Здравни съвети
Защо е важно да се консумират мазнини?
Всички козметици знаят, че стареещата и суха кожа е свързана
12/10/2024
Танцът е полезно упражнение
- Публикувано на 15/03/2018
Танцът е форма на упражнение, което може да се прави навсякъде. Музиката може да промени настроението. Някои песни са толкова завладяващи, че те вдъхновяват да танцуваш.
Танцът укрепва сърдечносъдовата система, подобрява баланса и силата, и е нежен към ставите в сравнение с други видове упражнения. Най-хубавото е, че можете да го промените според вашите възможности.
Танцът също има психологическа и социална полза. Той активира области в мозъка, които контролират паметта и двигателните умения. Партньорските или групови танци добавят социално измерение и способстват за доверието и екипната работа.
Още по темата
Книги за самолечение на Walter Last
Бърз тест за здраве: Вашите крака!
- Категория: Здравни съвети
- Етикети: здраве, упражнения
Раздели в сайта
Категории продукти
Свързани публикации
Здравни съвети
Открийте своя вътрешен лекар!
Обичате ли своето тяло?! Заболявания, болка, страхове, паник атаки, …
12/10/2024
Здравни съвети
Пийте топла вода за здраве!
1. Профилактично срещу дехидратацията Приемът на 1 ч.ч гореща (поносимо
12/08/2024