Любопитно

Съвременните „диети” Не е ясно кой и защо вкорени трайно в умовете ни идеята, че ако за кратко време се намали количеството на храната или

Изследвания установиха, че когато е приета DHA (от рибено масло) без добавен витамин Е има значително намаляване на количеството витамин Е в черния дроб и

Незаменимите (основни) мастни киселини (EFA), особено омега-3, са неустойчиви на светлина, кислород, топлина, метали и време за обработка и съхранение. Светлината може да предизвика свободно-

Твърди се, че основният и най-популярен източник на DHA и EPA е рибеното масло. Все пак, не всички рибени масла са добри източници на тези

Днес, широко се препоръчва консумацията на риба като източник на незаменими мастни киселини. Сред основните проблеми на този съвет е факта, че целият морски живот

В тази статия ще изложим някои от спорните проблеми, които произтичат от консумацията на риба и рибни масла, за разлика от растителните масла, с цел

Следва списък на витамините, минералите (нутриенти) и веществата, необходими за тяхното усвояване в човешкото тяло. Без добавянето на посочените нутриенти, разглежданият витамин или минерал не

Макар че някои хора не могат да си представят и един ден без месо, други настойчиво твърдят, че да си вегетарианец, е най-добрият начин да

Жените са заливани от реклами на козметика с витамини, която ще обнови кожата им и ще им придаде “младежко излъчване”. А това е толкова важно

В тази статия се разглеждат витамините, минералите и микроелементите, които обикновено са включени в хранителните добавки. Акцентът е поставен върху способността им да си взаимодействат

Аспирин В тази публикация са посочени извадки от статии на Walter Last, относно въздействието на аспирина върху човешкия организъм. Целта ни е да ви запознаем

В нашето родно интернет пространство се пишат всевъзможни неща за допълнителния прием на витамини. Затова и реших да споделя своето мнение по този въпрос –

Плодове и зеленчуци – полезни, но не за всички! Използвайте предимно сезонни плодове и зеленчуци, които се отглеждат във вашия район. Зеленчуците са полезни за

Повечето хора, могат да бъдат здрави на диета с умерени количества месна храна или като вегетарианци, без прием на месо. Въпреки това, строга вегетарианска диета

Повечето храни, включени в списъка с Гликемичен индекс (G.I.) са преработени въглехидрати, затова аз не ви съветвам да се храните по този списък на всяка

Терминът “сладки храни”, който е използван в тази статия, включва захари, подсладени храни, сушени плодове, сладки пресни плодове и сокове от сладки зеленчуци. Това не

Трябва да се положат всички усилия до 1 година или даже по-дълго, основното хранене на бебето да бъде кърма. Особено важно е недоносените бебета да

Повечето жени не знаят, че обикновено най-големият рисков фактор за развитие на рак на гърдата е носенето на сутиен. Singer и Grismaijer изследвали приблизително 5000

Днес все повече документирани изследвания показват, че голямото количество заболявания, особено рак, могат да се избегнат, увеличавайки нивото на витамин Д с подходящи храни, добавки

По същество всички лекарства са много или малко токсични, колкото са по-токсични, толкова те са “по-силни”. Натуралните средства не могат да бъдат патентовани. За да

Запълването на зъбни канали е в основата на чревната дисбиоза. Те, както се оказва, са главния фактор за много проблеми със здравето, не само за

Йодът – най-важния елемент, който може би е причинил повече човешки страдания и смърт от двете световни войни взети заедно. За него в медицинските учебници