминовите препарати отстраняват ли сърбежа или не?
3. Сърбежът пречи ли ви да спите?
4. Загубили ли сте тегло в последните 3 месеца без да спазвате диета?
5. Имате ли пожълтяване на кожата или очите?
6. Увеличени ли са лимфните ви възли?
7. Имате ли постоянна слабост и умора?
8. Имате ли температура 37-37,5 градуса без простуда?
9. Изпотявате ли се през нощта дотолкова, че да се налага да се преобличате?
10. Променен ли е цвета (черен) и консистенцията на вашите изпражнения?

Ако сте отговорили с „Да“:
– на повече от 2 въпроса, то вие имате някакви проблеми, направете си изследване.
– на 4 и повече въпроса, то вие имате екстремна ситуация, веднага си направете изследване! Времето за реакция и мерки е малко!

Вижте също

Овладяване на метастазите чрез намаляване на Галектин-3

Възпаления- алтернативно

Дали агресивният рак е хифи на гъба?

Рак

Материалът Симптоми за започнало раково заболяване е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Този тест е приет за достоверен от медицината.

Вижте още

Селен (Se). Ползи, симптоми и храни

Материалът Домашен тест за недостиг на селен е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Нашето общуване и действия спрямо другите са кодирани в месеца ни раждане. Проверете, дали вашето поведение отговаря на вашите дадености?!
Ако не използвате своя начин на проявление, то това може да доведе до неуспех и заболявания!

Месец януари – Кариерен ръст
Родените през този месец трябва да правят кариера и затова могат да използват всички хора, те ще им съдействат.

Месец февруари – Промяна
Родените през този месец трябва да правят промени във всичко. Дрехи, пътешествия, работа…, но по свое желание, а не насила, защото насила е скучно занимание!

Месец март– Празник
Родените през този месец трябва да бъдат винаги радостни, позитивни и усмихнати, за да постигат успехи в живота си.

Месец април – Преживяване
Всички проблеми, които решавате трябва да бъдат преживявани, това ще ви носи успехи!

Месец май- Независимост
Привързването към други хора ще ви носи само страдание. Ако идеализирате отношенията си с другите ще ви очакват само раздели и предателства.

Месец юни – Сбъдване на мечти
Всичко, което пожелаете ще се сбъдне, мечтайте, за да бъдете щастливи!

Месец юли – Навирен нос
За родените през този месец е важно всичко, което са започнали, да го довършват и развиват, това ще им донесе успех.

Месец август- Кралско поведение
Вие трябва да се държите достойно и правилно, за да не се оправдавате и срамувате след това.

Месец септември – Заявяване
Вие трябва да заявявате ясно и гръмко на другите за това, което правите. Позволено ви е дори да викате, за да ви чуят.

Месец октомври – Кучливост (кучки)
Вие трябва да казвате това, което не ви харесва, дори с риск да ви обявят за кучки. Естествено без да стигате до наглост. Не трябва да преживявате, това ви носи болести!

Месец ноември – Мекота, тих и пухен (сив кардинал)
Родените през този месец трябва да бъдат меки, тихи и пухени, за да имат успехи в живота. Те постигат успехите си с чужди ръце!

Месец декември – Облагородяване
Вашата проява е свързана с облагородяване на вас самите, дома ви, на пространството около вас. Всичко около вас трябва да бъде красиво.

Освен това има и свръх дати на раждане, в които се получават допълнителни „бонуси“ от съдбата:

20.04 до 01.05 – Управление
Тези хора трябва да управляват и да бъдат независими. Това може да бъде и малък бизнес, който обаче те да управляват. Ако не го правят ще бъдат нещастни.

21.07 до 31.07 – Придобиване
На тези хора е отредено да са придобиващи и водещи – главен! В съдружия трябва да имат 80% дял, трябва да са главни. Трябва да бъдат перфекционалисти и да не правят нещата повърхностно. Те трябва да споделят с другите своите придобивки и да бъдат одеяло за другите. Ако започнат да се отделят ще бъдат нещастни.

18.12 до 01.01 – Отмъщение
С тези хора не враждувайте, не се съдете, няма да успеете! Силата е с тях!

Още нещо, което е добре да знаете за зодиакалните знаци:
– Огнените (Овен, Лъв и Стрелец) и земни (Телец, Дева и Козирог) зодии – Вземат.
– Въздушните (Близнаци, Везни и Водолей) и водни (Рак, Скорпион и Риби) зодии – Дават.

Вижте още:

Нумерология на рождената дата

Нумерология на камъните

Материалът Нумерология на зодиите е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

1. Често уриниране.
2. Повишена жажда и сухост в устата.
3. Глад между храненията, чести похапвания между храненията.
4. Влошаване на зрението.
5. Честа умора и желание да си почивате, особено след хранене. Това е симптом в началото, а след това причината е в недостига на калий.
6. Сърбеж в областта на гениталиите заради кандида, която се храни със захар.
7. Поява на малки червени петънца по кожата.
8. Лесно излизате от себе си, другите ви дразнят.

Какво да правите?

Кето диета (ниско въглехидратна диета)
Интервално гладуване
Канела
Берберин
Хром, цинк, мед, калий, омега-3, витамин Д
Мазнини (мазно месо)
Фибри
Чесън
Алфа липоева киселина
Куркума
Зелен чай

Храни за регулиране на инсулина

Яйца
Омега-3- масло от черен дроб на треска, от сьомга. Намалява кортизола и повишава чувствителността към инсулина.
Кисело зеле
Кръстоцветни зеленчуци – съдържат калий, който е важен за намаляване на инсулина. Съдържат магнезий, който намалява стреса и е важен за съня. Съдържат фитонутриенти, които помагат при омазняване на черния дроб.
Мазен котлет от говеждо месо.
Авокадо- съдържа мазнини, полезни за черния дроб, и повишава чувствителността към инсулина.
Кълнове от броколи- съдържат сулфарофан (фитонутриент), който намалява висцералните мазнини.
Аспержа – аспарагин, който извежда амоняка от черния дроб, храни микрофлората и подобрява чувствителността към инсулина.
Хранителна мая- съдържа витамини В. Витамин В1 намалява кортизола и стреса.

Вижте още

Ябълков оцет за намаляване на кръвната захар!

Кортизолова резистентност?!

Материалът Симптоми за излишък на захар в тялото е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Основни причини за увреждане на бъбреците
– висока кръвна захар, диабет
– хипертония
– недостиг на калий и витамин D
– поликистозни бъбреци
– възпаление на бъбреците (поради токсикоза)

Вредни храни за бъбреците
– оксалатни храни: спанак, бадеми, киви, зърнени, бобови, ориз, листа на цвекло…
– въглехидратни храни: плодове, захар, картофи, хляб…

Полезни храни за бъбреците
– зеленолистни зеленчуци
– зелено зеле
– целина (особено при отоци)
– риба и морски продукти
– умерен прием на протеини
– лимонов сок
– нисковъглехидратна диета
– неоксалатни храни
– ябълков оцет
– дестилирана вода, тя изхвърля токсините
– пробиотици
– бял трън
– морска сол (натрия е важен, добра сол е Baja Gold)
– 2,5 литра вода на ден

Полезни добавки за бъбреците
– витамин D, калий (при напреднал стадий на заболяване не се препоръчва) и магнезий
– цинк
– Renafood
– Arginex (изхвърля отровите от организма)

Вижте още

Хранене на бъбреците

Парацетамолът може да ви остави без бъбреци!

Болните бъбреци повишават риска от инсулт

Рецепта с магданоз за изчистване на бъбреците

Балансиране на двойката Пикочен мехур (Ян) и Бъбреци (Ин)

Изчистване на бъбреци и пикочни пътища (лечебна картинка)

Материалът Имате ли здрави бъбреци? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Вашето лице е огледало за състоянието на вашите органи. Ако забелязвате някакви изменения – подуване, увисване, зачервяване, бръчки… то вие имате проблем с органа, свързан със съответната зона на лицето.

Следва списък на органите и свързаните с тях зони на лицето:

1. Тънко черво – зоната на челото. Ако забелязвате увисване, поява на бенки… то вие имате нужда от промяна на диетата.
2. Дебело черво – зоната над веждите и около долната част на носа. Ако в тези зони има подуване, увисване, бръчки около носа, то вие имате проблеми с дебелото черво.
3. Черен дроб – зоната между веждите. Ако забелязвате подуване, бръчки, зачервяване, отоци, обърнете внимание на своя черен дроб.
4. Стомах – зоната на скулите. Ако имате подуване, то налице е проблем със стомаха. Ако имате запек, той също може да усложни работата на стомаха.
5. Жлъчка и далак – слепоочията. Ако имате чувствителност, увисване, подуване в тези зони, обърнете внимание на тези органи.
6. Панкреас – горната част на носа. Всякакви изменения в нея като зачервяване, подуване, увисване… говорят за проблем с панкреаса.
7. Бъбреци– зоната около очите. Всякакви отоци, изменения в тези зони са свързани с проблеми с бъбреците.
8. Пикочен мехур – брадичка и горната част на челото, на границата с косата. Ако в горната част на челото забелязване ранно опадване на косата или някакви проблеми по брадичката, то налице е проблем с пикочния мехур.
9. Бял дроб – средната част на бузите. Наблюдавайте за някакви изменения в тази област – подуване, увисване.
10. Сърце – върха на носа и зоната над горната устна. Ако имате отоци, почервяване или избледняване, обърнете внимание на сърцето.
11. Проблеми с долната устна – указват за чести възпаления.

Увисването на определени участъци на лицето са показател за увисване на съответния орган.  Вижте полезен Масаж за повдигане на увиснали вътрешни органи

Вижте също:

Диагностика по ръцете

Диагностика по езика

Ирисова диагностика

Материалът Диагностика по лицето е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

А
Акне, черни точки – малки изблици на гняв.
Акне, пъпки – недоволство от себе си.
Алергия – неувереност в собствените сили, преживян стрес, страх.
Алкохолизъм – самота, безполезност, нежелание за живот, липса на внимание и обич.
Апатия – съпротива на чувствата, страх, безразлично отношение към другите.
Апендицит – страх от живота.
Артрит, подагра – липса на любов от другите, повишена самокритичност, обида, негодувание, гняв.
Астма – задушаваща любов, потискане на чувствата, страх от живота.

Б
Безсъние – страх, чувство на вина, недоверие.
Болезнени колене – гордост, егоизъм, страх.
Болест на Паркинсон – страх и желание да контролирате всеки и всичко.
Болести на зъбите – продължителна нерешителност, невъзможност за вземане на ясно решение.
Болести на краката – страх от бъдещето, страх от непризнаване, обсебване от наранявания в детството.
Болести на носа – негодувание, плач, чувство за незначителност, нужда от нечия помощ.
Болести на стомаха – страх.
Болки в гърба – липса на емоционална подкрепа, липса на любов, вина, страх, породен от липсата на пари.
Брадавици – вяра в собствената си грозота, урочасване, завист.
Бронхит – спорове, ругатни в семейството, напрегната атмосфера в дома.
Буца в гърлото – страх.
Бъбречни заболявания – скука, гняв към себе си, самокритика, липса на емоции, разочарование, досада, неуспех, провал, грешка, несъстоятелност, неуспех, реагиране като малко дете, загуба.
Бяс – гняв, агресия.

В
Венерически болести – лошо отношение към другите хора, вяра в това, че сексът е мръсна работа.
Високо кръвно налягане – преживявания за миналото.
Възпалени вени – гняв и разочарование, обвиняване на другите за ограниченията в живота и липсата на радост в него.

Г
Гадене – страх.
Гастрит – неувереност в себе си.
Гинекологични заболявания – нежелание да бъдеш жена, неприязън към себе си, грубо, невнимателно отношение на мъжете.
Главоболие – гняв и страх, самокритика, чувство за малоценност.
Глухота – нежелание да слушате другите, упоритост.
Гной, възпаление – мисли за отмъщение, преживяване за причинено зло, разкаяние.
Гризане на нокти – нервност, разваляне на планове, гняв към родителите, самокритика и самоизяждане.
Гуша, щитовидна жлеза – чувство на омраза за причинена болка, страдание, излишна жертва, чувство, че блокират пътят ви в живота.

Д
Далак – мрачност, злоба, раздразнение, обсебващи идеи, мании.
Дебело черво – объркани мисли, наслояване от миналото.
Депресия – гняв, чувство на безнадеждност, завист.
Диабет – ревност, желание да контролирате живота на другите.
Диария, разстройство – страх.
Дизентерия – страх, силен гняв.
Драскотини, рани, язви – скрит гняв.

Е
Екзема – изключително силно противоречие с нещо, отхвърляне на нещо чуждо.
Епилепсия – чувство на преследване, усещане за борба и насилие към себе си.
Ечемик – гняв.

Ж
Жълтеница – завист, ревност.

З
Загуба на апетит – безпокойство, омраза към себе си, страх от живота.
Задушаване, пристъпи – страх.
Запек – консерватизъм в мислите.
Злополуки – вяра в насилието, страх да говорите на глас за проблемите си.

И
Изгаряния – гняв, раздразнение, злост.
Изкривяване на гръбначния стълб – страх, обсебване от стари идеи, недоверие към живота, липса на смелост да признаеш грешките си.
Импотентност – страх от провал в леглото, прекалено напрежение, вина, гняв към предишния партньор, страх от майката.
Инсулт, припадък – бягство от семейството, от себе си, от живота.
Инфекция – раздразнение, гняв, досада.

К
Камъни в жлъчката – горчивина, тежки мисли, гордост.
Кашлица – желание да привлечете вниманието на другите.
Киселини в стомаха – силен страх.
Климакс – страх от възрастта, страх от самотата, страх да не бъдеш повече желан, отхвърляне на себе си, истерия.
Кожни заболявания – тревожност, страх.
Колики, остри болки – гняв, раздразнение, досада.
Колит – възпаление на лигавицата на дебелото черво – твърде взискателни родители, чувство на потиснатост, липса на любов и ласки, липса на чувство за сигурност.
Конвулсии, спазми – напрежение, страх, стягане.
Конюнктивит – гняв, чувство на неудовлетвореност, разочарование.
Късогледство – страх от бъдещето.

Л
Лакомия – страх, самоосъждане.
Ларингит, възпаление на ларинкса – страх от изразяване на собствено мнение, обида, негодувание, възмущение срещу чужд авторитет.
Левкемия – неумение да се наслаждаваш на живота.
Лош дъх – клюки, мръсни мисли.
Лошо храносмилане – страх, ужас, безпокойство.
Лудост – бягство от семейството, бягство от житейските проблеми.

М
Мастит – прекомерна загриженост за някого, притеснения.
Матка, заболяване на лигавицата – страх, разочарование.
Менингит – гняв, страх, разногласия в семейството.
Менструални проблеми – отхвърляне на женската природа, вина, страх, отношение към половите органи като към нещо мръсно и срамно.
Мигрена – неудовлетвореност от живота, сексуални страхове.
Млечница, кандидоза – любов към спорове, прекомерни изисквания към хората, недоверие към всички, подозрение, разочарование, безизходност, гняв.
Мозъчен тумор – упоритост, нежелание да приемете нещо ново в живота си.
Морска болест – страх от смъртта.

Н
Наднормено тегло – страх, нужда от защита, себеотрицание.
Намалена функция на щитовидната жлеза – безнадеждна депресия.
Настинки – самохипноза „Настивам по три пъти всяка зима“, объркване в мислите, объркване в главата.
Неправилна стойка – страх от бъдещето.
Ниско кръвно налягане – липса на любов в детството, пораженчески настроения, неувереност в собствените сили.
Нощно напикаване – страх от родителите.

О
Обрив – желание за привличане на внимание, раздразнение, малки страхове.
Оригване – страх.
Остеопороза – усещане за липса на подкрепа в този живот.
Отит, болка в ушите – гняв, нежелание да чувате, скандали в семейството.
Отпуснати черти на лицето – обида и възмущение към собствения живот.
Очни заболявания – гняв, чувство на неудовлетвореност.

П
Панкреас – липса на радост от живота.
Панкреатит – гняв и разочарование, недоволство от живота.
Парализа – страх, ужас.
Парализа на лицето – нежелание да изразявате чувствата си, строг контрол над гнева си.
Пикочен канал, възпаление – гняв.
Плешивост – страх, напрежение, желание да контролираш всички и всичко.
Пневмония (пневмония) – отчаяние, умора от живота, емоционални рани, които не могат да бъдат излекувани.
Повръщане – страх от новото.
Подагра – липса на търпение, гняв, нужда от доминиране.
Полиомиелит – изключителна ревност.
Порязвания – нарушаване на собствените си принципи.
Прегърбване – усещане, че носите тежко бреме на плещите си, беззащитност и безпомощност.
Припадък, загуба на съзнание – страх.
Проказа – неспособност да управляваш живота си, вяра в своята безполезност или липса на душевна чистота.
Простата – вина, сексуален натиск отвън, мъжки страхове.
Псориазис – страх от обида, нараняване, умъртвяване на своите чувства.

Р
Разтягане – гняв и съпротива, нежелание да се движите в живота в определена посока.
Разширени вени – загуба на сили, преработване, претоварване.
Рак – дълбока рана, дълго чувство на негодувание и обида, скръб, печал и самоизяждане, омраза.
Рани – гняв и вина върху себе си.
Рахит – липса на любов и сигурност.
Ревматизъм – усещане, че сте жертва, измамен, измъчван, преследван, липса на любов, хронична горчивина, негодувание, възмущение, обида.

С
Сенна хрема – натрупване на емоции, мания за преследване, вина.
Сива коса – стрес, безпокойство, силни преживявания, преумора.
Синини – самонаказание.
Склероза – жестокост, желязна воля, липса на гъвкавост, гняв и страх.
Сливици, възпаления – страх, потиснати емоции, задушена креативност.
Спазми – напрегнати мисли поради страх.
Спазъм на челюстните мускули – гняв, желание да се контролира всичко, отказ за открито изразяване на чувствата.
СПИН – себеотричане, обвиняване на себе си на сексуална почва.
Сраствания в корема – страх.
Стоматит (възпаление на устната лигавица) – порицание, упреци, думи, измъчващи човека.
Стомашна язва – страх.
Сърбеж – разкаяние, угризения на съвестта, неизпълними желания.
Сърце – емоционални проблеми, тревоги, липса на радост, горчивина, стягане на сърцето, напрежение, преумора, стрес.

Т
Тахикардия – страх.
Тик (очи) – страх, чувството, че някой постоянно ви наблюдава.
Травма – гняв към себе си, вина.
Треска – гняв, злост.
Туберкулоза – егоизъм, жестоки, безмилостни мъчителни мисли, отмъщение.
Туберкулоза на кожата, лупус – гняв, неспособност да се отстояваш.
Тумори – угризения на съвестта, разкаяние, натрапчиви мисли, стари обиди, разпалвате в себе си възмущение, негодование.

У
Увеличена щитовидна жлеза – изключително разочарование, че не можете да правите това, което искате.
Увисване на задните части – загуба на сила и увереност в себе си.
Удар, парализа – отказ да отстъпиш, съпротива, по-добре да умреш, отколкото да се промениш.
Умора – скука, липса на любов към работата.
Ухапвания от животни – гняв, нужда от наказание.
Ухапвания от насекоми – вина заради дреболии.
Уши, звънене в ушите – упоритост, нежелание да слушате никого, нежелание да чуете вътрешния си глас.

Ф
Фригидност – страх, отказ от наслада и удоволствие, убеждение, че сексът е глупост, безчувствени партньори, страх от бащата.

Х
Хемороиди – силни преживявания за миналото.
Хепатит – страх, гняв, омраза.
Херпес – вина за своите мисли за секс, срам.
Херпес зостер – страх и напрежение, прекалена чувствителност.
Хранителното отравяне – беззащитност, попадане под контрола на някой друг.
Хъркане – упорит отказ да се откажем от старите модели.

Ц
Целулит – гняв и чувство за самонаказание, привързаност към болката, обсебеност от миналото, страх да избереш собствен път в живота.
Циреи – гняв, постоянно кипене и варене отвътре.

Ч
Челюст, проблеми – гняв, възмущение, обида, негодувание, отмъщение.
Чернодробни заболявания – емоции на гняв, хронични обиди, самооправдание, постоянно лошо настроение.

Ш
Шия – упоритост, твърдост, негъвкавост, непреклонност, отказ да се погледне въпросът от различни ъгли.

Щ
Щитовидна жлеза – обида, страх.

Още по темата:

Сдържаните емоции или къде живее страхът?

Честата употреба на аналгетици може да увеличи болката

Тревожност, гняв, желания

Изчистване от негативни емоции – лечебна картинка

Материалът Симптоми за сдържани негативни емоции е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Витамин С е основно хранително вещество, което се съдържа в много плодове и се предлага като хранителна добавка. Изследванията показват, че 14 процента от американците не получават дори оскъдната препоръчителна дневна доза. Много други пък не получават високите дози, необходими за намаляване на риска от инфаркт, инсулт и хронично възпаление. Какви са симптомите?

Кървене на венците, загуба на зъби и синини

Витамин С е необходим за производството на колаген, лепилото, което държи клетките заедно. Ако имате малко витамин C, отслабените кръвоносни съдове кървят при миене на зъбите. Трагедията е в това, че зъбите се губят не само заради кариес. Много зъби се губят заради отслабени венци в резултат на недостиг на колаген. Лесното образуване на синини също е резултат от отслабени кръвоносни съдове, които се спукват под кожата. Синините могат да покриват голяма площ или да изглеждат като малки лилави точки под кожата.

Бавно зарастващи рани

Ниското ниво на витамин С намалява скоростта на производството на колаген и забавя заздравяването на раните. Преди операция се консултирайте с хирурга за увеличаване приема на витамин С. Това дава време за създаване на адекватни нива на С в кръвта. Също така е разумно да продължите и след операцията, за да си помогнете в заздравяването на раните. В редки случаи силната липса на C може да доведе до отваряне на раната, увеличавайки риска от инфекция. Малко лекари осъзнават, че след стресираща операция нивата на витамин С в кръвта могат да спаднат! Приемането на витамин С след операция също помага за предотвратяване на запека, досаден проблем, който причинява голям стрес върху разреза.

Настинки и инфекции

Витамин С в кръвта активира имунната система. Ако инфекцията удари, имунните клетки се нуждаят от 100 пъти повече витамин С от обичайното. Това позволява на имунните клетки да вкарват C в клетките, за да се борят с инфекцията. Но това е невъзможно, ако те нямат запас с витамин С през цялото време. Нещо повече, допълнителния запас на C може да бъде животоспасяващо. Например, може да намали заболеваемостта от пневмония с 80 процента. Това е важно, тъй като смъртността от тази инфекция при възрастните хора е 16 процента, дори и при употребата на антибиотици.

Болезнени подути стави

Ставите съдържат големи количества богата на колаген съединителна тъкан. Ако има дефицит на витамин С, може да се развие куцане. Освен това, отслабените артерии могат да започнат да кървят, причинявайки допълнително оток и болка в ставата.

Суха, груба, неравна, набръчкана кожа

Здравата кожа съдържа големи количества витамин С, особено в епидермиса, външния слой. Недостигът на витамин С означава по-малко колаген за задържане на кожните клетки заедно и по-ранни бръчки. Освен това, витамин С предпазва от оксидативни увреждания при излагане на слънце и замърсители като цигарения дим. Ниският прием на витамин С може също да причини състояние, наречено фоликуларна кератоза. Неравна „пилешка кожа“, която се образува на задната част на раменете, бедрата или задните части. Това се дължи на натрупването на кератин в подутините.

Необяснимо наддаване на тегло и други фактори

Витамин С може да помогне за предпазване от затлъстяване чрез регулиране на освобождаването на мазнини от мастните клетки. Витамин C също е необходим за растежа на скелета при децата и срещу фрактури на костите и остеопороза при възрастните. И никога не забравяйте, че дефицитът на C възниква заради лоша диета, тютюнопушене и алкохолизъм.

Как да получите допълнително витамин C?

Полезно е да се приемат добавки с 500 мг (милиграма) витамин C дневно. Но 3 пъти дневно по 1000 мг, по време на хранене, трябва да гарантират, че клетките никога няма да имат недостиг на този жизненоважен витамин С.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Повече витамин С, моля!

Повече здраве и енергия с витамин С и MSM

Окислен витамин С

Витамин С защитава от вирусни инфекции

10 000 милиграма витамин С на ден?

Материалът Как да разберете, че имате недостиг на витамин С? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Това скрито изчерпване може да доведе до различни симптоми.

Страдате от пристъпи на мигрена?

Около 15 % от населението изпитва един или повече пристъпи на мигрена поради стеснени кръвоносни съдове. Изследванията показват, че нивата на магнезий в кръвта при пациенти с мигрена са по-ниски спрямо здравите пациенти. А по време на пристъп на мигрена нивата са още по-ниски. Интравенозното инжектиране на магнезий отпуска стеснените съдове и облекчава болката при мигрена.

Чувствате ли се уморени и не можете да спите или страдате от хронична болка?

Д -р Марита Шаух, експерт по хранене, казва: „Магнезият може да бъде полезен при лечението на фибромиалгия (хронична болка и умора). Магнезият е необходим за производството на аденозинтрифосфат (АТФ), който е основната форма на енергия в тялото. Установено е, че АТФ е намален в местата на болка при страдащите от фибромиалгия.“

Проблем ли е депресията и тревожността?

Изследване на 800 души на възраст над 65 години разкрива, че хората с най-ниско ниво на магнезий са с 22 % по-склонни да развият депресия. В друго изследване учените са открили, че 450 милиграма магнезий подобряват настроението и са също толкова ефективни, колкото и антидепресантите.

По-бързото ходене причинява ли ви болка в гърдите?

Магнезият е природното спазмолитично средство. През 1979 г. Дж.Чипърфилд съобщава в британското списание Lancet, че пациентите, страдащи от стенокардия, често имат ниско ниво на магнезий в кръвта и че този минерал може да облекчи спазмите и болката. Магнезият също така добавя масло в циркулацията, предпазваайки тромбоцитите, които учавстват в съсирването и могат да причинят внезапна смърт.

Имате ли неравномерен сърдечен ритъм?

Аурикуларната фибрилация, наричана „AFib“, се диагностицира по-често при възрастните хора. Всеки сърдечен ритъм зависи от електрическа система, която трябва да бъде синхронизирана за поддържане на нормална сърдечна честота. Ниското ниво на магнезий в кръвта задейства този проблем. Приемът на перорален магнезий често възстановява нормалния ритъм.

28 милиона американци имат проблеми с дишането

Д-р Каролин Дийн, известен гуру на магнезия, казва, че пациентите с астма и други бронхиални заболявания имат ниско ниво на магнезий. Освен това много от лекарствата, които лекуват астма, причиняват загуба на магнезий, влошавайки астмата. Пациентите, лекувани с магнезий, съобщават за подобрение на това заболяване. Дийн добавя, че магнезият е бронходилататорно и антихистаминово средство. Той естествено намалява нивото на хистамин, което има успокояващ ефект върху мускулите на бронхите.

Нормалното ниво на кръвната захар е от решаващо значение за пациентите с диабет

При недостиг на магнезий глюкозата не може да навлезе в клетъчните мембрани и кръвната захар се повишава. И тъй като никой не се радва на инжекциите с инсулин, отлагането инжекцията може да повлияе неблагоприятно на кръвната захар. По-късно тази година канадска компания може да обяви пускането в производството на инсулиново изплакване на устата, което би трябвало да стане голяма помощ за поддържане нивата на кръвната захар.

Какво ще кажете за здравето на костите?

Националният институт по здравеопазване заявява, че магнезият е от решаващо значение за поддържането и възстановяването на компактните кости.

Напомняне! Винаги се консултирайте с Вашия лекар или натуропат, преди да започнете нови лекарства или добавки. Например, не трябва да приемате магнезий, ако имате бъбречно заболяване.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Магнезий (Mg). Ползи, симптоми и храни

Тест за недостиг на витамини и минерали

Книги за самолечение на Walter Last

Материалът Симптоми за недостиг на магнезий е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Добре известно е, че диетата на американците е с ниско съдържание на фибри. През 50-те години Д.П. Бъркет, британски хирург и епидемиолог, съобщи, че африканците, за разлика от англичаните, имат големи обемисти изпражнения и не страдат от запек, дивертикулит (малки хернии в дебелото черво), апендицит или рак на дебелото черво. Заключението му беше, че африканците консумират големи количества естествени фибри под формата на пълнозърнести храни, семена и ядки.

Днес северноамериканците консумират само 15 грама фибри дневно, при препоръчвани 35. Фибрите помагат на изпражненията да задържат вода. Освен това, колкото повече фибри, толкова по-голям е броят на бактериите в дебелото черво, което прави изпражненията меки като паста за зъби. Редовното изхождане е вашето потвърждение.

Ниското съдържание на фибри води до изпражнения, твърди като камъни. Това забавя преминаването им през червата, причинявайки хроничен запек. Трагично е, че толкова много пари се харчат за лаксативи, които могат да увредят червата. Доза от 4000 милиграма (mg) прахообразен витамин С преди лягане, е едно лесно лечение. Безопасно е, евтино и дозата може да се увеличава с 2000 mg на всеки няколко нощи, докато проблемът бъде решен.

Съставът на изпражненията зависи и от количеството консумирана мазнина. Нормалното изпражнение съдържа около 75 процента вода и около един процент мазнини. Ако има повече мазнини, това се нарича „стеаторея“, може би резултат от много мазно хранене. Тези изпражнения са меки, миризливи и се залепят отстрани на тоалетната чиния. Ако проблемът стане хроничен, това често се дължи на липсата на ензими, произведени от панкреаса.

И така, защо да не погледнете изпражненията си?

В крайна сметка лекарите ни съветват да наблюдаваме кожата си за потенциално ракови бенки. Бързият поглед за тъмни петна или промени във формата и размера на изпражненията може да подтикне към ранна намеса и да спаси живот.

Тъй като профилактиката винаги е по-добра от лечението, поглеждането на изпражненията е разумен ход. Може да откриете, че са станали черни и катранени, резултат от кървене поради ранно злокачествено заболяване. Имайте предвид, че промените в цвета може да се дължат на яденето на къпини или цвекло. Лекарства като Pepto-Bismol, съдържащи бисмут, също могат да бъдат фактор.

Ако изпражненията са с цвят на светла глина, проблемът може да е камък в жлъчния канал, който пренася жлъчка от черния дроб до червата или рак на панкреаса.

Ако изпражненията са тънки като молив, може да има запушване в дебелото черво поради злокачествено заболяване.

Формата, размерът и цветът на изпражненията могат да бъдат по-важни от това дали те потъват или плават.

За да научите колко здрави са вашите изпражнения, вижте изискванията:

• Трябва да правите изхождане поне веднъж на ден, но не повече от три пъти.
• Вашите изпражнения трябва да са гладки и с форма на банан, да не са прекалено твърди или твърде меки.
• Цветът трябва да е равномерно кафяв, без видими парченца храна, мазнини, кръв или слуз.
• Миризмата трябва да е неутрална, не прекалено неприятна.

Колкото повече отговорите с „да“, толкова по-добро е здравето на изпражненията ви.

Самопроверката е добра идея! Това, че мислите за своето здраве ще ви помогне да наблюдавате промени на изпражненията, които може да заслужават вниманието на вашия лекар.

Автор: www.docgiff.com

Още по темата:

Хранителните влакна (фибри) – грижа за червата!

Учените: бактериите в червата манипулират човешкото поведение

Стомашно – чревна флора

Лечение на червата и повишаване на имунитета (лечебна картинка)

Синбиотици – за „приятелска флора“ в червата

Пребиотици – олигозахариди и фибри за червата

Пробиотици –  „добрите“ бактерии за червата

Дали агресивният рак е хифи на гъба?

Заболявания

Материалът Колко здрави са вашите изпражнения? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Зъбите се номерират от 1 до 8, започвайки от средната линия на челюстта.

Сърдечната болест, например, обикновено се свързва с възпаления и инфекции в зъб номер 8, известен като мъдрец, в същото време бъбречните проблеми са свързани с предните зъби.

Запълнените канали или други мъртви зъби са огнище на хронична инфекция и допринасят за много заболявания заради анаеробните микроби в малките канали или зъбната кухина.
Дори след отстраняването на лошите зъби, здравните проблеми могат да продължат или отново да се появяват провокирани от корените или металните фрагменти, причиняващи хронична инфекция и възпаление на челюстта.

Заменете амалгамните пломби с пластмасови. При сериозни състояния (МС, рак) и големи пломби, изваждането на амалгамно запълнените зъби може да доведе до много по- добри резултати от простата замяна.

Живакът, който сигурно сте приели чрез амалгамните пломби също трябва да бъде изчистен от тялото. За целта използвайте големи дози витамин С, Л- цистеин, МSМ и хлорела, преди и след отстраняването на амалгамите. Препоръчително е да използвате и хомеопатичен живак със сила на разтвора 1М или повече.

Ако имате частично метални и порцеланови зъби с метална основа, също е добре да ги замените с пластмасови. Никелът в неръждаемата стомана може да потиска имунната система и да бъде канцерогенен. Дори зъбното злато може да създаде проблеми, тъй като то обикновено се смесва с много вредния паладий. Всеки метал в устата ви може да води до алергии, средностатистически при 30 % от хората алергиите са причинени от метали в устата.

За научна информация относно вредното влияние на тежките метали върху здравето можете да посетите: www.melisa.org

Автор: Walter Last

Още по темата:

Книги на Walter Last за самолечение

Безопасни ли са запълнените зъбни канали?

Живакът

Аминокиселини

Витамин С

Спирулина (Spirulina)

Цялостното решение за рака – Ново разбиране за причините и лечението на рака

Алтернативното решение за лечение на рака

Алтернативни методи за инхибиране (потискане) на метастазите

Цялостното решение за преодоляване на автоимунните заболявания – Ново разбиране за причините и лечението

Материалът Зъбно-органна връзка е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Внимавайте за изброените по-долу предупредителни знаци!

Ако откриете един или повече от тези симптоми, които не изчезват сами след няколко дни, определено трябва да преразгледате своята диета и евентуално да увеличите приема на въглехидрати. Но, не е необходимо рязко да увеличавате количеството им и да преяждате с хляб, макаронени изделия и ориз: дори с ниско съдържание на въглехидрати, можете да постигнете отлични резултати при отслабването. И на всичкото отгоре, няма да е нужно да се лишавате от вкусни ястия.

1. Постоянно главоболие и проблеми с концентрацията

В храносмилателния тракт въглехидратите се разграждат до глюкоза. Тя е необходима за пълноценната работа на мозъка. Ако консумираме твърде малко въглехидрати, мозъкът няма достатъчно енергия, а това води до нарушения в концентрацията. Например, не забелязваме новото и имаме проблеми с четенето. Поради липса на въглехидрати, нивото на кръвната захар също намалява, което води до главоболие.

2. Лош дъх

Когато консумирате по-малко от 30 g въглехидрати на ден, тялото започва да изгаря мазнините, за производство на енергия, процес, наречен „кетоза”. Това е добре за отслабващите! Но в същото време се произвеждат и химически съединения, наречени кетонови тела, които се изхвърлят от тялото чрез дишането. За съжаление те не миришат много добре, поради което се появява лоша миризма от устата.

3. Храносмилателни разстройства, запек или диария

Въглехидратите са най-важният източник на фибри за нашето тяло. Тези растителни влакна и набъбващи вещества не само засилват усещането за ситост, но и подпомагат дейността на червата. Ако дневната потребност от 30 г фибри не е удовлетворена, възникват проблеми с храносмилането, например запек или метеоризъм. Червата вече не могат свободно да транспортират храната.

4. Винаги сте гладни и в лошо настроение

Въглехидратите могат да повишат настроението ви, защото стимулират производството на така наречения хормон на щастието серотонин. И ако тялото не получава достатъчно енергия от въглехидратите, то директно съобщава за това с появата на силен апетит. В най-лошия случай това води до лакомия и тежък срив, в следствие на което нивото на кръвната захар рязко се повишава, а след това рязко спада, а това ни кара да се чувстваме уморени и раздразнени. За да го избегнете, трябва съзнателно да консумирате сложни въглехидрати (например зърнени храни, каши, бобови растения и зеленчуци), които бавно се обработват от организма и поддържат нивото на кръвната захар постоянно.

5. Уморявате се бързо, когато спортувате, чувствате слабост и умора

Енергията, която получаваме от въглехидратите, може да се използва в спорта. Ако доставката е нулева, тялото използва протеините като заместител, но протеинът е необходим за изграждане и функциониране на мускулите. Поради липсата на въглехидрати силовите тренировки губят своя смисъл, защото мускулите изобщо не могат да растат. От друга страна, не можем да тренираме с пълна сила и да достигнем нови постижения в спорта.

6. Безсъние

Много хора страдат от безсъние или се събуждат често през нощта, когато за първи път рязко намаляват приема на въглехидрати. Тези краткосрочни нарушения на съня обикновено изчезват в рамките на няколко седмици. Привържениците на диетата без въглехидрати твърдят, че с течение на времето съня им се подобрява.

Изводите

Важно е да се обърне внимание на това, колко често срещани са тези симптоми и при какви състояния се проявяват? В изследвания, в които поставят пациенти със затлъстяване на кетогенна диета в продължение на 6 месеца или повече (до две години), не са забелязани странични ефекти или усложнения.

Хората от противоположния край на спектъра като активност, такива като маратонци, силови състезатели и колоездачи, които са били на кетогенна диета до 3 години, също нямат никакви странични ефекти. Всъщност, кетогенната диета им помогнала да изгарят повече мазнини за гориво, отколкото спортистите, които били на високо въглехидратна диета.

Дори кето диетите, използвани в лечението на деца с епилепсия рядко водят до сериозни усложнения. Изследванията върху деца, обаче, показват, че те трябва да приемат магнезий, цинк, витамин D и витамини от група В като профилактично средство. Нещо повече, децата обезателно трябва да приемат микроелементи, ако две години са били на кетогенна диета.

Но, когато се правят драстични промени в диетата, е добре да сте информирани за последствията, които може да се наложи да преодолявате. За биохимията на тялото и страничните ефекти при преминаване на ниско въглехидратна (кето) диета, можете да прочетете ТУК.

Още по темата:

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Колко здрави са вашите изпражнения?

Рецепти- диетични

Рецепти с коноп- диетични

Възрастта, в която диетите не работят!

Отслабнете без диети и фитнес- полезни съвети!

Майките, спазващи строги диети, раждат глупави деца

Изтощителните диети и фитнес могат да доведат до преждевременна смърт

Съвременните „диети” или как да съсипете здравето си?!

Липсата на секс и диетите могат да доведат до заболяване на гърдите

Иматe проблеми с отслабването? Проблемът може да е вашето лекарство?!

4 прости начина да излъжете глада!

Как да отслабнем

8 прости правила за стройна фигура!

Здравословно хранене

Материалът Приемате ли достатъчно въглехидрати? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да преминете в кетоза? 

1. Бъдете активни без хранене. Тъй като сте на работното си място ви е необходима енергия и организма ще бъде принуден да използва резервите. Бъдете сигурни, че чувството за глад ще изчезне, защото любимата храна на организма са кетоните! А когато усетите глад, яжте ядки, това ще ви помогне в началото!
Как да го направите? Научете се да гладувате 18-20 часа в денонощието. Не закусвайте и обядвайте, а вечер си осигурете няколко часа без храна преди лягане! Най-доброто време за хранене е от 15 до 20 часа. Не правете похапвания, така принуждавате организма постоянно да обработва храна.

2. Спрете да използвате въглехидратна храна – захар, хляб, зърнени закуски, картофи, царевица, плодове, пчелен мед, олио от семена (слънчогледово…). Въглехидратите трябва да бъдат максимум 5% от вашето хранене.
Консумирайте зеленчуци (салати), рохки яйца (2-3 бр. дневно), меса (мазни), ядки (бадеми, макадамия, орехи… (без фъстъци)), ферментирали храни (туршии, кисело зеле…), зехтин, хранителна мая (източник на В-витамини).

3. Използвайте ябълков оцет, 2 с.л. с вода преди хранене и преди лягане, а също и сутрин на гладно, заедно с лимонов сок (1 лимон, ако нямате проблеми със стомаха). Вижте повече информация за ябълковия оцет.

4. Осигурете си добър сън, 7-9 часа! Тъй като организма изгаря мазнините през нощта, без достатъчно сън, няма да има изгаряне на мазнини!

5. Домакинствайте, правете разходки, движете се. Движението поддържа организма в добра форма и е добър борец със стреса, който е един от главните виновници за трупането на мазнини.

Дали сте влезли в режим на кето хранене? Ето симптомите за това:

1. Преход към кетоза, това са първите 2-3 дни. Ако от храната не получавате достатъчно В- витамини и електролити (калий, магнезий и натрий) могат да се появят: умора, обрив, кето грип, диария (от твърде много зеленчуци, които организма не може да обработи), кето дъх (от недостатъчно зеленолистни зеленчуци). Осигурете си допълнителен прием на В- витамини и електролити, ако имате тези симптоми.

2. Загуба на апетит. Това е най-добрия симптом за кето хранене на организма и отслабване!

3. Загуба на тегло. В началото ще свалите бързо няколко килограма, защото най-напред ще изгорите „водната“ мазнина – на 1 грам глюкоза/3 гр. вода, така я е съхранил организма. След това ще изгаряте нормално по 0,5-1 кг. на седмица, но процеса на отслабване продължава. Не се отказвайте!

4. Намаляване на талията. Това е добър симптом за изчистване на черния дроб. Тъй като сте намалили инсулина, черния дроб се справя по- добре с обработката на нутриентите.

5. Повишаване на енергията. Инсулинът вече влиза в клетките и вие се чувствате енергични.

6. Повишаване на когнитивните функции– памет, концентрация, организираност.

7. Намаляване на възпаленията.

8. По-голямо чувство за ситост, заради доброто усояване на нутриентите от храната.

9. Подобряване на настроението, тъй като вече е отсранена инсулиновата резистентност в мозъка.

Вижте още

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Гладуването е полезно за мозъка

Помогнете на тялото си, знаете ли че…

Материалът Отслабване с интервално гладуване: съвети е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Пиролурия буквално означава „извеждане на пиролите с урината“. Ако приложим по-точно химично описание, то извеждат се вещества криптопироли (KPU) и хемопирололактами (HPL). Като общ термин за двете вещества се използва термина пиролурия. Организмът извежда пиролите при нормални нива на жлъчните пигменти чрез изпражненията.

Съвременните теории предполагат, че пиролите образуват комплекси при наличие на олово в организма с пиридоксал-5-фосфат (активна форма на витамин В6) и цинк. Това намалява абсорбцията на другите минерали, като хром, манган и магнезий, а също така нарушава производството на витамин B3 от триптофана. Приблизително 50% от населението страда от пиролурия, делът на жените е много по-висок, отколкото при мъжете.

Пиролурията съществува като термин, доказани са нейните връзки с други патологии, но като диагноза не фигурира в международната класификация на заболяванията. Пиролурията е общо метаболитно състояние, при което пиролът, ключов компонент на хема (както в хемоглобина), е в свръхпроизводство от черния дроб и това предизвиква широк диапазон от симптоми.

Тежестта на това състояние варира широко, тъй като е силно свързано с нивата на стрес. Симптомите варират от чернодробни и стомашно-чревни проблеми, до умствено-емоционални и неврологични заболявания, заболявания на кръвта и кръвообращението, нарушения на съединителната тъкан, кожни и мускулни проблеми и т.н.

Симптоми и състояния, свързани с пиролурия

Кръв, кръвообращение и храносмилателни проблеми

• Студени ръце и крака, синдром на карпалния тунел, синдром на Рейно
• Ниско кръвно налягане на младини, с напредване на възрастта налягането може да се повиши
• Болест на сърцето, увеличено сърце, сърдечносъдови заболявания, аневризми
• Лошо снабдяване на мозъка с кръв, хиперкоагулация, микро-съсиреци, разширени вени
• Периферна съдова болест, разширени вени, дълбока венозна тромбоза, язви на краката
• Склонност към анемия и нарушения в кръвосъсирването, лесно пукане на капиляри
• Проблеми с черния дроб/ жлъчен мехур, панкреаса, стомаха и червата
• Мастна малабсорбция, слаб метаболизъм на мазнините, подуване на корема, светло оцветени изпражнения
• Сутрешно гадене или слаб сутрешен апетит, периоди с болки в корема
• Затруднено храносмилане, особено на протеини и мазнини, ниско ниво на стомашна киселина, киселинен рефлукс
• Хормонални проблеми и дефицити
• Хормонален дисбаланс, пубертета настъпва по-късно от нормалното, проблеми с менопаузата
• Проблеми с простатата или яйчниците, оплешивяване, спонтанен аборт
• Ниска ензимна активност, липсващи ензими, причиняващи болести
• Проблеми с щитовидната жлеза, паращитовидната, надбъбречните и полови хормони
• Наркомании и пристрастявания, поради слаби надбъбречни жлези (недостиг на витамин В5)
• Сънищата не се запомнят или слабо се помнят (недостиг на витамин В6)
• Бели петна по ноктите и стрии (недостиг на цинк)
• Слабо обоняние или вкус (недостиг на цинк)
• Проблеми с очите, чувствителност към ярка светлина (витамин В2 дефицит)
• Свръхчувствителност към силен шум (недостиг на магнезий)

Психично – емоционални и неврологични състояния

• Аутизъм, хиперактивност, трудности с четенето/ дислексия, синдром на Аспергер
• Фамилна история с психични заболявания, самоубийства, наркомании и псориазис
• Промени в настроението, избухлив темперамент, заядливост, тенденция към драматизиране
• Лесно разстройване от критики, „взема нещата присърце“
• Пристъпи на депресия или нервно изтощение
• Разтревоженост, срамежливост, притесненост, загриженост, страхливост, вътрешни напрежения
• Стресиране от нови ситуации или промени в обичайното
• Самотник или избягва големи групи от хора, чувства се неловко с непознати
• Слаба краткосрочна памет, деменция, болест на Алцхаймер или Паркинсон
• Трудности с припомнянето на минали събития, имена, хора или намиране на неща, психичен блокаж
• Психични заболявания или емоционални проблеми, неврологични заболявания, епилепсия
• Шизофрения, биполярна болест, обсесивно компулсивно разстройство
• Парестезия (изтръпване усещания или изтръпване), тремор в ръцете или краката

Проблеми с кожата и съединителната тъкан

• Слаба съединителна тъкан и развитие на мускулите, хернии, кисти, наблъскани зъби
• Склонност към акне, екзема, псориазис и други кожни възпаления
• Артрит, особено ревматоиден артрит и псориазис, мускулна болка
• Кожна депигментация / витилиго, лилави петна по кожата, ранно побеляване на косата
• Суха, крехка или начално стареене на кожата, нееластични кръвоносни съдове, аневризми
• Бледа или чувствителна кожа, лош тен, лесно изгаряне на слънце
• Проблеми с раменете, ръцете, китките, пръстите, дланите (също и B6 дефицит)
• Хиперподвижност на ставите – синдром на Ehlers-Danlos, също синдром на Marfan Фиброза / фиброми, болест на Пейрони (фиброза на пениса), нарушена роговица
• Китайски синдром на куклата / синдром на Мьобиус / лицева парализа

Други проблеми

• Много по-активни и способни вечер, отколкото сутрин
• Когато младите са склонни към чести настинки, инфекции и възпаления
• Умора, лесно уморяване, ниско ниво на енергия или слаби енергийни резерви
• Пристъпи на хипогликемия, диабет от I тип, епилепсия, алергии, припадъци
• Странична болка при бягане като дете
• Наднормено тегло или упорито периодично повтарящо се поднормено тегло
• Ненормално разпределение на телесните мазнини около корема
• Може да се разгневи от антибиотици, успокоителни, алкохол или други лекарства
• Склонност към автоимунни заболявания и рак
• Симптоми на Candida и чревна дисбиоза

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът Тест за пиролурия. Симптоми и състояния. е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на инатливост:

• Инатите не обичат да признават грешките си;

• Те не обичат да се вслушват в съвети, опитват се сами да решават всички проблеми;

• Трудно им е да извършват решителни постъпки;

• Не са склонни да променят своите решения;

• Много от тях имат мимически бръчки на горната част на носа (до челото);

• Те обичат да седят с кръстосани крака и ръце;

• Отнасят се снизходително към всякакви авторитети;

• Родителите в детството им често са ги наказвали за непослушание.

На инатливите хора няма да им навреди едно просто психологическо упражнение:

Представете си, че сте рибка в пасаж, която плува в огромния океан. Рибката трябва да плува със собствения си вид и не може да оцелее без него. Опитайте се да се насладите на движението и да получите удоволствие от компанията на себеподобните. Научете се да бъдете гъвкави в общуването си с другите.

Не мислете, че всички около вас мечтаят да ви командват. Също така, запазете си правото да правите и грешки. Не бъдете инат.

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Материалът Инат ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на фаталистите:

• Фаталистите смятат, че каквото има да се случва, ще се случи;

• Имат пагубни пристрастия и не внимават за собственото си здраве;

• Обожават да чувстват прилива на адреналин в кръвта и често се занимават с екстремни спортове;

• Страдат от нервни сривове и не могат да контролират емоциите си;

• Могат да влияят на другите и често самите те лесно попадат под чуждо влияние;

• Като дете, често са били подложени на насилие;

• Недоволни са от външния си вид;

• Често се чувстват самотни и ненужни;

• Не обичат критиката и обожават комплиментите по свой адрес.

Ако фатализма постоянно ви вкарва в своите капани, за да проверявате издръжливостта си, добре е да се научите да не попадате в неприятни ситуации. Опитайте се да правите следното упражнение: преди да направите каквото и да е, си поемете дълбоко дъх и претеглете всички „за“ и „против“.

Ще видите, че ще правите много по-малко безразсъдни постъпки. Опитайте се да разберете, че винаги ще ви е недостатъчно колкото и да сте стремили да превземете необятното. Не бъдете фаталист.

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Материалът Фаталист ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на „великите мъченици“:

• Те често са в състояние на депресия;

• Обичат да им съчувстват;

• Смятат, че са подценени и недолюбвани;

• Често се чувстват притиснати в ъгъла.

• Преживяват по всякакви дребни причини и след това се разболяват;

• Снишават се, стараят се да бъдат по-ниски от тревата;

• Техните психологически проблеми често идват от детството. Родителите им и сега не спират да им напомнят, колко много неприятности са им причинили, когато са били деца;

• Винаги очакват нещо лошо;

• Често, след кавги дълго не разговарят с тези, които са ги обидили.

Ако постоянно мислите, че вас не ви разбират и не ви обичат, може би е по-добре да спрете да се самосъжалявате и да смените недоволното изражение на лицето си с усмивка? Говорете открито за своите желания и не разигравайте театри. На околните не им е до това, постоянно да отгатват вашите нужди и желания! Не е наложително винаги да правите лична саможертва, така че си струва да се научите да казвате „не“.

Опитайте всеки ден да си доставяте някакво удоволствие. Не използвайте думите „никога“ и „не“, т.е. думи с негативно звучене, по-добре казвайте: „моля те“, „така ми се иска“ и т.н. Признайте на себе си, че се опитвате да манипулирате хората, предизвиквайки съжаление към вас. Просто можете да помолите близкия ви човек за помощ, а не половин час да му разказвате, защо не можете сами да се справите с нещо.

Започнете да си водите дневник, в който се опитайте да анализирате своите думи и дела. Направете списък на своите желания и причините, поради които не са се изпълнили. Бъдете по-оптимистично настроени и много скоро от всички тези причини няма да остане и следа!

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Материалът Мъченици ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на алчните хора:

• Алчните хора не обичат да дават пари назаем;

• Обичат вкусно да си похапнат и могат спокойно да излапат и последното парче от вкуснотията;

• Те обичат да пазаруват и не могат да устоят на поредната покупка;

• Пазарят се на пазарите и в магазините;

• Завиждат на по-успешните хора;

• Всички наоколо те възприемат като потенциални съперници;

• Алчните хора обикновено са ревниви, тъй като възприемат партньорите си като своя собственост;

• В къщи се обличат, в каквото им попадне, но купуват скъпи вещи;

• В детството им родителите са ги ограничавали по много начини, и сега, те имат възможност да купуват всичко, което искат.

Ако забележите, че алчността не ви е чужда, струва си да намалите апетитите!

Кажете си, че вече имате достатъчно, за да бъдете щастливи. Не страдайте от липсата на нещо, наслаждавайте се на това, което имате. Не бъдете алчни.

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Материалът Алчни ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на нетърпеливите хора:

• Като правило, те ходят бързо, винаги бързат за някъде, дори по време на почивка, не могат да се отпуснат;

• Губят вещи, забравят да изключват електрически уреди;

• Чукат с пръсти по масата, потропват с крак, жестикулират.

• Не могат дълго време да се занимават с едно и също нещо, нито за миг не могат да седят на едно място;

• Не обичат да чакат, често се раздразват без видима причина;

• Често отиват на среща преди определеното време;

• Случайно удрят или чупят вещи;

• Струва им се, че всички около тях са охлюви;

• Никога не има стига времето;

• Не обичат дългите дискусии;

• Никога не се лекуват напълно, рядко вземат отпуск по болест;

• Много често първо говорят, а едва след това мислят.

Ако всичко това ви е познато, опитайте поне за миг да се отпуснете и да забавите скоростта, да не бъдете нетърпеливи. Цялото това бързане влияе лошо на здравето. Трябва да се научите да се радвате на живота, защото в противен случай така и ще си прелети покрай вас.

Опитайте се да разделяте нещата на групи по степен на важност. Първо направете всичко най- важно и след това всичко останало. Старайте се да не правите няколко неща наведнъж. През деня, отделяйте малко време за релакс.

Изберете си не спешно занимание за душата, например, започнете да плетете. Вместо ритмична музика, опитайте да се насладите на звуци от природата. Управлението на времето- най-добрия ви приятел. Направете си план за месеца или за цялата година и не забравяйте да си оставяте време за почивка. Научете се да живеете днес!

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Алчни ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Материалът Нетърпеливи ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Симптоми на хората, които са склонни към самообвинение:

• Те си мислят, че се справят по-зле от другите във всичко;
• Те винаги се подготвят за най-лошото;
• Обвиняват себе си за всички на неприятности;
• Не отстояват своята гледна точка, съгласяват се с критиките по свой адрес, а след това дълго преживяват, заради несправедливостта;
• Те се подчиняват на обстоятелствата и не се стремят към по-добър живот;
• Често имат различни неприятни навици като, например, хапане на устните или прикриване на устата с ръка, всички те обикновено съпътстват нервно състояние.
• Мислят, че не са оправдали очакванията на родителите си;
• Постоянно се извиняват;
• Често страдат от усещане за своята безполезност;
• Смятат, че външността им е далеч от идеалното и понякога дори мислят за пластична хирургия.
• Те не обичат да говорят с непознати хора, страхуват се от говорене пред публика.

Ако сте открили повечето от тези черти в себе си, за вас е от жизненоважно значение да промените отношението към себе си. Спрете да вините и ругаете себе си, да се самообвинявате, и започнете да се хвалите!

Можете дори да опитате да записвате своите успехи и да обръщате повече внимание на външния си вид. Научете се да обичате себе си и света около вас, и скоро светът ще ви отговори с взаимност. Постарайте се да използвате всяка възможност, за да подобрите своето самочувствие.

Казвайте си, че можете да се справите с всеки проблем с лекота. Разглеждайте неуспехите и грешките, като досадно недоразумение и безценен опит. Научете се да вземате решения и си поставете цел в живота, към която да се стремите.

Не програмирайте себе си за провал и късмета ще ви споходи!

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Високомерни ли сте?

Фаталист ли сте?

Нетърпеливи ли сте?

Материалът Самообвинявате ли се? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Високомерните хора често са алчни, а упоритите – високомерни. Не е задължително да се борите наведнъж с всичките си недостатъци. Има голяма вероятност, изчезването на един недостатък да доведе до появата на нов. Ако обаче, от изброените по- долу симптоми вие намерите в себе си повече от пет, това означава, че е време да започнете борбата със собствените си отрицателни черти.

Симптоми на високомерния човек:

• Той не се нуждае от съвети и разчита само на себе си.
• Високомерните хора не могат да понасят критиката и винаги са уверени в своята правота;
• Никога не молят за заем;
• Спазват дистанция в отношенията си с колеги и подчинени;
• Получават удоволствие от чуждата завист;
• Смятат, че са достойни за всякакви комплименти;
• Не обичат да хвалят другите;
• Много често са самотни, тъй като с много труд се сближават;
• Не обичат да бъдат сравнявани с някой друг;
• Смятат, че родителите им не са ги искали;
• Не обичат да губят;
• Не умеят да изразяват емоциите си и не обичат емоционалните хора.

Ако много от изброените по-горе черти са ви познати, време е да започнете да се борите със собственото си високомерие.

Не се страхувайте да бъдете искрен! Смейте се и не задържайте всички емоции в себе си! Не се страхувайте да бъде смешен и открит! Хвалете другите! Демонстрирайте интерес към хората! Не се страхувайте да помолите за съвет! Опитайте се, дори към критиките да подхождате с чувство за хумор! Не възприемайте всяка забележка за атака срещу вас! Наистина ли искате да сте високомерни?

Бъдете по- освободени и ще имате повече приятели и доброжелатели!

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Лечебни картинки

Алчни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Материалът Високомерни ли сте? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

На здравия човек ръцете са топли, гладки и силни, а кожата на дланите е с гладък розов оттенък. Разбира се, само по една промяна във вида на китките на ръцете, без значение от нейния характер, не може да се твърди със сигурност, че сте безнадеждно болни.

На диагностика по ръцете не може да се вярва, ако не са изпълнени всички необходими анализи и тестове. Но това, че промяната в състоянието на кожата на ръцете и ноктите говори за промени в работата на организма, които не бива да бъдат пренебрегвани – е един безспорен факт. Така че…

Кожа

Червени длани- вероятен симптом за токсично поражение на черния дроб: вероятен хепатит или възможна хепатоза.

Мраморни рисунки по дланите – проблеми с вегетативната нервна система.

Кожата на дланите е придобила жълт оттенък- патологични процеси в черния дроб или жлъчката (хепатит, камъни в жлъчката, заболявания на жлъчните пътища, холангит, холецистит).

Кафяви петна от горната част на дланта- ако не сте възрастен човек, то вие вероятно имате проблеми с жлъчния мехур.

Кожата на китките на ръцете, особено на дланите, се бели на малки плочки – знак за недостиг на витамини А и D. Но, ако парченцата са големи, спешно потърсете помощ: на ръцете ви са се заселили гъбички.

Температура

Китките на ръцете ви са винаги студени. На тялото му липсва никотинова киселина (витамин В3). Помогнете му с мляко и млечни продукти, риба, гъби, зеле, елда. Освен това, студените ръце говорят за нарушения в кръвообращението.

Китките на ръцете ви са винаги горещи. Симптом за проблем с черния дроб, който не може да се справи с интоксикацията, предизвикана от отравяне с лекарства, алкохол, химични вещества.

Влажност

Влажните ръце показват неизправност в работата на ендокринната система.

Пръсти на ръцете

Най- малките пръсти (кутре) са изтръпнали- сигнал за проблеми в работата на сърдечносъдовата система.

Липса на ямичка (наподобява полумесец) в основата на нокътя на безименния пръст, говори за нарушения в обмяната на веществата и проблеми с лимфната система.

Болка между втората и третата фаланги на безименния пръст и показалеца предупреждава за сериозна непосредствена проява на болест в коленните стави.

Дълбоки гънки, появили се в краищата на пръстите – може да имате захарен диабет.

Върховете на пръстите са тъмно червени- неправилно функциониране на бъбреците и черния дроб (лилавият цвят показва нарушено храносмилане).

Ставите на пръстите се сгъват трудно- страдат жлъчния мехур и черния дроб. За тези проблеми говорят и твърде гъвкавите стави. Деформацията на ставите показва началото на артрит или остеоартроза, а ако са започнали и да се подуват отичат и са се зачервили- болестта вече е преминала началната фаза.

Форма на дланта

Широка длан с къси пръсти показва смущения в кръвоносната система (по-специално високо кръвно налягане).

Тясна длан с дълги тънки пръсти и бледа кожа – повишена чувствителност към резки промени в температурата или атмосферното налягане, остри звуци, емоционално претоварване.

Малка китка може да е признак на прекомерно подвижна вегетативната нервна система, астма, хипотония.

Месеста длан – проблеми с кръвообращението: намален метаболизъм и хипотиреоидизъм.

Източник: medikforum.ru

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Направете си тест

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Камъни и кристали

Материалът Диагностика по ръцете е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Жените, според учените, много често не обръщат достатъчно внимание на симптомите, които указват за развиващ се рак. В същото време, късното търсене на помощ от лекар е сериозна пречка за лечението на това заболяване.

Възможностите на съвременната медицина позволяват ефективно да се лекува рака на гениталиите при жените, но ако е с ранна диагностика. Обаче, за да се постави тази диагноза възможно най-рано, жените трябва да следят отблизо своето здраве и да обръщат внимание на промените в състоянието на организма.

Учените определят 10 симптома, които могат да се окажат обезпокоителен сигнал за началото на генитален рак. При това онколозите подчертават, че наличието на един или повече симптоми не означава, че жената има рак. Обаче ако те се проявяват в рамките на две седмици или повече, то желателно е да потърсите помощ незабавно. И така… симптомите:

Безпричинно отичане на краката. Ако това се случи заедно с болка в малкия таз или се появи течение от половите органи, то жената е възможно да има рак на маточната шийка.

Внезапна загуба на тегло. Повечето жени са щастливи, когато отслабнат, но ако за това няма причина, това е опасен сигнал! Загубата на повече от 4 килограма, без да е променяна диетата или физическите натоварвания- това е сериозна причина да отидете на гинеколог.

Загуба на апетит. Апетитът може да изчезне по много причини. Ако няма очевидни фактори и жената продължава да води обичайния си начин на живот, то загубата на апетит може да бъде свързана с рак на яйчниците.

Междуменструално кървене. Многобройни изследвания са показали, че междуменструалното кървене или отделянето на кръв по време на менопауза при 90 % от случаите е симптом за рак на ендометриума.

Вагинална секреция с неприятна миризма. По-често тъмните неприятни на мирис течения показват наличие на инфекция в репродуктивната система. Но в някои случаи може да е симптом за развитие на рак на маточната шийка или на ендометриума.

Усещане за тежест в областта на пикочния мехур. Ако то е постоянно може да бъде показател за растежа на тумор. Други обезпокоителни симптоми са дълги плъзгащи се болки в района на корема и постоянно подуване.

Непреминаваща умора – още една добра причина за търсене на помощ.

Гадене. Ако гаденето продължава дълго време, това може да е симптом за началото на раков процес в малкия таз.

Особено внимание към симптомите за започнал рак при жените, трябва да обръщат жените, които са достигнали менопауза, напомнят експертите.

Още по темата

Книги на Walter Last

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти – лечебни

Лечение на рак – лечебна картинка

Универсалният лечител – Керосинът

Противоракова диета (хранене при рак)

Цялостното решение за рака – Ново разбиране за причините и лечението на рака

Материалът 10 симптома за започнал рак при жените! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Този орган, очевидно, отговаря не само за дъвченето и говоренето. Да се научите да контролирате собственото си здраве по състоянието на езика, е много лесно. Затова, просто трябва да знаете, за кои органи отговарят неговите зони.

Здравият език има бледо- розов цвят, с равни гънки и добре изразени папили, докато физическите деформации и налепи могат да сигнализират за нарушения в организма.

Диагностика по езика:

• Белезникав налеп в задната третина на езика – симптом за ентероколит (възпаление на червата);

• Бял налеп по краищата и на предната третина говори за заболяване на белия дроб;

• Бял налеп по краищата и на задната третина указва за проблеми с бъбреците;

• Подуване и зачервяване вдясно – хепато- холецистит, проблеми с черния дроб;

• Подуване и зачервяване вляво – заболяване на далака;

• Събиране на пенлива слюнка от двете страни – ревматизъм;

• Разширени вени на долната повърхност – белодробна и сърдечна недостатъчност, тромбофлебит;

• Бели нишковидни образувания по страничните повърхности, без признаци на възпаление – ХИВ;

• Студен влажен език – повишена сексуална възбудимост;

• Загуба на чувствителност – нарушение на централната и/ или периферната нервна система;

• Сух език с цепнатини свидетелства за диабет;

• Кафеникава окраска на долната повърхност, промяна на цвета и структурата на папилите – симптом за коронарна болест на сърцето, сърдечносъдови заболявания;

• „Малинов“ език говори за скарлатина;

• Гладък, червен, лъскав език – знак на дисбиоза, атрофия на лигавицата на стомашно-чревния тракт;

• Груб налеп – коремен тиф, дизентерия.

• Бледа лигавица по централната повърхност на езика – сигнал за лека анемия. Необходимо е да се провери нивото на хемоглобина.

• Стомашна язва или язва на дванадесетопръстника може да се разпознае по белезникавия налеп по целия периметър на езика.

• При хроничен гастрит, с изключение на двете страни, езикът е покрит с плътен белезникаво-сив налеп с дебелина от три до пет милиметра. Ако се изстърже под него се появяват нормалните папили. Ако под налепа видите възпалени лигавици, необходимо е да вземете мерки. Много вероятно, проблемът е далеч по-сериозен от гастрит.

Да почиствате или не езика?

Налепът в устата не само изглежда неестетично. Той може да провокира лош дъх, а дебелия слой като „шкурка“, намиращ се в устата, може да предизвиква дискомфорт. За да се отървете от многото неприятни усещания и по-специално, да поддържате хигиена, стоматолозите препоръчват от време на време да почиствате своя език.

В идеалния случай, почистване на повърхността на езика е необходимо да се прави след всяко хранене. При това най-добрият начин за почистване не е четката, а детския сапун. Той убива микробите и не уврежда лигавицата на езика.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Токсините в човешкото тяло

Кандида тест

Имам парене на езика от 1 месец

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Камъни и кристали

Материалът Диагностика по езика е публикуван за пръв път на Наноком ООД.