Средиземноморската диета- световно наследство!

С решение на ЮНЕСКО в списъка за нематериално наследство на човечеството e включенa средиземноморската диета.

Средиземноморската диета е система на хранене, която е останала почти непроменена от древността. Нейните основни съставки са: зехтин, зърнени храни, плодове и зеленчуци. А също, пикантност, подправки, риба, млечни продукти и малко месо. Всичко това е придружено от традиционното вино.

Обаче, средиземноморската диета е много по-широко понятие от просто хранене. Тя включва и общуване около масата, тъй като обикновено за хранене се събира цялото семейство.

Средиземноморската диета има благотворен ефект върху здравето. Тя е една добра защита срещу сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, рак, високо кръвно налягане и диабет. В столицата на Кения, Найроби, от 15 до 19 ноември се проведе заседание на Междуправителствения комитет на ЮНЕСКО за опазване на нематериалното културно наследство на човечеството.

В този списък също попадна и испанското фламенко, хърватското пеене „ойкане“, френската кухня и някои китайски културни традиции.

Източник: www.zman.com

Още по темата

Книги за изчистване на организма

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

Последни публикации

Продукти

Свързани публикации