Имате ли здрави бъбреци?

Симптоми за проблеми с бъбреците
– метален вкус в устата (натрупани токсини)
– сърбеж по цялото тяло
– амонячен дъх
– отоци: на краката, под очите…
– уремичен скреж (отлагания на кристализирана урина по кожата, бели люспи по кожата)
– високо кръвно налягане
– умора
– протеини в урината
– висока киселинност на урината
– недостиг на витамин D (не се усвоява добре от бъбреците)

Основни причини за увреждане на бъбреците
– висока кръвна захар, диабет
– хипертония
– недостиг на калий и витамин D
– поликистозни бъбреци
– възпаление на бъбреците (поради токсикоза)

Вредни храни за бъбреците
– оксалатни храни: спанак, бадеми, киви, зърнени, бобови, ориз, листа на цвекло…
– въглехидратни храни: плодове, захар, картофи, хляб…

Полезни храни за бъбреците
– зеленолистни зеленчуци
– зелено зеле
– целина (особено при отоци)
– риба и морски продукти
– умерен прием на протеини
– лимонов сок
– нисковъглехидратна диета
– неоксалатни храни
– ябълков оцет
– дестилирана вода, тя изхвърля токсините
– пробиотици
– бял трън
– морска сол (натрия е важен, добра сол е Baja Gold)
– 2,5 литра вода на ден

Полезни добавки за бъбреците
– витамин D, калий (при напреднал стадий на заболяване не се препоръчва) и магнезий
– цинк
– Renafood
– Arginex (изхвърля отровите от организма)

Вижте още

Хранене на бъбреците

Парацетамолът може да ви остави без бъбреци!

Болните бъбреци повишават риска от инсулт

Рецепта с магданоз за изчистване на бъбреците

Балансиране на двойката Пикочен мехур (Ян) и Бъбреци (Ин)

Изчистване на бъбреци и пикочни пътища (лечебна картинка)