Масажи

Можете да правите този масаж сами всеки ден. Най-отдалечените места за лимфната система са крайниците, затова масажирането на краката и ръцете е много важно. Това,

Въпреки че масажа с горещи камъни като цяло се смята за безопасен, при някои хора могат да се появят нежелани ефекти от него. Такива като

Всички масажи обикновено попадат под знака на алтернативната медицина. Те сa популярна допълнителна терапия за много състояния. Ето някои ползи от масажа с горещи камъни:

Как се прави масаж с горещи камъни (горещ масаж)? Масажът с горещи камъни е вид лечебен масаж. Той е комбинирана техника, която използва нагрети камъни

В легнало положение свийте леко краката, за да не е опъната мускулатурата на корема и започнете с леко притискане (потупване) в областта на корема и

Упражнения срещу бръчки Всяко упражнение срещу бръчки трябва да се повтаря 3-4 пъти, постепенно увеличавайки броя до 10-12. Упражнение 1 Седнете зад масата, сложете лактите

Предлагаме ви следното упражнение за стъпалата на краката, особено, ако носите обувки с висок ток: Начална позиция – изправен. Плъзнете десния си крак право напред,

Как да намалите главоболието с масаж?! Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта

Как да повишите кръвното налягане с масаж! Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с

Как да намалите кръвното налягане с масаж! Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва) открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с

Как да се избавите от световъртеж чрез масаж! Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените

Как да успокоите зъбна болка с масаж! Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с

Как да излекувате хрема с масаж? Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта

Как да се избавите от болка в корема с масаж? Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той

Как да махнете умората с масаж? Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта

Упражнение за очи – отнема умората Отнема умората, облекчава зрителната работа на близки разстояния.     Стоейки пред прозорец, първоначално се съсредоточете върху предмет, намиращ

Упражнение за очи – подобрява кръвообращението Подобрява кръвообращението на вътреочната течност.     С три от пръстите на всяка ръка леко натиснете върху горните клепачи,

Упражнение за очи – укрепва очните мускули Премествайте погледа в различни посоки (в окръжност- по часовниковата стрелка и срещу, надясно- наляво, нагоре- надолу, осморка). Очите

Упражнение за очи – укрепва мускулите на клепачите Укрепва мускулите на клепачите, подобрява кръвообращението, способства за отпускане на очните мускули.   Силно зажумете за 3-5

Упражнение за очи – кръвообращението на очите Способства за подобряване кръвообращението на очите. Бързо премигвайте в продължение на 1-2 минути, не напрягайте клепачите. След изпълнение