Публикации

Повечето хора, могат да бъдат здрави на диета с умерени количества месна храна или като вегетарианци, без прием на месо. Въпреки това, строга вегетарианска диета

Повечето храни, включени в списъка с Гликемичен индекс (G.I.) са преработени въглехидрати, затова аз не ви съветвам да се храните по този списък на всяка

Терминът “сладки храни”, който е използван в тази статия, включва захари, подсладени храни, сушени плодове, сладки пресни плодове и сокове от сладки зеленчуци. Това не

Трябва да се положат всички усилия до 1 година или даже по-дълго, основното хранене на бебето да бъде кърма. Особено важно е недоносените бебета да

Повечето жени не знаят, че обикновено най-големият рисков фактор за развитие на рак на гърдата е носенето на сутиен. Singer и Grismaijer изследвали приблизително 5000

Днес все повече документирани изследвания показват, че голямото количество заболявания, особено рак, могат да се избегнат, увеличавайки нивото на витамин Д с подходящи храни, добавки

По същество всички лекарства са много или малко токсични, колкото са по-токсични, толкова те са “по-силни”. Натуралните средства не могат да бъдат патентовани. За да

Запълването на зъбни канали е в основата на чревната дисбиоза. Те, както се оказва, са главния фактор за много проблеми със здравето, не само за

Йодът – най-важния елемент, който може би е причинил повече човешки страдания и смърт от двете световни войни взети заедно. За него в медицинските учебници

Болните от диабет се нуждаят от повишен прием на някои микронутриенти – витамини, минерали и други активни вещества от храната. Научните изследвания показват, защо тези

Какво е слънчев загар? Само на човека Бог е дал глава, която му помогнала да създаде тъкани, дрехи, чадъри и шапки. Но, знаейки за нашата

Сготвена храна – белег за цивилизация. При готвене се разрушава целулозата в зеленчуците и съединителната тъкан в месото и това прави хранителните продукти по-лесни за

Всеизвестно е, че в храните се съдържат небиологични химикали до някаква степен. Този процес започва с водоразтворимите торове, с които се злоупотребява и причиняват минерален

Хлорирането на водата е друг случай на добавяне на вещества, които са вредни за човешкото здраве. То произвежда широк диапазон от хлорни съединения с канцерогенни

Друг вреден минерал за нашето здраве, който се добавя питейната вода, за да я пречисти, е алуминият. Можем да го приемем чрез някои видове сода

Флуоридът е силна ензимна отрова. При растежа на зъбите той участва в изграждането им, главно като неразтворимия калциев флуорид. Съвременното стоматологично лечение се опитва да

Дали стимулантите ще са вредни за вас и до каква степен, зависи от здравословното ви състояние и доколко често ги използвате. За онзи, който взема

Вредните навици за хранене могат да имат негативен ефект върху нашето здраве. Обикновено храната не се сдъвква добре, тъй като вниманието ни е насочено другаде.

Хроничното отравяне с живак може да бъде породено от някои пестициди и фунгициди, хищни риби и особено от амалгамната смес за пломби. Такива пломби отделят

Много голяма опасност за здравето са множеството химикали непосредствено добавяни в храните! Те включват- консерванти, оцветители, аромати, стабилизатори, емулгатори и т.н. Такива химикали би трябвало

Дрожди, плесени и гъби – всички те са кандиди. Дрождите широко се използват при печене и варене на бира и като концентриран дрожден екстракт (мая)

Следват препоръки на Walter Last за здравословен начин на живот. Правила, които да подобрят вашето здраве и самочувствие! ИЗБЯГВАЙТЕ ИЛИ НАМАЛЕТЕ ДО МИНИМУМ: • Готвене