Още резултати
Изследвания от цял свят подчертават един прост факт: всеки човек може да намали риска за здравето си от злокачествено заболяване. Как? • Поддържайте здравословно тегло.
Нашите баби са били прави като са ни давали пилешки бульон (лечебна супа), когато сме болни. Сега учените потвърждават, че такава супичка всъщност наистина помага
Дневна доза карнозин: 100 до 500 мг , необходими са периодични почивки в приема. Свързан протеин, съставен от две аминокиселини – аланин и хистидин. Концентрирани
Тялото ни използва съединителна тъкан, за да държи различните части заедно. Примери за съединителна тъкан са сухожилия, връзки, кожа, роговица, хрущяли, кости и кръвоносни съдове.
Конвенционалната медицина препоръчва на възрастните хора и болните от хемохроматоза да се въздържат от използването на витамин С, защото той може да увеличи усвояването на
Има много истории и доклади за хора, които чувстват повече енергия след прием на витамин С, MSM, DMSO и ниацинамид (витамин В3), поотделно или взети
Елементът селен е открит през 1817 г. от шведски учен, докато работел с димния прах, оставащ след изгарянето на сярна киселина. Бързо забелязал, че той
Използването на храна за вкъщи може да бъде начин на живот, често воден от необходимостта за бързо и удобно хранене. По време на пандемията ентусиастите
Ето няколко добри съвета за безсъние. Ако не можете да заспите, първо опитайте с естествени начини. Направете малко упражнения и подишайте чист въздух. Не яжте
Наименованието на минерала йод идва от гръцката дума iodes, която означава виолетов цвят, който се вижда в изпаренията му. Това е първото хранително вещество, признато
Знанията за метала желязо са от праисторически времена и бележат началото на желязната епоха. Гърците го използвали за облекчаване на някои разстройства със здравето. В
Уилям I (германски император, 1871) казва на смъртното си легло: “Нямам време да се уморявам”. Но често хората страдат от умора и слаба енергия години
Литият е спорен микроелемент, който може да има някаква полза за здравето. Храненето с ниско съдържание на елемента литий е довело до намаляване на потомството
Очевидно е, че много хора преяждат. Но някои от хранителните разстройства могат да бъдат по-трудни за откриване, особено когато умишлено се крият. Последните изследвания показват,
Серин – не е основна аминокиселина, произвежда се от глицин или треонин в тялото. Концентрирани количества серин са открити при хората във всички клетъчни мембрани
Пролин (Proline) Дозировка: от 500 mg до 1000 mg на ден (ако е необходимо) Не е основна аминокиселина, произвежда се в тялото от глутаминова киселина
Фенилаланин (Phenylalanine) Основна аминокиселина (предшественик на тирозина), не може да се произведе в организма, набавя се от храната. Дозировка: дозата варира, но приемането на 500
Треонин (Threonine) Основна аминокиселина, служи като носител на фосфат във фосфопротеините. Не може да се произведе в организма, получава се от храната. Концентрирани количества треонин
Тирозин (Tyrosine) Не е основна аминокиселина, произвежда се в тялото от фенилаланин Обърнете внимание: • Хората, които приемат МАО (Моноаминооксидазен инхибитор, антидепресант) лекарства, трябва строго
Глицин (Glycine) Не е основна аминокиселина. Концентрирани количества глицин при хората са открити в мускулите, кожата и съединителната тъкан. Дозиране не е установено. Обърнете внимание:
Карнитин (Carnitine) Не е основна аминокиселина (може да се синтезира в черния дроб и бъбреците от лизин и метионин). Дозировка: 1000 до 4000 mg дневно,
Глутатион (Glutathione) Дозировка: до 1 грам дневно, по- големи дози не са препоръчителни! Глутатионът не е истинска аминокиселина, а по-скоро трипептид на глутаминова киселина, цистеин
Метионин (Methionine) Основна аминокиселина Дневна доза според RDA: 12 мг/ 1 кг тегло Концентрирани количества метионин са открити при хората в мозъка и мускулната тъкан.
Цистеин/ Цистин (Cysteine) Цистеинът е основният източник на сяра в диетата. Стига метионина (друга аминокиселина) и витамин В6 да са налични, всички серни аминокиселини могат
