Усвояването (биодостъпността) на добавките се отнася до лекотата, с която витамините и минералите се абсорбират в тялото. Различните съставки или форми на един и същи
Днес, поради изтощаване на почвите и съвременната преработка на храните, се наблюдава масов недостиг на магнезий, който е жизненоважен минерал. Магнезият участва в приблизително 80%
Елементът селен е открит през 1817 г. от шведски учен, докато работел с димния прах, оставащ след изгарянето на сярна киселина. Бързо забелязал, че той
Наименованието на минерала йод идва от гръцката дума iodes, която означава виолетов цвят, който се вижда в изпаренията му. Това е първото хранително вещество, признато
Знанията за метала желязо са от праисторически времена и бележат началото на желязната епоха. Гърците го използвали за облекчаване на някои разстройства със здравето. В
Електролити – химични вещества, които при разтваряне в течности се разделят на електрически заредени частици (йони), способни да провеждат електрически токове, жизненоважни за функцията на
Наименование: стронций, Sr, елемент 38 Дозировка: все още не е определена Концентрирани количества при хората са открити в костите, зъбите и аортата (в размер на
Дозировка: до 10 mg на ден, но само като калциев флуорид (а не масово използваният в пастите за зъби отровен натриев флуорид!). Концентрирани количества при
Наименование: арсен, As, елемент 33 Някои смятат, че арсенът е необходим за живота, докато други знаят, че това не е така. В тялото най-високи концентрации
Наименование: алуминий, метал, Al Алуминият не е основен минерал за хората, но нивата му непрекъснато се увеличават заради широкото използване на алуминиеви продукти, такива като
Наименование: олово, метал, Pb, елемент 82 Източници на олово: замърсяване на въздуха/транспорта/водата, инсектициди, замърсяване на храните и водопроводните тръби. Оловото е открито във всички растителни
Наименование: в миналото е известен като меден никел (медно-никелова сплав), Ni, елемент 28. Никелът е метал, подобен по атомна структура на хрома, мангана, желязото и
Литият е спорен микроелемент, който може да има някаква полза за здравето. Храненето с ниско съдържание на елемента литий е довело до намаляване на потомството
Калций и тяло Калциевият йон е най-чувствителният от известните химични регулатори на клетъчната активност на човека. Дори и най-малката разлика в концентрацията може да повлияе
Диопсид – отваряне на сърцето, връзка със Земята, баланс Чакри: I чакра (Муладхара) – корен/основа, IV чакра (Анахата) – сърдечна и VI чакра (Аждна) –
Морганит – камък на щастието, любовта и късмета Чакри: IV чакра (Анахата) – сърдечна Морганитът е рядък представител на семейството на розовите берили. Мангановите примеси
Камък стичтит – любов, опрощение и духовна защита Чакри: I чакра (Муладхара) – коренна/основа, IV чакра (Анахата) – сърдечна и VII Чакра (Сахасрара) – коронна
Чакри: камъкът Лингам влияе върху I чакра (Муладхара) – коренна/основа и II чакра (Свадхистана) – сакрална пъпна. Шива Лингам – духовен, творчески и балансиращ камък
Камък тулит – здраве, любов и успех Чакри: IV чакра (Анахата) – сърдечна Тулитният камък е разновидност на цоизита. През 1920 г. негови находища са
Концентрирани количества ванадий при хората са открити в костите, бъбреците, черния дроб, тестисите и далака. Тялото съдържа около 20 до 25 мг ванадий. Дозировка: 10
Думата кобалт идва от немското „kobold” – таласъм или пакостлив дух. Терминът възниква през 16 век, когато съдържащите арсен кобалтови руди били изкопани в сребърните
Децата с недостиг на желязо имат поведенчески проблеми. В особен риск са децата, родени с ниско тегло. Ако в ранна възраст не са получавали препарати
Дневна доза манган: 2 до 50 мг Манганът е признат за първи път като метален елемент през 1774 г. Името си получава от неправилна форма
Дневна доза бор: 3 до 5 мг Концентрирани количества на елемента бор при хората сa открити в паращитовидните жлези, костите и зъбния емайл. Пояснения: •
