Алтернативна медицина и здраве

Упражнение за очи № 2

Упражнение за очи – укрепва мускулите на клепачите

Укрепва мускулите на клепачите, подобрява кръвообращението, способства за отпускане на очните мускули.

Упражнение за очи

 

Силно зажумете за 3-5 секунди, а след това широко отворете очите за 3-5 секунди.
Повторете 7 пъти.
След изпълнение на упражнението затворете очите и ги оставете да починат за няколко минути.

Вижте други упражнения

Свързани публикации