Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

хранене

Как да съхраните мускулите при стареене?
Здравни съвети

Как да съхраните мускулите при стареене?

Полезни средства Мелатонин (антиоксидант) Мелатонинът косвено повишава прогестерона. Повишаване на мелатонина се постига чрез инфрачервена светлина от слънцето (особено на обяд), от огъня пред камината

Прочетете още
Депресия- алтернативно
Здравни съвети

Депресия- алтернативно

Полезни средства за подобряване на състоянието Зелен чай Зеленият чай съдържа съединение (аминокиселина Л-теанин), което помага за по-добрия сън, срещу депресия, подобрява настроението, намалява стреса

Прочетете още
Възстановяване на черния дроб
Здравни съвети

Възстановяване на черния дроб

1. Автофагия (самозчистване на организма) с гладуване. Редовното гладуване, например, 2 дни в седмицата или 1 седмица в месеца, или продължително гладуване за повече време,

Прочетете още
Възпаления- алтернативно
Здравни съвети

Възпаления- алтернативно

В по-голямата си част възпаленията са предизвикани от имунната система. Те са основно 2 вида- остри и хронични (когато организма не се справя). Основни причини

Прочетете още
Задух (задушаване) - алтернативно
Здравни съвети

Задух (задушаване) – алтернативно

Основни причини за задушаване, които не са свързани със сърцето. 1. Недостиг на СО2- въглероден двуокис. Въглеродният двуокис отговаря за навлизането на кислорода дълбоко в

Прочетете още
Кортизолова ресистентност?
Здравни съвети

Кортизолова резистентност?!

Кортизолът е глюкокортикоид, т.е свързан с глюкозата. Той се отделя от организма при стрес от надбъбречните жлези. Рецепторите на кортизола се намират на корема. Функции

Прочетете още
За всяка болест си има храни!
Здравни съвети

За всяка болест си има храни!

Както казва Хипократ: „Нека храната ви бъде лекарство, а лекарството ви да бъде храна“ Коя храна – лекарство ви е нужна за вашето заболяване? 1.

Прочетете още
Не губете кости, докато отслабвате!
Здравни съвети

Не губете кости, докато отслабвате!

Не губете кости, докато отслабвате! Отслабването включва повече от сваляне на излишни килограми! Изследванията показват, че загубата на тегло над 5% при възрастни хора за

Прочетете още
Ерозия на зъбите
Здравни съвети

Ерозията на зъбите е нарастващ проблем

В доклад на Калифорнийския университет се твърди, че всеки пети американец страда от бавно киселинно разрушаване (ерозия) на зъбите. Отговорът? Ограничете киселите газирани напитки, спортните

Прочетете още
Яжте по-бавно
Здравни съвети

Яжте по-бавно

Яжте по-бавно! Отделете време, за да се насладите на храната! По-бавното дъвчене улеснява работата на храносмилателната система, след като храната попадне в стомаха. Освен това,

Прочетете още
Използвайте червени боровинки!
Здравни съвети

Използвайте червени боровинки!

Червени боровинки – супер храна с високо съдържание на антиоксиданти. Известно е, че се борят с инфекциите на пикочните пътища. Имат противовъзпалителни свойства и подпомагат

Прочетете още
Храна за мозъка
Здравни съвети

Храна за мозъка

Изборът на храна влияе на тялото ни, а хранителните вещества са здравето за мозъка. Децата и младите хора се нуждаят от богата на хранителни вещества

Прочетете още
Качество на калориите
Здравни съвети

Качество на калориите

Калориите наистина имат значение. Разходът на повече калории, отколкото консумирате, обикновено намалява теглото. Но е по-добре да се съобразявате с качеството на консумираната храна, отколкото

Прочетете още
лош сън
Здравни съвети

Лошият сън носи сериозни загуби

Средностатистическият човек прекарва една трета от живота си в сън, който понякога е лош. Очевидно е, че поддържането на здравословни навици по време на сън

Прочетете още

Раздели в сайта

Категории продукти