Масажи
Масаж на лимфната система
Можете да правите този масаж сами всеки ден. Най-отдалечените места
19/08/2024
Полезно упражнение за ръцете!
- Публикувано на 25/02/2023
Полезно упражнение за ръцете, за което не са ви необходими уреди. Това е така нареченото изометрично упражнение, което изправя отделни мускули един срещу друг. Просто стиснете единия юмрук, след това противоположния и ги притискайте един срещу друг за 10 секунди.
Можете да правите това просто упражнение няколко пъти на ден. Подобрена сила в бицепсите ще усетите в рамките на месец.
Още по темата:
- Категория: Здравни съвети, Масажи
- Етикети: Здраве, упражнения
Раздели в сайта
Категории продукти
Свързани публикации
Здравни съвети
Пийте топла вода за здраве!
1. Профилактично срещу дехидратацията Приемът на 1 ч.ч гореща (поносимо
12/08/2024
Здравни съвети
Студен душ сутрин за добро самочувствие!
Студеният душ сутрин повишава нивото на допамина почти 3 пъти,
12/08/2024