Повече витамин С, моля!

Витамин С е водоразтворим витамин и тялото не го натрупва. За да се поддържат адекватни нива на витамин С трябва всеки ден да се консумира храна, която го съдържа. Въпреки че количеството му в резен портокал е достатъчно за предпазване от скорбут, за постигане на високи нива на витамин C, необходими за борбата с атеросклерозата (удебеляване или втвърдяване на артериите, причинено от натрупване на плака във вътрешната им обвивка), добавянето на повече С от добавки (заедно с лизин) е желателно. Тъй като излишъкът, който не се абсорбира от организма се изхвърля чрез пикочните пътища, можете да разделите високата доза през деня. Насладете се на комфорта да знаете, че витамин С поддържа здравето на сърцето, имунитета и оралното ви здраве. Освен това, той е мощен антибактериален, противогъбичен и антивирусен агент.

Източник: www.docgiff.com

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Витамин С и болестта на Алцхаймер

Витамин С защитава от вирусни инфекции

Окислен витамин С

Повече здраве и енергия с витамин С и MSM