Хроничният стрес e коварeн приятел!
Хроничният стрес може да те убие Нищо не може да бъде по-сърцераздирателно от внезапната смърт на любим човек. Гаечен ключ, затягащ сърцето, е подходяща метафора.
Още резултати
Хроничният стрес може да те убие Нищо не може да бъде по-сърцераздирателно от внезапната смърт на любим човек. Гаечен ключ, затягащ сърцето, е подходяща метафора.
Днес почти всичко се движи много бързо. А това не винаги е полезно за здравето. Затова се научете да забавяте. Животът е като трамвай. Ако
Служители на университета в Хертфордшир, Великобритания, заедно с руски филолози съставили списък с „вълшебни“ думи, които гарантират успех при явяване на изпити във вузовете или
Синдромът на хронична умора не се среща само при работохолиците. По принцип, това явление не е свързано с умората. Лекарите търсят имунологични, инфекциозни, неврологични причини
Духовният път. За всички, които го следват, е с една основна цел – надхвърляне на човешкото състояние, колкото е възможно по-бързо. Голяма част от духовната
Ако обичайно действате като духовен учител, то вие сте духовен учител. Един добър начин за преодоляване на нашите слабости и постигане на духовното майсторство, е
Законът на проявлението. Всеки повод за безпокойство е негативен, независимо дали се притеснявате за вашите финанси или здраве, или за детето ви или за някой
Изчистване на ума. Ментално тяло Нашият ум, това е най-важното ниво за лечение, защото в него ние правим съзнателните решения, които засягат всички други нива.
За повечето пътници в духовния път това ниво на емоционално изчистване ще бъде най-трудното. Може дори да бъде болезненo, но ще бъде най-удовлетворяващото. Важни стъпки
Биологично изчистване Въпреки че много от великите духовни учители не са акцентирали особено на тялото, те все пак са го изчиствали, но само като страничен
Етапи на духовния път Записаният опит на много мистици във всички религии е от особен интерес. От него можем да научим, как изглежда духовния път,
Макар че истинската цел на духовния път е една и съща за всички, има много различни духовни пътища, по които човек може да премине. Някои
Духовният път Не можеш да станеш майстор, ако си останал слуга. Целта на живота, включително на човешкия живот, е развитие на съзнанието. Целта на нашето
Изцелението на нашето тяло, ум и емоции, е само по себе си част от нашата духовна еволюция. Да живеем духовно означава, в нашето ежедневие, минута
Ключът към здравето, вашето и на вашите близки, може да е благодарността. Това добро чувство, което ние понякога забравяме да изразим. То заема в живота
Интелектуалният труд помага да отслабнете без диета и упражнения, твърдят британски изследователи. Учените провели изследване, в което установили, че по време на работа на мозъка
След като мозъкът се разсее, правилното решение идва само от подсъзнанието. И това е известно от векове. Оказва се, че за да намерите по-бързо отговор
След лъжата с действия и думи, което е измама, в човека възниква силно желание да измие устата и ръцете си. Това твърдят американски учени от
Как да постигнем вътрешно мълчание: 1. Най-простият и значително ефективен метод е броенето от 1 до 100, като е желателно да броите бавно, може и
Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) е основно разработена от Гари Крейг (Gary Craig). Тя е много ефективна за преодоляване на негативни емоции и тревожни спомени
Самовнушението е един от най-ефективните инструменти за промяна на нашата система от вярвания и репрограмиране на нашето тяло и ум. То може да се практикува
Специална техника за възпроизвеждане, която може да се използва професионално, в група, с партньор или приятел, е терапията с регресия. В регресия вие отивате назад
Автогенна тренировка. Това е най-цялостната телесна и умствена техника за релаксация, разработена от J.H. Schultz. Тази техника изисква усърдно упражняване в продължение на няколко седмици
За да промените нежелани навици и подобрите различни действия, е необходимо да проявите съзнателна активност за промяна на тези навици и поведение. Една добра отправна