Рецепти

Отслабване с гъбена диета? Американски и британски учени изучиха, как гъбите влияят на проблема с наднорменото тегло. В експериментите се включили голяма група доброволци, за

Основното в тази рибена диета е, че трябва всеки ден да се яде някакъв вид мазна риба. Всеки втори мъж и всяка жена на планетата,

Домати – съдържат ликопен, който е силен антиоксидант. Ликопенът е в състояние да инхибира лошия холестерол LDL, който блокира кръвоносните съдове. Всички британски дрогерии в

Знаете ли, как да намалите силните болки в мускулите след натоварване и тренировки? Оказва се, че черешовият сок може да бъде много ефикасен. За това се

Лимони – тези вечнозелени храсти с жълти плодове, винаги са били традиционно средство, използвано срещу настинка. Лимонът е много кисел плод, но действа обратно в

Храненето вечер е изключително важно, за да имате добър сън. Добре е да знаете някои факти за храни, които ще попречат на вашия добър сън.

Вероятно най-ефективните изчистващи храни са пресните сокове от зелени треви, които са въведени за първи път от Ан Уигмор и са използвани в различни Хипократови

Моите предпочитани ферменти се базират на пчелен прашец (полен). За да приготвите тази напитка направете следното: добавете 5- 10 чаени лъжички пчелен прашец, може и

Витаминното и минерално съдържание на соковете от зелени житни растения се различава значително при различните сортове, но най-вече зависи от почвените условия. Таблицата по-долу, която

Рецепта за приготвяне на домашно ръжено квасено тесто Смесете: една чашка ацидофилус култури за стартиране на ферментацията с ръжено брашно, вода, 1 с.л. мед или

За да направите говежди сок: нарежете на кубчета един фунт крехко месо. Поставете го в буркан без вода, покрийте добре и поставете буркана върху плат

Как да си направите масло за мазане? За да намалите маслото, вземете някакво масло, леко затоплено и го смесете с равно количество чист зехтин. Добавете

Как да си направите домашен глюкозамин? Използвайте меки кости от кокошки или други кости, или рибени глави. Добавете една или няколко с.л. оцет, в зависимост

Рецепта с пуйка или пиле за приготвяне на бульон Сурово пиле или пуйка, можете да смелите на кайма и след това да ги смесите. Можете

Рецепта за салата от кълнове Изплакнете и смесете различни пресни покълнали семена, в комбинация с пресни и сурови зеленчуци, използвайте основно, каквито имате налични. Най-подходящи

Рецепта за кисело зеле Използвайте дървена каца или керамична делва с подходящ размер. Поставете слой 10-15 см от парчета зеле на дъното на съда. Малко

Рецепта за кисело мляко от семена/ сирене от семена Накиснете мазни семена или ядки, такива като бадеми, орехи, сусам, тиквени или слънчогледови семена за 8-12

Оризови ястия с варен ориз Гответе ориза, докато стане почти мек и по-голямата част от водата се изпари. Добавете малко ябълки, покрийте, гответе, докато ябълките

Рецепта за мляко от семена Накиснете бадеми, ориз, ядки или слънчоглед за една нощ или за около 12 часа. Най-простият начин е да смените водата,

Ферментирала напитка от семена Измийте една чаша цели зърна (за предпочитане органично производство) и ги залейте с 2 чаши топла вода. Подходящи са ориз, просо,

Микс от спирулина, полен и ленено семе Препоръчвам го като основна закуска или хранене: Смесете 1 ч.л. на спирулина, 2 ч.л от ечемична или пшеничена