Здравни съвети
Как да се справите с болката?!
Опитайте да се справите с болката по този начин! Основният
02/08/2023
Масаж на лимфната система
- Публикувано на 19/08/2024
Можете да правите този масаж сами всеки ден. Най-отдалечените места за лимфната система са крайниците, затова масажирането на краката и ръцете е много важно.
Това, което трябва да знаете за лимфната система е, че течността в нея се движи винаги ОТДОЛУ – НАГОРЕ!
Масаж с ръце
С юмрук или някакъв уред за масаж, или просто с ръце, масажирайте външната и вътрешната страна на краката и ръцете. Посоката ОТДОЛУ – НАГОРЕ!
Масаж с вода
Направете душа със струя (или махнете накрайника) и със студена вода минете ОТДОЛУ – НАГОРЕ по външната и вътрешната страна на краката и ръцете.
Ежедневен масаж
Масажирайте ежедневно в посока ОТДОЛУ – НАГОРЕ външната страна на краката от коляното до средата на бедрото.
Вижте още
- Категория: Масажи
- Етикети: лимфна система, масаж
Раздели в сайта
Категории продукти
Свързани публикации
Масажи
Нежелани ефекти от масажа с горещи камъни
Въпреки че масажа с горещи камъни като цяло се смята
29/04/2023
Масажи
Масаж с вулканични камъни (горещ масаж)
Вулканичните камъни се образуват в резултат на изстиването на лавата
29/04/2023