Количка

Изтощителните диети и фитнес могат да доведат до преждевременна смърт

Строгите диети и фитнес могат да доведат до изтощение на организма и преждевременна смърт, предупреждават британски изследователи. Учените провели изследване, в което изучили въздействието на строгите диети, съчетани с физически упражнения, върху здравето на мъжете и жените.

Оказало се, че много от участниците в изследването страдали от орторексия (недохранване). Типичните болни обикновено премахвали от менюто си цели групи храни, често погрешно смятайки, че те не са здравословни или че организмът им не ги възприема. По този начин се лишавали от здравословно хранене и витамини.

Основната разлика между орторексията и другите разстройства на храненето като анорексия и булимия е, че пациентът не винаги иска да отслабне, но в крайна сметка губи тегло и вярва, че води здравословен начин на живот. Специалистите предупреждават, че крайните диети и фитнес могат да подложат всяка десета жена и всеки двадесети мъж на риск от смърт заради недохранване.

Още по темата

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Възрастта, в която диетите не работят!

Отслабнете без диети и фитнес- полезни съвети!

Майките, спазващи строги диети, раждат глупави деца

Средиземноморската диета- световно наследство!

Диетата на бременната жена се отразява върху риска от тежки нарушения при бебето

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

9 митa за ползата от спорта!

Как да изгорите мазнините с дихателни упражнения?

Книги за изчистване на организма

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Упражнения

Свързани публикации