При хранене с червени люти чушки (чили) можете да загубите тегло чрез ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини, са открили учени.

Изследователите твърдят, че топлината, генерирана от пикантните храни окислява слоевете от мазнини, а също и повишава метаболизма. Еквивалент на основната съставка, капсаицин, е открит също и в непикантни видове храни.

Изследователи от Калифорнийския университет изучавали ефектите на чилито в диетата, след като били заинтригувани от начина, по който пикантните чушки карат тези, които ги ядат да се потят. Те хранили 34 мъже и жени с нискокалорична диета, допълнена с нелютиви версии на пипер или хапчета плацебо.

Изследователите открили, че нивата на енергия, изразходвани от тези, които имали най-високите количества капсаицин са почти двойни, спрямо тези, на които давали плацебо.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Чилито е полезно за здравето на съдовете

Отслабване с помощта на вино?

От бирата се напълнява или отслабва?

Какво да хапваме, за да отслабваме?!

10 лесни правила за отслабване!

Вода и отслабване

Закуски по часове помагат за отслабването

8 прости правила за стройна фигура!

Литотерапия- лечение с камъни