През епифизата постоянно циркулира кръв (за разлика от другите части на мозъка!), която може да съдържа много токсини и отпадни минерали, като калциевия фосфат, например, който обича да се натрупва именно в нея. Съвременните изследвания са показали, че епифизата при много хора е калцирана с калциев фосфат.

От къде се появява този калциев фосфат?
От флуорида, който се добавя във водата, пастите за зъби… и епифизата го привлича и натрупва! В цялото тяло най-много флуорид е открит в епифизата. Флуоридът от своя страна се свързва с неусвоения калций (от некачествени калциеви добавки, например) и образува калциев фосфат, който започва да калцифицира епифизата.
Въпреки, че е доказано, че флуорида не носи полза за зъбите…, неговото използване продължава.

Резултатът
Вие спите неспокойно (липсва мелатонин), чувствате се тревожни, загубвате връзка със своето вътрешно Аз, не сънувате… Постепенно загубвате своята интуиция, възприятия и осъзнатост!

Как да се изчисти калцираната жлеза?

1. Спиране приема на този токсин.
Използвайте паста за зъби без флуорид, пречиствайте водата чрез обратна осмоза, която премахва флуорида, използвайте качествени добавки с калций или от храни като зеленолистните зеленчуци. Вижте картата за замърсяване на водата с флуоридни съединения във вашия регион ето ТУК

2. Разрушаване на калциевите депа
– главният разрушител е Йода, който има свойството да разпада флуорида и да го изхвърля от организма. Съдържащи йод: спирулина, келп (морски водорасли), разтвор на Лугол (йоден разтвор), калиев йодид, йод във фармацевтична форма (таблетки, разтвор).
– ябълков оцет и пресен лимонов сок. Ябълчената и лимонената киселина разтварят калциевите отлагания.
3. Тъмен шоколад или сурово какао. Те са богати на антиоксиданти и помагат за изчистване (детоксикация) на вредните химикали и за подобряване на кръвообращението в мозъка.

Активиране на епифизата
След изчистване на епифизата, тя трябва отново да бъде активирана.

1. Чрез слънчева светлина – сутрин, гледайте няколко минути в небето при изгряло слънце, не гледайте пряко в слънцето.
2. Медитация, гледане през третото око (между веждите) – древни техники за актвириане на епифизата.

Извод: Както е видно от казаното по-горе Третото око е не само метафизично понятие, то е и чиста биохимия в тялото, без която вие загубвате своята естествена енергийна и божествена същност!

Вижте още

Добавянето на флуорид

Флуорид. Ползи, симптоми и храни

За какво му е на човека трето око?

VI Чакра (Аждна) – трето око

Материалът Калцирана епифиза (трето око)? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Думата флуорид произлиза от латинското „fluo“, което означава „течене“, защото до 1500 г. той се използва като химически почистващ агент, течащ агент (flux) в металургията. За първи път е изолиран през 1886 г. от френски учен, който го получил чрез използване на електролиза на безводен флуороводород, съдържащ разтворен калиев флуорид.

Форми:
• Калциев флуорид (естествена форма, която се среща в някои храни)
• Флуор (бледожълт отровен газ, открит в земната кора и морската вода)
• Калиев флуорид (токсична форма, използвана за офорт на стъкло, инсектициди и като консервант)
• Натриев флуорид (отпадъчен продукт от алуминиевата, ядрената и индустрията за производство на торове от петрол, който често се добавя към питейната вода и пастите за зъби)
• Калаен флуорид, някога се е използвал в пастата за зъби и все още се използва от много зъболекари.

Забележка: Токсичността е по-скоро проблем, отколкото недостатък.
Помощници: не са известни
Инхибитори: калций и други минерали
Хранителни източници: яйчни жълтъци, пълнозърнеста ръж, кисело мляко, цвекло, риба, стриди

Ползи: (отнася се само за калциев флуорид)
• укрепва кристалната структура на костите и зъбите
• препятства образуването на кариеси
• препятства бактериалните инвазии в устата
• намалява загубата на калций
• може да помогне за лечение на отосклероза (загуба на слуха поради отлагания в ухото)

Симптоми за дефицит: (само на калциев флуорид)
• много кариеси
• повишен риск от фрактури на костите
• разширени вени
• отдръпване на венците
• изкривяване на гръбначния стълб
• проблеми със зрението

Симптоми за токсичност: (може да се детоксикира с витамин С)
• зъби: късно никнене на зъби; петна и оцветяване
• анормален растеж на костите и увеличаване на левкоцитите (бели кръвни клетки)
• болки в мускули, сухожилия и стави
• влошаване работата на сърдечния мускул и отслабен пулс
• варикозни разширени вени
• увреждания в стомашно-чревния тракт, очите и нервната система
• коремни спазми и гадене
• конвулсии
• карбункули
• напукана кожа

Флуоридът е по-известен като веществото, което се добавя към питейната вода и пастата за зъби, за да се предотврати появата на кариес, но формата, използвана за предполагаемо повишаване на устойчивостта на зъбната кухина, е отровна, а не формата, която тялото може да използва.

Как този токсичен минерал е бил трансформиран от промишлен отпадъчен продукт в известен борец с кариеса? Чрез внимателно подбрани изследвания под ръководството на изобретателни фирми за връзки с обществеността.

Натриевият флуорид е страничен продукт на производствената индустрия. Превръщането му от отпадък в полезен за здравето е резултат от рекламата на Института Мелън, главно от изследванията на ALCOA Aluminium Company, най-големият производител на флуор в Северна Америка (A’O и Mindell).

Натриевият флуорид (хидрофлуосилициева киселина) се смята за по-токсичен от оловото по химични показатели и само малко по-малко токсичен от арсена. Въпреки това ни се казва, че това трябва да се добавя към нашата питейна вода, за да ни направи по-здрави. Натриевият флуорид определено не е като естествения калциев флуорид, който е необходим на организма в незначителни количества.

Флуорозата е състояние, което възниква в резултат от поглъщането на твърде много натриев флуорид, поразяващо не само зъбите, но и причиняващо аномалии в костите, които стават дебели и меки, чупвайки се лесно. Много диагнози погрешно приписват тези състояния на загубата на калций, а не на флуоридната токсичност.

Флуоридите са клетъчни отрови, които инхибират разграждането на глюкозата, реагирайки с калция и образувайки неразтворими съединения, които всъщност намаляват калция. Приемът на 20 мг или повече може да бъде токсичен. В допълнение, други изследвания показват, че тези, които използват флуорирана вода в алуминиеви съдове, получават до 1000 пъти повече алуминий с храната си.

Флуорът в питейната вода може да бъде както мутагенен, така и кариногенен, което води до патологични промени в бъбреците. Д-р, Джон Ямуянис, бивш биохимичен редактор на Chemical Abstracts Service (най-големият химически информационен център в света) и д-р Дийн Бърк, бивш ръководител на отдела по цитохимия в Националния институт по рака провели интензивно изследване в продължение на 20 години в 10 града, използващи флуорирана вода, както и в 10 града, без флуор в питейната вода.

В резултат на това съобщили, че смъртността от рак се повишила значително в градовете, използващи флуидирана вода. По-късно д-р Ямуянис бил отстранен от длъжността си, тъй като неговата откровеност срещу употребата на флуор застрашила федералното финансиране.

Newsweek (от 5 февруари 1990) разкрива важна здравна информация за това, че флуора не влияе на кариеса и това е целенасочено скрито от обществеността, както и за изследванията, които са били умишлено погребани (A’O).

Източник: www.innvista.com

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Добавянето на флуорид

Какво не знаете за бедрените фрактури!

Пастата за зъби е вредна за зъбите и венците

Какво крие питейната вода?

Симптоми и рискови фактори за остеопороза

Минерали

Лекарства и химикали

Тест за алергии

Материалът Флуорид. Ползи, симптоми и храни е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Калциевият йон е най-чувствителният от известните химични регулатори на клетъчната активност на човека. Дори и най-малката разлика в концентрацията може да повлияе на телесните клетки и органи, причинявайки, например, пропуснат сърдечен ритъм. Ако концентрацията в клетката стане твърде висока, се образува токсичен кислород, който разрушава клетката.

За да бъде калцият добър минерал, който контролира телесните функции, трябва да са налице и други фактори.

Без витамин D и магнезий калцият изобщо не може да се усвои. Борът също играе роля в предотвратяването на загубата на калций. Той може да спомогне за повишаване нивата на естествения естроген, който от своя страна помага за запазването на калция. За да се транспортира калцият до костния мозък, трябва да е в баланс с фосфора. Когато няма баланс, костният мозък огладнява за калций и така се развива остеопороза.

Консумацията на мляко

Успешната реклама утвърди убеждението, че консумацията на мляко е жизненоважно за профилактиката на остеопороза. Фактите обаче показват, че населението в развиващите се страни има значително по-малко фрактури отколкото населението в страните, които пият мляко, т.е приемат калций от мляко. Населението в развиващите се страни също така върши повече физическа работа и консумира по-малко протеини, сол и захар.

Изследванията показват, че жените – месоядци загубват 35% от костната си маса до 80-годишна възраст, докато жените – вегетарианци губят само 18%.

Антиациди и калций

За да увеличат продажбите си, някои антиациди (лекарства за неутрализиране на солната киселина в стомаха) се рекламират като добри източници на калций, но е точно обратното. Калцият, използван в антиацидите, не се усвоява лесно, в допълнение към още един проблем. Много антиациди съдържат алуминий, който потиска абсорбцията на калция и е токсичен.

Maalox, Amphogel, Gelusil и Mylanta съдържат до 200 mg алуминий в таблетка, а буферираният аспирин може да съдържа 1052 mg на таблетка. Когато калциевият карбонат, формата, която се съдържа в продукта Tums, влиза в контакт със стомашните киселини, се превръща в калциев хлорид. Той се усвоява по-добре, но така се подобрява и абсорбцията на алуминия.

В допълнение, антиацидите са предназначени да намаляват стомашната киселина, а калцият се нуждае от солна киселина за усвояване. Тогава антиацидите могат ли да бъдат източници на калций?

Калций и храни

Бира, алкохол, кафе, чай, безалкохолни напитки, сол и никотин – най-лошите врагове на костите, защото пряко пречат на усвояването на калция. Захарта също е основна причина за недостиг на калций и е известно, че тя изчерпва запасите от фосфор в организма.

Фосфорът и магнезият са от съществено значение за усвояването на калция. Когато има дисбаланс на двете, калцият се отделя от тялото и не се използва. Храните с високо съдържание на фосфор принуждават калция да образува неразтворими съединения, които водят до неадекватното му усвояване и в крайна сметка до неправилно съхранение, какъвто е случаят с костните шипове.

Пилето съдържа повече фосфор, отколкото дори постните червени меса. Консумацията на големи количества домашни птици, морски дарове, безалкохолни напитки, свинско месо и преработени храни, значително допринася за фосфорно-калциевия дисбаланс.

Не само захарта има разрушителен ефект върху нивата на калций, но и кофеинът. Поради диуретичните свойства на кофеина, той удвоява скоростта на отделяне на калция. Това принуждава паращитовидната жлеза да отделя хормон, отговорен за изтеглянето на калция от костите, за да поддържа нивото на калций в кръвта в нормални граници. Освен това, кафето съдържа не само кофеин, но и двадесет други киселини, за отделянето на които отново е нужен калций. Те също предизвикват отделяне на калций от костите.

Когато се консумират твърде много протеини, разграждането и отделянето на излишните, съдържащи сяра, аминокиселини прави урината по-кисела. Това принуждава тялото да отделя повече калций заедно с излишните протеини.

Месото, птиците, рибата и яйцата са концентрирани източници на съдържащи сяра аминокиселини. Растителните храни съдържат същите тези серни аминокиселини, но са по-малко концентрирани източници на общ протеин и затова отделянето им е по-малко вероятно.

Казано по-просто, колкото повече протеини се приемат, толкова повече калций се губи от организма, допринасяйки с това за остеопорозата. Растителните протеини, от друга страна, не водят до загуба на калций, защото са по-алкални от протеините на животинска основа.

Източник: www.innvista.com

Още по темата

Калций (Ca) – основен минерал

Кога трябва да вземате калций?

Добавки с калций при калциев камък в бъбрека?

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Рецепти за хранене при рак

Противоракова диета (хранене при рак)

Още един „грях” на захарта!

Материалът Кои са враговете на чувствителния калций?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Чакри: всички

История и описание

Камъкът доломит е натурален калциев и магнезиев карбонат. Този минерал е кръстен на френския минералог и химик Д. Доломие (1750-1801), който през 1791 г. открил нов минерал, пътувайки из Алпите. Доломитът образува кристали с бяло, сиво или бледо жълто оцветяване. Скалата се състои от 95% камък доломит и също е наречена доломит.

Доломитът прилича на варовика и може да се различи от него само след химичен анализ. В природата, доломитът се среща толкова често, колкото и варовика. Геолозите спорят за произхода му и има няколко версии за това. Цветът му варира от безцветен, бял, кремав, сив до розов със стъклен блясък. Прозрачен до полупрозрачен.

Доломитната скала се използва в строителството за направата на огнеупорни тухли и за наторяване. Най-известните находища на доломит са в САЩ, Канада, Швейцария, Испания и Мексико.

Лечебни свойства 

Доломитът може да помогне за противодействие на капризността и други симптоми от типа на „ПМС“. Може да се използва за изграждане на тялото, включително мускулна структура, кръвни клетки, кости, зъби, нокти и кожа. Може да осигури оксигенация на белите дробове и клетъчните структури. Доломитът може да бъде полезен и при втрисане и лечение на заболявания, свързани с надбъбречните жлези и урогениталната система. Той е чудесна помощ за отслабване и регулиране на метаболизма.

Лекарите твърдят, че доломита е източник на йонизиран калций, който активно се усвоява от организма на човека и животните. Както е известно, ролята на калция в живота на живите същества е трудно да се надцени. По-специално, калцият е част от състава на костната тъкан и увеличава нейната здравина.

Йонизираният калций оптимизира киселинно-алкалния баланс на организма. В резултат на което се намалява риска от различни заболявания на сърдечносъдовата система. Благодарение на йонизирания калций, доломитът предпазва от остеопороза, нормализира кръвното налягане и намалява нивата на кръвната захар.

Има данни, че доломитът намалява риска от образуване на камъни в бъбреците. Също така повишава жизнеността на човека и неговата устойчивост към стреса.

Магически свойства 

Доломитът поощрява благотворителните действия и насърчава енергичното, оригинално мислене, помага за въплъщението на мислите във форма. Настройва човека в потока на Божественото време и разбирането, че „всичко се случва с причина“. Доломитът помага за освобождаване от очакванията и за изживяване на чудото във всеки момент, за постигане на спокойно и центрирано усещане за баланс. Със своите балансиращи вибрации подравнява енергийното поле на човека.

Доломитът е камък на умереността. Смекчава негативните емоции и „връща“ назад, ако сте в преследване на излишъци. Работата с доломита е като натискане на бутона „рестарт“. Той осигурява баланс и цел на гледната точка, като същевременно насочва от нереалистичните мечти към правилния път и истинската цел.

Доломитът отваря сърцето и напомня да се ценят малките неща и светските преживявания. Това е камък на търпението, постоянството и верността към своя път. Отличен лечебен камък за детоксикация и елиминиране на тежки минерали от физическото тяло. Емоционално доломитът за преодоляване на вредните навици и стремежи. Подкрепя човек за любящо отношение към своето тяло и е в състояние да отстрани тъгата и смекчи горчивината от самотата.

Доломитът осигурява центриране и заземяване, което прави този кристал отличен инструмент за медитация. В кристалните структури на тялото или лечебни решетки, може да бъде полезен за подравняване на енергията, балансиране и отстраняване на блокажи. Може да се използва за спиране на изтичането на енергия от чакрите.

Добра подкрепа при работа с хиперактивни хора, тъй като балансира и насочва енергиите и действията на всички хора в колектива, подпомага сътрудничеството и положителния резултат. Доломитът,поставен в зона с нарушена земна енергия ще донесе сила и обновяване на околната среда. Може да се използва за усилване на енергията на физическата среда. Поддържа мирна среда със спокойствие и сигурност.

Зодии: Овен

Вижте камъните в нашия Е-магазин

Още по темата:

Амулети

Камъни и зодии. Астрология и минерали

Книги за самолечение

Заредени камъни и кристали

Чакри

Целебната сила на камъните. Лечение с кристали

Почистване, активиране и грижи за камъните

Минерални еликсири – лечебни водни настойки с камъни

Нумерология на камъните

Камъни и кристали

Камъни според чакрите

Значение на камъните в сънищата

Камъните в тибетската медицина

Материалът Доломит е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Посланието? Ако имате храна, която е с високо съдържание на калций, като млечните продукти, например, към която сте прибавили и 500 мг или повече калций на хапче, част от калция отива за отпадъци. Така че много по-добре е да се приема калций между отделните хранения. И това само в случай, че действително се нуждаете от повече калций, различен от този, получен чрез храната.

Дневната нужда за възраст от 9 до 18 години е 1 300 мг, за 19- 50 години е 1000 мг и над 50 години – 1200 мг. Така че, ако вземате калций, то не се предозирайте! Както е уместно да кажем в този случай: „Твърде много от всичко може да бъде по-лошо от нищо.“

Още по темата

Хранителните добавки с калций увеличават риска от сърдечносъдови заболявания

Калций (Ca) – основен минерал

Имам калциев камък в бъбрека. Мога ли да ползвам поливитамини, в които има и калций?

Рецепти за хранене при рак

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Упражнения

Материалът Кога трябва да вземате калций? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Учените анализирали резултатите от единадесет изследвания. Оказало се, че калцият не е много ефективен в защитата срещу фрактури. Само във Великобритания около 3 милиона са болните от остеопороза и много хора в напреднала възраст приемат калций, за да забавят процеса на развитие на заболяването и да се предпазят от фрактури на костите.

Освен незначителната полза от приема на калций срещу фрактури, специалистите установили, че при тези хора нараства риска от сърдечно заболяване с 30%. Експертите твърдят, че хората в напреднала възраст трябва да получават калция от храненето си и да не използват хранителни добавки с калций.

Също така, учените забелязали, че хората, чийто хранителен режим е с високо съдържание на калций, не са изложени на повишен риск от сърдечносъдови заболявания.

Още по темата

Кога трябва да вземате калций?

Калций (Ca)- основен минерал

Мазните млечни продукти намаляват риска от инсулт и сърдечносъдови заболявания

Сърдечносъдови заболявания

Сърдечносъдовите заболявания са свързани с хипотиреоидизма

Рецепти при сърцебиене

Сърдечносъдови рискови фактори и натурален пчелен мед

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът Хранителните добавки с калций увеличават риска от сърдечносъдови заболявания е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Walter Last: Повече калций можете да получите от листни зеленчуци, козе кисело мляко и сирене, сардина, водорасли, рожков, спирулина, ечемик или прах от трева на пшеница и бульон от кости (можете да си го приготвите като сварите кости или глави на риба с добавен оцет в неметален съд, прецеждате и замразявате на кубчета). Освен това ви е нужен и витамин Д, трябва да се подлагате на умерено слънце, а зимата ще го получите от черен дроб на треска или капсули с черен дроб на камбала. Да, можете да правите клизми и други очистващи процедури.

Още по темата:

Candida и “антибиотичният синдром”

Преодолей Кандида

Витамин С

Аминокиселините

Киселинно-алкален баланс

Стомашно-чревна флора

Синбиотици

Забравеният разтвор на Лугол

Йодът. Нужен като въздуха!

Витамин Д.  Разбит със захар жълтък по-добре

Сок от чесън

Кислородна терапия

Лечение с урина (Уринотерапия)

Съвети на Walter Last към бременните жени

Кандида тест

Материалът Въпросът ми е за набавянето на достатъчно калций така, че да съм сигурна, че ще остане и за мен. е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Калцият е едно от първите вещества, за които е известно, че е от съществено значение в храненето. През 1842 година френски учен доказва експериментално, че съкращаването на живота на гълъбите е тясно свързано със силно изтощените кости. Когато дали на гълъбите калциев карбонат, всички проблеми изчезнали! Въпреки че е било известно, че това се случва при животните, опити върху хора не били предприети до средата на 1900 година.

В детското тяло калцият е в най-голямо количество спрямо всички други минерали. Възрастното тяло съдържа около 2%, или 0.9 кг калций от общото телесно тегло. Най-много, огромно количество от минерала (99%), е намерен в костите и зъбите, а останалите 1% (около 2/3 супена лъжица) в меките тъкани и телесни течности, обслужващи други функции, които не са свързани с костната структура. Тялото постоянно регулира количеството на калция в кръвта, за да го поддържа на нужното ниво.

Калциевият йон е най-чувствителния химически регулатор на човешката клетъчна активност, който ни е известен. Дори и най-малката разлика в концентрацията на калция може да повлияе на телесните клетки и органи, причинявайки нарушения в сърдечните удари, например. Ако концентрацията му в клетките стане прекалено висока, токсични форми на кислорода ще унищожат клетката.

Но, за да бъде калцият добър регулатор на телесните функции, е необходимо да бъдат налице и други фактори. Включително много хранителни вещества, които си взаимодействат с този минерал и засягат, както неговото усвояване така и неговите загуби с урината. Например, сърдечносъдовата система разчита силно на калция и магнезия. Без витамин D, калцият изобщо не може да се усвои. Обаче ако се добави много витамин D, по-вероятно е това да доведе до високо ниво на калций в кръвта, отколкото високия прием само на калций.

Борът играе важна роля в запазването на калция и може да помогне за повишаване нивата на естествения естроген, който, от своя страна, помага за опазването на калция. Растителните естрогени, като тези, открити в соевите продукти, са настоящия център на внимание в тази област. За да бъде транспортиран калция до костния мозък е необходимо да има баланс с фосфора. Когато не съществува баланс, костният мозък започва да гладува за калций и се развива остеопороза. Калцият е необходим за свиването на сърдечния мускул и за регулиране на сърдечния ритъм.

Той също участва в усвояването на желязото, помагайки му да преминава през клетъчните стени, като по този начин осигурява сила и енергия. При децата, той помага за облекчаване на болките в мускулите и костите, често наричани „болки на растежа“. Калцият ускорява рефлексите, помагайки на нервната система в преноса на импулса и способства за облекчаване на безсънието.

Също така е важен минерал в кръвосъсирването и за активирането на множество ензими. Доброто усвояване на калция е възпрепятствано от редица фактори. Включително и от консумирането на големи количества мазнини, оксалова киселина (намерена в шоколада и ревена) и фитинова киселина. Калциевите загуби нарастват при настъпване на менопаузата, но след това отново се забавят. Същото нещо се случва и по време на бременност и кърмене, както и по време на детския растеж.

Успешната масова реклама е пропита от убеждението, че потреблението на мляко е от ключово значение за предотвратяване на остеопорозата. И все пак, населението в развиващите се страни, изглежда има по-малък риск от фрактури, отколкото в страните, където се пие мляко, въпреки ниското им телесно тегло и приема на калций от млякото. Може би, защото те също така пушат по-малко, пият по-малко алкохол, извършват повече физически труд и консумират по-малко протеини, сол и захар.

Проучванията показват, че жените, консумиращи месо губят 35% от своята костна маса към 80- годишна възраст. А жените вегетарианци губят само 18%. Остеопорозата не се случва единствено от липсата на калций! Калциевите добавки сами по себе си няма да решат проблема.

Най-малко 40% от жените след менопауза имат крайно ниски нива на стомашна киселина, необходима за абсорбирането на калция. Именно такива хора, могат да усвояват само около 4% от перорално приетия калциев карбонат, докато хората, които имат адекватни количества на киселината го усвояват около 22%.

С цел стимулиране на продажбите, някои антиацидни продукти са рекламирани като добър източник на минерала. Калцият, използван в антиацидите не се абсорбира лесно, в допълнение към наличието и на друг проблем. Много антиациди съдържат алуминий, който потиска усвояването на калция, а също и той самия причинява токсичност. Maalox, Amphogel, Gelusil, и Mylanta съдържат цели 200 мг. алуминий на таблетка, а буферирания аспирин може да съдържа 10-52 мг. на таблетка.

Когато калциевият карбонат, видът, открит в Tums или в черупките на стридите, например, влезе в контакт със стомашните киселини, той се преобразува в калциев хлорид, който се абсорбира по-добре, но това също така подобрява и алуминиевото усвояване. Освен това, антиацидите са създадени, за да намаляват киселината в стомаха, като по този начин нанасят вреда в използването на калция от този източник.

Бира, алкохол, кафе, чай, безалкохолни напитки, сол и никотин са най-лошите врагове на костите. Те пряко се намесват в усвояването на калция. Захарта също е една от основните причини за недостиг на калций. Известно е, че тя изчерпва запасите на тялото от фосфор. Фосфорът и магнезият, са от съществено значение за усвояването на калция и когато е налице дисбаланс на единия от тях, калция по-скоро се изхвърля от тялото, отколкото използва.

Съдържащите много фосфор храни принуждават калция да образува неразтворими съединения, които водят до недостатъчно усвояване. Пилешкото месо съдържа повече фосфор, отколкото дори постните червени меса.  Консумирането на големи количества домашни птици, морски храни, безалкохолни напитки, свински продукти, както и преработени храни, значително допринасят за фосфорно-калциевия дисбаланс.

Не само захарта има разрушителни последици за калциевите нива, кофеинът прави същото. Заради диуретичните си свойства, той удвоява скоростта на отделяне на калция. Кофеинът принуждава паращитовидната жлеза да отделя хормон, отговорен за изтеглянето на калция от костите, с цел поддържане нивото на калций в кръвта в нормални граници. В допълнение, кафето не само съдържа кофеин, но още 29 други киселини, които изискват изтеглянето на калция от костите, за да бъдат неутрализирани.

При консумацията на прекалено много протеини, разлагането и отделянето на повече сяросъдържащи аминокиселини принуждава урината да стане по-кисела, форсирайки изхвърлянето на повече калций, заедно с излишните протеини. Месо, птици, риба и яйца са концентрирани източници на сяросъдържащи аминокиселини. Растителните храни съдържат същите серни аминокиселини. Но те са по-малко концентрирани източници на общия протеин и по този начин е по-малко вероятно да се появят отделяния.

Казано просто, колкото повече протеини са изядени, толкова повече калций е загубен и отделен от тялото. Ако няма достатъчно калций в храната или ако той е загубен, заради високо протеинова диета, тялото ще събере калций откъдето може, за да задоволи нуждите си. Това събиране обикновено идва от костите, което ще допринесе за остеопорозата. Друг полезен плюс на растенията е прогестерона. Той доказа, че играе жизнено важна и уникална роля в лечението на остеопорозата чрез фактическо пълно изменение на загубите, причинени от болестта.

Упражненията за натоварване на краката поне три пъти седмично също играят значителна роля при запазването на калция. За много поколения, млякото беше изтъквано като единственият добър източник на калций и основен деятел за предотвратяване на остеопорозата. В действителност, е нужно изключително високо потребление, за да се получи достатъчно калций от млякото и то да направи някакво добро.

Обработката на млякото може да свърже калция, правейки го направо неизползваем от тялото. В допълнение, много хора погрешно вярват, че са много малко, ако изобщо има такива, алтернативите на млякото за получаване на калций. Листните зеленчуци са най-добрите растителни източници на използваем калций, но те рядко се разглеждат или препоръчват. Тортилите (царевични питки) също са добър източник на калций.

За обща представа, ще дадем списък на процента калций, който се абсорбира от някои храни: варени зеленчуци (50-70%), мляко (32%), тофу (31%), бадеми/сусамени семена (21%), варен червен/бял/шарен боб (17%). Варените спанак/листа на цвекло/захарно цвекло/и ревен, се абсорбират само 5%, заради оксалатното им съдържание.

Преди няколко години водещ специалист, на симпозиум в Дания, заяви, че повече жени умират от остеопороза и свързаните с нея фрактури, отколкото от рак на гърдата, на шийка на матката и други маточни заболявания. В САЩ, здравните разходи за костни фрактури са до 10 милиарда долара годишно и те водят до най-малко 200 000 смъртни случая.

Една от всеки три жени и един от всеки шест мъже след пенсионна възраст, ще страдат от фрактури. Най-рисковите жени ще бъдат тези, които са относително неактивни, имат малко телосложение и бъбречни заболявания. Също ако имат отстранени яйчници преди навършване на четиридесетте и фамилна история с остеопороза. Или са с произход от Северна Европа, Латинска Америка или Азия. Плюс факта, че по различни причини, колкото по-възрастен става човек, толкова по-трудно му е да абсорбира калция.

Има известно съмнение, че типичната западна диета е отговорна за опустошителните последици на остеопорозата. Без да се споменават породените и много други здравословни проблеми. С многото мазнини, захар, протеини, натрий и фосфор, „западната кухня“ причинява промиване на калция от организма. Той остава неусвоен и затова никога неизползван. След разходването на милиони долари за храни, разрушаващи тялото, още повече са изхарчени за добавки, които да премахват щетите.

Ако тялото поглъща твърде много калций, могат да възникнат следните проблеми :

1) хиперкалцемия (твърде много калций в кръвта);
2) твърде много в урината, което повишава риска от камъни в бъбреците;
3) калцификация на различни телесни тъкани, особено на бъбреците;
4) остеосклероза (прекалено плътни кости).

Но, естествените шансове за появата на тези състояния са малко вероятни. Обикновено това се случва от прекален прием на добавки и/или лошото им усвояване. Това води до натрупвания на минерала в нежелани области на тялото. Стойностите съгласно RDA са различни, в зависимост от страната. Световната здравна организация дава в своята препоръка най-ниската доза. В САЩ съветват за най-високата. Националният институт на здравеопазването в САЩ препоръчва прием на 1 грам калций на ден за жени преди менопауза и 1,5 грама на ден за жени след менопауза.

Но, трябва да бъде ясно, че прекомерното приемане, от над 2 грама на ден може да доведе до хиперкалцемия. Изследванията показват, че 1250 мг. калций на ден, в продължение на два до три месеца, забавя анормалното клетъчно делене в дебелото черво. Това може да бъде приписано на способността на калция да детоксифицира канцерогенните жлъчни киселини.

Други изследвания са показали, че хората с хипертония имат занижени нива на калций и добавянето на 1500 мг. дневно, значително понижава кръвното налягане. Съотношението за най-добро усвояване на калция трябва да бъде 2:1 на калций към магнезий, както и до 2,5:1 на калций към фосфор. Изследванията са показали, че калцият се абсорбира много по-ефективно, когато се консумира в много малки дози.

Забележка: Как да проверите дали вашата добавка е в състояние да се асимилира добре? Поставете таблетката в някакъв оцет и я оставете за 30 минути. Ако тя се разпадне на части през това време, това е добра индикация, че същото ще се случи и във вашия организъм. Разбира се ако има достатъчно солна киселина на разположение, за да се свърши работа. (Компаниите в САЩ, отговарящи за изчистването на отпадните води, забелязват, че все по-често по време на пречистването намират цели мултивитаминни таблетки.)

Резюме: Имената са: Ca, Ca+2, Ca++, елемент 20. Често изписвани търговски наименования са: „калциев карбонат“ (което е тебешир, началното съединение за производство на калциеви соли), „калциев глицерофосфат“, „калциев фосфат“, „калциев пирофосфат, и „калциев сулфат“(гипс).

Симптоми за недостиг:
• спазми,
• емоционална възбуда,
• нервност, безсъние, главоболие,
• задържане на кадмий и олово,
• скърцане със зъби,
• мускулни спазми/ потрепвания, повишено мускулно/ сухожилно разтягане, конвулсии,
• слаби/ меки кости, омекване на зъбите, късно никнене на зъби,
• намален калций в кръвта, студени ръце и крака, изтръпване,
• хидроцеле (подуване на скротума),
• нощно изпотяване,
• разширени вени,
• циреи, кожни обриви, дълбоки абсцеси, хронични сълзящи рани, напукана кожа,
• болки в гърдите.

Симптоми за токсичност:
• намален гастроинтестинален тонус,
• бъбречна недостатъчност,
• емоционално влошаване,
• повишено ниво на калций в кръвта.

Потискащи (Инхибитори): мазнини, оксалова киселина, фитати, аспирин, барбитурати, силни успокоителни, алуминий, неомицин, превишена консумация на протеини/ сол/ алкохол, тютюнопушене, кофеин и продължително обездвижване.

Помощници: Витамини A, C, D и F, бор, желязо, магнезий, фосфор, стронций и солна киселина.

Добавките с калций, които най-често се използват:

2) Калциев ацетат: обикновено се среща като хранителна добавка или се предлага по рецепта за намаляване на нивата на фосфатите.

2) Морски водорасли: растителен източник с лесно абсорбиране.

3) Костно брашно – представлява смлени кости на животни и не се абсорбира лесно от тялото. То също така съдържа голямо количество фосфор и не е добър избор за строгите вегетарианци.

4) Калциев карбонат: получава се от креда, варовик или други скали, черупки на морски животни, черупки на яйца.

5) Калциев аскорбат: често се използва за получаване на алкална форма на витамин С.

6) Калциев лактат – е млечен дериват и също не е добър избор за строгите вегетарианци. Обаче, той е по-лесен за усвояване от костното брашно.

7) Калциев глюконат – получава се от растителни източници и е по-мощен от калциевия лактат.

8) Калциев аспартат: от растителен източник, лесно се абсорбира.

9) Доломит – е естествена форма на калций и магнезий, за усвояването и не е нужен витамин D. Обаче, той не се абсорбира добре и обикновено води до замърсяване.

10) Калциев цитрат – силно абсорбираща се форма, която изисква по-малко солна киселина за своето усвояване. Тази форма е подходяща за възрастни хора и за хора със стомашно-чревни нарушения, които намаляват секретирането на солна киселина.

11) Калциев глюконат и калциев хидроксиапатит – са също добри форми. Но калциевия карбонат, доломита и костното брашно са най-слабо усвоимите форми.

12) Калциев глицинат: форма, свързана с аминокиселините глицин и/или таурин.

13) Калциев малат: форма, свързани с ябълчената киселина и се усвоява подобно на калциевия глицинат.

14) Хелати и хлориди – са най-скъпите форми. Това са патентовани смеси свързани с аминокиселини за по-добро усвояване. Има малко доказателства в подкрепа на това, че се усвояват по-добре от евтините форми.

15) Корали: от „скален“ източник, обикновено карбонатна форма.

Източник: www.innvista.com

Още по темата:

Водата

Калий (К) – основен минерал

Минерали

Книги за самолечение на Walter Last

Тест за недостиг на витамини и минерали

Натрий (Na) – основен минерал

Фосфор (Phosphorus)

Материалът Калций (Ca). Ползи, симптоми и храни е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Лабораторни експерименти показват следния факт: достатъчният прием на калций помага за контролиране на нормалното тегло и за бързата загуба на допълнителните килограми. Учените обясняват също важната роля на Витамин Д или така наречения калцитриол при усвояването на калция.

Калцитриолът се произвежда в бъбреците и действа като хормон. Именно този хормон, който се активира от калция, задейства сложна химическа реакция, карайки нашето тяло да започне изгарянето на мастните клетки като непосредствен източник на енергия. Храненето с богати на калций храни, не само ще ви донесе здраве, красота, силни зъби, кости и коса, но и ще ви помогне да станете по-слаби. Вие няма да станете жертва на епидемията от затлъстяване или остеопороза.

Калцият е широко разпространен в храните. Най-богатите на калций са: мляко, извара, всички сирена, месо, риба (включително и консервирана риба), орехи, бобови растения и зелени зеленчуци. За да поддържате здравето си стабилно, лекарите препоръчват дневен прием на калций от 1800-2000 мг. Обърнете внимание: понякога е трудно да получите дневен прием на калций от естествени храни.

Ако след консултация, сте решили да приемате  добавки с калций се уверете, че в тях има също и витамин D (важно е и в каква химична форма е той!), и другите вещества, необходими за усвояването на калция. В случай че имате камъни в бъбреците, получаването на калций от естествена диета ще бъде по-добър избор. Не забравяйте, каквито и добавки да приемате, ако те не се усвояват, ефект няма!!!

Ако храната, която приемате, е бедна на хранителни вещества (въпреки указаните за този вид храна хранителни стойности!), ефект също няма!!!

Вижте също статията Калций (Ca) – основен минерал

Още по темата

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Витамин Ф (F). Опорна точка…

Отслабнете без диети и фитнес- полезни съвети!

Водата

Иматe проблеми с отслабването? Проблемът може да е вашето лекарство?!

10 лесни правила за отслабване!

Закуски по часове помагат за отслабването

Чилито, един червен и горещ начин за отслабване

От бирата се напълнява или отслабва?

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Материалът Калцият помага да отслабнете е публикуван за пръв път на Наноком ООД.