Сигурно сте изненадани, че вашите крака са тест за здраве.
Д-р Пол Дъдли Уайт, професор по кардиология, беше един от най-видните учители в Харвардското медицинско училище. Той винаги подчертаваше, че упражненията имат голяма полза за физическото и психическото здраве и практикуваше това, което проповядваше! Всеки ден в продължение на години той караше колелото си до Масачузетската болница.
Уайт отбелязва, че “Ако искате да разберете колко отслабен е мозъкът ви, тествайте мускулите на краката си.” Или както отбеляза Ейбрахам Линкълн: “Имам двама лекари. Моите два крака.”
Още по темата
Книги за самолечение на Walter Last
Упражнение за стъпалата на краката