Бърз тест за здраве: Вашите крака!

Сигурно сте изненадани, че вашите крака са тест за здраве.

Д-р Пол Дъдли Уайт, професор по кардиология, беше един от най-видните учители в Харвардското медицинско училище. Той винаги подчертаваше, че упражненията имат голяма полза за физическото и психическото здраве и практикуваше това, което проповядваше! Всеки ден в продължение на години той караше колелото си до Масачузетската болница.

Уайт отбелязва, че „Ако искате да разберете колко отслабен е мозъкът ви, тествайте мускулите на краката си.“ Или както отбеляза Ейбрахам Линкълн: „Имам двама лекари. Моите два крака.“

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Мускулен тест

Упражнение за стъпалата на краката

Рецепти срещу тежест и болки в краката

Най-мощният витамин – Движението!

Свързани публикации