Черният шоколад се бори с лошия холестерол

Има добри новини за тези, които обичат да си хапват черен шоколад! Анализирането на десет изследвания показва, че консумацията на шоколад и какао е свързано със значително намаляване на холестерола. Но има едно условие, шоколадът трябва да е тъмен и да съдържа какао.

Ползите от свалянето на холестерола са наблюдавани въпреки че шоколадът съдържа наситени мазнини и калории. Заключението е, че вероятно това се дължи на полезните флаваноли в тъмния шоколад, които потискат усвояването на холестерола. И така, можете ли да ядете черен шоколад и да не се чувствате виновни? Да, но както всички неща в живота, в умерени количества!

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Шоколадът помага на сърцето и съдовете!

Шоколадът предпазва от инсулт

Черният шоколад се оказал по-полезен от плодовете

Шоколадът ще лекува хронична кашлица

Черният шоколад и червеното вино помагат в борбата с рака

Ароматът на шоколада има лечебни свойства