храни

цвекло
Любопитно

Подобрете здравето си с цвекло

Искате ли да подобрите физическата си издръжливост? Рутинните упражнения са отговорът. Физическата и психическа активност ще удължат живота ви. Но диетата също може да помогне.

Прочетете още
силиций
Нутриенти

Силиций (Si). Ползи, симптоми и храни

Концентрирани количества силиций при хората са открити в кожата, хрущялите, съединителната тъкан, костите, кръвоносните съдове, сухожилията, лимфните възли, трахеята, аортата на сърцето и белите дробове,

Прочетете още
ГАБА (гама-аминобутирова киселина)
Нутриенти

ГАБА (гама-аминобутирова киселина)

ГАБА (гама-аминобутирова киселина) Не е основна аминокиселина, защото може да се образува от глутаминова киселина. Дозиране: не е уточнено Обърнете внимание: • ГАБА често се

Прочетете още
Глутамин
Нутриенти

Глутамин – полуосновна аминокиселина

Глутамин (Glutamine) Полуосновна аминокиселина, защото има състояния на организма, когато може да се произведе от него (например, при метаболитни натоварвания като травма, операции, рак, сепсис,

Прочетете още
Глутаминова киселина
Нутриенти

Глутаминова киселина (Glutamic acid)

Глутаминова киселина (Glutamic acid) Не е основна аминокиселина, защото може да се синтезира от редица аминокиселини, включително глутамин, аргинин, орнитин и пролин. Концентрирани количества глутаминова

Прочетете още
Таурин
Нутриенти

Таурин – аминокиселина

Таурин (Taurine) Дозировка: 500 mg три пъти на ден По-големи количества се приемат при сърдечносъдови проблеми (до 6 грама на ден при хронична сърдечна недостатъчност

Прочетете още
мазен корем
Здравни съвети

Една ябълка на ден ще изчисти мазния корем

Полифенолите в ябълките съдържат много антиоксиданти, които доказано намаляват висцералните мазнини (около корема, мазен корем). Изследвания, проведени в Япония, показват намаление с 9% на висцералните

Прочетете още