Упражнение за очи – подобрява кръвообращението
Подобрява кръвообращението на вътреочната течност.
С три от пръстите на всяка ръка леко натиснете върху горните клепачи, след 1-2 секунди свалете пръстите от клепачите. Повторете 3 пъти.
След изпълнение на упражнението затворете очите и ги оставете да починат за няколко минути.
Вижте други упражнения