Замисляли ли сте се – „кой съм аз“? Сигурно веднага ще отговорите, защото познавате своята личност, която и другите познават. А кой е вътре във вас и има ли име? Отговорът е – никой, няма име! Всеки човек е уникален и Душата е неговия храм!

Нашият живот отразява нашето вътрешно състояние. Всичко, което влиза в нашия дом, влиза и в нашия живот! Нашият дом е пълен с ненужни неща, които никога няма да ползваме, но са прибрани за всеки случай, защото не можем да се разделим с тях. Ние пазим вещи, не защото са ни нужни, а защото те са от миналото! Силно пазим своето минало, макар че някои кутийки не искаме и никога не отваряме, защото са болезнени. Всъщност спомените живеят в нас, а не във вещите! Умете ли да се прощавате с ненужните вещи?

Същото се случва и с емоциите и спомените, които сме складирали от години, за всеки случай, ако ни потрябват! Няма значение, че Душата не може да диша и не и достига въздух, че няма място за новото, че няма място за Любов! Любовта не расте в хаос, тя се нуждае от пространство, време, въздух и тишина! В тази тишина Душата намира свое място да разцъфти и мечтае! И това не се купува, а се създава, когато избереш да се разделиш с ненужното!

Поглеждали ли сте колко препълнен е вашия храм- кутийки, вещи и болезнени спомени, които вече са ви абсолютно ненужни? Може би е дошло времето да се освободите от ненужното и да се изпълните с нещо наистина важно. Ако сте решили, че искате да възвърнете контрола си над пространството, времето и своя живот, да живеете повече с малко, то психосоматиката е вашето средство! Защото Душата говори чрез тялото и болката е нейното средство, с което показва излишното! Още Хипократ е казвал, че лекарят трябва да лекува и Душата, и тялото.

Психосоматиката е направление в медицинската психология, въведено от немския лекар Хайнрот в началото на 19-ти век. Наименованието идва от гръцките думи „психо’- душа и „сома“- тяло, т.е връзка между заболяванията на тялото и преживяванията на душата (мисли и емоции). Развитието на психосоматиката води до изграждане на система за лечение на заболявания чрез откриване и преодоляване на емоционалните причини за него. Установено е, че всяка негативна емоция си има болка в тялото, че всички запазени от миналото неизлекувани преживявания се появяват отново при наличие на тригер (активиране при подобна ситуация от миналото)!

Както казва древен мъдрец:
Болестта е заради теб самия, но ти не го чувстваш!
Лекарството е в теб самия, но ти не го знаеш!
Ти мислиш, че си малко тяло, но в теб се крие огромен свят и той се нарича „Свят на Душата“!

Днес психосоматиката става особено актуална, тъй като все повече заболявания са свързвани с психогенни причини (около 50%). Днешният човек неоптимално реагира на живота си, тъй като влачи със себе си своето минало. Как изразходва енергията си – 20% обиди от миналото, 30% – страх от бъдещето и му остават 50%, с които трябва да живее. И естествено, той е постоянно уморен, сънлив и неуспешен!

Психосоматика – основни причини за емоционални блокажи

Психосоматика- какво да правите?

Психосоматични симптоми на тялото

Изчистване на емоционални блокажи– лечебна картинка

Регресия

Материалът Психосоматика е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

1. Обида към родителите
Детството, времето в което започваме да натрупваме първите страхове и обиди.
Семейството е онова, което дава защита и сигурност на детето чрез бащата и майката. Всичко, което виждате от своите родители, след това ще го възпроизвеждате в своя живот и ще го предадете на своите деца. Защото ние повтаряме това, което виждаме, а не това което чуваме! Грешните модели на поведение ще се повтарят от поколение на поколение.

Майката- е най-главната жена в нашия живот, тя това съм аз, любовта към мен самия. Майката е първото огледало в което се оглеждаме. Ако от нея сме получили рани – отхвърляне, силен контрол, обиди, страхове, вина…, ще ги носим през целия си живот. Животът ще бъде под сянката на майката – страхове от изоставяне, отхвърляне, зависимости, самокритика… Претенциите към другите са всъщност претенции към майката. А отричането на женското начало ще лиши живота от креативност.

Симптоми за проблеми с бащата

Млечница, гъбна (дрождена) инфекция
Женски болести, кисти на яйчниците, миоми…
Страхове
Болки в кръста
Тежест в гърдите и сърцето
Тревога и вълнения
Финансите ви не се нареждат
Привличате само лоши партньори, неблагодарни.

Симптоми за проблеми с майката

Нереализирани мечти
Понижена самооценка
Наднормено тегло
Болна щитовидна жлеза
Проблеми с кожата
Няма благодат и уют в дома

2. Тревожност – страх, който по-късно прераства в панически атаки.
Тревожността е страх да не загубиш нещо – здраве, дом, близки…, отсъствие на защита (бащата). Тревожността всъщност е крясък на егото, което е изплашено. Липсва вяра, която да дава надежда и вътрешен покой, защото „Аз правя всичко за себе си“. Когато започнете да го правите за Душата си, то тревожността ще изчезне.

3. Чувство на вина
Обикновено това се случва в детството, когато детето е било строго наказвано или обвинявано в нещо, или е преживявало моменти, в които не е можело да се защити, защото е малко дете… Хората с чувство на вина приличат на жертви и веднага привличат тирани.
Чувството на вина провокира желание цял живот да доказваш, че си добър. Човекът не е нито добър, нито лош, той е уникален, не е нужно да доказва каквото и да е, на когото и да било. Не е нужно да се сравнява с другите! Няма друг като него!

4. Болна самооценка (повишена или понижена)
Симптомите за болна самооценка са:
– самолюбие
– угаждане на някого
– слава (постижения)
– купуване на различни предмети (коли, дрехи…), за да впечатлите другите, но това впечатляване е за няколко дни, след това отново трябва да купувате…
– развлечения, отново с цел да впечатлите другите….
– слагате маски, защото се страхувате да бъдете себе си, а вие сте уникален.
– слушате другите, вместо себе си. Решенията трябва да вземате сами от сърце, защото вие живеете със своите чувства, а не с чувствата на другите.

5. Ключът към своето сърце всеки трябва да намери сам
В сърцето на всеки човек има място, където трябва да бъде само Бог. Ако вие сложите там нещо друго, то Бог ще ви изпитва точно с това.

Например, сложили сте там:
– пари, които трябва да са в джоба, а не в сърцето
– кола, която трябва да е отвън и да ви служи
– жена, която трябва да е до вас
– деца, които трябва да се пред вас
– къща, в която вие живеете, а не тя във вас.
Към всяко нещо, към което се привързвате, ще бъдете изпитвани!

6. Осъждане на другите
Осъждането е най- разрушителната сила и е отнела повече животи от всички войни взети заедно. Когато осъждате някой вие се конкурирате с Бог и приемате греховете на този, който осъждате.
Вие си имате своя философия за живота и това, което не си позволявате го изисквате от другите! Но, вие знаете ли каква е мотивацията на другия човек, а той знае ли за вашите лични рамки и канони?
Вие виждате света през своите проблеми и съдите другите по своите закони, това екологично ли е? Справедливо ли е?
Когато някой не ви харесва се договаряйте с него. Постъпете честно, кажете на човека срещу вас това, което ви дразни и се опитайте да се споразумеете. Ако продължите с този човек, той вече ще знае за вашите граници и няма да ги нарушава. Може и да не се договорите, но няма да осъждате човека след това!
Премълчаването на вашата гледна точка от страх или неразбиране, как ще реагира човека отсреща, е основата за осъждането.

7. Гняв
Гневът е страх, който може да носите от детството, когато не сте успели да се защитите. Всеки път, когато изпаднете в подобна ситуация, ще се гневите.
Гневът може да бъде и страх от бъдещето, ако вашите планове и очаквания се провалят… Но, вие не знаете истинската причина за това, което ви се случва и в този случай може да се каже „не си завирайте носа, където не трябва“.
Човекът е устроен така, че иска всичко да предвиди и контролира. Ако му кажат, че в петък ще вали дъжд, той ще си приготви чадъра още във вторник. А ако не завали дъжд изобщо? Гняв?
Най- добре е като при самураите: Има път, по който да вървя, цел няма.

7. Намерения
Намеренията са нашата мотивация за действие. Не забравяйте, че резултатите са за Бог, а за нас е само удоволствието от процеса!

Психосоматика- какво да правите?

Психосоматични симптоми на тялото

Изчистване на емоционални блокажи– лечебна картинка

Регресия

Психосоматика

Материалът Психосоматика- основни причини за емоционални блокажи е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

1. Възстановете отношенията си с родителите.
Родителите са ни дадени от Бог и единственото, което те очакват от нас е благодарност и признание, че са ни дали живот. Осъзнайте, че времето, в което сте били дете е било друго. Поведението на родителите е техен избор и това вас не ви касае! Дали те са щастливи или нещастни е техен избор, не ваш! Вашата роля е на син/дъщеря и не носите отговорност за действията на родителите. Важно е само вашето отношение към тях.
Докато не промените образа на своите родители в главата си и не ги възприемете като по-високо стоящи от вас, защото са ви дали живот, няма да се освободите от своите емоционални товари. Защо родителите са над вас?! Защото Бог ги е вдъхновил да ви обичат и да се грижат за вас!
В по-зряла възраст ако връзката с родителите е прекъсната, поради обиди … това затваря развитието на човека. Спомнете си за библията: Почитай родителите си! Всичко преживяно не може да бъде променено, но вие можете да се промените. Приемете детството си като жизнен опит и продължите напред. Докато не възстановите корените си, няма щастие в никакъв план, нито здравословен, нито финансов…!
И това трябва да направите вие самите, никой не може да ви замести!

Проста техника, използвана в психологията, с която да започнете:
Всяка вечер пишете писмо до баща си и писмо до майка си с молба:
– Моля те да ми простиш ако можеш
– …….
– …….. напишете всичко, за което искате прошка
– Благодаря ти, че си ми дал живот!
На сутринта изгорете листа.

Така продължете 7 дни (при живи родители) и на следващия ден се срещнете с тях. Хванете ръката на вашия родител и от сърце се опитайте да кажете това, което сте писали тези 7 дни. Не мислете как ще реагира вашия родител, защото вие го правите за себе си и своите чувства. Родителят може да реагира странно, но на следващия път вие отново направете същото. Правете толкова срещи, колкото са нужни, за да получите емоционално освобождаване.

Ако родителите са починали, пишете тези писма 40 дни, на следващия ден напишете писмо и го изпратете по пощата, без адрес и телефон, просто напишете за татко/ за мама.

Благодарете на родителите си и продължете живота си като възрастен човек!

Друга техника за възстановяване на отношенията с родителите:
Искайте всеки ден благословия от родителите си. Така те ще почувстват, че вие ги признавате и сте им благодарни!
И ще се убедите, че деня ви ще бъде много по- успешен!

2. Вашето тяло реагира на всичко, което правите през деня!
Здравето е умението да чувате своето тяло, да уважавате неговия ритъм и да му давате всичко необходимо. И това трябва да се прави постоянно и безотказно.
Научете се да улавяте своите чувства, изследвайте своето емоционално състояние и какви са причините за вашите реакции. Коригирайте поведението си, когато разберете причината за болката или неуспеха.

3. Бъдете такъв какъвто сте с ролята (позицията), която имате.
На работа с професията си, в къщи – баща/майка, съпруг/съпруга, син/дъщеря, роднина…

4. Махнете всички маски. Рано или късно те ще паднат! С лъжа се живее сложно (с лъжа), а с истината е просто (ръст)!

5. Научете се да изхвърляте ненужните неща!
Подсъзнанието може всичко, но вие какво искате?
Ако ви внушат болест, то тя ще дойде, ако ви внушат, че храната ви е отровна, то тя ще бъде такава…! Знанието, че нещо е вредно за вас е по- вредно от самото нещо! Светът е такъв, какъвто си го представяме ние! Не позволявайте другите да определят вашите желания и вярвания! Важното е вие да се чувствате добре и да ви е удобно!
Всичко е от Бог, и доброто и лошото! Не носете товара на миналото, не живейте в него. Приемете го като безценен опит и продължете напред освободени от обидите и страховете си! Гледайте и чувствайте живота от своята гледна точка, от гледната точка на своята Душа!

6. Променете своите намерения – откажете се от егоизма си!
Мен ме е създал Бог и аз съм такъв какъвто съм. Аз отговарям за своето тяло, своите мисли и емоции пред Бог. Затова своето вътрешно състояние трябва да го държа в най-добра форма. Обичам себе си и приемам себе си само защото съм създание на Бог. Вярващия човек трябва да възприема себе си като „ние – аз и Душата ми“. Имам тяло, в което има Душа и аз трябва да се грижа за тях, защото Бог ми ги е поверил! Истинското щастие идва чрез вярата!

7. Отървете се от своето недоволство!
Спрете да давате, за да вземате. Болшинството хора дават и след това манипулират другите. Аз нали ти дадох, сега ти си ми длъжен.
Дори родителите, когато не получават признание и благодарност от децата си започват да ги манипулират- с пари, недоволство… претенции.

Психосоматика – основни причини за емоционални блокажи

Психосоматични симптоми на тялото

Изчистване на емоционални блокажи– лечебна картинка

Регресия

Психосоматика

Материалът Психосоматика – какво да правите? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Психосоматиката е работа с ума и емоциите чрез симптомите на тялото. Тялото не лъже за проблемите. Можете да си сложите маска и да говорите, че всичко е наред, но на подсъзнателно ниво нещата не са така и тялото го показва чрез болка. Проблемът си стои и ви управлява. Всичко, което ни се случва и не го искаме, всъщност е заради нашата гледна точка към него. Съзнателно не го искаме, но подсъзнателно е задействан някакъв страх или обида, или липса на любов в детството,… Душата иска да се прояви, но егоизма не позволява и страда тялото!
Всяка емоция намира своята болка в тялото и така са установени много симптоми, които указват за вредна емоция:

Болки в гърба между лопатките – потиснати чувства. Чувства, които не сте изказали, проявили…
Вие добре вдишвате (вземате от живота), но не можете да издишате (да отдадете). Т.е добре приемате чувствата, които Бог ви изпраща, но не умеете да ги отдавате и те се натрупват отзад между лопатките. Научете се да изказвате това, което чувствате, не се правете, че всичко е наред. Научете се да казвате добронамерено и доброто и лошото, без да засягате човека срещу вас.

Високо кръвно налягане, главоболие- втурвате се да помагате на другите без те да са поискали вашата помощ. Поемате отговорност, справяте се физически, но духовно буксувате. Защо го правите, защото имате проблем с вашата самооценка, че сте лоши и ненужни. Помагайки на всички искате да докажете, че сте добър и полезен. Помагайте на хората заради Бог, като искате разрешение от тях.

Ниско кръвно налягане, анемия- няма радост от живота, не ви е интересен.

Мигрена– не живеете своя живот, а чужд- на мъжа си/ жена си, партньор…

Бъбреци – водния баланс, който носи чувствата. Ако угаждате на някой и сте пренебрегнали своите чувства, то страдат бъбреците. Изравнете емоционалния баланс, уважавайте себе си и не се поставяйте под другите. Повишете своята самооценка, не си внушавайте, че другите могат да са щастливи, а вие трябва да страдате.

Женски болести – обида на мъж, проблеми с майката

Болка в шията – упорити хора, които не искат да се променят, не са гъвкави в живота

Разширени вени, варикоза- нерешителност, страх от провал

Болки в коленете – хора, които трудно могат да бъдат убедени, защото те знаят всичко. Те не могат да паднат на колене и да признаят другия.

Панкреатит – аз мога всичко и затова не се доверявам на никого, всичко си правя сам.

Зъби
– горна лява челюст – емоционално блокиране, не може да показва своите емоции
– горна дясна челюст- няма цел в живота, не може да я открие
– долна лява челюст – обича да контролира, педант
– долна дясна челюст – конфликт с бащата

Емоционална блокировка
-псориазис
-мастопатия
-камък в гърлото
-косопад
-проблеми с ушите…

Диабет, рак – постоянното недоволство ви изяжда отвътре.
Постоянно сте недоволни и неблагодарни от живота си. Тялото напълно се окислява и започва да ви самоизяжда отвътре. А ко това премине на ниво самоунищожение ще се появи рак, тумор… Бог ни е създал, затова всичко, което получаваме е от Него. Бъдете доволни и благодарни и всичко в живота ви ще се нареди.

Наднормено тегло – складиране и трупане на негативни емоции, предавани чрез водата и водещо до излишни мазнини. Причината за тези емоции може да е нехаресване на себе си, което да е свързано с обиди от майката в детството, или някакви страхове от детството. Обикновено тези хора „играят“ че са добре, отвън изглеждат добре, но вътре в себе си страдат, носят много обиди, които не могат да изкажат. Смята се, че пълните хора са добри, а слабите зли. Всъщност слабите хора са искренни, а пълните са прикрити. Все пак това е лично наднормено тегло!

Подут корем при мъжете – обида към майката. Така да се каже, мъжа носи майка си в корема. Обидите в детството към майката могат да са най-различни- от това, че на детето е липсвала майката по някаква причина, до това, че на братята ми купиха нови чорапи, а на мен не.

Булимия, болезнен цикъл, болки в корема– проблеми с майката

Болки в кръста – страх от бедност, който може да е причинен от:
– липса на защита, т.е проблеми с бащата.
– „трябва“ – правите нещата, защото трябва, а не от сърце, потискате своите чувства
– сексуална неудовлетвореност.

Щитовидна жлеза
Свързано е със строги родители в детството (особено майката), които постоянно не са били доволни. Например: „виж другите как бързат, а ти се мотаеш и изоставаш“ или „виж другите как бавно напредват, а ти все бързаш“. Скоростта в нашата активност определя и количеството хормони, които се произвеждат. Всеки човек е уникален, ако вие не приемате това, то ще се обвинявате, че сте бързи или бавни спрямо другите. Проблемът е обида към майката (или бащата). Докато не приемете миналото като жизнен опит, ще продължавате да живеете в него.

Рак на млечната жлеза
Жена, която е приела ролята на майка за хора, които на са нейни деца- съпруг, роднини, колеги …

Запушен нос
Страх от бъдещето, страх от детството. Осъждане и гняв към някого. Тялото на подсъзнателно ниво не диша добре.

Инфекция – това не е симптом за психосоматиката, но тя показва, че вие се дразните от нещо, гневите се, обидени сте, т.е реагирате неоптимално, вследствие на което тялото започва да се окислява и започва вътрешен дисбаланс. Вие започвате да привличате инфекцията и тя започва да работи. Няма значение какъв е вида на инфекцията, изяснете какво става в главата ви и коригирайте своето отношение към ситуацията!

Алергия– раздразнение от работа, семейство, среда, кавги.
Такива проблеми обикновено имат хора, които често са присъствали на скандали между родителите и са се раздвоявали между двамата. Едната страна на тялото воюва с другата. Такива хора са много раздразнителни, всичко ги дразни- те са прекалено чистоплътни, прекалено взискателни към всичко и всички, защото вътрешно са раздразнени. Това дразнене по-късно в живота ще се задейства всеки път, когато има напрежение или ситуация, която не сте искали и водите вътрешна борба. Тригерът се задейства и вие проявявате алергия. Трябва да откриете емоционалната причина за това раздразнение.

Стави – нерешителност.
Знаете точно как да направите нещо, но се притеснявате и не се решавате.

Тежест в гърдите, задушаване– чувство за вина и потиснат гняв, особено към бащата.

Безплодие– страх, че светът е много опасен.

Запек – не искате да пуснете миналото, държите го в себе си. Не искате да се променяте и се държите за старото.

Паркинсон – цял живот правите неща, защото трябва, трябва… и ръцете започват да не ви слушат. Освен да работят, ръцете трябва и да почиват, така че в резултат- Паркинсон и ръцете не могат да спрат да работят.

Косопад– някъде по пътя сте изгубили Вярата си.
– при мъже – много силно преживяват за някаква ситуация. Педанти във всяко нещо, което правят, не могат да разчитат на Бог.
– при жени – загуба на вяра в нещо, преживяванията и страховете предизвикват косопад.

Рамене – поемане на отговорност. Силните рамене означават поета голяма отговорност и тежест.
Болки в раменете – бащата (дясното рамо), майката (ляво рамо).
Поели сте отговорност, от която не можете да се отървете.
Например, поели сте ангажимент да вземете детето на роднина да работи при вас, но то не се справя и не можете да го уволните, неудобно ви е и в резултат – болка в лявото рамо!
Или сте се заели с някаква работа, с която не можете да се справите, защото не ви стига времето или възможностите… и в резултат- болка в дясното рамо!

Проблеми с говоренето при децата – майката не умее да говори с близките си, потиска своите чувства от страх или други причини. Естествено и детето има проблем с говоренето.

Цистит – нещо в миналото ви изгаря отвътре. Имате нужда от поддръжка, очаквате нечие одобрение. Усещате, че близки хора навлизат във вашите лични граници и дори да искат да ви помогнат, това не ви устройва.

Жлъчка – потискане на гняв. Отвътре сте едни, а от вън сте други, защото потискате чувствата и ги задържате в себе си.

Невроза – тя се появява, тьй като се опитвате да доказвате нещо. В детството си сте се сдобили с негативна самооценка за себе си. Ако постоянно ви е натяквано че сте тъпи, слаби, ненужни, … то вие се опитвате да докажете, че не сте такива. Някои дори си избират професия специално за да докажат, че не са такива, каквито са наричани в детството. Т.е всеки път, когато не ви се получава да докажете, че сте добър,.. се задейства тригера от детството и вие започвате да нервничите. Човекът отсреща, който поема вашата нервност няма нищо общо, проблемът е обида към родителите и е вътре във вас.

Протрузия – страх от бедност, липса на защита, свързана с бащата. Страховете и финансите са свързани с бащата.

Гърло, ангина – Гърлото е мястото, откъдето излизат нашите емоции и чувства. Емоциите ни ги дава Бог и когато ние ги потискаме, не изказваме по някаква причина (финансова, или…), то гърлото страда, защото е задържало емоциите.

Хемороиди – занимавате се с нелюбимо дело, много сте строги към себе си и си налагате да работите. Чувствате се излъгани и неоценени.

Безсъние – преживявате постоянно делата си.
Тялото иска да си почива, но мозъка продължава да работи и планира за всичко свършено и несвършено през деня. Просто благодарете на Бог за деня. Всичко, което не сте довършили оставете за следващия ден.

Кожни проблеми– кожата ни свързва с външния свят и отразява нашия вътрешен свят. Тя е показател за нашето вътрешно състояние.

– Акне, пъпки – не се приемате физически и не се харесвате. Причината може да е в миналото, когато някой (например, от другия пол) ви е убедил, че сте урод.
– Екзема- страхувате се от докосване и доближаване.
– Псориазис – страх за своя вътрешен мир, страх да не бъдете обиден, не можете да си представите живота без някой или нещо.
– Витилиго – вътрешно човек се чувства не в своята кожа, много преди да се появи по кожата.
– Обриви – не можете да си представите живота без някой близък човек.

– Сърбеж по кожата – разберете какво става в главата ви
= на ръцете – страхувате се, че вашите очаквания няма да съвпаднат с реалността, която тече. Това ви притеснява и дразни и не знаете какво да правите.
= на краката под коленете – вие не знаете накъде и как да вървите или знаете къде да вървите, но целия този процес ви дразни.
= на лицето, вие не приемате себе си, не се харесвате
= на бедрата – при вас нещо в сексуален смисъл не се нарежда, очакванията ви не съвпадат с реалността.

Очи – нежелание да виждате нещо. „По-добре очите ми да не виждат това!“ Тялото улавя вашите мисли и реагира.

Умора – чувствата и логиката са в конфликт. Логиката постоянно оценя и планира колко работа да се свърши. Тялото подсъзнателно решава, че много е работило и трябва да си почине. От този конфликт вие губите енергия, „който си няма глава си има крака“ и постоянно сте уморени. Какво ще стане с вашия живот ако дадете управлението в ръцете на сърцето?!

Психосоматика – основни причини за емоционални блокажи

Психосоматика- какво да правите?

Изчистване на емоционални блокажи– лечебна картинка

Регресия

Психосоматика

Материалът Психосоматични симптоми на тялото е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Определете коя емоция искате да отработите. Вземете няколко листа хартия и цветни моливи и започнете да драскате (не да рисувате) по листа. След това на втория лист и т.н. докато забележите, че започвате да използвате все по- светли цветове и линиите ви стават все по-тънки и правилни.

Чрез моториката и цветовете вие ще изхвърлите от себе си досадната емоция, която ви измъчва.

Вижте още:

Симптоми за сдържани негативни емоции

Физическата болка е огледало на емоциите!

Изчистване от негативни емоции

Сдържаните емоции или къде живее страхът?

Материалът Отървете се от досадна емоция! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Нашето общуване и действия спрямо другите са кодирани в месеца ни раждане. Проверете, дали вашето поведение отговаря на вашите дадености?!
Ако не използвате своя начин на проявление, то това може да доведе до неуспех и заболявания!

Месец януари – Кариерен ръст
Родените през този месец трябва да правят кариера и затова могат да използват всички хора, те ще им съдействат.

Месец февруари – Промяна
Родените през този месец трябва да правят промени във всичко. Дрехи, пътешествия, работа…, но по свое желание, а не насила, защото насила е скучно занимание!

Месец март– Празник
Родените през този месец трябва да бъдат винаги радостни, позитивни и усмихнати, за да постигат успехи в живота си.

Месец април – Преживяване
Всички проблеми, които решавате трябва да бъдат преживявани, това ще ви носи успехи!

Месец май- Независимост
Привързването към други хора ще ви носи само страдание. Ако идеализирате отношенията си с другите ще ви очакват само раздели и предателства.

Месец юни – Сбъдване на мечти
Всичко, което пожелаете ще се сбъдне, мечтайте, за да бъдете щастливи!

Месец юли – Навирен нос
За родените през този месец е важно всичко, което са започнали, да го довършват и развиват, това ще им донесе успех.

Месец август- Кралско поведение
Вие трябва да се държите достойно и правилно, за да не се оправдавате и срамувате след това.

Месец септември – Заявяване
Вие трябва да заявявате ясно и гръмко на другите за това, което правите. Позволено ви е дори да викате, за да ви чуят.

Месец октомври – Кучливост (кучки)
Вие трябва да казвате това, което не ви харесва, дори с риск да ви обявят за кучки. Естествено без да стигате до наглост. Не трябва да преживявате, това ви носи болести!

Месец ноември – Мекота, тих и пухен (сив кардинал)
Родените през този месец трябва да бъдат меки, тихи и пухени, за да имат успехи в живота. Те постигат успехите си с чужди ръце!

Месец декември – Облагородяване
Вашата проява е свързана с облагородяване на вас самите, дома ви, на пространството около вас. Всичко около вас трябва да бъде красиво.

Освен това има и свръх дати на раждане, в които се получават допълнителни „бонуси“ от съдбата:

20.04 до 01.05 – Управление
Тези хора трябва да управляват и да бъдат независими. Това може да бъде и малък бизнес, който обаче те да управляват. Ако не го правят ще бъдат нещастни.

21.07 до 31.07 – Придобиване
На тези хора е отредено да са придобиващи и водещи – главен! В съдружия трябва да имат 80% дял, трябва да са главни. Трябва да бъдат перфекционалисти и да не правят нещата повърхностно. Те трябва да споделят с другите своите придобивки и да бъдат одеяло за другите. Ако започнат да се отделят ще бъдат нещастни.

18.12 до 01.01 – Отмъщение
С тези хора не враждувайте, не се съдете, няма да успеете! Силата е с тях!

Още нещо, което е добре да знаете за зодиакалните знаци:
– Огнените (Овен, Лъв и Стрелец) и земни (Телец, Дева и Козирог) зодии – Вземат.
– Въздушните (Близнаци, Везни и Водолей) и водни (Рак, Скорпион и Риби) зодии – Дават.

Вижте още:

Нумерология на рождената дата

Нумерология на камъните

Материалът Нумерология на зодиите е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да определите числата във вашата рождена карта?
Нека вземем произволна рождена дата – 15.10.1988 г.
За целта са необходими две групи числа.

Първата група числа е вашата рождена дата – 15101988

Втората група числа е комбинация от 4 помощни числа:

1. Първо помощно число (събираме всички цифри в рождената дата): 1+5+1+0+1+9+8+8=33
2. Второ помощно число (събираме цифрите в първото помощно число, в случая 33)
3+3=6
Числото, образувано от тях 336 – е нашето емоционално тяло.

***Ако второто число е двуцифрено, например, първото число е 19, второто е 1+9=10, то емоционалното тяло е с четири цифри – 1910 (това са хора с отредена мисия, слава, знаменитост).

3. Трето помощно число (изваждаме от първото помощно число (33) първото число в рождената дата (1) умножено по 2, в случая 1*2=2)
33-2= 31
*** Ако рождената дата е 5.10, не я записвайте като 05.10., а като 5.10. Т.е числото по което ще умножите с 2 е 5, а не 0.
4. Четвърто помощно число (събираме цифрите в третото помощно число)
3+1=4
Числото, образувано от тях 314 – е нашето ментално тяло.

Така получаваме втората група от числа: 33 6 31 4

Картата ще изглежда така:
15101988 – рождена дата
33 6 31 4 – помощна група от помощните числа (емоционално и ментално тяло).

Можете да използвате квадрата на Питагор (базов в нумерологията), а можете и просто да проверите броя на цифрите, които имате.

В дадения пример:
Единици – 4 броя
Двойки – няма
Тройки – 3 броя
Четворки – 1 брой
Петици – 1 брой
Шестици – 1 брой
Седмици- няма
Осмици – 2 броя
Девятки – 1 брой

Kак се тълкува резултатът?

1-ца
Единицата е духовната обвивка на човека.
Ако липсва или е 1 или 2 броя единици, то такива хора са разпилени, скептици, неуверени и с понижена самооценка. Те са с кармична обвързаност, която приключва след 37 години, тогава се смята, че кармата е приключена. Обикновено имат няколко брака, неуспешни, основно заради кармичната обремененост.
Ако в брака жената е с повече 1-ци от съпруга, тя е доминираща и мъжът ще търси връзка навън. Обратното, ако мъжът е с повече 1-ци от жената, това не е проблем за отношенията.
Баланс – 3 единици – самодъстатъчност.
4 и 5 единици- егоисти, горди
6 единици – кариеристи, ако е жена, то това е бизнес дама с мъжки черти в характера.
7 единици – деспоти, садисти.

Възпитание при недостиг: занимания със спорт, той дисциплинира и повишава самочувствието. Отношението на родителите към детето трябва да бъде такова, че то да не се чувства пренебрегнато и недолюбено.
Възпитание при излишък: лечение на гордостта, отказ от категоричността, проява на хуманност, добродушие и мекота.

2-ка
Тя е свързана с енергията в живота ви – енергичност, сексуална енергия..
Ако липсва или е 1 или 2 двойки, то такива хора са енергийни „вампири“, имат недостиг на енергия и може да я получават от другите. Могат да проявяват деспотизъм, склонност към самоубийство и да са самотници.
Баланс – 3 двойки
4 и повече двойки – донори на енергия за другите. Тези хора не обичат пазари, магазини и като цяло места със струпване на много хора, защото се изтощават от това, твърде много енергия. Те могат да са самотници, тъй като са си самодостатъчни.

Възпитание при недостиг: медитация и различни форми за зареждане с енергия.
Възпитание при излишък: направляване на голямата енергия в правилно русло, в дейности, които изискват голямо натоварване, например олимпийски спорт, хирургия ..

3-ка
Свързана е с талант, интуиция, творчество, наука, езици, екстрасензорни способности.
Ако липсва, то такива хора са в рамки, постоянно се съмняват в другите, но са наивни, липсва им тактичност и гъвкавост, споренето с тях е безполезно, тъй като за тях съществува само черно и бяло. Те са упорити, недоверчиви и не приемат критика.
3 тройки- хипнотични, нискочестотен глас, който въздейства на другите. Усещат животните, разбират ги. Екстрасензорни личности. 3 тройки в комбинация с 5-ца и 4-ка в картата – ясновидци.
4, 5 и повече тройки – талантливи.

Възпитание при недостиг: детето трябва да бъде научено да търси златната среда. Родителите не трябва да го критикуват, а да се договарят с него и да включат режима на управление. Но, само с такт и договаряне, ако крещите и критикувате такова дете, то ще запомни (злопаметно) и вие ще загубите контрола на управление. Още по-зле е ако някой външен човек каже на детето, че родителите му не го обичат, то веднага ще попадне под чуждо влияние. Добре е такова дете да бъде контролирано, тъй като то е наивно и лесно може да бъде излъгано. Тези деца възприемат света само външно, същината и вътрешността не я виждат.
Ако сте се опитали това дете да го контролирате силово, а не приятелски, в по- късен етап от живота си то ще смята, че не сте го обичали.

4-ка
Тя отговаря за здраве, бит, търпение, справедливост.
Ако липсват четворки, то тези хора имат тежък бит, мрънкащи, непрактични, нетърпеливи, несправедливи (но честни), със слаб стомашно-чревен тракт. Партньорство без 4-ки е трудно, отношенията могат да бъдат „огнени“. Но, голямо значение има възпитанието и силата на характера (1-ците) в картата.
Ако има четворки – практични, търпеливи и справедливи, добро здраве. Партньорството с 4-ки и при двата партньора е спокойно, защото има търпение и спокойствие между двамата. Но, пак зависи от характера и възпитанието, и може да има караници.
Добри професии за хора с повече 4-ки е съдия, миротворец, защитник на справедливостта.
Възпитание при недостиг: занимания с дейности, които изискват постоянство и търпение. Профилактично отношение към здравето.

5-ца
Тя отговаря за патриотизъм, душевност и сърдечност, повишена чувствителност, изтънченост, отдаване за другите, милосърдие и състрадание.
Ако липсва – жестоки хора. Съдиите трябва да бъдат без петици, а с тройки и четворки (за да бъдат обективни).
Ако има петица, то тези хора пропускат чуждата болка през себе си, милосърдни. В днешния свят на хората с 5-ци е трудно, защото те преживяват насилието и болката на другите, искат да помогнат на всички. За хората с две и три 5-ци е още по- тежко! Това са лечители на Душите, а това е много по- трудно от лечител на тялото.
Хората с 4 и повече 5-ци губят тази чувствителност, те са добри, но нямат чувствителност към чуждата болка.

6-ца
Това число отговаря за сметка, богатство.
Ако липсва 6-ца това са ленивци, които не са алчни, макар, че има и изключения, зависи от другите числа в картата.
Три шестици – хора труженици, на които се държи Земята.
Четири 6-ци – завист, алчност и урочасване. Техният бог са парите и имуществото. Такива хора е по- добре да не ги допускате до себе си, защото те ще разрушат всичките ви планове. Те често са с много здравословни проблеми, включително и онкология, тъй като завистта, която излъчват е силна и пагубна.

7-ца
За жените това е женско щастие.
За мъжете това е харизма и обаяние.
Ако липсват седмици, жените може да са красиви и успешни, но са като „куц кон“ и мъжете, които се появяват в живота им могат да ги използват. А за мъжете, колкото и достойнства да имат, няма да се харесват на другите, защото им липсва обаяние. Като цяло хората без седмици са вечния виновен!
1 или 2 седмици – хората ги обичат и им прощават всичко.
Хората с 3 седмици могат да се възползват от другите, наглеци.
Хората с 4 седмици са толкова обаятелни, че не можеш да им устоиш. Често убийците и измамниците са такива.

Възпитание: Научете се да казвате НЕ, защото сте безотказни, не можете да отказвате и помагате на всички, а накрая вие сте потърпевши и виновни! За родителите: възпитавайте детето от малко да се научи да отказва!

8-ца
Отговаря за късмет, финанси, материалност.
Ако липсва осмица, то всичко, свързано с пари е трудно! Касата е в „обедна почивка“ за вас, банковите ви карти се блокират…
Хората с 1 осмица нямат проблеми с финанси и кариера.
Хората с 2 осмици са големи късметлии, и с финанси, и с кариера.
Хората с 3 осмици – обикновено се раждат в богати семейства или достигат до голямо състояние, ако са родени в бедно семейство.
Хората с 4 и повече осмици – всички врати са отворени за тях, но те не се радват на живота. Постепенно могат да се превърнат в свине, които само консумират и са вечно недоволни.

9-ка
Отговаря за аналитичност и ум. Колкото повече девятки, толкова по- умен.
Хората, на които липсват девятки имат проблем с обработката и запомнянето на информацията. Имат желание и се интересуват, но не запомнят.
Една или две 9-ки наличие на аналитичност и памет.
Три и повече 9-ки, мозъците им „горят“ от твърде много информация. Добре е да се занимават с наука.
Възпитание при недостиг: трябва да развиват аналитичност (шах) и да учат стихове за подобряване на паметта.
Възпитание при излишък: медитация за почивка на мозъка.
*** Децата родени след 2000 г. имат недостиг на 9-ки. Развивайте техния ум (шах) и учене на стихове за паметта.

Както може би разбрахте малкия брой не е добре, големия брой също не е дoбре!
Там където има липса- да се развива и възпитава, за да няма недостиг, който да се отрази на успеха и щастието!
Там където има излишък- да се възпитава и насочва в правилна посока, за да има успех и щастие!
Трябва да се търси златната среда!

Вижте още:

Нумерология на зодиите

Нумерология на камъните

Материалът Нумерология на рождената дата е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Сравняването ни с другите е в основата на завистта, докато фалшът е маска, която цели да прикрие нещо. Причините за фалшиво и лицемерно поведение могат да бъдат различни: скриване на намерения, страх от отхвърляне, намерение за манипулация, неспособност за автентично поведение, завист…

Кои са симптомите за фалшиво поведение

1. Разминаване между думи и дела
Фалшивите хора са склонни да казват едно, а да правят друго. Ако някой постоянно дава обещания, но не ги изпълнява или често сменя позицията си, за да угоди на другите, то това е явен знак.

2. Прекомерни комплименти
Прекалените комплименти и възхваляване често се използват с намерение за манипулация.

3. Клюкарстване
Фалшивите хора често участват в клюки. Те споделят тайни, които не им принадлежат или разпространяват информация без да проверяват нейната достоверност.

4. Избягване
Ако някой рядко се ангажира с мнение или избягва директни въпроси, може да се опитва да скрие истинската си природа и намерения.

5. Прекомерна амбиция
Желанието да постигнеш повече от другите не е лошо, само ако умееш истински да се радваш и признаваш успехите на другите.

Направете самооценка на собственото си поведение и поправете грешките си. Така ще привлечете искренни приятели около себе си.
Ценете истинските си връзки и вътрешния си мир!

Вижте още

Как да се защитите от манипулаторите?

Как добротата може да разруши живота ви!

Материалът Как да разпознаете завистта и фалша! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Нереалистичните очаквания могат да донесат разочарования
Щастието не може да зависи от други хора. Когато давате е по-добре да не очаквате твърде много в отговор. Защото това няма да води до разочарование и така ще запазите своята емоционална устойчивост. Вие проявявате щедрост и очаквате хората да видят и оценят това. Но ако те не го направят вие ще изгорите в своите очаквания.  Това ви прави изгубен, разочарован, наранен и раздразнителен. Всеки човек контролира само своите постъпки. Хората са различни и не можете да моделирате поведението на другите според собствените ви очаквания.  Правете добро без да очаквате нещо в замяна, това ще ви даде свобода. Правете го, защото така искате, а не защото очаквате потупване по рамото. Следващият път, когато има протегната ръка за помощ към вас не чакайте благодарност или ответна услуга. Истинската ценност е в акта на оказване на помощ, а не в това, което ще получите в отговор.

Твърде многото отдаване привлича неправилните хора към вас
Флуидите, които излъчвате привличат хора от същия тип. Когато сте позитивен и уравновесен вие привличане щедри и истински хора, а когато давате без спиране, до изтощение, то вие започвате да привличате нуждаещи се хора, които са готови да вземат всичко, което могат да вземат. Ако вие сте човек, който никога не отказва, звучи прекрасно, но скоро ще видите, че давате на хора, които просто вземат. Още по-лошо, така можете да привлечете хора, които да се възползват от вашата щедрост. Бъдете балансирани и внимавайте, когато прекалявате с даването. Сложете граници и ги спазвайте, така ще запазите енергията си и ще привлечете правилните хора. Тези, които ще ценят какво им давате. За това е нужно да уважавате своите собствени граници. Отдавайте, но не позволявайте това да ви изтощава. Така ще построите отношения, основани на уважение и истинска връзка, а не на едностранно даване.

Да загубиш себе си заради нуждите на другите
Животът трябва да се живее с разум и добродетел, а това означава да знаеш кога да поставиш себе си на 1-во място. Когато постоянно сте заети с проблемите на другите вие сигурно избягвате от своята собствена вътрешна борба.  Вие губите своята връзка със себе си, вашият вътрешен глас се загубва в шума на другите. И когато имате минута за себе си ще се сблъскате със своите собствени страхове и болки. Грижата за собствените ви потребности не е егоизъм, а необходимост. Става въпрос за съхраняване на вашата същност. Установяването на граници и изследването на собствения път не е просто добре за вас, това е ключа към истинския живот. Когато следващия път почувствате желание да се зариете в чуждите проблеми се спрете веднага. Бъдете верни на това,  което наистина ви е нужно и на това, което искате. Научете се да казвате НЕ, когато е необходимо, и ще видите, че уважавайки собствените си граници ще бъдете в по-добро положение, за да помагате на другите по здрав и балансиран начин.

Капанът на постоянното даване
Когато давате твърде много и твърде често хората започват да го очакват. Те свикват, че вие правите крачката напред, че вие ще го направите вместо тях и ще поемете отговорността за това. Това прави живота на другите по-лек, но не и вашия. Те не чувстват необходимост да правят крачка напред и при трудности знаят, че вие ще се справите с тях. Всъщност вие носите товар, който не е ваш, а това може да изтощи вашата енергия и емоционално състояние.  Давайте, но не толкова много, че да се изгубите някъде в процеса. Когато започнете да слагате граници и намалите темпото, хората ще разберат, че не винаги могат да се опират на вас и ще започнат да носят отговорност за своите собствени неща. Това е добре и за тях, и за вас.
Сенека: “ Истинската щедрост е да даваш това, което е нужно, а не само това, което искат“ Това ни напомня,  че понякога най-големия подарък е да не изпълним нечия молба и да дадем възможност на другите да реализират своите собствени потребности. Това е пътя към истинската щедрост,  която обогатява всички без да изтощава никого. Бъдете щедри с разум, това е истинското изкуство на даването!  Така ще помогнете на другите без да губите себе си.

Прекалената доброта може да предизвика подозрение
В свят, в който истинската доброта се среща рядко, прекалената доброта може да предизвика недоумение.  Хората могат да започнат да се съмняват във вашите мотиви. Ще се запитат: „Защо този човек е толкова щедър?“ Проблемът не е в това, че вие сте се натъкнали на група цинични хора. Често това е напълно реалистична реакция,  защото опита на другите е такъв. Те са се сблъсквали с добри хора, които са имали скрити користни цели, доброта с подтекст. И ако се появи някой добър с честни мотиви, това е подозрително. Този опит ги кара с внимание и дори скептично да гледат на акта на доброта. Бъдете добри, но прозрачни, нека вашите постъпки да говорят за вашата честност. Помнете, че вие сте верни на своите ценности и не търсите одобрението на другите. С времето балансираната доброта ще разруши стените на подозренията, показвайки истинността на вашите намерения.

Риск да попаднете в зависимости
Когато давате твърде много, когато винаги сте този, на който другите се опират, то за вас това може да има тежки последствия. Вие можете да започнете да търсите начин да се справите със стреса и емоционалното изтощение. Ето тук и се появява риска от зависимости. Може да установите, че преяждате, много пиете или твърде много играете. Всякакви начини да запълните празнината, образувана от постоянното отдаване. Прислушайте се във вашите близки, ако ви казват, че имате проблем. Те го правят от грижа и любов, защото желаят вашето благополучие.  Самоанализът и признаването на проблема е пътя към растежа. Сериозното отношение към грижата на близките е уважение към самия себе си и към пътя на балансирания живот.  Признаването и отстраняването на тези рискове е знак за сила.

Преодоляване на проблеми, свързани с небалансирани отношения
Вие сте човек, търсен винаги за помощ, когато има трудна ситуация. Но не сте сред поканените на вечерите и сбирките в почивните дни.  Вие помагате в трудните времена,  а когато става дума за радост и хубави спомени сте оставени встрани. Вие сте достатъчно добри за помощ, но не сте добри за усмивка. Това осъзнаване може да ви нарани, защото не сте само помощник, но и човек, стремящи се към веселие и общуване. Това е разпространен сценарий.  Хората често делят другите на категории, основавайки се на това, което те им носят на масата. Ако вие винаги помагате,  то това е вашия етикет. Вие всъщност пропускате възможността да станете приятел. Това е не просто несправедливо, това е тревожен сигнал и вие се замисляте. Ценят ли ме за това, което съм или само за това, което мога да им дам? Тази ситуация е важна и трудна, защото трябва да откриете грешката в тези отношения.  Трябва да се научите да откривате истинското приятелство. Да решите дали постоянното казване на ДА е правилно и дали това не е за сметка на собствените ви потребности и приятелство с другите. Намерете баланс, сложете граници и се погрижете за себе си. Така вие ще поканите в своя живот по-автентични връзки с хора, които ще ви ценят за вашата същност, а не само за готовността да им помогнете. Връзки, които са изградени на уважение и самоуважение. Така вие ще използвате времето и енергията си за хора, които ще ви ценят цялостно и напълно. Именно това води до балансирани и пълноценни отношения.

Отсъствие на разумни граници с близките хора
Разумните граници трябва да се поставят във всички сфери на живота, в това число и в отношенията с близките. Парадоксално е, но често именно на близките и роднините е най-трудно да кажем твърдо НЕ.  Страхуваме се да не обадим скъп за нас човек или да се покажем като безчувствени. Нали тези отношения са изградени на доверие и любов? Истинската грижа е не в постоянното самоотдаване, а в умението да цениш своите собствени сили и ресурси. Много от вашите близки могат да приемат вашето самоотдаване като дължимо. Те привикват към това, че вие сте винаги до тях и в един момент вие разбирате, че вашите собствени нужди са отблъснати на втори план.

Сенека: „Помощта към приятелите трябва да има своите граници иначе самите ние ще имаме нужда от приятели.“ Ключовият момент е да не изпаднете в крайности. Става дума не за пълен отказ от помощ, а за това да означавате твърдо и с любов своите граници. Например, приятел ви иска голяма сума пари, дайте му толкова, колкото е по вашите възможности. Или приятел иска помощ от вас за ремонт цяла седмица, кажете му, че можете само в почивните дни. Важното е да отстояване своята позиция спокойно и с уважение. Не трябва да чувствате срам или вина. Нима не е добре да помогнете малко, но от сърце, отколкото от чувството на дълг или обида.
Марк Аврелий: „По-добре да откажеш, когато можеш да дадеш, отколкото да дадеш и след това да съжаляваш и да намразиш.“

Започнете с отказ на малки и незначителни молби и с времето ще се почувствате по-уверени, за да означите границите при сериозни въпроси.  Важното е всичко да се дава от сърце и не забравяйте, че грижата към себе си също е проява на любов, към самия себе си. В началото вашите близки могат да се обидят или да не ви приемат, но ако тези отношения са силни, те ще приемат вашето право на отказ. И тогава нездравите отношения на зависимости ще прераснат в зрели отношения,  където всички се ценят един друг. Това е и проява на мъдрост в междуличностните отношения.

Недооценяване на личното време
Сенека: „Най-голямата загуба в живота е загубата на време.“
В днешното забързано време е лесно да влезеш в капана на безкрайните ангажименти. Реагираме на всяка молба, съгласяваме се на ненужни срещи и откриваме, че истинския живот минава покрай нас. Преди да се съгласите на следващата молба или ангажимент си задайте въпроса- дали това си струва вашето време и внимание? Научете се да цените часовете и минутите, също както цените парите. Изгубеното време не може да се върне. Откажете се от второстепенните неща в полза на това, което наистина има значение във вашия живот. Животът е кратък и никой не знае колко време му е отредено. Затова ценете всеки ден и час и ги изпълвайте с дълбок смисъл. Не разпилявайте времето си за глупости, за да можете накрая на живота си да кажете, че не сте загубили нито един ден. Това е истинския подход към най-големия дар в живота – времето!

Как да не позволите на другите да се възползват от вас?

1. Научете се да казвате НЕ
Много хора възприемат отказа като негативен отговор, признак на затвореност и дори грубост. Истинският негатив обаче е в това, че вие се товарите твърде много и след това оставате изтощени и обидени. Да кажеш НЕ  не е песимизъм,  а практическа Мъдрост, това е защита на вашето благополучие и концентрация на вашите усилия там, където те имат най-голямо значение. Започнете с отказ в ситуации, които не изискват големи усилия. Всеки път, когато кажете НЕ вие правите избор как да живеете живота си, да отстояване своите приоритети, време и енергия.  Това не е егоизъм, а самосъхранение. Умението да отказвате е навик, който трябва да развивате. Така вие ще си върнете свободата и ще се предпазите от прекомерно натоварване и експлоатация.

2. Настройте се на своите лични емоции
Обърнете внимание на своите емоции, които ви подсказват дали не давате твърде много. Наблюдавайте какво чувствате, когато помагате на другите.  Щедростта трябва да носи удовлетворение и радост, лекота, подобно на ходене по облаците.  Ако обаче помагайки се чувствате изтощени, обидени или експлоатирани, това е сигнал, че нещо не е наред. Тези чувства са вашия вътрешен компас. Те ви подсказват,  че трябва да преразгледате своите граници.  Ако след дарение чувствате негативни емоции,  то тази помощ ви е струвала твърде много. След акт на помощ попитайте себе си как се чувствате,  зареден или изтощен. Ценят ли ме или ме използват. Този самоанализ не е свързан с чувство на вина или самоосъждане. Самооценка на своите чувства не е егоизъм, а грижа за себе си. Така вие ще можете да избирате по-добре на кого и как да помогнете. Защото е нужен баланс между помощта за другите и грижата за себе си.

3. Пазете се от „енергийни вампири“
Открийте и се дистанцирайте от отношения,  които ви изтощават емоционално и енергийно, и ви натоварват. Енергийните вампири често се характеризират с постоянни оплаквания, песимизъм и преувеличаване на проблемите. Те разцъфтяват върху песимизма и рядко търсят положителни резултати. Това може да изтощи значително вашите умствени и емоционални резерви. Мъдрият подход е да осъзнаете, че някои хора не се променят и не печелят от вашата помощ. Те не са задължително лоши хора, но тяхното влияние върху вашето благополучие може да бъде крайно негативно. С такива хора е важно да се поставят твърди граници,  да се ограничи времето и вида поддръжка, която им давате, или изобщо да прекъснете отношения. Не забравяйте, че вие не можете да контролирате поведението на другите, а само своето.

4. Уважавайте своето лично пространство и време
Отделете време за себе си, за това, което ви носи радост и релакс. Било то чашка кафе, йога, музика… това е жизнено важно за вашето самочувствие. Приемете това време като среща със себе си и го планирайте ежедневно или ежеседмично. Това е вашия ангажимент пред вас самия и трябва да го отстоявате. Ако някой ви помоли за помощ в такъв ден, то откажете или отложете за друг ден, но не изневерявайте на себе си. Нека бъде разбрано, че вашата готовност за помощ си има граници. Уважавайте собствените си потребности.

Балансът е ключов за всички аспекти на живота, включително и за щедростта. Ако даваме твърде малко, то можем да изглеждаме егоисти и скъперници, а ако даваме твърде много изтощаваме своята енергия, време и дори финансови ресурси. Намерете правилния баланс между помощта за другите и грижата за себе си.  Когато не сте уверени, че трябва да кажете ДА, думата НЕ може да ви бъде съюзник.

Още по темата

Въплътете своите добри намерения!

Богатите хора не могат да бъдат добри и честни!

Как да се защитите от манипулаторите?

Материалът Как добротата може да разруши живота ви! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Водата има способността да запаметява, една капка вода може да съхранява много байтове данни, като мини твърд диск с информация. Само една капка вода е като база данни, пълна със записана памет на нашите житейски събития, емоции, а също и на историята на Земята.

В историята е добре документирано, че хората не са били особено добри един към друг или към другите видове. Те са вършили всякакви жестоки и некрасиви действия един към друг.

Ще попитате, какво общо има това с водата?
Хората са „водни същества“. Над 60% от телата ни са вода. Кръвта е с 92% вода, мозъкът и мускулите със 75% вода, а костите с около 22% вода. Цялата тази вода съдържа спомените за всички минали и настоящи дни (грехове), извършени един срещу друг и на Земята. Всяка война, оскърбление и изречени лоши думи са запечатани в записите на водата в тялото ни.

Как е възможно?
Помислете за това – храната, която ядем, се отглежда в почва, напоявана с вода, всичко до което водата се докосне или в което попива, има тези съхранени лоши спомени. Следователно тези безполезни спомени развалят храната, която ядем, водата, която пием, растенията, които са около нас. Нека не забравяме, че ние самите сме водни същества.

Ако дъждът падне върху земя, на която е имало война, той ще запише запечатаната енергия на войната, защото енергията е запечатана върху материята. Този запис след това се съхранява в тази капчица вода през цялото й пътуване във водния кръговрат. След като тази вода бъде погълната, отпечатаната енергия на войната ще създаде плътност на съда (човешко тяло).

Докато тези безполезни спомени не бъдат премахнати, човекът ще продължи да ги натрупва все повече и повече. Всъщност, водата преминава през своя цикъл, като се почиства от примеси и зарежда с енергия, но безполезните спомени остават!!! Не е достатъчно да очистите и енергизирате водата, трябва да премахнете безполезната памет и това може да стане само чрез съзнателно намерение.

Как да премахнете „безполезните мисловни форми от водата“?

Използването на съзнателно намерение за истинско очистване на водата е важно не само за водата, която пием, но и за храната, която приготвяме, преработените храни и всякакви напитки. Тези неполезни спомени причиняват плътност в тялото и колкото повече са те – толкова по-плътно и тежко ще се чувства тялото. Ето защо тези практики имат решаващо значение за „олекотяването на съда“ (човешко тяло).

Практика за премахване на „неполезните мисловни форми от храната и напитките“

Това е упражнение, което можете да правите, за да изчистите лошата памет от храната и напитките, които попадат в тялото ви. „Фокусираното намерение“ трябва да се прави с конкретни мисли. Ето как го правя аз. Мислено се фокусирам във водата – дори и да е ябълка, върху която работя. Фокусирам съзнателното си намерение върху водата в ябълката. След това моля безполезните спомени да бъдат премахнати от ябълката. Някои, които са чувствителни към енергия, ще почувстват или усетят, че енергията изсветлява. След като това е направено, аз приканвам духа на водата да се върне обратно в храната или напитката. Каня духа на водата обратно, защото въпреки че има вода в нашата храна и напитки, духът на водата не може да живее там, където обитават алчността и злото. Това е като рестартиране – заобикаляте цялата неполезна памет и давате на тялото си шанс да изпита по-високо ниво на съзнание.

Но това е време и усилие и може да се откажете да го правите. Има и друг начин. С фокусирано намерение можете да зададете програма, която ще продължи да работи вместо вас, в случай, че забравите да премахнете безполезната памет. Просто задайте програма със съзнателно намерение, което звучи така – „Цялата храна и напитки са незабавно изчистени от неблагоприятна памет, когато тя влезе в полето на аурата ми“. Не мога да не подчертая, колко важна е тази част от уравнението! Единствената вода, която искате да приемате в тялото си, е чиста, енергизирана вода, от която са премахнати всички „неполезни спомени“.

Тази практика трябва да се превърне в навик и да я усъвършенствате. С времето ще се научите да се настройвате по-добре и с по-точни програми. Това не е рецепта за всичко. Не можете да очаквате една баня да ви стигне за цял живот! Същото е и с този процес.

Има и други инструменти, които можете да използвате за премахване на тази безполезна памет на водата. Такива като радиестезия и вашите кристали, но в крайна сметка нищо не е по-ефективно от силата на вашия ум. Всичко останало е просто инструмент, който да ви помогне да стигнете до мястото, където искате да отидете!!!

Автор: Charlotte James

Още по темата

Водата

Минерални еликсири – лечебни водни настойки с камъни

Кристални жезли (шипове, пръчици)

Какво крие питейната вода?

Лошо настроение? Пийте вода!

Зареждане на вода

Материалът Oчистване на водата от безполезната памет е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

А
Акне, черни точки – малки изблици на гняв.
Акне, пъпки – недоволство от себе си.
Алергия – неувереност в собствените сили, преживян стрес, страх.
Алкохолизъм – самота, безполезност, нежелание за живот, липса на внимание и обич.
Апатия – съпротива на чувствата, страх, безразлично отношение към другите.
Апендицит – страх от живота.
Артрит, подагра – липса на любов от другите, повишена самокритичност, обида, негодувание, гняв.
Астма – задушаваща любов, потискане на чувствата, страх от живота.

Б
Безсъние – страх, чувство на вина, недоверие.
Болезнени колене – гордост, егоизъм, страх.
Болест на Паркинсон – страх и желание да контролирате всеки и всичко.
Болести на зъбите – продължителна нерешителност, невъзможност за вземане на ясно решение.
Болести на краката – страх от бъдещето, страх от непризнаване, обсебване от наранявания в детството.
Болести на носа – негодувание, плач, чувство за незначителност, нужда от нечия помощ.
Болести на стомаха – страх.
Болки в гърба – липса на емоционална подкрепа, липса на любов, вина, страх, породен от липсата на пари.
Брадавици – вяра в собствената си грозота, урочасване, завист.
Бронхит – спорове, ругатни в семейството, напрегната атмосфера в дома.
Буца в гърлото – страх.
Бъбречни заболявания – скука, гняв към себе си, самокритика, липса на емоции, разочарование, досада, неуспех, провал, грешка, несъстоятелност, неуспех, реагиране като малко дете, загуба.
Бяс – гняв, агресия.

В
Венерически болести – лошо отношение към другите хора, вяра в това, че сексът е мръсна работа.
Високо кръвно налягане – преживявания за миналото.
Възпалени вени – гняв и разочарование, обвиняване на другите за ограниченията в живота и липсата на радост в него.

Г
Гадене – страх.
Гастрит – неувереност в себе си.
Гинекологични заболявания – нежелание да бъдеш жена, неприязън към себе си, грубо, невнимателно отношение на мъжете.
Главоболие – гняв и страх, самокритика, чувство за малоценност.
Глухота – нежелание да слушате другите, упоритост.
Гной, възпаление – мисли за отмъщение, преживяване за причинено зло, разкаяние.
Гризане на нокти – нервност, разваляне на планове, гняв към родителите, самокритика и самоизяждане.
Гуша, щитовидна жлеза – чувство на омраза за причинена болка, страдание, излишна жертва, чувство, че блокират пътят ви в живота.

Д
Далак – мрачност, злоба, раздразнение, обсебващи идеи, мании.
Дебело черво – объркани мисли, наслояване от миналото.
Депресия – гняв, чувство на безнадеждност, завист.
Диабет – ревност, желание да контролирате живота на другите.
Диария, разстройство – страх.
Дизентерия – страх, силен гняв.
Драскотини, рани, язви – скрит гняв.

Е
Екзема – изключително силно противоречие с нещо, отхвърляне на нещо чуждо.
Епилепсия – чувство на преследване, усещане за борба и насилие към себе си.
Ечемик – гняв.

Ж
Жълтеница – завист, ревност.

З
Загуба на апетит – безпокойство, омраза към себе си, страх от живота.
Задушаване, пристъпи – страх.
Запек – консерватизъм в мислите.
Злополуки – вяра в насилието, страх да говорите на глас за проблемите си.

И
Изгаряния – гняв, раздразнение, злост.
Изкривяване на гръбначния стълб – страх, обсебване от стари идеи, недоверие към живота, липса на смелост да признаеш грешките си.
Импотентност – страх от провал в леглото, прекалено напрежение, вина, гняв към предишния партньор, страх от майката.
Инсулт, припадък – бягство от семейството, от себе си, от живота.
Инфекция – раздразнение, гняв, досада.

К
Камъни в жлъчката – горчивина, тежки мисли, гордост.
Кашлица – желание да привлечете вниманието на другите.
Киселини в стомаха – силен страх.
Климакс – страх от възрастта, страх от самотата, страх да не бъдеш повече желан, отхвърляне на себе си, истерия.
Кожни заболявания – тревожност, страх.
Колики, остри болки – гняв, раздразнение, досада.
Колит – възпаление на лигавицата на дебелото черво – твърде взискателни родители, чувство на потиснатост, липса на любов и ласки, липса на чувство за сигурност.
Конвулсии, спазми – напрежение, страх, стягане.
Конюнктивит – гняв, чувство на неудовлетвореност, разочарование.
Късогледство – страх от бъдещето.

Л
Лакомия – страх, самоосъждане.
Ларингит, възпаление на ларинкса – страх от изразяване на собствено мнение, обида, негодувание, възмущение срещу чужд авторитет.
Левкемия – неумение да се наслаждаваш на живота.
Лош дъх – клюки, мръсни мисли.
Лошо храносмилане – страх, ужас, безпокойство.
Лудост – бягство от семейството, бягство от житейските проблеми.

М
Мастит – прекомерна загриженост за някого, притеснения.
Матка, заболяване на лигавицата – страх, разочарование.
Менингит – гняв, страх, разногласия в семейството.
Менструални проблеми – отхвърляне на женската природа, вина, страх, отношение към половите органи като към нещо мръсно и срамно.
Мигрена – неудовлетвореност от живота, сексуални страхове.
Млечница, кандидоза – любов към спорове, прекомерни изисквания към хората, недоверие към всички, подозрение, разочарование, безизходност, гняв.
Мозъчен тумор – упоритост, нежелание да приемете нещо ново в живота си.
Морска болест – страх от смъртта.

Н
Наднормено тегло – страх, нужда от защита, себеотрицание.
Намалена функция на щитовидната жлеза – безнадеждна депресия.
Настинки – самохипноза „Настивам по три пъти всяка зима“, объркване в мислите, объркване в главата.
Неправилна стойка – страх от бъдещето.
Ниско кръвно налягане – липса на любов в детството, пораженчески настроения, неувереност в собствените сили.
Нощно напикаване – страх от родителите.

О
Обрив – желание за привличане на внимание, раздразнение, малки страхове.
Оригване – страх.
Остеопороза – усещане за липса на подкрепа в този живот.
Отит, болка в ушите – гняв, нежелание да чувате, скандали в семейството.
Отпуснати черти на лицето – обида и възмущение към собствения живот.
Очни заболявания – гняв, чувство на неудовлетвореност.

П
Панкреас – липса на радост от живота.
Панкреатит – гняв и разочарование, недоволство от живота.
Парализа – страх, ужас.
Парализа на лицето – нежелание да изразявате чувствата си, строг контрол над гнева си.
Пикочен канал, възпаление – гняв.
Плешивост – страх, напрежение, желание да контролираш всички и всичко.
Пневмония (пневмония) – отчаяние, умора от живота, емоционални рани, които не могат да бъдат излекувани.
Повръщане – страх от новото.
Подагра – липса на търпение, гняв, нужда от доминиране.
Полиомиелит – изключителна ревност.
Порязвания – нарушаване на собствените си принципи.
Прегърбване – усещане, че носите тежко бреме на плещите си, беззащитност и безпомощност.
Припадък, загуба на съзнание – страх.
Проказа – неспособност да управляваш живота си, вяра в своята безполезност или липса на душевна чистота.
Простата – вина, сексуален натиск отвън, мъжки страхове.
Псориазис – страх от обида, нараняване, умъртвяване на своите чувства.

Р
Разтягане – гняв и съпротива, нежелание да се движите в живота в определена посока.
Разширени вени – загуба на сили, преработване, претоварване.
Рак – дълбока рана, дълго чувство на негодувание и обида, скръб, печал и самоизяждане, омраза.
Рани – гняв и вина върху себе си.
Рахит – липса на любов и сигурност.
Ревматизъм – усещане, че сте жертва, измамен, измъчван, преследван, липса на любов, хронична горчивина, негодувание, възмущение, обида.

С
Сенна хрема – натрупване на емоции, мания за преследване, вина.
Сива коса – стрес, безпокойство, силни преживявания, преумора.
Синини – самонаказание.
Склероза – жестокост, желязна воля, липса на гъвкавост, гняв и страх.
Сливици, възпаления – страх, потиснати емоции, задушена креативност.
Спазми – напрегнати мисли поради страх.
Спазъм на челюстните мускули – гняв, желание да се контролира всичко, отказ за открито изразяване на чувствата.
СПИН – себеотричане, обвиняване на себе си на сексуална почва.
Сраствания в корема – страх.
Стоматит (възпаление на устната лигавица) – порицание, упреци, думи, измъчващи човека.
Стомашна язва – страх.
Сърбеж – разкаяние, угризения на съвестта, неизпълними желания.
Сърце – емоционални проблеми, тревоги, липса на радост, горчивина, стягане на сърцето, напрежение, преумора, стрес.

Т
Тахикардия – страх.
Тик (очи) – страх, чувството, че някой постоянно ви наблюдава.
Травма – гняв към себе си, вина.
Треска – гняв, злост.
Туберкулоза – егоизъм, жестоки, безмилостни мъчителни мисли, отмъщение.
Туберкулоза на кожата, лупус – гняв, неспособност да се отстояваш.
Тумори – угризения на съвестта, разкаяние, натрапчиви мисли, стари обиди, разпалвате в себе си възмущение, негодование.

У
Увеличена щитовидна жлеза – изключително разочарование, че не можете да правите това, което искате.
Увисване на задните части – загуба на сила и увереност в себе си.
Удар, парализа – отказ да отстъпиш, съпротива, по-добре да умреш, отколкото да се промениш.
Умора – скука, липса на любов към работата.
Ухапвания от животни – гняв, нужда от наказание.
Ухапвания от насекоми – вина заради дреболии.
Уши, звънене в ушите – упоритост, нежелание да слушате никого, нежелание да чуете вътрешния си глас.

Ф
Фригидност – страх, отказ от наслада и удоволствие, убеждение, че сексът е глупост, безчувствени партньори, страх от бащата.

Х
Хемороиди – силни преживявания за миналото.
Хепатит – страх, гняв, омраза.
Херпес – вина за своите мисли за секс, срам.
Херпес зостер – страх и напрежение, прекалена чувствителност.
Хранителното отравяне – беззащитност, попадане под контрола на някой друг.
Хъркане – упорит отказ да се откажем от старите модели.

Ц
Целулит – гняв и чувство за самонаказание, привързаност към болката, обсебеност от миналото, страх да избереш собствен път в живота.
Циреи – гняв, постоянно кипене и варене отвътре.

Ч
Челюст, проблеми – гняв, възмущение, обида, негодувание, отмъщение.
Чернодробни заболявания – емоции на гняв, хронични обиди, самооправдание, постоянно лошо настроение.

Ш
Шия – упоритост, твърдост, негъвкавост, непреклонност, отказ да се погледне въпросът от различни ъгли.

Щ
Щитовидна жлеза – обида, страх.

Още по темата:

Сдържаните емоции или къде живее страхът?

Честата употреба на аналгетици може да увеличи болката

Тревожност, гняв, желания

Изчистване от негативни емоции – лечебна картинка

Материалът Симптоми за сдържани негативни емоции е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

15 вида физически болки, които са свързани с емоции.

1. Болка и гъделичкане в гърлото
Болката или буцата в гърлото говорят вместо вас. Вие таите стара обида или сдържате думи, които отдавна сте изтръгнали. За някои всичко се ограничава до потискаща болка и гъделичкане, а някои може завинаги да си останат с хронична кашлица.
Всичките ни страхове, тревоги и болки си струва да бъдат изречени. Тогава и „настинките“ ще бъдат по-малко!

2. Проблеми със зрението
Късогледството говори за страха от бъдещето. Вие буквално не искате да гледате напред и постоянно сте в неизвестност. Дългото очакване на отговор може да причини дълбок стрес и да прерасне в депресия. На този фон вече се развива глаукома, която може да доведе до слепота.
Никой не знае какво го очаква, но всеки напуска зоната си на комфорт един ден. Ще се случи и на вас. Приемете го и страхът ще отстъпи позициите си.
Понякога е полезно да не прогнозирате, планирате и озадачавате своето бъдещо „Аз“. Живейте сега.

3. Обриви по лицето
Ако не ядете 2 кг шоколад на ден и не сте 14-годишен, то тогава акнето на лицето ви може да се появи поради несъгласие със себе си или подсъзнателен страх от хората.
Вие не сте 100-доларова банкнота, за да се харесате на всички! Вие сте прекрасни! Обичайте себе си!

4. Прегърбването е лош знак
Ако в анимационните филми героят се прегърбва, извива гърба си като колело, крие раменете си под ушите, явно му се е случило нещо неприятно или просто е тъжен. Това, разбира се, е преувеличено изображение, но правдоподобно. Ако страдате от тази форма на болки в гърба, то вашата рецепта е радост, забавление и максимална почивка. Проблемно е да започнете да се шегувате на важни срещи в този вид- просто изправете гърба и раменете си.
Наситената с кислород кръв ще нахлуе в мозъка ви и ще се почувствате по-добре.

5. Когато сърцето боли
Когато котките драскат в душата ни и ние го усещаме, диафрагмата е тази, която реагира със силно напрежение на нашите преживявания. От това страда сърдечносъдовата система. Оказва се, че човек наистина може да умре от мъка. Сложете лимит на времето за „страдане“. Сами. Не слушайте чужди съвети.
Медитации, срещи с психотерапевт, вечерен чай в кухнята с приятели – търсете топлина и отдушник. Не дръжте емоциите в себе си. Дайте им изход под всякаква форма: истеричен смях, писъци, сълзи. По-добре е да експлодирате веднъж, отколкото завинаги да останете невротици.

6. Сколиозата (изкривяване на гръбначния стълб встрани) е признак за сила на духа
Забелязали ли сте как се държи едно дете, когато му се крещи? То сякаш се свива, извива гърба си и се смалява пред очите ни. Неговият гръбнак, основата на нашето тяло, се деформира под емоционалния натиск. Тази защитна функция ви позволява да запазите вътрешното ядро. Това не означава, че хората с отлична стойка са слабохарактерни!
Напротив, постоянната работа върху позата повишава чувството на увереност.

7. Алергия
Колко често казвате „Аз няма да издържа това“, „Аз не мога да понасям този човек“, „Шефът не ми дава да дишам“? Алергията е неадекватна, свръхреакция на заплаха. Кожното раздразнение е вашето психологическо раздразнение в прекия смисъл на думата.
Ако не можете да промените ситуацията, променете отношението си към нея: „Този ​​човек има своите плюсове“, „Тази работа ми помага много сега“.

8. Затруднено дишане
Забелязали ли сте как изглеждат повечето астматици? Това са много неуверени, сковани хора. Психоаналитиците потвърждават, че в основата на болестта на затрудненото дишане е синдромът на изоставеното дете. Страхът от загуба на сигурността, безпомощността, силната привързаност към майката.
Дори и да не го виждате, вас ви обичат. Вашето семейство, близки и приятели – не сте сами, повярвайте!
Създайте във въображението си безопасно място, където отивате за психически релакс. Пренасяйте се там от време на време и постепенно това усещане ще се пренесе в реалния ви живот.

9. Проблеми с червата
Когато нашето самолюбие е наранено, болката може да започне от врата, да премине през гърдите и да попадне в червата, причинявайки гадене. Ето защо на обидите трябва да се отговаря с достойнство, а не да се игнорират и преглъщат.
Знайте цената си. Научете се да давате отпор на тези, които ви обиждат.
Тук могат да помогнат и същите тези нощни размисли „Трябваше да отговоря така“. Колкото и да е странно, те ни помагат да преодолеем подобни физически неразположения. А понякога трябва просто да умееш и да се откажеш. Ние не знаем какво се случва в живота на другите хора и от какво може да се срути най-сладката тишина в средата ни.

10. Косопад
Загубата на коса често се причинява от дълбоки преживявания на някаква загуба, кавга, раздяла с любим човек, предателство.
Във всяка непонятна ситуация пийте витамини. Партньорите идват и си отиват, а здравето остава с вас. Не пазете тъга в душата си, като стари писма. Говорете, изразявайте емоции. Спортът и искрената приятелска подкрепа са много подходящи за това.

11. Тахикардия и прескачане на сърцето
При постоянно вълнение сърцето ни страда. Резултатът може да бъде нарушение на кръвообращението, безсъние и тахикардия.
Заемете се с медитация, йога или дихателни упражнения. Измислете си свой собствен начин за отпускане в стресова ситуация. Четете поезия, например, тананикайте си песни, изберете нещо, което отговаря на вашите предпочитания и което няма да забравите в момент на напрежение.

12. Не само алкохолът застрашава черния дроб
Гневът и злостта влияят върху работата на черния дроб. Неприятното пробождане в дясната страна при дълбоко въздишане, потискащата болка при ходене. Ако не се освободите от негативните емоции, в дългосрочен план усложненията могат да засегнат стомаха и далака.
Погледнете ситуацията от различен ъгъл. Ами ако изобщо няма причина за гняв и са останали само вашите неоправдани очаквания? Те са ваши. Те принадлежат на вас и никой не отговаря за тях. Помислете.

13. Хрема или запушен нос
Когато постоянно сме в конфликт с колеги, приятели, семейство или самите себе си, често не искаме да признаваме нещо. Тогава вътре в нас се натрупва обида, срам, отчаяние. Ако не можете да се справите сами, се задейства защитна функция и неизживените емоции се трансформират в хрема и различни форми на ринит.
Решете всички проблеми наведнъж. Дайте на себе си и опонента няколко минути за охлаждане след спора и обсъдете всички остри моменти.

14. Бронхит
Човек, обхванат от постоянна тревожност, ще страда от различни белодробни заболявания: бронхиална астма, задух, бронхоспазъм, липса на кислород, бронхит. Когато приемате лекарства за лечение на заболяване, обърнете внимание дали сред страничните ефекти не фигурират тревожност, безсъние и други емоционално дразнещи фактори.
Коригирайте модела си на сън. Правете почивки на всеки 3 часа. Разхождайте се повече. Огледайте се: наистина ли има толкова много тревожни моменти в живота ви или вие просто се навивате?

15. Дърпаща или натискаща болка в бъбреците
В анимационните филми един прекалено уплашен герой може да направи „локва“. Това е преувеличен пример за реален проблем – страхливостта и вътрешният страх засягат бъбреците и се проявяват в различни видове болка. А бъбреците от своя страна могат да засегнат цялата пикочно-полова система.
За съжаление няма да е възможно да се изкорени страхът, той е оръжие на системата за самосъхранение. И ни остава просто да се научим да правим изводи. Признайте своя страх – само тогава можете да разберете какво да правите с него.

Ако точно сега ви е трудно да промените драстично емоционалното си състояние, опитайте се да промените поне позицията на тялото. Изправете се!

Още по темата

Хроничният стрес e коварeн приятел!

Сдържаните емоции или къде живее страхът?

Емоции и отношения

Вътрешният глас помага за контролиране на емоциите

Езикът на тялото за нашите емоции

Материалът Физическата болка е огледало на емоциите! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Емоции

Какво е „емоция“? Думата „emotio“ предполага действие и в този смисъл означава „движение навън“. Тя е универсално проявление на всички форми на живот. Още през 1872г. Чарлз Дарвин в своята книга „Изразяването на емоциите при хората и животните“ пише: „Изразителните движения на лицето и тялото са от съществено значение за нашето благополучие.“

По-късно Зигмунд Фройд открива, че терапевтичният ефект се постига само при преживяване на емоциите. Всяка емоция по свой собствен начин се преживява от тялото ни. От радост – „пръскане на гърдите“, от обида – „всичко се свива в гърдите“, от отвращение – „стомахът се обръща“, от срам – иска ми се да „изгоря“ (изгаряне в диафрагмата) и от страх – „стомахът се свива“. Емоцията винаги изисква изразяване с мимики (лицеви мускули), жестове (предимно мускулите на ръцете и раменния пояс), движения на тялото (мускулите на цялото тяло). Но за изразяване на емоциите също се изисква енергия, осигурена от дълбокото дишане. Следователно, за нормалното изразяване на емоциите е необходимо свободно, пластично състояние на мускулите на лицето и цялото тяло, свободно, леко и дълбоко дишане.

Сдържане на емоциите

Ако сдържаме външното изразяване на емоциите си, крием ги от хората, то ние постигаме това само като блокираме тяхното изразяване със собствените си мускули.

Ние пречим на нормалното функциониране на собственото си тяло, като блокираме мускулните движения. Ако някое чувство е много силно и ние го задържаме твърде дълго време, се образуват мускулни блокажи, които от своя страна нарушават цялата работа на съответния сегмент на тялото, а не само изразяването на конкретното чувство. Потиска се изразяването на емоциите чрез мускулно напрежение и блокиране на сегментите от тялото, съответстващи на тази емоция.

В много случаи се блокира не само изразяването на конкретна емоция, но и емоционалността като цяло, чрез намаляване на енергийното снабдяване на тялото – отслабване на дълбочината на дишането. Това често е придружено от предразположеност към настинки. В основата на блокирането на дишането лежи неосъзнат страх от получаване на такъв поток от енергия, който може да пробие всички мускулни блокажи и емоциите да излязат навън.

Последствия от сдържането на емоциите

Какво се случва с нас, когато се сдържаме и ограничаваме изразяването на чувства и емоции? Без да знаем, това води до:
• образуват се неврози;
• възниква болезнено чувство, че не живеем собствения си живот;
• правим това, което не искаме;
• страдаме, оправдавайки се с това, че уж „всички живеят така“, „няма какво да направиш“ и т.н.
• близките ни получават по-малко любов и нежност от нас, защото просто не знаем как да ги изразим;
• „преглъщаме обиди“, вместо да дадем отпор и т.н.

Блокираната енергия „циркулира“ в тялото ни в търсене на изход.
Човекът продължава да изпитва импулси на неизразени емоции, но се бори с тях. В резултат на това тялото, вместо да носи радост и удоволствие, носи болка и страдание, „заработва“ болести (психосоматика). Човекът се отвръща от собственото си тяло, предава го. Какво, освен вреда, може човек да донесе на човека пренебрегването на собственото си тяло с ума си?

Нашите тела отразяват нашите преживявания

Чувството на обида, например, „стяга“ гърдите, независимо дали човек показва обидата си на хората или не я показва. След известно време, ако неизразената емоция не изчезне, може да се появи болка в гърба между лопатките. Можете да направите някакви стъпки за облекчаване на болката, но те ще ви донесат само временно облекчение. Може дори да бъдете погрешно диагностицирани като „остеохондроза на гръдния кош“. Докато не премахнете блокажа на гърдите и не покажете обидата си, гърбът няма да мине …

Повишеният контрол на ума върху емоциите, например, води до образуването на цервикален блокаж. „Прищипаният“ врат от своя страна води до прегърбване, болки във врата, инфекции на горните дихателни пътища и хронични настинки. Можете ли да си помогнете? Отново ще има грешна диагноза „остеохондроза“, но вече на „цервикалната област“. А вие просто трябва да се научите да изразявате емоциите си и да спрете да потискате своя вик, плач („заседна ми буца в гърлото“).

Къде живеят емоциите?

Основната емоция е мястото, където живее усещането, проявено в тази област. За основни емоции се смятат следните:

Радост – разширяване на гърдите, повдигане, разкриване
Тъга, печал – стягане на гърдите, намаляване
Обида – намаляване на гърдите, притискане
Нежност – приятна топлина в гърдите, разширяване, „разливане“
Гняв – в гърдите, идва от таза, върви нагоре през цялото тяло, „спукване“, разширяване
Срам – парене в областта на диафрагмата (между гърдите и корема).
Отвращение – свиване на горната част на корема, преобръщане, извиване
Страх – свиване на долната част на корема, притискане, намаляване
Сексуална възбуда – приятно разширение в областта на таза, „разливане“.

Може би този списък изглежда твърде кратък, защото не съдържа много добре познати емоции и чувства като ярост, копнеж, вина и т.н. Но, тези популярни емоции не са базисни. Те са „повърхностни“, т.е. „покриват“ основните. Под „повърхностната“ емоция винаги има основна. Базовата винаги е по-автентична и има много повече енергия от всяка повърхностна. Следователно, при цялото възможно разнообразие от чувства и емоции, за лечебни цели трябва да се търси основната емоция, тя трябва да бъде извадена.

Какво да правим?

Разбирането за единството на психиката и тялото позволява не само да се открият причините за телесните заболявания, но и да се отстранят. В крайна сметка мускулният блокаж може да бъде премахнат и човека може да бъде научен да показва собствените си чувства и емоции, които притежава.

„Всички емоции принадлежат на тялото, само умът ги разпознава.“ Д. Лорънс

Страшно е да покажеш на хората истинските си чувства, нали? И дори за себе си може да бъде страшно да ги признаете. Ако отговорите с „да“, тогава вижте къде живее страхът? И… не забравяйте, че трябва разумно и системно да се грижите за здравето си.

Още по темата

Страх от смъртта

Изчистване на страхове (лечебна картинка)

Хранителните разстройства са прикрито психично страдание

Психология на съзнанието: Бог управлява нашата съдба?

Материалът Сдържаните емоции или къде живее страхът? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Случайните изблици на настроение хвърлят тялото във временен безпорядък: те са подобни на земетресения или гръмотевични бури. Най-големите щети обаче се причиняват от потиснатите емоции, такива като неизразен гняв, негодувание или страх. Те са като постоянно враждебен климат, от който тялото през цялото време страда. Затова се научете да изразявате емоциите си по подходящ начин.

Ако сте разстроени, кажете на човека, който ви е провокирал да се чувствате наранени и ядосани. Въпреки това, не го обвинявайте, казвайки „Ти направи това, което е лошо и погрешно“, вместо това кажете „Боли ме от това, което си направил“. Говорете само за себе си.

Ако и в двете страни има добри намерения, партньорите обикновено могат да преодолеят проблемите, като добиват навик да се питат всяка вечер преди лягане или на подходящи интервали от време, има ли нещо, което дразни другия партньор. След това оставете партньора да говори без прекъсване. Ако този директен подход ви е твърде труден, напишете вашите мисли, болки и предложения и дайте това писмо на партньора си да го прочете в подходящ момент. И двамата можете да си водите дневник за връзката ви и да ги обменяте от време на време за четене и обсъждане. Правете афирмации, визуализации и медитации заедно, работейки за общи цели.

В отношенията с децата ни е от съществено значение да им дадем чувството за сигурност и защита. Това става чрез любящо и разбиращо отношение с огромно търпение, чрез поддържане на близък контакт, докато са още бебета. Позволете на бебето да спи в леглото ви, а другите деца в стаята ви – колкото искат. Носете бебето. Ако понякога не можете да вземете детето със себе си, оставете го при някой, на когото то има доверие.

Като майка, посветете първите две или три години на детето си, не съчетавайте дете с работа. Колкото по-близък е контактът през първите няколко години, толкова по-скоро детето ще се почувства сигурно и ще започне да изследва, докато несигурното дете ще се превърне в постоянна неприятност за своите родители и приятели.

Най-големият подарък, който родителите могат да дадат на детето си, е да го накарат да се почувства желано и безусловно обичано, особено по време на бременността и ранното детство. Важно е обаче също така да се дадат твърди насоки. Нека детето знае точно какво е недопустимо и стриктно спазвайте важните правила. Това също дава сигурност. Винаги правете това, което казвате. Дори да заплашвате с наказание, то трябва да бъде изпълнено, или детето ще загуби вяра във вас.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Изпитани техники за емоционална сигурност на ДЕТЕТО в семейството

Биоенергия и секс

Материалът Емоции и отношения е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Навикът е нашата втора природа. Не случайно казват, че навиците формират всеки наш ден, а дните – целият ни живот. Има навици, свързани с добро настроение, поддържане на позитивна нагласа, даряващи ежедневно щастие. Защо да не станете по-щастливи поради навик?! В края на краищата, както е казвал древногръцкият философ Аристотел, целта на цялото човечество трябва да бъде щастието!

Подобно на Аристотел, можем да се замислим за това, как да постигнем щастието максимално бързо. Всичко си има причина, която носи щастие или нещастие. Можем да увеличим съотношението между щастливи и нещастни моменти в живота си, ако следваме два пътя: удължаваме щастливите и съкращаваме нещастните часове.

Опитайте се да определите, кога през деня ви е било добре на душата и веднага ще почувствате прилив на положителна енергия, опитайте се да удължите това време. Точно обратното ще направите с времето, в което сте изпитали неудоволствие, съкратете го, сведете го до минимум. Опитайте се да отделяте повече време на любимите неща, които ви носят радост и удоволствие. Изберете най- малко неприятния начин да правите неща, които не искате.

Например, вместо омразната ви тренировка, ходете пеш половин час в парка, вместо тривиалното почистване на къщата, направете го по нов начин, обличайки се като рок звезда и пеейки песни с пълен глас, гледайте интересен филм, докато гладите или говорете по телефона със стари приятели. Най-лесно да бъдеш щастлив, е като не си нещастен!

Седем ежедневни навици за щастие

След като се отървете от максималния брой причини за нещастие, започнете да увеличавате броя на причините за радост и щастие. Фокусирайте енергията си в търсене на щастливи моменти. Важно е да помните, че щастието е в дребните неща, то е моментно и е невъзможно да бъдете щастлив, ако го отлагате за по-късно. Ние можем да помним или предвкусваме щастието, но можем да го усетим само точно тук и точно сега. Така че, за да увеличите щастието, трябва да си създадете „щастливи“ навици.

1. Навик: Физически натоварвания. Забележете, че след такова натоварване винаги чувствате прилив на сили и енергия. Особено след занимание с това, което особено ви харесва. Това се дължи на няколко фактора. Първо, физиологични: освободената енергия дава сили, а процесите, протичащи по време на физическата активност помагат за производството на ендорфини, даряващи еуфория.

Второ, всеки чувства гордост от постиженията, преодолявайки собствения си мързел и в крайна сметка, от собствената си физическа форма. Организирайте деня си така, че да имате време за физически натоварвания. Ако все пак имате плътен график, правете почивки за десет минутни упражнения, например изкачване по стълбището и ходене пеш.

2. Навик: Стимулиране на умствената дейност. Може би на работното си място достатъчно стимулирате същата тази умствена дейност, въпреки това, отделяйте поне 5 минути за размисъл над диаметрално противоположен по тематика проблем. Във всеки случай, ако умственото натоварване не е достатъчно, използвайте всякакви средства: четете специална литература, ходете на семинари, запишете се на курсове, опитвайте се всеки ден да запомняте по 10 чужди думи, решавайте кръстословици, общувайте с интелигентни и интересни хора, пишете статии и есета, но не седете пред телевизора, сменяйки каналите с дистанционното.

3. Навик: Духовна или творческа стимулация, медитация. Не мислете, че трябва да тичате за билет и да летите до Тибет, всичко е много по-просто. Освен тяло, имаме душа и разум, които също се нуждаят от презареждане. Всеки ден даваме на тялото си храна, но не винаги нещо попада във фината материя. Подарявайте си прекрасни усещания като: посещение на концерти, изложби, кино, театър, прочетете любима книга и я разберете по новому, гледайте филм с любимите си актьори, разглеждайте албум със снимки на децата, на родителите си в тяхната младост, прониквайки в атмосферата, помислете за вечността и Вселената, медитирайте.

4. Навик: Правете добри дела. Не е задължително това да бъде благотворителна акция или пътуване до детски дом, въпреки че това не е забранено (естествено!). Правейки добро дело, вие с един куршум убивате два заека: помагате на хората и ставате по-щастлив. Помагайте на хората, загубили се на пътя, направете кафе на колегата, който не може да вдигне главата си от работа, между другото, може и да му помогнете, ако е по силите ви.

5. Навик: Прекарвайте обедната си почивка с приятел. Вместо да редите пасианс на компютъра или да мислите за вкусната вечеря, която ще си приготвите, срещайте се с приятели, разходете се в парка, изпийте кафе в любимото си заведение. Тези минути ще ви дадат усещане за празник. Представете си, че сте избягали от час точно както в младежките години.

6. Навик: Доставяйте си удоволствие. За по-голяма ефективност си направете списък с желани удоволствия и се опитайте всеки ден, да изпълнявате по едно от тях. Поглезете се с малки дребни неща като парченце торта или вана с много пяна.

7. Навик: Поздравявайте себе си ежедневно. Всяка вечер се поздравявайте, че ставате по-щастливи и днес сте достигнали такива изключителни резултати (уточнете какви именно). Можете да се самонаградите тържествено с чаша айран или чаша кафе и да отпразнувате този важен ден.

Празнувайте всеки ден. Изпълнявайки пет от седемте точки, вие ще можете да се гордеете с това, че сте станали ковач на своето щастие. Дори ако имате време да направите само едно нещо, все едно, вие сте на прав път!

Вижте още

Молитви

Самонастройки

Духовност

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Мъченици ли сте?

Материалът Как да се чувствате щастливи! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Топ 10 на мъжките страхове

1. Основният страх за мъжете е страхът от бедността. Именно, този страх всяка сутрин води нашите мъже на работа, затова и винаги скриват по някоя стотинка за черни дни. Мъжът се смята за глава на семейството и затова невъзможността да обезпечи своето семейство той приравнява с жизнен провал.

2. Вторият основен страх за мъжете е страха от болести! Една жена може цял ден да работи на крака с висока температура и след това да застане зад котлоните и да домакинства. А нашите нежни мъже при първи подозрения за настинка лягат на дивана и започват да пишат завещание.

3. Много мъже патологично се страхуват да не се окажат в смешно положение. Наблюдавайте как вашият съпруг болезнено реагира на насмешките по свой адрес. Но за сметка на това, той вярва, дори и на най- елементарното ласкателство!

4. Още един страх, който обсебва нашите мъже, е страха да не загубят своя авторитет и власт. Забелязали ли сте, колко често вашия мъж, настоявайки на своето, дори и при най- незначителните спорове завършва дебата с викове. Той се опасява, че неговия имидж на най-влиятелен и умен може да пострада.

5. „Ти си неудачник!“– тази фраза за всеки мъж звучи като смъртна присъда. Мъжете панически се страхуват да не се окажат неубедителни в която и да е сфера. Било то професионална, лична или сексуална.

6. Много мъже умело прикриват страха си пред силните жени, иронизирайки феминистките. Но фактите- са упорито нещо. Мъжът не е готов да отстъпи на жената, тъй като има привилегията да се смята за „силния пол“.

7. Едната част от мъжкото население се страхува от стабилна връзка. И не защото мъжът е „ветровит“, просто той се страхува, че ще се наложи да споделя с жената не само леглото, но и чувствата.

8. Друга част от нашите мъже, напротив, се страхува от самотата. Благодарение на мисълта за прословутата чаша вода, която някой трябва да им донесе на смъртното легло, мъжете все пак опират до брака.

9. Страх от собствената си слабост. Слабостта е привилегия на жените и мъжете са добре запознати с това. Затова те крият своята сантименталност. Те мразят мъжките сълзи, особено собствените.

10. И накрая, страхът, че някой ще види техния страх!

Как да се справите със страховете на вашите мъже?

Винаги трябва да помните, че в света съществува закон на привличането. Ако те е страх от нещо, със сигурност това нещо ще бъде привлечено към теб! Онзи, който се страхува от разоряване, обезателно ще фалира, а страхуващия се от любовно поражение непременно ще се провали!

Мъжките страхове не са толкова ужасни, както се представят. Именно, жените, могат да помогнат на своя любим да се бори с тях. На първо място, мъжът трябва да разбере, че тези страхове живеят само в главата му! Нека се успокои, и жената, като по-слабия пол, напълно ще го подкрепи.

Вижте още

Молитви

Самонастройки

Духовност

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Мъченици ли сте?

Материалът Топ 10 на мъжките страхове е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да се справим със собствените си отрицателни черти на характера?

Обикновено недостатъците не вървят поединично. Ако сте мъченик в душата си, преди всичко вие сте нетърпеливи. Високомерните хора често са алчни, а инатите – високомерни. Не е задължително да се борите наведнъж с всичките си недостатъци.

Голяма е вероятността, изчезването на един недостатък да доведе до появата на нов. Ако обаче, от изброените по – долу симптоми вие намерите в себе си повече от пет, това означава, че е време да започнете борбата със собствените си отрицателни черти.

• Високомерни ли сте?

• Самообвинявате ли се?

• Нетърпеливи ли сте?

• Алчни ли сте?

• Мъченици ли сте?

• Фаталист ли сте?

• Инат ли сте?

Още по темата:

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Как да се защитите от манипулаторите?

Психология

Лечение на ума

Молитви

Самонастройки

Духовност

Отнемане на стреса и успокояване на сърцебиене

Тест за паразити

Материалът Как да се справите с вашите недостатъци? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Колко често ви се случва, да не можете да откажете на приятел, колега, роднина? Много от нас позволяват да им се прехвърлят отговорности за решаване на чужди проблеми. Други, сами действат като манипулатори. Не винаги е лесно да устоите на изкушението да използвате другите около вас. Някои умишлено манипулират другите, някои несъзнателно. Често ставаме пешка в чужда игра, без дори да подозираме за това.

За съжаление, често в ролята на манипулатори са вашите приятели, колеги, семейството и дори вашите любими. Ето защо разпознаването на манипулатора не е толкова просто. Не ни се иска да вярваме, че ни използват най-близките ни хора! Манипулаторите са сред нас: научете се сами да се справяте! За да не бъдете манипулирани, трябва да се научите да устоявате. А за да противодействате на манипулациите трябва да ги разпознавате. Доверете се на интуицията си, вслушвайте се в съветите на другите, но постъпвайте както вие решите.

Как да разпознаем манипулаторите?

Има някои признаци, които могат да ви помогнат да познаете човека- манипулатор:

• За манипулаторите правилата на етикета са непознати. Те могат да се обърнат с молба към вас в най- неподходящото време и да поискат изпълнението й възможно най-скоро;
• Манипулаторите смятат себе си за превъзхождащи другите и се самоутвърждават за сметка на другите;
• Манипулаторите прехвърлят отговорността за съвместни действия и постъпки върху другите;
• Преди да попита за нещо, манипулаторът ще атакува съвестта на събеседника;
• Манипулаторите обичат да предизвикват чувство на вина и тревожност в другите;
• Вие не искате да се хвърлите на помощ още с първата покана, но манипулаторът винаги намира начин да ви накара да изпълните молбата му.

Често, вие самите сте виновни за това, че ви използват. Трябва да научите няколко основни техники за борба с манипулаторите, и животът ви със сигурност ще се промени към по-добро.

Ето някои от тях:

• Научете се да отказвате;
• Пазете дистанция;
• Не се хвалете;
• Не позволявайте да си играят с вашите слабости;
• Оставете си правото да не се харесвате на някого;
• Не позволявайте да бъдете унижавани.

Основните типове манипулатори и как да се борите с тях!

Преследвач. Той раздава инструкции наляво и надясно, демонстрира своята значимост, заяжда се за дреболии. Той не търпи възражения и често крещи. Защита: По-добре е да общувате по-малко с такива типове. По време на комуникация не губете самоконтрол и увереност в себе си. Безполезно е да спорите, но и да позволявате да ви използват, също не си струва.

Жертва. Този вид манипулатори обичат да представят себе си като обиден и нещастен човек. При него винаги всичко е по- лошо от на всички останали. Жертвата се опитва да реши всичките си проблеми за сметка на другите. Тя вярва, че всички са й длъжни.  Защита: Не допускайте основната грешка – не приемайте проблемите й. Слушайте и спокойно обяснете, че трябва да промени живота си, а не само да се оплаква на рамото на приятелите и семейството си.

Спасител. Този тип просто живеят с проблемите на другите хора, раздават ценни съвети на другите, дори когато не са ги молили за това. Той не изслушва до края и вече проникновено предлага решение на вашия проблем. Защита: Благодарете му за съчувствието и му кажете, колко много цените грижата му за вас, но вземайте свои собствени решения, и в никакъв случай не позволявайте да ви влияе.

Най-често срещаните видове манипулатори

Хората, стоящи най- близо до вас, това са най- трудно разпознаваемите манипулатори . Още по- трудно е да се защитите от тях. Приятелка се намесва в личния ви живот. Такава намеса нерядко може да разруши връзката ви, дори ако тя е изпитана във времето. Друг често срещан тип манипулатори – властната свекърва. Кой- кой, ще кажете вие, но тя може да съсипе брака на сина си, само да поиска. Ако родителите искат доброто и щастието на децата си, те могат да променят живота им към по-добро, но понякога добрите намерения водят и до обратния резултат.

Детето-диктатор

Деца – създадени манипулатори. Те много добре чувстват родителското настроение и от малки се научават да правят така че да се изпълняват всичките им прищявки. За да не се превърне детето в пълен егоист, трябва да се научите да се противопоставяте на неговите манипулации и да казвате „не“.

Родителите, които бързат да изпълнят и най-малкото желание на детето си, рискуват да отгледат чудовище, което ще се грижи само за собствените си интереси. Вероятно всеки родител е имал ситуация, в която детето му започва истерично да плаче в магазина, за да получи желаната играчка. Детето започва да плаче, пада на пода и събира публика около себе си. Ако купите на детето, всичко, което иска, от сълзите няма да остане и следа.

Какво да правите?

Детето вече е усвоило, че ако заплаче, родителите ще изпълняват всичките му желания. Не трябва винаги да вървите след детето. Проявата на вашата слабост няма да доведе до нищо хубаво. Как тогава да се държите? Първото и най-важното, което трябва да запомните е, че не бива в никакъв случай да използвате насилие.

Вашата агресия може да предизвика стрес у детето. Трябва просто да кажете „не“ и да обясните причината за отказа. След което да напуснете магазина, да изчакате, докато детето се успокои, и да му обясните, защо не можете да му купувате подаръци всеки ден. Обещайте да му купите нещо следващия път и не забравяйте за обещанието си, в противен случай детето ще престане да ви вярва.

Родители- манипулатори

Родителите често стават манипулатори, като налагат мнението си върху порасналите им деца, диктуват своята воля, контролират постъпките им, намесвайки се в личния им живот.

Какво да правите?

Научете се да отстоявате мнението си и да не позволявате на родителите да контролират живота ви. Понякога не е лесно, но е необходимо. Понякога да повярвате, че родителите ви манипулират е доста трудно. Но не забравяйте и за своите интереси.

Свекърва- манипулатор

Това е може би един от най-често срещания тип манипулатори. Свекървата смята, че прави всичко за щастието на сина си и често, дори несъзнателно, разрушава щастливи семейства. Много свекърви не пропускат възможността да налагат своето мнение за това, каква трябва да бъде съвършената съпруга, майка и домакиня. И, разбира се, не всички невести имат достатъчно мъдрост, за да не обръщат внимание върху изказванията на майката на съпруга им. Мъжът иска, обичаните от него жени да намерят общ език. Как да излезете победители от този конфликт?

Как да се държите?

Спорове между свекърва и невеста е имало, има и ще има. Ако не можете да промените ситуацията, то поне се опитайте да промените отношението си към нея. Трябва да се опитате спокойно да разговаряте със свекървата и да й обясните, че за да бъде сина й щастлив, трябва да сключите примирие. В този случай, ако водите съвместно домакинство, разпределете отговорностите, за да намалите поводите за разногласия до минимум. В никакъв случай не включвайте в конфликта мъжа, само в краен случай, можете много внимателно да го помолите за помощ и защита. Възрастните хора не се променят и ако е невъзможно мирно съжителство, по-добре наемете квартира и живейте отделно.

Приятелка- манипулатор

Колко и най-различни статии има написани за женското приятелство. Някои дори вярват, че не съществува женско приятелство. Много жени избират за приятелки тези, за чиято сметка те се самоутвърждават.

Какво да правите? Какво да правите, ако чувствате, че вашата приятелка не е искрена в общуването си с вас, а от нейните съвети мирише на завист и обида? Ако приятелството ви се базира на ревност и завист, от него нищо добро не може да се очаква. Отношения, в които няма равенство, нямат бъдеще. Ако тя постоянно се опитва да ви налага своите виждания, най-добре е просто да прекъснете това общуване и да оставите всичко, което е свързано с него, в миналото.

Началник- манипулатор

В бизнес среда е трудно да се избегне манипулирането, но не позволявайте да ви унижават. Умението да се противопоставите на манипулацията на шефа- цяло изкуство.

Как да се държите?

Ако често сте обект на критика от страна на началството, позволявате да ви обиждат и смирено изслушвате несправедливи забележки по свой адрес, значи вие просто трябва да се научите да се противопоставяте на уловките на манипулаторите. Най-важното – не отговаряйте на очакванията на манипулатора. Не плачете, не се вкисвайте и преминете от защита в атака.

При общуване с манипулатори търсете компромиса, адаптирайте се, но се старайте да останете верни на себе си. Имайте предвид, че хората не се променят, трябва вие да се променяте! Едва ли си струва и вие самите да се превръщате в манипулатор. Най-добре се опитайте да бъдете себе си, да живеете пълноценен живот с прекрасни впечатления и да се радвате на общуването с тези, които са ви скъпи.

Вижте още

Молитви

Самонастройки

Духовност

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Мъченици ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Материалът Как да се защитите от манипулаторите? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Първа стъпка – спрете да се самосъжалявате.

Хората, които не могат да намерят начин за излизане от бедността постоянно се жалват. Те имат една мисъл, че никога не могат да станат богати. В тяхната съдба това не е написано. Окайват се практически за почти всичко: защо не съм се родила мъж, защо имам такава фигура и така нататък. Някои, имат проблем и с националността.

Накратко, тези хора се самосъжаляват почти за всичко, с което ги е дарила природата. А когато човек постоянно се жалва, съответно, спира своето развитие. Кой ще наеме човек, от когото ще чува само оплаквания? Никой. Затова престанете да се самосъжалявате. Така ще направите своята първа стъпка по пътя към щастието.

Втора стъпка – не бъдете алчни.

На света живеят и такива хора, които не искат да плащат на всякаква цена. В магазините все търсят най-евтините продукти и вещи, пращат децата си да учат там, където ще се плаща най-малко и т.н. Такива примери са много. С този критерий, също трябва да приключите, защото до нищо добро няма да доведе. Икономията- не е признак за голям интелект. С нея ще покажете точно обратното, че нямате пари. А ако мислите постоянно за недостига на пари, то такива никога няма и да имате.

Трета стъпка – не правете неща, които мразите.

Хората винаги се подготвят за това, че ги очаква неуспех и бедност. А причината за това не е нужно дълго да се търси, тя е на повърхността. Цялата вина за всички тези чувства, които възникват в човека, е в работата, която той не харесва. Затова се опитайте да правите това, което ви е по душа.

Четвърта стъпка – не измервайте своето щастие с определена сума пари.

Хората, които не могат да се измъкнат от бедността, постоянно си мислят, че определена сума пари непременно ще ги измъкне от затрудненото положение. Но на практика такова нещо още не се е случвало. Ако искате да се развивате успешно, не измервайте всичко в голямото количество пари. Стремете се към малкото, за да постигнете многото.

Пета стъпка – не харчете пари за услуги, които в момента не можете да си позволите.

Ако искате да вземете голям заем от банката, то нейните служители само ще ви помогнат да влезете в дълговата яма. А това се случва, защото успешния човек никога няма да се съгласи на кредит, от който не се нуждае.

Шеста стъпка – не търсете печалбата на мига.

Това е характерно качество за всички хора, страдащи от бедността. Те не могат да избират приоритетите си и харчат пари за всичко, което им попадне.

Седма стъпка – не се стремете към провала.

Ясно е, че животът е труден. Но кой ви каза, че не можете да постигнете успехи? Тези мисли се появяват само в главите на неудачниците. Намерете начин да се справите с всички тези пороци, и ще победите.

Осма стъпка – никога не се сравнявайте с другите.

Всеки човек е уникален по своята същност и би било много глупаво да се сравнява с някого другиго. По този начин вие нищо няма да постигнете. Търсете своя собствен път.

Девета стъпка – не измервайте щастието си с пари.

Не бъдете зависими от парите и тогава ще успеете. Също така, не измервайте богатството с размера на своята сметка.

Десета стъпка – престанете да зависите от семейството.

Не ги молете да ви дават заем и подкрепят в трудни времена. Просто бъдете със семейството си, без да искате нищо в замяна. Само любовта на близките ви ще помогне да успеете.

Единадесета стъпка – радвайте се на живота.

Попитали един човек: „Какво ти липсва в живота, за да бъде винаги изпълнен с радост?“ „Изпълнението на моята прекрасна мечта“- отговорил той. Но въпреки че веднъж мечтата му се изпълнила, той така и не се научил да се радва на всеки миг от живота си. Научи се да обичаш и да бъдеш щастлив тук и сега. И тогава каква е разликата, какви събития ще ти се случват в бъдеще, ако въпреки всичко, живота ти е изпълнен с любов и радост.

Дванадесета стъпка – обичайте.

В началото бе Словото, и това Слово беше „Любов“. Така че, от какви думи още имате нужда, за да се разбере истината?

Вижте още

Молитви

Самонастройки

Духовност

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Мъченици ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Материалът Как да се отървете от бедността! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Основните правила на поведение се научават още в ранното детство. Ако родителите не се скъпят с похвалите и поощренията, детето встъпва в зрялата си възраст като уверен и жизнерадостен човек. Ако обаче, от устата на най- близките хора, детето чува само критика и неодобрение, то напълно вероятно е, вината да го съпътства през целия му живот.

Болезнена отговорност за неуспеха- така психолозите определят това разпространено в нашето общество чувство. Ниско самочувствие, липса на увереност в собствените сили, страхове от различен род и усещане за малоценност- всичко това са негативните прояви на чувството за вина. Но дали това наистина е възможно да се преодолее?

Трябва ли всеки път, когато отново изпаднете в безнадеждност, от отчаяние да се отказвате? Психолозите твърдят, че е възможно да се отървете от чувството на вина, но това изисква усилия и най-важното- желание за промяна. Съществуват достатъчно начини за лечение, следват седем от тях, които са доказали своята ефективност в практиката.

Първи начин: научете се да правите разлика между вина и отговорност. Гледайки на проблемите през призмата на вината, ние винаги мислим, че ние и само ние сме тяхната единствена причина. Началникът отново ви е порицал пред всички, а смелостта да го поставите на място не ви е достигнала, децата не ви слушат, тъй като никога нямате достатъчно време за тяхното възпитание, и така нататък.

Подобна оценка на ситуацията води до никъде, правилното е – да осъзнаете, че в една или друга ситуация бихте могли да действате по друг начин.  И не само да го осъзнаете, но и да си обещаете, че следващия път ще реагирате, именно, така. В това е смисълът на поемането на отговорност. За разлика от чувството на вина, тя намалява силата на проблема и позволява на мислите ви да се насочат към наистина важни неща, вместо да тънете в блатото на самокритика.

Втори начин: спрете да идеализирате. Стремежът към перфекционизъм е безсмислено занимание. Безсмислено е, защото никой не е лишен от недостатъци. Невъзможно е да се поддържа апартамента идеален 365 дни в годината, не можете да бъдете перфектен съпруг и винаги да се държите хладнокръвно. Но, как да преодолеете перфекционизма? На първо място, намалете собствените си очаквания. Например, ако по време на изпълнение на дадена задача не можете да се справите сами, не изисквайте невъзможното от себе си, по-мъдро би било просто да помолите за помощ. Приемането на помощта е проява на благоразумие, а не доказателство за собствената ви безполезност.

Трети начин: научете се да казвате думата „не“. За някои, да откажат на молба, е почти равносилно на смъртен грях. Колега ви е помолил за помощ при изготвянето на отчета, роднини са ви намекнали, че нямате нищо против да ви посетят за уикенда и т.н. Как да откажете, и при това да не страдате от угризения на съвестта? Помислете, можете ли да откликнете на молбата, без да засегнете свои лични дела? Ако е така, то тогава приемете. Но ако е не, тогава отговорете, че ще изпълните молбата им малко по-късно, или предложете алтернативно решение.

Четвърти начин: повишете самочувствието си. Склонни да поемат вина върху себе си са само хората, страдащи от ниско самочувствие и неуверени в себе си. Те мислят, че да оценяват себе си, е проява на егоизъм и високомерие, затова често се оказват в ролята на изкупителна жертва. Въпреки това си струва поне веднъж да погледнете на себе си с уважение, но, оказвайки твърд отпор на вашите обвинители: от този момент нататък вие повече няма да играете по техните правила.

Пети начин: не се опитвайте да угодите на всички. Желанието да получите всеобщо одобрение е верния път към нервната криза, защото винаги ще се намери някой, който да е недоволен от вас. Невъзможно е да се съгласявате на извънредна работа и едновременно с това да успеете да вземете в 17 часа детето си от училище, а също и да занесете обещаните лекарства на майка си. Ето защо, трезво оценявайте своето положение, избирайте важното, отказвайки се от неважното. И не забравяйте за своите собствени интереси.

Шести начин: овладейте езика на жестовете. Изражението на лицето, позата и тона на гласа говорят за вашата увереност повече от думите. Ето защо, когато се готвите да приемете всички обвинения срещу вас, повдигнете главата си, изправете раменете си.  Не отмествайте очите си настрани, махнете от лицето си виновното изражение, поемете си дълбоко дъх и мислено пребройте до 10. И тогава предложете вместо да се търсят виновни, да се съсредоточите върху решаването на проблема.

Седми начин: спрете да се занимавате с деструктивна самокритика. Да признаете грешките си и да се опитате да не ги повтаряте повече няма нищо общо с болезненото самозакопаване. Унизителните забележки за себе си, както и мислите от този род, трябва да смените с усилия на волята в положителни.

За нашето психическо и емоционално здраве е много по-добре да мислим за себе си по положителен начин, отколкото да се обвиняваме за всяка грешка. Още повече, че всеки от нас има доста силни и положителни черти на характера. Да се съгласите да живеете с чувство на вина е трудно, това намалява качеството на живота, превръщайки го в кошмар. Нали никой не може да бъде държан отговорен за всичко на този свят? Така че не е ли по-добре да положите усилия и в крайна сметка, да се отървете от навика да поемате вината върху себе си.

Вижте още

Молитви

Самонастройки

Духовност

Високомерни ли сте?

Самообвинявате ли се?

Нетърпеливи ли сте?

Алчни ли сте?

Мъченици ли сте?

Фаталист ли сте?

Инат ли сте?

Материалът Как да се отървете от вината! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Вероятно всеки от нас чувства известни съмнения за някои от изброените аспекти, но това е особено важно и за децата – ако те са в състояние да мислят в този период. Една от основните функции на семейството е да се грижи за чувството на емоционална сигурност в детето и много често, дразнещото или негативно поведение, наблюдавано при детето, може да бъде отстранено чрез активно повишаване нивото на емоционална сигурност в него. Твърди се, че това много лесно се прави, но често, в действителност, е много трудно да се постигне.

Следват няколко техники, които са изпитани и е установено, че са полезни за повишаване нивото на емоционална сигурност при децата.

1. Научете детето да споделя

Много успешна техника, е всяка вечер преди лягане да отделяте 3 до 5 минути за детето. След като детето легне да спи, майката или бащата (да се редуват) трябва да влязат при него, да изключат осветлението и да седнат отстрани на леглото, на тъмно. Детето ще се чувства сигурно на собственото си легло чрез лек контакт с тялото на родителя и без никакъв контакт с очите, защото е тъмно. Тогава родителят трябва да говори за собствения си ден, да сподели някои от нещата, които са му се случили. Без въпроси и без да иска отговори от детето. Когато детето узнае, че това се случва редовно, то ще започне да приема случващото се и няма да се притеснява да споделя с родителя, така темите, носещи емоционален стрес вероятно ще си отидат от него.

2. Не прекъсвайте негативните изявления на децата, разучете ги!

Когато детето прави изявление пред вас (например, „Мразя училището“), опитайте се да не спирате разговора или да отговаряте на коментара. Опитайте се да разширите коментара. Детето може в действителност да не осъзнава чувството, зад това твърдение, и вие може никога да не го разберете, ако не успеете да накарате детето да го изясни. Една от техниките, която може да бъде ефективна, е да сложите ръка на гърба му и да задавате въпроси по следния начин- (например, „Ти мразиш училището?“), чийто отговор може да бъде- „не, само на учителите“- тогава вие казвате: „Ти мразиш всички учители? “ „Е, не всички, най-вече на г-н Джоунс“ и т.н.

3. Не използвайте въпроса „Защо?“

С въпроса „Защо?“ рядко се постига нещо с малки деца. Рядко децата могат да ви отговорят адекватно на този въпрос и така всъщност са поставени в ъгъла. Опитайте се да избягвате въпроса „защо?“.

4. Избягвайте думите „НЕ“ или „ЛОШ“!

Избягвайте думите „не“ или „лош“, особено, когато детето се опитва да направи нещо (например да чете). С изявленията като „Почти се справяш“ или „Не съвсем, но е по-добре“, е по-вероятно да запазите интереса и желанието на детето да продължи. Думите „НЕ“ и „ЛОШО“ ще накарат детето да се откаже, тъй като за него това е провал.

5. Винаги имайте позитивни послания към децата си!

Опитайте се да казвате на децата си, че те са добри в това, което правят, че са добри хора и че ги харесвате. Като цяло ние не пропускаме да кажем на своите деца, кога са се провалили, кога ни дразнят или кога са ни разочаровали, но пропускаме да им кажем за добрите неща. Много от децата по този начин си самовнушават, че са неудачници и развиват лоша само-концепция за себе си.

6. Погрижете се, когато детето спи да е обърнато към стената!

Децата, десничари искат да спят на дясната страна или по корем с главата наляво. Децата левичари обикновено спят по друг начин. Опитайте се да поставите леглото на детето си така, че в естествено положение по време на сън (според волунтаризма) то да спи с лице към стената. Това дава на детето допълнителна сигурност и често води до премахване на проблемите, свързани с леко спане, кошмари и нощно напикаване. Поставянето на леглото на детето под прав ъгъл към стената, за удължаване на стаята, е най-добре се избягва при деца, които са с лек или неспокоен сън, тъй като дава малка или никаква сигурност за спящото дете.

7. Ако детето се нуждае от нощно осветление, опитайте със синя или зелена крушка, а не с червена. Синьото и зеленото са цветовете на умиротворяване, а червеното е възбуждащо.

8. Опитайте се да приемете света на вашето дете!

Ако детето е разстроено или уплашено за нещо, независимо от това колко несъстоятелно или тривиално звучи, приемете, че това е истинско усещане за него. Вместо да отхвърлите оплакването му или да кажете, че това не важно, или че е глупаво, попитайте детето, какво чувства и му помогнете да го преодолее, за да приеме или заобиколи тревожното чувство.

9. Отделяйте поне 10 минути на ден изцяло на детето!

Ако ви е възможно, опитайте се да отделяте малко време, редовно, в което децата да могат да имат цялото ви внимание, например, десет минути веднага след чай, или докато готвите. Това може да помогне за избягване на досадно повтарящият се отговор „в една минута“, който ние постоянно даваме на децата си.

10. Четете на децата си!

По-малките деца (2-6 г.) се радват и ползват от любимите си книги и искат да ги четете отново и отново. Така те научават цялата история със сърцето си и могат да я „четат“ в себе си, само като гледат книгата. По-големите деца (7-10 г.) искат да получават нещо, интересуващо и четящия родител. Да чувстват, че имат общ интерес с родителя – може би исторически разкази или истории от енциклопедия за деца.

11. Забавлявайте се с децата си!

Нека те да виждат, че възрастните могат да се смеят и да играят, че могат да бъдат глупави, както и да бъдат сериозни.

12. Винаги бъдете последователни!

Последователността от страна на възрастните е от първостепенно значение. Ако действате последователно детето ще знае, къде стои то. В противен случай то ще се обърка и ще стане непредсказуемо. Винаги правете така, както сте казали.

Не заплашвайте с наказание, ако не сте готови да го спазите, в противен случай губите доверие. Същото се отнася и за предлагането на награди. Едно дете казва на друго: „Не прави това на пчелата, Рийд, че няма да може да ти дава повече мед“.

Автор:Walter Last

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Лечение с мисъл

Лечение на ума

Материалът Изпитани техники за емоционална сигурност на ДЕТЕТО в семейството е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Тази енергия циркулира в нашата акупунктурна меридианна система. Тези вихри формират нашата чакра система. Това е основата на паранормалното или медиума. Оздравяващият фактор в много натурални терапии. Докато биоенергията е все още неизвестна за ортодоксалната наука (освен в астрофизиката, където е наречена тъмна енергия) за много чувствителни индивиди тя е ежедневно преживяване.

Сексуалната енергия е най-висока при девствените тинейджъри. Като живи организми ние сме динамична биоенергийна система. Нашето здраве и енергия зависят от силния поток на биоенергия в чакра системата. Оттам тази енергия тече чрез акупуктурната система към всички органи и тъкани. Отвън всички потоци – излишъци формират етеричната аура около тялото. Сексуалната чакра е нашият най-силен генератор на биоенергия.

Тя осигурява умерен поток от енергия в основата на чакрата и след това към гръбнака и мозъка. Поддържа производството и действието на нашите сексуални хормони. Ако този генератор на енергия стане слаб, то ние изпитваме недостиг на виталност. Това може да доведе до болест или старост. Проблемът сега е следният: ако ние оставим този генератор на енергия да се влоши чрез слабо хранене или чрез блокиране потока на сексуална енергия, то тогава всички енергийни нива ще се влошат.

От друга страна, ако ние често го използваме с оргазмен секс, то тогава губим биоенергия. Отново резултатът е ниско ниво на енергия, като допълнение към негативните ефекти на силните хормонални колебания. Логичното решение, е достатъчно използване или стимулиране на нашата сексуална енергия. Но, без изтичане или блокирането й отвън.

Идеалният случай е производство на високи количества сексуална енергия. След това насочването и към чакрата, и акупунктурнуите точки, което да ни поддържа здрави и млади. Този модел ни позволява да разберем настоятелните претенции на практикуващите Тао и Karezza. Това са методите за любовно създаване на удивително здраве и подмладяващи афекти, които са били наблюдавани при тях.

Сексуално усъвършенстване

Рудолф фон Урбан, психиатър и психоаналитик, е свързан първоначално със Зигмунд Фройд, но също като Вилхем Райх, по-късно емигрира в САЩ. През 1952г. той публикува книгата „Съвършеният Секс (Sex Perfection (Rider & Co))“. В нея свързва опитността и разбирането, които го довели до заключението, че има биоенергийно потенциално различие на сексуалния заряд между мъже и жени. Това изисква те да са в обмяна и достигане до равновесие приблизително половин час.

Знаейки, че неговите колеги няма да се отнесат любезно към фактите, които опровергават техните теории, той чакал 30 г. преди да публикува откритията. В допълнение към Karezza той свързал и следните наблюдения, които ние трябва да вземем в предвид при формулиране на теорията за сексуалната енергия.

Арабската двойка

Първото събитие е бивш пациент, лекар и неговата млада арабска булка. След милване голи за около 1 час, без сексуален контакт в тъмна стая, той видял тялото на жена си обкръжено от зеленикаво-синя мъглива светлина. Преместването на неговата длан близо до нейните гърди, породило звучна и видима електрическа искра, която преминала от гърдите до неговата длан, причинявайки малко болка. Фон Райхенбах, известен учен, наскоро бил описал подобен феномен, без да бъде взет на сериозно от водещите учени.

Следвайки препоръките на фон Урбан, двойката направила серия от експерименти със следните резултати: когато се милвали за 1 час и след това имали оргазмено общуване в продължение на по-малко от 27 мин., искрите все още прехвърчали между тях. Но ако общуването след милване продължавало 27 минути или повече, нямало повече искри между тях.

Освен това, ако те започнели общуване веднага, без милване, жената не проявявала визуална радиация и нямало искри, независимо от продължителността на общуването. В допълнение, милване, следвано от оргазмено общуване, което продължава по-малко от 27 мин. провокира в двойката силни желания за повече секс. Но ако те се поддадат на това желание с още едно кратко общуване и двамата ще развият здравословни проблеми след това, като главоболие, астма и сърцебиене.

Също така, след милване и общуване на кратки периоди, искрите между тях стават по-силни. Урбан описал тези събития, като показал, че краткото общуване елиминирало напрежението в половите органи, но повишило напрежението в останалата част на телата им.

Искрите също така били по-силни, един ден преди да започне менструацията на жената. Отново показвайки повишено напрежение в тялото. Фон Урбан пише, че общуването на периоди от по-малко от 27 минути повишава разстоянието, на което искрите ще се образуват на повече от един инч. Това показва, че напрежението в двете тела става по-силно с всяко (оргазмено) общуване през кратко време.

Тези искри, които могат да се наблюдават само при индивиди със силна сексуална енергия показват, че кожата е силно заредена с биоенергия. Това е приятно и желателно като част от сексуалната игра. Но след това е нужно да бъде освободено като част от дългата сексуална връзка. Ако вместо това, кожата остане заредена, защото същата тази връзка е прекалено кратка, то тогава индивидите стават напрегнати и може във времето да развият симптоми, свързани със стрес и болести.

Така, за да обобщим, оргазмени общувания за половин час или по-дълго, със или без начално милване, нямат никакви искри и по-нататък изглежда премахват цялото напрежение. Общуване от половин час или повече е съпроводено с приятна почивка на цялото тяло, с повишена любов и щастие на двойката и без желание за повече сексуални контакти за 5 и повече дни.

Ако общуването продължава 1 час тази задоволеност продължава 1 седмица, а след 2 часа общуване продължава 2 седмици. Това е вярно дори когато има ранна еякулация, но партньорите остават сексуално свързани с не еректирал пенис. По нататък фон Урбан открива, че тези наблюдения са потвърдени в доклади и за други двойки.

Южните морски островитяни

Фон Урбан също така описва сексуалните методи на някои общества като потвърждение на опита си с арабската двойка. Предварителната игра с целуване и ласки заема към половин час, но мъжът не докосва клитора. Тогава се осъществява връзката с половите органи и те лежат неподвижни заедно за още около половин час преди стартиране на движения, след оргазма те остават сексуално свързани за още много време.

През нощите, когато нямат секс, те спят опрени кожа в кожа, но без каквито и да е целувки или ласки. Те имат полови сношения не повече от веднъж на пет дни и както се оказва в тези общества сексуалните проблеми са непознати. Те гледали с насмешка на незрелите сексуални методи на западняците.

Невротичната жена

Красива млaда жена е ужасена от мъжете, но след като се влюбва в медицинския асистент на фон Урбан се съгласява да се ожени за него, но само, при условие че той няма да прави опити за полови контакти с нея. След шест седмици, те най-накрая прекарват първата си нощ заедно, голи, но без всякакви сексуални контакти. След половин час заедно и двамата изпитали неописуема наслада и екстаз, които продължили през цялата нощ.

Но, след 7 часа те трябвало да се разделят, защото вече се задушавали един от друг и трябвало да вземат душ, след това можели да продължат интимното блаженство заедно. През деня те се чувствали изключително щастливи, отпочинали и енергични. В продължение на 14 години те се занимавали с този небесен тип за правене на любов, докато не опитали традиционния секс и загубили всичко. Както и в случая с арабската двойка техните преживявания били усилени от вземане на душ преди интимност заедно.

Шест правила на фон Урбан за Съвършен секс

Подготовка: Денят избран за правене на любов трябва да бъде изпълнен с взаимна доброта и привързаност. Период от любовна игра с целуване и ласки трябва да предшества сексуалния акт. Клиторната стимулация трябва да се избягва. За жена, която е привикнала на клиторен оргазъм, е необходимо постепенно в продължение на няколко седмици или месеци да и се помогне да го пренасочи към вагинално възбуждане.

Коментар: Фон Урбан вярвал, че клиторното възбуждане увеличава напрежението и прави по-трудно дълбокото отпускане на цялото тяло. Ако сте привикнали към такова възбуждане, то може да направи по-трудно достигането до дълбок вагинален оргазъм. Главната цел за фон Урбан не е в създаването на силно вълнение и достигането до бърз оргазъм, а по-скоро в наличието на любов и силна връзка с партньора. Това не означава, че всеки трябва да върви именно по този път. Фон Урбан просто вярвал, че това дава по-добър дългосрочен резултат върху здравето и връзката.

Поза: Партньорите трябва да заемат поза, която им позволява да останат напълно отпуснати в процеса на дълго общуване. За предпочитане е позата „Ножица“ – жената ляга по гръб с колене прибрани до гърдите, докато мъжа ляга от нейната лява страна напреки, така че неговия пенис да докосва входа на вагината и. След това тя отпуска краката си и поставя неговия десен крак между тях. С това нейния ляв крак се оказва между краката му, докато десния и прасец си почива върху неговия торс.

Позата трябва да се сменя. Мъжът поставя главичката на пениса в открият вход на влагалището. Сега трябва всички целувки и ласки да спрат. Двамата любими се фокусират върху енергийния поток между техните полови органи. Няма значение дали членът е в ерекция! След половин час и пълен обмен на сексуална енергия, членът обикновено вече е в ерекция. Сега може да навлезе, естествено при условие, че вагината е влажна.

Използването на масло пречи, защото забавя енергийния обмен (но това не би трябвало да е проблем при дълги връзки). Презервативите трябва да се избягват (освен по време на еякулация), защото те блокират обмена на енергия и това води до увеличено напрежение на тялото. Тези препоръки са за двойки с дългогодишни отношения, за случайни връзки използвайте безопасни сексуални практики.

Продължителност: След като мъжът се е научил да контролира своята еякулация, тези 30 минути извън влагалището повече няма да са необходими. За дълга връзка един до три часа, двойката остава преди всичко неподвижно или с бавни движения. Ако еякулацията настъпва преждевременно, мекият пенис трябва да остане вътре до половин час след навлизането. Ако трябва да се предпазите от нежелана бременност, то тогава при еякулация бързо прекъсвайте, уринирайте и се мийте. След това отново продължете връзката на пениса с вътрешните устни.

Концентрация: По време на целия акт от подготовката до края, партньорите трябва да се концентрират взаимно върху това, което правят. Да усетят чувствата и енергийните потоци вътрешно и между тях.

Отпускане: Важно е да се отпуснете не само физически, избирайки подходяща поза, но също и умствено и емоционално, цялостно. Всеки индивид се тревожи, вини или е угрижен за работата и семейството си. Това пречи на релакса и пълния обмен на биоенергия. Опитайте се да преодолеете тези проблеми, отнасяйки ги към друго време. Правете упражнения за релакс и медитация, за да изключвате, когато вие искате.

Друг проблем е в това, че жената може да потиска своята сексуална енергия, заради предишни злоупотреби, обиди или разочарования и може да се съпротивлява подсъзнателно. Това обикновено се преодолява с много любов, нежност и търпение от партньора и.

Честота: Това може да зависи изцяло от желанието на партньорите, фон Урбан наблюдавал, че след 30 минутно общуване с подходяща подготовка, двойките са щастливи за петдневен интервал. След 1 час общуване за едноседмичен и след 2 часа за двуседмичен интервал. Той определя достатъчния интервал като много важен, за пълното презареждане на батериите на тялото с биоенергия.

Коментар: Наблюденията на фон Урбан показват, че нежеланите ефекти на стандартния оргазмен секс могат да бъдат по-скоро от неосвободени напрежения на тялото, отколкото от хормоналните изменения в секса. Въпреки че хормоналните изменения могат да са резултат от биоенергийни изменения.

Повишената удовлетвореност и щастие след Съвършения секс на фон Урбан е същата, както и след Karezza. Това е заради комбинацията от постоянно повишаващите се нива на окситоцин и пълен релакс. Периодът на почивка от 5 дни до 2 седмици, между оргазмените събития, може да означава, че пролактинът се повишава и тестостероновите рецепторни нива падат. Така е след стандартния оргазъм, но продължителността на измененията зависи от степента, до която телесните напрежения са били неутрализирани.

Ако има продължително намаляване или колебание в нивото на допамин, както след стандартния секс, това може да бъде компенсирано с увеличаване нивото на окситоцин така пълно, че да няма никакъв отрицателен емоционален ефект. Моето лично мнение е, че високите нива на окситоцин вероятно стабилизират допаминовите нива. Не е ясно, дали след Karezza има периоди от 5 до 14 дни на намалено желание за сексуален контакт, както е след Съвършения секс.

Някои автори от типа на Стокхем определят и защитават „очакващия период“ от две седмици или повече между Karezza срещите. Някои съвременни двойки, обаче, контактуват ежедневно, но често само лежейки заедно в медитативно състояние или само притискайки се за удобство.

Всеки период на намалено желание може да бъде много по-малко изявен с Karezza. Това е така заради удовлетвореността на организма от биоенергийното равновесие, по-точно този период се свързва с неблагоприятния хормонален ефект.

Аз бих казал, че за пълни сърдечно-концентрирани Karezza сесии, един период на отдих от няколко дни може да бъде съответно подобен на Съвършения секс, за да могат напълно да се заредят нашите сексуални батерии. Но за медитация или успокояване кратките ежедневни връзки също са прекрасни.

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Как хормонът на „прегръдката“ се превръща в хормона на „раздялата“?!

Сексуални отношения

Рецепти- диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Тест за недостиг на витамини и минерали

Материалът Биоенергия и секс е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

В еволюционен план ние сме обусловени да разпространяваме своите гени толкова нашироко, колкото е възможно и да осигуряваме безопасна среда за развитие на нашето потомство. Това означава, че ние сме програмирани да се срещаме, влюбваме, чифтосваме, за да създадем дете и след известно време да търсим среща с нов възлюбен и отново да повторим процедурата.

Жените са привлечени сексуално от красивите мъже, но често избират партньори, мотивирани от финансовото им състояние или от своето възпитание, а мъжете опитват да разпространят гените си, когато са силно привлечени от всяка (плодовита) жена с генетични желани особености.

Този еволюционен модел се появява в мисленето след бременност, когато жената поддържа високо пролактиново ниво по време на кърменето и вместо да поддържа окситоцинова любовна връзка с партньора си, тя я пренасочва към окситоцинова връзка с бебето. В тази ситуация сексът е хормонално нежелан и всеки оргазмен секс води до по-нататъшна хормонална и емоционална нестабилност. Затова, случващото се в нашето общество е съвършено нормално в еволюционен план.

Главният проблем е само в нежеланото количество емоционални страдания и социални катаклизми, което то причинява. Другите загуби са нашето здраве и благополучие, които доста нарастват при хармонични дългосрочни отношения. Първоначално се осигуряваме взаимно чрез щедро производство на окситоцин при влюбването и се наслаждаваме на върховните изживявания от отделения допамин по време на нашите сексуални срещи.

Постепенно светлината на окситоцина изчезва, ние започваме да губим любовта и ни става все по-трудно да поддържаме вълнуващ сексуален живот. Вместо да се наслаждаваме на допаминовите пикове, ние все повече и повече сме принудени да се справяме с допаминовите спадове след нашата рутинна сексуална среща. Започваме да виждаме всички недостатъци на своя партньор, които преди това са били прикрити от високото ниво на окситоцин (от чести физични контакти без неприятни подсъзнателни асоциации). Тъй като тези допаминови спадове могат да продължат до две седмици, то това води до значително напрежение във връзката.

В този период ние сме склонни към растяща раздразнителност, заядливост, обидчивост, разстройство, обвинения един към друг и подобни отрицателни емоции, като проява на биологичните дадености. В зависимост от нашата емоционална природа можем да развием подсъзнателно желание за раздяла и много двойки правят точно това. След известно време двойките започват да губят интерес от секса и да се отдръпват емоционално или могат да опитат с пренасочване на своя емоционален проблем към друг общ интерес и по такъв начин да запазят способността си за обслужване на задоволителни отношения.

Други пък опитват да поддържат пиковите допаминови нива, експериментирайки с всякакви различни сексуални пози или размяна на партньори, или започват връзка с нов партньор. Допаминовите пикове също така могат да се поддържат и чрез увлечение към нещо ново, но това няма никакво значение за проблема. Това могат да бъдат законни или незаконни наркотици, игри, надбягвания и залагания, шоколад или честа смяна на различни сексуални партньори. Освен това, породените дългосрочни стресово свързани и други здравословни проблеми, пристрастяванията, имат неприятни странични ефекти върху нашата способност за интимност.

Отвъд оргазма

В настоящата структура на нашето общество това е очевидно предимство за формиране на устойчиви съвместни сексуални отношения, които са от полза и за децата и за емоционалното благополучие на партньорите. Тъй като тази цел е в противоречие с нашата еволюционна невро-химична даденост, ние трябва да намерим начини да надхитрим хормоналните промени, които ни водят до отчуждаване. В хормоналните периоди трябва да увеличим до максимум производството на окситоцин и да избягваме допаминовото „влакче“.

Освен чрез редките размножителни действия, всичко това може да бъде направено чрез любовни платонични отношения. Обаче, има биологична уловка: за поддържане на силно и здраво тяло ние трябва да осигурим и силно производство на сексуални хормони. Това хормонално производство е най-добре да се поддържа чрез сексуални чувства. Както с работата на мускула, най-добре е да го използваме, иначе може да го загубим.

Това веднага ни навежда към два въпроса: „Може ли да ни удовлетвори сексуална активност без оргазъм?“ и „Оргазмът необходим ли е за стимулиране на нашите полови жлези и поддържане на здрави полови органи?“. На тези въпроси не бива да се отговаря категорично от гледна точка на теорията, но за щастие вече има богат практически опит в това отношение.

KAREZZA

Karezza и близката до нея практика White Tantra са един отговор на неоргазмения секс. Можете да видите тук: http://www.gnosticteachings.org/. Това са методи за сексуални отношения без оргазъм, които променят фокуса на любенето от сексуалните органи към сърцето. Има три основни идеи в развитието на Karezza: подобряване на здравето и благосъстоянието, предпазване от нежелана бременност и усилване на близката връзка и чувствено удоволствие.

От време на време някои загрижени за здравето си индивиди, като цяло мъже, чувствали от собствен опит, че неоргазмения секс им давал повече енергия и подобрил здравето им, като в същото време предпазвал и от нежелана бременност. Техните жени партньори също били постоянно ентусиазирани от близкия емоционален контакт, който получавали. Но, този случай днес не е задължителен, защото все още много жени предпочитат оргазмите и мъжете са дори силно ориентирани към оргазма.

Онейда обществото

Един от пионерите бил Джон Ноейс от Yale Divinity училище. Нойес измислил концепцията за Мъжката Сдържаност като последица от случващото се с неговата жена. Тя загубила преждевременно четири деца в първите шест години от брака им. След битката със самоналожения му обет за безбрачие, в крайна сметка открил, че той, както и жена му се наслаждавали много повече на секс без еякулация.

Той разказал на приятелите си затова и през 1848г. основали Онейда общество в покрайнините на Ню-Йорк, което накрая нараснало до 250 жени и мъже членове. Общуването без еякулация било крайъгълния камък за Онейда обществото. Младите мъже се учели на самоконтрол от жените в пост-менопауза. Нойес също така осъзнал някои духовни значения на Мъжката Сдържаност. За да се създаде Божие царство на земята, ние трябва не само да се стремим към помиряване с Бог. Трябва също и да създадем истински сексуален съюз.

Той дори казвал, че честия дискомфорт след общуване с еякулация лежи в сърцето на Юдео-християнската асоциация между секс и вино. Заради твърдения на някои медицински власти, че сексът без оргазъм е вреден, голямо количество членове на това общество били изследвани от практикуващи медици и заключението било “ в перфектно здраве, щастлив и в пълна хармония“.

Класическа Karezza

През 1872 година, след повече от 25 години практика, Джон Ноейс публикувал своя опит и теория в Мъжка Сдържаност. Две други Karezza Classics публикации са The Karezza Method by J. William Lloyd (1931) и Karezza: Ethics of Marriage by Alice Bunker Stockham, MD (1903). Всички те са достъпни за свободен прочит тук: www.reuniting.info. Алис Стокхам развива своя метод преди всичко, за да помага на пациентите си в подобряване на здравето им. В постигането на по-голяма хармония и духовни знания.

Тя вярвала, че сексуалната енергия може да бъде насочена вътре в строежа на телесните тъкани и да зареди всяка клетка със здраве и енергия. За Стокхам, Karezza била форма за духовни приятелски отношения. Партньорите търсят съюз и взаимно развитие на душите повече от страстните удоволствия. Акцентирането е върху любовния контакт, а не в отричане на удоволствието.

След известно време и обща медитация, двойките спокойно влизат във физически контакт, изразявайки обич и привързаност, съпроводени от пълния и спокоен съюз на половите органи. Само книгата на д-р Лойд все още има известна практическа стойност по отношение детайлите на техниката. Другите две книги имат само историческа стойност. Но, всички те обясняват доброто здраве и емоционални ползи, до които води този метод. В средата на 20 век практиката Karezza значително спада в САЩ, макар че методите за секс без еякулация имали много последователи в Индия и Египет.

Мир между чаршафите

Сега Karezza се радва на възраждане в САЩ, а също и в други страни, което в значителна степен е заслуга на Марния Робинсън и Гари Уилсън. Те поддържат сайта www.reuniting.info с много практични, научни и духовни статии, дискусионен форум и ежемесечен бюлетин. Основата за тази работа е книгата “ Мир между чаршафите“ – лечение чрез сексуални отношения, която е достъпна на техния сайт.

Гари дълго време бил пристрастен към алкохола и на антидепресанти. За много кратко време техните нови сексуални навици му помогнали да преодолее с лекота тези проблеми. А Марния се излекувала от хронични дрождени инфекции и инфекциозни заболявания на пикочния тракт. Тази книга, а и много други факти показват, какви ползи носи неоргазмения секс на правещите любов. Марния също така дава лесни инструкции и упражнения за начинаещи.

Методът

Акцентът на Karezza е във вътрешното осъзнаване на страстта, също както чувството на пълен съюз с партньора. Оргазмът се избягва или е значително намален. Нежността и бавно управляемите движения по време на общуването създават устойчив поток от сексуална енергия. Тя съзнателно се превръща в чувство на възвишена радост и любов. Като правило това може да продължи няколко часа или повече. Пенисът не е необходимо да бъде в ерекция или да има проникване вътре, за да се наслаждавате на този тип правене на любов.

Понякога или през цялото време върхът на пениса може само да докосва входа на вагината или половите органи могат въобще да не се докосват. Първоначално концентрирайте вниманието си с партньора върху сензитивните точки, в гениталната област и навсякъде, където докосвате кожата или галите с ръце. Това създава приятни усещания, които сега можете лесно да преобразувате в любовно чувство. Отворете сърцето си и насочете тази любов към своя партньор. Още по-ефективен начин е чрез своята фантазия да насочите енергията, която чувствате в гениталната или тазова област, нагоре към сърцето.

Там вие чувствате това като любов и я излъчвате към своя партньор, като по този начин обгръщате двама ви в облак от любов. Много чувствителните индивиди предпочитат това пред механичното експериментиране с различни пози или преследване на неуловимия оргазъм. Можете също така да лежите спокойно един до друг само за релакс и близост, без да се опитвате да създавате някакви определени ефекти.

По време на сън заедно, можете да си създадете навик за ежедневен контакт преди заспиване или след събуждане, или и двете. Можете да го направите без движения, само с чувство на близост един към друг или да спите опрени кожа в кожа. Всичко това не само носи емоционално удовлетворение, но и създава силна връзка и много укрепва отношенията. Връзка, базирана на любовта. осигурява естествено усилване на сексуалния самоконтрол.

Това е обяснено от Уилям Лойд : „Когато добиете навика да отдавате своята сексуална енергия с благословение към партньора си, чрез своите полови органи, ръце, уста, кожа, очи и глас, тогава вие ще придобиете силата да удовлетворите себе си и без оргазъм. Съвсем скоро вие дори няма да мислите за самоконтрол, защото няма да имате никакво желание за оргазъм…“ Лойд също така обръща внимание върху способността на Karezza (контролираното общуване) да поддържа любовта на влюбените.

Той дава сведения за чувство на „приятно удовлетворение, цялостна реализация, мир, честа физическа топлина и умствено очарование, продължаващи целия ден. Все едно е получен някакъв етерен стимулант или обилно хранене“.

„При успешна Karezza половите органи стават спокойни, удовлетворени, демагнетизирани, толкова съвършено, както при оргазма. В същото време, останалата част от организма на всеки партньор, е изпълнена с изключителна енергия и усещане за радост. Склонност да озарява целия живот с романтична любов. Винаги с последващо усещане за здраве, чистота и благосъстояние. Ние сме най-щастливи и добре настроени след пълноценно хранене.“

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали

Тест за хормонален баланс при жени

Тест за хормонален баланс при мъже

Тест за паразити

Кандида тест

Тест за алергии

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Candida и „антибиотичния синдром“

Йодът. Нужен като въздуха!

Лечение с компреси

Забравеният разтвор на Лугол

Материалът Сексуални отношения е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Вилхелм Райх е първият учен, който описва и естеството, и целта на оргазма като освобождаване от излишната биоенергия с допълнително отделяне на емоционална енергия. Освен това, той признава и за отрицателните последствия от блокирането на сексуалната енергия. По принцип оргазмът се смята за крайна цел на секса за удоволствие. За съжаление, в допълнение към върховите изживявания, оргазмите имат свойството да произвеждат мощни отрицателни странични ефекти, които едва сега могат да бъдат разбрани по-добре.

Това се дължи на предсказуемите тенденции в хормоналната дейност, които са подобни на тези при всички млекопитаещи, за осигуряване на някои еволюционни цели, особено, широкото смесване на генните фондове и съхраняване развитието на потомството.

Това се постига със следните невро-химични изменения. Главните играчи са допамин- хормонът на наградата, пролактин- хормонът на насищането, окситоцин- хормонът на прегръдката и нивото на андрогеновите рецептори, които оказват мощно влияние върху нашето настроение, желанието ни за близост, възприятието на партньора, а също и на нашата податливост към пристрастяващи занимания и вещества.

Тези хормони могат да имат различни, но като цяло, свързани функции. Стимулантът фенилетиламин (PEA) също е замесен, той се съдържа в какаото и шоколада и повишава енергията, настроението и вниманието. PEA се произвежда в големи количества, когато човек е влюбен и обратно, той е в недостиг (обикновено при депресия) в следствие на нещастни чувства.

Когато се влюбим ние започваме да осигуряваме повишени нива на PEA, окситоцин и допамин, когато сме сексуално възбудени в близък контакт, нашите допаминови нива растат и по време на оргазма ние имаме допаминов пристъп, който изследователите сравняват с ефекта на хероина върху мозъка. Допаминът е активен при всички пристрастявания, дори при хора, които са забравили за това какво е секс. Повечето от тази активност се намира в лимбичната система, най-старата част на мозъка.

Допаминови нива

(От http://www.reuniting.info/science/sex_and_addiction)

След оргазма допаминовите нива рязко спадат с обичайните за това симптоми на недостиг. Тази реакция е непосредствена при мъжете и забавена във времето при жените. Също така, пролактиновите нива растат, а андрогеновите рецептори спадат след оргазма. Ниският тестостерон е свързан с раздразнителност и гняв.

При сексуално пренаситените плъхове е отчетено, че нивото на серотонин и ендорпин също се повишава, а това намалява нивото на допамин и повишава нивото на пролактин. Нивото на окситоцин спада след стандартния оргазъм, но останал в близък контакт може да помогне за спирането на това понижаване и да поддържа окситоциновите нива. Поведенческите изменения в следствие на нарушения баланс се забелязват до две седмици.

През това време ние можем да бъдем по-раздразнителни, неудовлетворени, тревожни или потиснати и вместо да виждаме добрата страна на своя партньор, сега ние можем да чувстваме неприязън към него или неговите недостатъци. Това е абсолютно същия процес и отрязък от време, в което пролактиновите нива трябва да се възстановят, както след отнемане на кокаина.

Симптоми, свързани с излишъка на Пролактин

(От http://www.reuniting.info/science/sex_and_addiction)

Първоначално, по време на медения месец в нашите отношения, ние ставаме силно свързани с високите нива на окситоцин и бързо преодоляваме нашия хормонален „блус“ чрез повече секс. Първоначално сексът ни стимулира, заради жаждата от повече секс. Това води до бързо повишаване и спадане на нивата на допамин и съответно предаване на бързи емоционални колебания в нашите отношения.

По-късно ние ставаме все по-малко и по-малко заинтересовани от сексуални отношения с нашия партньор (може би подсъзнателно започваме да свързваме него или нея с „понижаване“ на цикъла, или защото се чувстваме изморени от използване, като фиксирани, чувстваме все по-малко привличане) и сега започваме да поддържаме нашите високи нива на допамин като се увличаме от някои храни или стимуланти, или търсейки нов сексуален партньор.

Като цяло този тип поведение е еднакъв при хората, приматите, млекопитаещите и влечугите, защото произхожда от примитивната част на нашия мозък. По-нататъшните доказателства за дългия пост-оргазъм се наблюдават при сексуално изтощените мъжки плъхове. Количеството на адрогеновите рецептори в хипоталамуса намалява, намалява се и ефективността на тестостерона и се изменя сексуалното им поведение. Тези изменения настъпват за приблизително седем дни, съответстващо на липсата на либидо при плъховете.

В допълнение към обслужването на сексуалния тормоз, пролактинът също въздейства на нашите желания и поведение подобно на хормон в оставка. Например, caged- дивите маймуни първоначално имат високо ниво на хормона на стреса холестерол, но постепенно нивото на пролактин се повишава дотолкова, че те стават смирени към своята съдба. Нивото на пролактин става най-високо след седем месеца. С повишаването на пролактиновите нива те не се чифтосват, което напомня за същия ефект, наблюдаван при дългосрочните отношения между хората, връзки произведени от окситоцина.

Ефектът на Кулидж

В експерименти с плъхове е наблюдавано, че след енергичното съвкупление с нов партньор, мъжките плъхове много скоро напълно игнорират този партньор, но когато се появи нова женска те веднага се оживяват, дотолкова, че да станат сексуално активни още веднъж. Това може да бъде повтаряно отново и отново, докато мъжкият плъх не бъде напълно изтощен. Това явление е наречено „Кулидж ефект“ на името на американския президент.

По време на своя визита във ферма на неговата жена показали петел, който можел да се съвкупява със своите кокошки цял ден, ден след ден. Тя харесала тази идея и помолила фермера да уведоми за това президента. След като го изслушал, президентът Кулидж се замислил за момент и попитал: „Той прави това само с една кокошка?“, „Не, сър“ отговорил фермера. „Моля, кажете за това на г-жа Кулидж“ казал президента. (http://www.reuniting.info/science/coolidge_effect)

Кулидж ефектът е наблюдаван не само при всички проверени мъжки животни, но и при женските. Женските гризачи, например, флиртуват повече и представят себе си по-атрактивно, когато са наблюдавани от нови мъжки, отколкото в присъствието на мъжки, с които вече са имали сношение. Друг експеримент показва, че главната причина за този ефект може да бъде излишъкът на допамин. Когато учат плъховете да опъват лост, за да стимулират техния собствен център на наградата, те се въздържат от храна и съвкупление и продължават да стимулират само себе си до пълно изтощение.

Хормонът на прегръдката

Допаминовата система е разработена за производство на генетично разнообразие, като ни стимулира да се чифтосваме с много различни партньори, колкото е възможно повече. Има, обаче хормон, който противодейства на емоционалния (влакче в увеселителен парк) ефект на допамина и това е окситоцинът, хормонът на прегръдката. Окситоцинът освен това противодейства и на страха, който е свързан с високи нива на холестерол и стрес, вижте диаграмата по-долу.

Окситоцинът води до силно двойка-обвързване. В двойка-свързаните животни, чифтосани с допаминовото „влакче“, след успешното оплождане се спира с повишаването на пролактина и сега окситоцинът гарантира, че двамата родители ще си сътрудничат за оцеляването на тяхното потомство. Хората биха могли да правят същото, да се чифтосват само, за да създадат потомство и след това да се въздържат от секс. Това би могло да произведе емоционално устойчиви отношения през живота, но болшинството от нас ще го приемат за твърде скучно. Paramahansa Yogananda пише, че точно това са правели неговите родители (Автобиография на Йога).

Ползата от Окситоцина

(От http://www.reuniting.info/science/sex_and_addiction)

Временно решение на този проблем е любовен секс без оргазъм. Това много ще помогне за поддържане нивото на окситоцин, без да се произведе емоционално разрушаващия „висок- нисък“ невро-химичен цикъл на оргазма и това е било практикувано от индийската Tantra, от китайските Taoists и от ранните Християни.

Днес това е възродено като Karezza, White Tantra и други различни форми на духовен секс. Той лекува и укрепва връзките между партньорите повече, отколкото разделянето им чрез честите оргазми в секса. Както ще видим по-нататък, да имаме свързващ оргазмен секс също е възможно.

За повече статии относно хормоналните аспекти на нашата сексуалност вижте: http://www.reuniting.info/science.

Автор: Walter Last

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали

Тест за хормонален баланс при жени

Тест за хормонален баланс при мъже

Тест за паразити

Кандида тест

Тест за алергии

Рецепти – диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Масажи

Материалът Как хормонът на „прегръдката“ се превръща в хормона на „раздялата“?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.