болка Архиви | Наноком ООД

Материалът Чухте ли за американската обезболяваща епидемия? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Ниските нива на витамин Е прогнозират физическа отпадналост

Мариана Кюркчиева — Mon, 30 Mar 2015 19:00:00 +0000

В доклад на списанието на Американската медицинска асоциация се казва, че ниските нива на витамин Е са свързани с намаляване на физическата функция. Изследванията са проведени от д-р Бенедета Бартоли в Медицинското училище в Йейл.

В изследването били използвани три теста за оценка на физическата функция, четири метра скоростно ходене, повтарящо се сядане на стол и баланс при стоене. Но как витамин Е ни прави по-силни?

Във всеки един момент от деня телата ни постоянно изгарят кислорода, произвеждайки отпадъчни продукти. Д-р Бартоли предполага, че това причинява мускулна умора и вярва, че витамин Е намалява този метаболитен стрес.

Това е едно разумно предположение. Така например, доказано е, че животните, които получават витамин Е могат да бягат по-дълго на бягащата пътека, отколкото тези, които не получават този витамин.

Освен това, ние също така знаем, че големите дози витамин E, като 1200 IU натурален витамин Е дневно, могат да лекуват хроничните болки (болки в краката, което се случва при физическа активност).

Източник: docgiff.com

Още по темата

Стомашни киселини, болки и дискомфорт

Материалът Ниските нива на витамин Е прогнозират физическа отпадналост е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Облекчаване на болка (Easing the pain)

Мариана Кюркчиева — Tue, 18 Oct 2011 10:09:07 +0000

Картинката е заредена за успокояване и облекчаване на болка

Гледайте картинката при нужда, докато почувствате облекчение

И… не забравяйте да Благодарите на Бог за получената помощ!!!

This image is charged for Easing the pain

Watch until you feel relief

And… do not forget to thank God for the help!

Вижте и други Лечебни картинки

Материалът Облекчаване на болка (Easing the pain) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Съновник – болка

Мариана Кюркчиева — Thu, 11 Aug 2011 06:42:40 +0000

Ако сънувате Болка

Тълкуване на съня:

Този сън може да е предизвикан от реални физически причини, реална болка или неудобно положение на спящия и по този начин тялото казва „Хайде, обърни се“, затова не се нуждае от тълкуване.

Но, ако болката насън не е реална и съществуваща в момента тя предвещава, че скоро ще имате здравословни проблеми.

Ако виждате, как друг човек страда от болка, то този сън означава, че този човек, когото сънувате ще бъде здрав; ако не го познавате, тогава съня предупреждава, че някой иска вие да се разболеете (обърква ви).

Вижте още:

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Материалът Съновник – болка е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Компреси от картофи при болки в кръста

Мариана Кюркчиева — Wed, 20 Jul 2011 09:03:39 +0000

Оказва се, че добро средство при болки в кръста (от преумора) са компресите с картофи.

Рецепта:

Картофите се сваряват, изцеждат се от водата и се смачкват. След това в пюрето се добавят 1-2 супени лъжици сода за хляб. На памучен плат се разстила сместа и се налага върху болното място. Отгоре се поставя найлон и се обвива с парче плат.

Още по темата:

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Компреси от картофи при болки в кръста е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Болкоуспокояващите са вредни за сърцето

Мариана Кюркчиева — Tue, 05 Jul 2011 10:47:56 +0000

Учените открили връзка между болкоуспокояващите и риска от сърдечни аритмии. Опасността от това заболяване, поради прием на аспирин и ибупрофен, се увеличава с повече от 40%. Обезболяващите и противовъзпалителни лекарства, които могат да бъдат закупени в почти всеки супермаркет или аптека, науката и преди свързваше със сърдечно – съдови проблеми.

По-рано се твърдеше, че редовната употреба на аспирин увеличава риска от инфаркти и инсулти. Обаче, в ново изследване на 32 602 пациенти с аритмия, което се провело от 1999 – 2009, учените за първи път доказали връзката на този клас препарати с артериалната фибрилация, известна като сърдечна аритмия.

Тази патология на сърцето се случва много по-често от инфарктите и инсултите. И много често тя води до развитие на упоменатите по-горе две заболявания. Експертите сравнили здравето на всеки участник в изследването с 10 произволно избрани пациенти от контролната група.

Оказало се, че употребата на нестероидни противовъзпалителни средства, които включват ибупрофен и аспирин, с 40% повишава риска от сърдечна аритмия, което е по четири нови случая на всеки хиляда души.

Нови форми на болкоуспокояващите, известни като COX-2 инхибитори, увеличавали този риск с около 70%, което е 7 нови случая на 1000. Изследването е проведено от датски учени на Университетската болница в Орхус.

Данните са публикувани в British Medical Journal. Авторите на изследването смятат, че сърдечната аритмия трябва да бъде включена в списъка на възможните рискове за сърдечно – съдовата система при хора, които приемат нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Още по темата

Материалът Болкоуспокояващите са вредни за сърцето е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Облекчаване на болката с едно движение на ръцете?!

Мариана Кюркчиева — Wed, 25 May 2011 08:56:18 +0000

Кръстосването на ръцете може да заблуди мозъка и да доведе до облекчаване на болката, както установили учените. По такъв прост начин може да не се прибягва до лекарства за болката. Изследователи от британския Университетски колеж в Лондон открили, че ако след изгаряне на китката или някаква подобна травма, потърпевшия скръсти ръце на гърдите, той може значително да намали силата на болката.

По този начин, може да се обърка мозъка, който престава да разбира, къде точно се намира източникът на болката. Трябва да се отбележи, че изследванията били проведени изключително за ръцете и болките в тях, други части на тялото не били проверявани. С помощта на лазер, учените генерирали усещане за болка с убождане, без да докосват кожата, което продължило четири милисекунди.

Първоначално доброволците стояли със скръстени ръце, а след това убождането било повторено при друга позиция на ръцете. Осемте доброволци съобщавали на изследователите за силата на болката, освен това с помощта на специално оборудване сканирали мозъка. И разказите на доброволците, и сканирането на електромагнитните колебания на мозъка показали, че при скръстени ръце нивото на болка е значително по-ниско.

„Може би, ако чувстваме болка в някое място на ръцете, ние трябва не само силно да го притискаме, както обикновено се случва, но и да скръстим ръце на гърдите. – смята, авторът на изследването д-р Джандоменико Ланети. – Обикновено лявото полукълбо на мозъка контролира дясната ръка, а дясното лявата, и тези полукълба пазят един вид картите на лявото и дясното пространство.

Когато скръстим ръце, картите не се активират, защото мозъка се обърква за известно време. Това позволява намаляването на проявите на различни чувства, в това число и облекчаване на болката.“

Още по темата

Честата употреба на аналгетици може да доведе до увеличаване на болката

Материалът Облекчаване на болката с едно движение на ръцете?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Докосванията имат болкоуспокояващ ефект

Мариана Кюркчиева — Wed, 09 Feb 2011 06:59:08 +0000

Докосванията имат болкоуспокояващ ефект, твърдят американски учени от Университета в Калифорния. Учените провели експерименти, с цел изучаване на чувствителността към болка при различни обстоятелства.

Оказало се, че когато на жените показвали снимки на техните любими или партньори, на които те ги държат за ръце, били много по-малко чувствителни към болка. Дори само усещането за чувството от докосванията имало успокояващ ефект.

Според експертите, може би децата, искащи от майка си да ги целува по насиненото коляно, не са чак толкова хитри и симуланти, както на нас ни изглежда.

Освен това, много научни изследвания са потвърдили връзката между галенето на домашните любимци и намаляването на болката.

Още по темата

Джинджифилът намалява болката в мускулите

Облекчаване на болката с едно движение на ръцете?!

Ментовият чай – натурално болкоуспокояващо!

Силно болкоуспокояващо (лечебна картинка)

Мускулен тест

Материалът Докосванията имат болкоуспокояващ ефект е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Болка в шията може да означава депресия!

Мариана Кюркчиева — Thu, 04 Nov 2010 06:18:17 +0000

Болка в шията може да бъде сигнал за възникнала депресия, твърдят германски изследователи от Университета в Гьотинген. Учените провели изследване, в което участвали 500 души. При част от участниците била установена постоянна болка във врата от дълго време, а при друга част болка в шията се появила в деня на експеримента.

Оказало се, че 20% от тестваните изпитвали депресия, а 28% – тревога. Проучването показало, че при пациентите с тревожност и депресия, болките в шията били по-силни. Според специалистите, лекарите трябва да обръщат внимание на психическото състояние и проблеми на пациентите, които се оплакват от болки в областта на шията.

Експертите не успели да открият причинно – следствената връзка и планират извършването на допълнителни изследвания в тази област.

Още по темата

Масажи

Депресия

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Болка в шията може да означава депресия! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Честата употреба на аналгетици може да увеличи болката

Мариана Кюркчиева — Sat, 04 Sep 2010 04:40:45 +0000

Според експерти, ефектът от приемането на аналгетици е преувеличен и неверен. Учените провели изследване, в което фокусирали вниманието си върху ефективността на аналгетиците.

Оказало се, че хората, които използват 10-15 таблетки аналгетици на месец, не получават желания ефект. Причината е, че тялото привиква към компонентите на препарата и не реагира на тях. Повечето от тези препарати се състоят от едни и същи съставки, затова опита да се смени стария продукт с нов не води до по-добър резултат, предупреждават специалистите.

Въз основа на резултатите от изследването, експертите стигнали до заключението, че употребата на аналгетици с течение на времето не само не води до намаляване на болката, но и я усилва.

Още по темата

Материалът Честата употреба на аналгетици може да увеличи болката е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Джинджифилът намалява болката в мускулите

Мариана Кюркчиева — Thu, 10 Jun 2010 07:12:13 +0000

Джинджифилът помага за намаляване на болката в мускулите след физически натоварвания, твърдят американски учени от Университета в Джорджия.

Джинджифиловият корен отдавна е известен като ефективно народно средство за лечение на различни заболявания, като настинка или стомашни разстройства. Тази подправка има също и противовъзпалителен ефект.

Учените провели изследване, в което две групи от 34 и 40 доброволци приемали капсули, съдържащи по 2 грама джинджифил или капсули – плацебо в продължение на 11 последователни дни. На осмия ден те изпълнили специален комплекс от упражнения с висока интензивност. Степента на болката била оценявана в три последователни дни.

Изследванията показали, че 1 дневна доза от джинджифил намалява болката с 25%. Освен това, допълнително било установено, че при нагряване джинджифилът повишава своя аналгетичен ефект в мускулите, така че е полезно той да се добавя в процеса на готвене. Това е добра новина за хората, занимаващи се със спорт. Мускулните болки и възпаленията са най-честият вид травми при спортни занимания.

Още по темата

Вишневият сок намалява възпалението в мускулите

Джинджифил (Ginger)

Синапени пластири

Назоваха елемента, който предпазва от всички болести

Материалът Джинджифилът намалява болката в мускулите е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как за 5 минути да успокоите зъбна болка!

Мариана Кюркчиева — Mon, 25 Jan 2010 11:21:58 +0000

Как да успокоите зъбна болка с масаж!

Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта на мануална терапия и акупунктура.

Точка номер 1
Тази точка трябва да се търси като силно стиснете зъбите. С пръста трябва да намерите мястото, където „свършват“ зъбите и „започват“ мускулите, и да отмерите половин сантиметър. На това място трябва да има малка пъдинка. Нея трябва да масажирате.

Точка номер 2
Точката е разположена на лицето, на нивото на долния край на ухото. Точката е на разстояние половин сантиметър от ухото.

Точка номер 3
Намира се не на лицето, а на ръката. Сложете палеца на едната ръка, така че сгъвката на първата му фаланга да попадне върху линията между палеца и показалеца на другата ръка. Точката се намира в мястото, където възглавничката на палеца се допира до китката.

Как да се обработват точките?
Указаните точки трябва да се масажират с върха на пръстите една минута. Натиснете силно, но без болка. Не е от значение, по часовниковата стрелка или обратно. Важното е да има усещане за натиск върху точката. Ако не сте намерили точното място на точките това не е опасно. Просто няма да има никакъв ефект, няма да успеете да успокоите тази зъбна болка.

ВНИМАНИЕ
Не бива да смятате, че ще се отървете от кариеси, пародонтоза и други заболявания на устната кухина чрез масаж или акупунктура. Ако натискайки точките, зъбите престанат да ви болят, това не означава, че те не трябва да се лекуват.

С помощта на съветите на д-р Лиу в този случай можете само да премахнете болката, но не и причината за нея!

Вижте други упражнения

Материалът Как за 5 минути да успокоите зъбна болка! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да се избавите от болка в корема за 5 минути?

Мариана Кюркчиева — Fri, 22 Jan 2010 14:21:17 +0000

Как да се избавите от болка в корема с масаж?

ТОЧКА № 1
За да намерите тази точка е нужно да сложите дланта хоризонтално върху стомаха, като върха на малкия пръст трябва да бъде поставен над пъпа. В този случай, точката ще се окаже точно под показалеца. Натиснете силно, но внимателно, без болка, тъй много близко се намира „слънчевия сплит“- голямо струпване на нервни възли.

ТОЧКА № 2
В действителност, тези две точки са разположени симетрично спрямо точка номер 1. Необходимо е да измерите четири пръста в страни от първата точка. Масажирането трябва да бъде едновременно със силни кръгови движения, но без болка.

Ако не сте намерили точното място на точките, това не е опасно. Просто няма да има никакъв ефект, няма да успеете да се избавите от тази болка в корема. Обикновено точките са болезнени, това може да бъде добър ориентир за откриването им.

Можете да повторите масажа след кратка почивка!

Вижте други упражнения

Материалът Как да се избавите от болка в корема за 5 минути? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Ментовият чай – натурално болкоуспокояващо!

Мариана Кюркчиева — Fri, 08 Jan 2010 06:37:51 +0000

Ментовият чай, традиционно използван в Бразилия за лечение на различни заболявания, вече отдавна е известен с лечебните си свойства в борбата с проблемите на храносмилането. Той помага при лошо храносмилане и газове, тъй като дъбилните вещества, съдържащи се в ментата, потискат растежа на гнилостните бактерии.

И сега учените са потвърдили, че ментата също е добра и за облекчаване на болки и нервни състояния. Ментовият чай действа точно толкова силно, колкото аналгетиците от аптеката, но без странични ефекти.

Според изследвания на учените, силният чай от мента, не отстъпва по въздействие на синтетичния аспирин.

Отварата, направена чрез кипване (на слаб огън) на сухи листа във вода за 15 минути, е най-ефективният начин за използване на билката.

Още по темата

Книги за самолечение

Мента (Mint)

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Ментовият чай – натурално болкоуспокояващо! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Хистаминови нива

Мариана Кюркчиева — Tue, 04 Nov 2008 12:26:55 +0000

Ниво на хистамин

Най-важната отличителна черта за определяне състоянието на метаболизма, обикновено е нивото на хистамин в кръвта. „Бързите окислители“ са свръх киселинни. Това освобождава хистамин, който може да се свърже с протеините и нивата на хистамин да нараснат. Резултатът е много чувствителна кожа, която реагира силно на ухапване от насекоми и дразнители като вълна, химикали, найлон и някои други синтетични влакна.

Кръвното налягане обикновено е ниско, по-ниско от 120/80, а ръцете и краката са студени при студено време. Възпаленията и изгарянията при печене на слънце са обичайни и обикновено болката се чувства много силно. „Бавните окислители“, от друга страна, обикновено са твърде алкални, поради техния дефицит на метаболични киселини, а това води до твърде ниски нива на хистамин. Следователно, кръвното налягане е повишено, обикновено над 120/80, а кожата е по-скоро безчувствена към студ, ухапване от насекоми и дразнители.

Възпаленията са редки и не се чувства много болка. Ако състоянията, основно чувствителност към студ, кожни дразнители и болка са нормални, то тогава метаболизма вероятно е балансиран. С това, вие имате първата важна стъпка в лечението на психическото заболяване: да изберете диета според метаболичните изисквания.

При „бързи окислители“ трябва да използвате бавно смилаема храна; при „бавни окислители“ използвате бързо смилаема храна и при балансирани окислители изберете нормално смилаема храна. Бавно смилаеми храни са предимно протеини и мазнини или богати на мазнини храни, докато плодовете са основно бързо смилаема храна.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за изчистване на организма на Walter Last

Тест за нивото на хистамин в организма

Може ли да се намали нивото на хистамин без кортизонови препрати?

Силно сърце – здрав мозък

Аминокиселини

Тест за недостиг на витамини и минерали

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Хранене на органите

Лечебни картинки

Йодна решетка

Материалът Хистаминови нива е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

МУСКУЛЕН ТЕСТ

Мариана Кюркчиева — Thu, 22 May 2008 17:20:39 +0000

Мускулен тест – как да четем сигналите от мускулите при проблеми със здравето?

Нашите мускули реагират на много външни, а също и на вътрешни влияния, които ги правят по-силни или по-слаби. При мускулния тест измененията в силата на мускула се оценяват преди и по време на контакта с тествания обект. Това може да бъде, например, хранителен образец, цвят или парче от предмет. Вътрешните влияния – това са нашите мисли и чувства, които също могат да ни подсилват или отслабват.

Причината за мускулните изменения може да се обясни чрез влиянието на излъчването от образеца на тестване, върху потока от био енергия около акупунктурните меридиани. По същия начин нашите мисли и емоции могат да променят потока от био енергии. Аз измерих разлика в мускулната сила до 50% по време на тестване.

Най-подходящите методи за хранително тестване се състоят в това да сдъвчете хранителния образец в устата за приблизително 10 секунди и също да задържите образеца в едната ръка близко до пъпа. Нехранителните образци могат да бъдат проверявани около пъпа или, просто докосвайки ги с ръка.

Как да тестваме?

Най-лесният начин за тестване на мускула изисква човек, който извършва тестването (тестер) и лице за тестване. Почти всеки мускул може да бъде тестван, но аз използвам следния метод като най-удобен. Тестваният човек седи с не кръстосани крака, едната ръка се държи хоризонтално настрани, лакътя е на нивото на рамото и е сгънат под прав ъгъл, свободната ръка е поставена върху пъпа. Тестерът притиска само вашия лакът, с цел да го натисне надолу. Притиснете ръката леко в рамото в посока към тялото.

Ако тестваният човек е много силен, натиска може да бъде право надолу или ръката може да бъде напълно разгъната и притискането се прилага на китката. Увеличавайте натиска постепенно и с премерена сила; почувствайте и запомнете точно количеството сила на натиск, необходимо за сваляне на ръката долу. Ако и двете ръце са много слаби, можете да опитате тестване на краката. По време на теста, тестерът трябва да държи в мисълта си въпроса „Тестваният образец добър или лош е за пациента?“

Но, не бива да очаква някакъв резултат. Предпочитанията на тествания човек, както се оказва, имат известно влияние върху резултата. Сега тестваният човек взема образеца със свободната ръка и го поставя върху пъпа си. След 10 секунди тестерът притиска другата ръка надолу и внимателно наблюдава за различия в съпротивлението. Ако резултатът е съмнителен, повторете го със и без образец. Често различията са по-лесни за откриване, ако ръката е натискана надолу три пъти подред.

Понякога тестваното лице може да изпитва болка или напрежение в гърба по време на теста дори ако тестера не е забелязал разлика. За това трябва да съобщите. Като цяло, количеството на храната, която държите не е важно; можете да я поставите в съд или полиетиленов пакет; избягвайте обаче цветни съдове или такива от полу-твърда пластмаса. Ако пациентът изпитва трудности при теста, то можете да подсилите ръката му непосредствено преди тестването, трасирайки акупунктурния меридиан на белия дроб или жлезите (тройно затопляне); алтернативно направете теста с крака.

Друг метод за подсилване е леко потупване с пръстите върху тимусната жлеза (под горния край на гръдната кост). Това подсилва имунната система и освен това намалява алергичните реакции.

Какво да тествате?

Освен за храни тестът може да бъде направен за витамини, билки, лекарства и дори дрехи. Ще откриете, че синтетичните влакна (особено найлона), много лекарства, рафинираните храни, химичните добавки и несъвместимите цветове често не са добри за вас. Комбинациите от храни могат да се тестват като ги поставите заедно по време на теста. Отделни части могат да останат в отделни съдове. Образците, които сами по себе си са „силни“, могат да бъдат проверявани за „слаби“, държейки ги заедно с други и обратно.

Резултатите от теста могат да се повлияят от това, което сте изяли сутринта, ако сте уморени или болни, много храни в такава ситуация се държат като „слаби“. Затова е добре от време на време, при промяна на състоянието, важните храни да бъдат проверявани. Използвайте често мускулното тестване за всички ваши храни и добавки. Тестът ще указва добавките като „силни“, докато имате нужда от тях.

Понякога мускулният тест ще покаже, че дадена добавка трябва да бъде спряна временно или да бъде приемана в по-ниска доза (например витамин А). За да проверите каква е нужната за вас доза, постепенно увеличавайте количеството на таблетките или капсулите, които държите в ръката си, докато ръката не отслабне. Вземайте приблизително 10-20% по-малко от това количество. Можете да проверите и вашата спалня, на която спите, дали тя е безопасна? Направете мускулния тест на мястото на леглото, където обикновено спите. Ако ръката е „слаба“ спрямо друго място на леглото или стаята, вероятно е добре да промените мястото си за спане. Дори мислите и чувствата могат да бъдат тествани.

Положителната мисъл и доброто чувство усилват всички мускули като цяло, макар че основния усилващ ефект може да бъде на един специфичен мускул. Отрицателните мисли и чувства произвеждат цялостно отслабване, а конкретен мускул може да стане много слаб, докато се тества. Умственият тест може да се използва за проверка на вашите подсъзнателни вярвания, чувства и реакции на тялото.

Вместо фактически тест за безопасност на вашето легло, можете да използвате умствен тест, за да разберете дали то е разположено върху подземна радиация, която е вредна за вашето здраве. Докато вашият партньор проверява силата на мускула ви, представете си, че се намирате или спите в леглото.

Тогава си представете подземен поток и вредна радиация под леглото. Ако ръката ви е силна при представата ви за обичайна почивка върху леглото, но е по-слаба при представата ви за потока, то вашето легло, вероятно е на добро място, в противен случай продължавайте с теста, като си представяте, че спите на различни места, докато теста не стане „силен“.

Друг начин е заместващото тестване. Можете да го прилагате за малки деца и бебета, които не могат да бъдат тествани. Ако искате да разберете дали някоя храна е добра за вашето бебе, поставете храната на коремчето на бебето; в същото време докоснете детето с едната си ръка и протегнете другата си ръка за тестване от вашия партньор. Накрая, вие можете да разработите метод за самостоятелно тестване. Една възможност е следната: притиснете върховете на палеца и на един пръст на лявата или дясната ръка заедно, за да образуват примка.

Закачете с показалеца на другата ръка „примката“ в мястото на съединяването и с рязко движение се опитайте да ги разтворите. Усилвайте налягането, с което съединявате пръстите и силата на дърпане на показалеца дотогава, докато при отговор „да“ или „добър“ не можете да ги разделите, а при отговор „не“ или „лош“ ги разделяте лесно, защото те са по-слаби. Когато направите това тестване успешно с вече известни отговори, можете да опитате тестване с хранителни проби в устата или на корема, а също да опитате и психологично тестване.

Витаминен и минерален тест

М.Grimm и W. Fishman развиват следния метод за определяне на витаминен и минерален недостиг чрез докосване на някои специфични контактни точки на тялото. Тестваният човек прилага лек натиск върху контактната точка с оформена възглавничка от първите три пръста на свободната ръка, докато другата ръка се тества за силата на мускула. Започнете тестването за мускулна сила, без да докосвате тялото със свободната ръка и след това повторете теста, като докосвате специфичната контактна точка.

Контактни точки за най-важните витамини и минерали:

Витамин A: десен клепач

B витамини: върха на езика

Витамин C: точно под лявата ключица, 5 см от средата на гръдния кош

Витамин D: средата на лявата слабина

Витамин Е: точно под дясната ключица, 5 см от средата на гръдния кош

Калций: точно над лявата ключица, 5 см от средата на гръдния кош

Йод: точно под Адамовата ябълка

Желязо: междинна точка на дясната слабина

Магнезий: средата на пъпа

Фосфор: по средата между лонната кост и лявата бедрена кост

Калий: вдлъбнатината на дясната буза

Цинк: по средата между лонната кост и дясната бедрена кост

Докосване за здраве

Някои въздействия – хранителни вещества, цветове, мисли и емоции – засягат някои мускули повече от останалите. В допълнение, функциите на органите могат да бъдат изследвани със специфични мускули. Ако мускулът е слаб, това показва слаба органна функция. Меридианното трасиране може да бъде използвано за укрепване на слаб мускул или орган. Някои полезни органни и мускулни тестове, които се използват в „Докосване за здраве“ от JF Thie и M. Marks, са дадени по-долу.

Надбъбречни жлези: Легнете по гръб, единия крак е нагоре и стои, така че стъпалото е върху другия крак точно под коляното. Тестерът притиска срещу петата и горната част на коляното до изправяне на крака.

Мозък, психически стрес: дръжте ръката напред, около 15 градуса встрани от тялото, леко встрани. Тестерът притиска лакътя към слабината.

Кръвообращение/ Секс: Легнете на едната страна, с горния крак изправен, повдигнете го толкова високо, колкото е възможно. Тестерът притиска глезена надолу.

Жлъчен мехур: Легнете по гръб, дръжте ръката изправена на 45 градуса над крака, дланта надолу. Тестерът притиска лакътя надолу.

Сърце: Дръжте горната част на ръката отстрани, на нивото на рамото, с лакът в положение на 90 градуса и ръката надолу. Тестерът натиска лакътя и дърпа срещу китката като тегли ръката напред и нагоре.

Бъбреци: Легнете по гръб, с един крак, повдигнат на 45 градуса, леко настрани, със стъпало обърнато навън. Тестерът притиска вътрешната част на глезените надолу и навътре.

Дебело черво: Както при бъбреците, но със стъпало обърнато навътре. Тестерът притиска глезените надолу и навътре.

Черен дроб: Задръжте ръцете право напред, на нивото на ръката, леко встрани, с дланта навън (палец към стъпало). Тестерът притиска ръката нагоре и навън.

Бели дробове: Задръжте ръката на страни, ниво на лакътя с рамото и в положение на 90 градуса, ръката е хоризонтална. Тестерът притиска лакътя надолу.

Врат и синуси: Легнете с ръце над раменете, главата нагоре, брадичката надолу; тестерът притиска челото.

Панкреас: Задръжте ръката право надолу, отстрани докосвайки тялото, с палеца към тялото; тестерът дърпа ръката настрани. Това е добър тест за изпълнение по време на пазаруване, тестваното лице докосва съмнителния хранителен продукт.

Тънки черва: Седнете на пода със затворени изправени крака, ръце върху противоположните рамене, леко се наведете; тестерът натиска кръстосаните ръце.

Далак: Легнете по гръб, с ръката изправена отстрани, дланта нагоре. Тестерът повдига китката отдолу.

Стомах: Задръжте ръката, както за черния дроб. Тестерът притиска надолу и навън. Като цяло, тестваната свободна ръка се използва за стабилизиране тялото на тестваното лице, така че само тествания крайник се движи, а не цялото тяло. И двете ръцете, и краката могат да бъдат тествани.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Вишневият сок намалява възпалението в мускулите

Джинджифилът намалява болката в мускулите

Мускулна дистрофия

10 важни симптома, които не бива да пренебрегвате!

Тест за недостиг на витамини и минерали