Хистидинът е изолиран за първи път от немския лекар Албрехт Косел и Свен Хедин през 1896 г. Той е и предшественик (прекурсор) на хистамина, който е жизненоважно средство за организма при имунните отговори.

Дозировка: През 2002 г. са определени препоръчителни дози (RDA) на незаменимите аминокиселини. Дневната доза хистидин за възрастни (над 19) е 14 mg / kg телесно тегло.

Хистидинът е полуесенциална аминокиселина (незаменима за деца, но не и за възрастни). Малки количества хистидин могат да се произвеждат в тялото на възрастните.

Обърнете внимание!

• Хистаминът, освободен по време на имунен отговор, се получава от хистадина, но се нуждае от B3 (ниацин) и B6, за да се случи тази промяна. И двете могат да се свързват (хелатират) с такива микроелементи като цинк и мед.

• Високите нива на хистидин, левцин и серин могат да предизвикат психотични епизоди. Въпреки това, тъй като метионинът детоксикира хистамина, той заедно с калциевия лактат, цинка и мангана се използват при лечението на някои случаи на шизофрения и при хората с високи нива на хистамин в кръвта (хистаделик).

• Съветските учени са тествали над 25 000 различни химични вещества и са установили, че хистидина и триптофана са единствените елементи, които осигуряват значителна защита срещу въздействието на радиацията.

Помощници: ниацин (В3), В6, цинк (малките количества или продължителната употреба на цинк помагат за повишаване на хистидина в серума и хистамина в кръвта)

Инхибитори: големи количества цинк, недостиг на витамин Е, метионин

Лекарства, които изчерпват хистидина: стероиди

Хранителни източници на хистидин: съдържа се в повечето животински и растителни протеини, особено свинско месо, птици, пшеничен зародиш, коноп, ориз, пшеница, ръж.

Ползите от хистидина:

• използва се като хелатиращо средство в някои случаи на артрит или в случаи на натрупано голямо количество мед, желязо или други тежки метали в организма.

• използва се за лечение на алергии, тъй като преминава в хистамин

• спомага за понижаване на кръвното налягане, отпускане на кръвоносните съдове, лечение на различни сърдечни заболявания и проблеми с кръвообращението

• жизненоважна аминокиселина за поддържането на миелиновата обвивка, която заобикаля нервите (особено слуховия нерв)

• използва се за лечение на някои форми на увреждане на слуха

• играе значителна роля в растежа и възстановяването на тъканите

• спомага за предотвратяване на язви и хиперацидност (ниска киселинност)

• спомага за стимулиране секрецията на стомашни сокове

• помага за производството на червени и бели кръвни клетки

• използва се за лечение на пептични язви, анемия и сърдечносъдови заболявания

• предпазва тялото от радиационни увреждания

Симптоми за недостиг на хистидин:

• недостигът на цинк и манган пречи на нормалния метаболизъм на хистидина в хистамин

• нервна глухота

• артрит

• хронична бъбречна недостатъчност

• намалена сексуална възбуда

Източник: www.innvista.com

Още по темата:

Аминокиселини

Лизин

Аргинин

Конопен протеин

Рецепти с коноп- диетични

Рецепти с коноп- лечебни

Тест за нивото на хистамин в организма

КРАВЕТО МЛЯКО И ЛАКТОЗАТА- реална причина за астмата и проблемите с дишането

Хистаминови нива

Алергии

Черен дроб и жлъчен мехур

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти- лечебни

Материалът Хистидин – полуосновна аминокиселина е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Какво представлява хистамина?

Хистаминът е вещество, производно на аминокиселината хистидин. Той има широк спектър на действия, някои от които са пряко свързани с имунния отговор. Хистаминът причинява свиване на гладката мускулатура и стимулира разширяването на кръвоносните съдове. Той се освобождава в значителни количества след увреждане на кожата, в момента, в който започва образуването на синина. Количеството му при всеки е различно. Хистаминът е пряко свързан с усещането за болка.

Как да се справите с проблема хистамин?

Най- много хистамин обикновено се отделя при хората, които страдат от сенна хрема. За да се противодейства на нежеланите симптоми на възпалението е важно да се намали образуването на хистамин. За тази цел не е необходимо да се прибягва до лекарства, достатъчно е да промените диетата си и да обърнете внимание върху киселинността на организма си.

Приемът на антихистаминови препарати може да има неблагоприятни последици, тъй като черния дроб трябва да ги неутрализира, а това е допълнително стресово натоварване. При това черният дроб ще неутрализира естествения хистамин по-малко ефективно, което ще повишава нуждата от прием на антихистаминови препрати, и – омагьосания кръг се завърта.

Следва един лесен начин за приблизителен тест за нивото на хистамин:

Навийте ръкава си и леко надраскайте ръката си от китката до сгъвката на лакътя. До една минута надрасканото ще се зачерви. Това се дължи на навлизането на хистамина в пострадалата област, с цел премахване на увреждането. Колкото по-висока е степента на зачервяване и подуване, толкова по-високо е съдържанието на хистамин в организма ви.

Симптомите за повишени нива на хистамин ви указват, че спешно трябва да намалите киселинността  и да почистите тялото от всякакви видове отрови чрез промяна на диетата и изчистване на организма от паразити и кандида. Тези две стъпки са едно добро начало.

Как да изчистите организма? Вижте книжките на Walter Last

Препоръчваме ви още следните статии:

Хистаминови нива

Алкализиране на тялото

Киселинно-алкален баланс

Хранене на мозъка

Материалът Тест за нивото на хистамин в организма е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Walter Last: Най-лесният начин за намаляване нивото на хистамина се състои в ниско – алергична диета, чревно пречистване (чесън и пробиотици) и алкализиране на тялото, например вземайте 1 ч.л. натриев бикарбонат, разтворен във вода преди едно или две хранения, като приемайте повече вода след това. Продължавайте, докато проблемите изчезнат.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Алкализиране на тялото

Киселинно-алкален баланс

Тест за киселинност на тялото

Тест за нивото на хистамин в организма

Хистаминови нива

Синбиотици

Стомашно-чревна флора

Симптоми за нарушено храносмилане

Храносмилателни разстройства

Храносмилателна система

Храносмилателни ензими

Болка

КАНДИДА ТЕСТ

Забравеният разтвор на Лугол

Материалът Как да се намали нивото на хистамин без лекарства? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Най-важната отличителна черта за определяне състоянието на метаболизма, обикновено е нивото на хистамин в кръвта. „Бързите окислители“ са свръх киселинни. Това освобождава хистамин, който може да се свърже с протеините и нивата на хистамин да нараснат. Резултатът е много чувствителна кожа, която реагира силно на ухапване от насекоми и дразнители като вълна, химикали, найлон и някои други синтетични влакна.

Кръвното налягане обикновено е ниско, по-ниско от 120/80, а ръцете и краката са студени при студено време. Възпаленията и изгарянията при печене на слънце са обичайни и обикновено болката се чувства много силно. „Бавните окислители“, от друга страна, обикновено са твърде алкални, поради техния дефицит на метаболични киселини, а това води до твърде ниски нива на хистамин. Следователно, кръвното налягане е повишено, обикновено над 120/80, а кожата е по-скоро безчувствена към студ, ухапване от насекоми и дразнители.

Възпаленията са редки и не се чувства много болка. Ако състоянията, основно чувствителност към студ, кожни дразнители и болка са нормални, то тогава метаболизма вероятно е балансиран. С това, вие имате първата важна стъпка в лечението на психическото заболяване: да изберете диета според метаболичните изисквания.

При „бързи окислители“ трябва да използвате бавно смилаема храна; при „бавни окислители“ използвате бързо смилаема храна и при балансирани окислители изберете нормално смилаема храна. Бавно смилаеми храни са предимно протеини и мазнини или богати на мазнини храни, докато плодовете са основно бързо смилаема храна.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за изчистване на организма на Walter Last

Тест за нивото на хистамин в организма

Може ли да се намали нивото на хистамин без кортизонови препрати?

Силно сърце – здрав мозък

Аминокиселини

Тест за недостиг на витамини и минерали

Candida и „антибиотичния синдром“

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки

Йодът. Нужен като въздуха!

Йодна решетка

Материалът Хистаминови нива е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Двете най-основни изисквания за нормалното функциониране на нашия мозък са: достатъчни енергийни доставки и оптимално присъствие на биохимикали, които участват в предаването на съобщения.

Основното мозъчно гориво е глюкозата, но като допълнение може да се използва и аминокиселината глутамин. Освен това, мозъкът използва огромните- 20% от общите доставки на кислород в тялото. Това ни показва важността от наличието на добро кръвообращение към мозъка, както и ефективна защита от свободните радикали, много случаи на деменция и депресия са свързани със сериозни нарушения на който и да е от тези фактори.

Производството на енергия вътре в клетките на мозъка, както и в другите клетки, може да бъде нарушено по два основни начина: или разлагането на глюкозата е прекалено бързо, както е при „бързите окислители“ или хипогликемия, или е твърде бавно, както е при „бавните окислители“. Ако хипогликемиците ядат бързо смилаеми храни, например сладки храни и плодове, тяхното ниво на кръвната захар първоначално се издига твърде високо. Но, после се освобождава твърде много инсулин и прекалено количество глюкоза се впуска в клетките.

Клетката не може да съхранява глюкозата и трябва да се опита да я обработи. Обикновено е развит и недостиг на кислород и окисляващи ензими, поради което голяма част от глюкозата е само частично обработена и при това по анаеробен начин (без използването на кислород) във формата на млечна киселина. Високите нива на млечна киселина ще отключат безпричинни страхови неврози и всякакви видове фобии при податливите хора.

В допълнение, може да се формира прекалено количество на иначе нормалните метаболитни киселини като лимонената киселина и това да доведе до свръх киселинност на тялото. Въпреки това, по време на периода с повишени стойности на кръвна глюкоза, излишъка от енергия може да бъде генериран в мозъка и това може да доведе до психическа възбуда и раздразнителност. При децата резултатът може да бъде хиперактивност, а при юношите насилие.

При психически нестабилни лица тя може да отключи маниакален епизод, който е период на голяма, неконтролируема възбуда. Когато взривът от енергия премине, е налице липса на енергия и това може да доведе до апатично, равнодушно или потиснато състояние. Такъв може да бъде случаят с манийно – депресивната психоза или т.нар. биполярно разстройство. При бавните окислители, глюкозата навлиза в клетките прекалено бавно, също така и производството на енергия вътре в клетките може да бъде нарушено.

Мозъчните клетки не се нуждаят от толкова инсулин, колкото мускулните клетки, за да поемат глюкозата. Ето защо, недостатъчното снабдяване на мозъка с глюкоза се дължи основно на тежката диета, богата на месо и мазнини, и бедна на въглехидрати. При възрастни индивиди, които имат и увредено кръвообращение на мозъка, това може да бъде още едно влошаващо допълнение.

За да се преобразува глюкозата и глутамина в мозъчна енергия е необходими разнообразие от В-витамини и полезни минерали. Това са преди всичко витамините В1, В2, В6, никотинамид (В3), пантотенова киселина (В5) и минералите магнезий, манган и цинк. Ако някое от тях е в недостиг, мозъкът не може да произвежда достатъчно енергия и това ще доведе до периоди на летаргия, пълна апатия и депресия.

Състоянието на възбуда след прием на сладка храна от вида „бързи окислители“, обикновено е за кратко време. В рамките на часове ще се обърне до депресия и обратно към възбуда след друг прием на сладка храна. От друга страна, предизвиканата енергийна загуба при бавните окислители от консумацията на предимно тежка храна, може да продължи месеци и години.

Обаче, и двете условия, в комбинация със скрити алергии и недостиг на витамини, минерали и ензими могат да предизвикат широка гама от неправилни или изострени психични състояния, като параноя, самозаблуда и фобии. В такива случаи не винаги се вижда дали метаболизма е бърз, бавен или нормален. Ето защо, важна стъпка в лечението на умствените разстройства, е определяне състоянието на метаболизма.

Хистаминови нива

Най-важната отличителна черта за определяне състоянието на метаболизма обикновено е нивото на хистамина в кръвта. „Бързите окислители“ са свръх киселинни. Това освобождава хистамина, който може да се свърже с протеините и нивата му да нараснат. Резултатът е много чувствителна кожа, която реагира силно на ухапване от насекоми и дразнители като вълна, химикали, найлон и някои други синтетични влакна.

Кръвното налягане обикновено е ниско, по-ниско от 120/80, а ръцете и краката са студени при студено време. Възпаленията и изгарянията при печене на слънце са обичайни и обикновено болката се чувства много силно. „Бавните окислители“, от друга страна, обикновено са твърде алкални, поради техния дефицит на метаболитни киселини, а това води до твърде ниски нива на хистамина.

Следователно, кръвното налягане е повишено, обикновено над 120/80, а кожата е по-скоро безчувствена към студ, ухапване от насекоми и дразнители. Възпаленията са редки и не се чувства много болка. Ако състоянията, основно чувствителност към студ, кожни дразнители и болка са нормални, то тогава метаболизма вероятно е балансиран. С това, вие имате първата важна стъпка в лечението на психическото заболяване: да изберете диета според метаболитните изисквания.

При „бързи окислители“ трябва да използвате бавно смилаема храна. При „бавни окислители“ използвате бързо смилаема храна и при балансирани окислители изберете нормално смилаема храна. Бавно смилаеми храни са предимно протеини и мазнини или богати на мазнини храни, докато плодовете са основно бързо смилаема храна.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за изчистване на организма на Walter Last

Пет продукти за отлична памет и тонус на мозъка

С какво да заменим сладкото или какво обича мозъка?

“Мозъчната атака” изключва мозъка

Прекомерната употреба на вода води до увреждане на мозъка!

Действието на мобилните телефони върху мозъка е доказано!

Цвеклото е полезно за мозъка

Ягодовите плодове защитават мозъка от стареене

Силно сърце – здрав мозък

Хистаминови нива

Тест за недостиг на витамини и минерали

Любопитно за вас…

Candida и „антибиотичния синдром“

Лечебни картинки

Материалът Хранене на мозъка е публикуван за пръв път на Наноком ООД.