сън

Няколко съвета за безсъние
Здравни съвети

Няколко съвета за безсъние

Ето няколко добри съвета за безсъние. Ако не можете да заспите, първо опитайте с естествени начини. Направете малко упражнения и подишайте чист въздух. Не яжте

Прочетете още
ранното ставане
Здравни съвети

Събуждайте се по-рано

Искате ли да бъдете по-продуктивни? Събуждайте се по-рано. Много изследвания са установили, че ранното ставане от сън, повишава продуктивността през целия ден. Ранното ставане ви

Прочетете още
Тежко одеяло
Здравни съвети

Тежко одеяло срещу безсъние

Използването на тежко одеяло е обичайно лечение при деца с аутизъм или поведенчески разстройства, но може да помогне и при безсъние. Борите ли се с

Прочетете още
Външен вид
Съновник

Съновник – външен вид

Ако сънувате външен вид Тълкуване на съня: Когато в съня си видите предмети в добро състояние, които изглеждат съвсем естествено. Те са наред, в обичайните

Прочетете още
Разговори и писма
Съновник

Съновник – разговори и писма

Ако сънувате разговори и писма Тълкуване на съня: Трябва да обърнете внимание на разговорите и писмата насън. Съдържанието на писмата и чутите думи може да

Прочетете още
Имущество: мебели, домакински уреди, автомобили
Съновник

Съновник- имущество: мебели, домакински уреди, автомобили

Ако сънувате имущество: мебели, домакински уреди, автомобили Тълкуване на съня: Домашните мебели, аксесоари и други домакински уреди понякога се асоциират с хората, които ги притежават

Прочетете още
везни и часовници
Съновник

Съновник – везни и часовници

Ако сънувате везни и часовници Тълкуване на съня: Инструменти и механизми за измерване на нещо, везни, в сънищата се появяват неслучайно, има причина. Ако сънуващият

Прочетете още
дрехи и обувки
Съновник

Съновник – дрехи и обувки

Ако сънувате дрехи и обувки Тълкуване на съня: Понякога дрехите означават здания и строежи. Така че, ако някой сънува, че си е купил нови дрехи

Прочетете още
храна и напитки
Съновник

Съновник – храна и напитки

Ако сънувате храна и напитки Тълкуване на съня: Храната и напитките имат подобно по своето състояние значение, както насън, така и наяве. Например, здравословната храна

Прочетете още
билки за добър сън
Билколечение

Билки за добър сън

Успокояващи билки за релакс и добър сън Ако търсите естествен начин да се наспите добре през нощта, то вижте тези четири билки, доказали своите успокояващи

Прочетете още
стареене
Любопитно

Кой старее по-бързо?!

Стареене и сън? Американски експерти по антиейдж терапия (срещу стареене) от Бостънския университет уверяват, че тези, които не спят достатъчно имат понижена чувствителност към хормона

Прочетете още
сънища
Съновник

Тълкуване на съня според деня от седмицата

Сънища в неделя/понеделник Сънищата в неделя/понеделник носят психологическата и емоционална характеристика на спящия. Чрез картините, появили се по време на съня, може да се анализира

Прочетете още
Спането на светлина
МедНовости

Спането на светлина се отразява върху психичното състояние

Спането на светлина не е желателно, за предпочитане е в пълна тъмнина, твърдят американски изследователи. Учените провели експеримент с лабораторни хамстери. Гризачите били разделени на

Прочетете още
Планирайте следващия ден вечер
МедНовости

Планирайте следващия ден вечер преди лягане

Планирайте следващия ден вечер преди лягане, твърдят американски изследователи. Учените провели експеримент, в който всички участници били разделени на две групи, едната трябвало да планира

Прочетете още
Ярката светлина
МедНовости

Ярката светлина пречи на бързото заспиване

Ярката светлина от монитори и телевизори пречи на нормалното заспиване, съобщават американски учени. Учените провели изследване, което установило, че светлината от телевизора и монитора заблуждава

Прочетете още