На въпроса как тренират, хората често говорят за джогинг, колоездене или ходене. Но какво ще кажете за вдигане на тежести? Оказва се, че вдигането на
Енергизиране на тялото: Предлагаме ви композиция от цветове, с която да енергизирате своите най-важни чакра точки. Времето за престой във всеки цвят определяте вие: към
Танцът е форма на упражнение, което може да се прави навсякъде. Музиката може да промени настроението. Някои песни са толкова завладяващи, че те вдъхновяват да
Мразя упражненията, но това е добър начин за подобряване на здравето? Това означава да шофирам до фитнеса, да се преоблека в спандекс, да мразя повтарящото
Ако искате да отучите себе си от преяждане с любимия шоколад, без никакви последствия за психиката, често ходете пеш. Това е заключението на британски изследователи
Съдържание на рубриката Минути за релакс 10- МИНУТЕН РЕЛАКС МУЗИКА СТИХОВЕ
4 правила за правилно дишане Дишането е естествено за нас и затова не се замисляме, какъв е механизма на дишането и по-важното, как да дишаме
Упражнения срещу бръчки Всяко упражнение срещу бръчки трябва да се повтаря 3-4 пъти, постепенно увеличавайки броя до 10-12. Упражнение 1 Седнете зад масата, сложете лактите
Движение – потене – здраве! Исторически, човешкият организъм е еволюирал в условия, изискващи постоянни физически усилия и движение. Независимо дали става дума за лов или
Изтощителните тренировки с редовни упражнения за издръжливост, значително повишават натоварването на сърцето и го износват, твърдят американски изследователи. Учените провели изследване с участието на професионални
Детелина Димитрова: На 30 г. съм.От 2 години насам, през пролетта започна да ми се появява виене на свят, сърцебиене и неувереност да ходя сама
Галя: Имам почти винаги ледени ръце и крака, дори през лятото, което пък води до това да ми е студено и на цялото тяло. Бихте
Гледайки младите момичета на плажа, аз твърдо реших да се отърва от своя подут корем и да възвърна своята бивша стройност, като открих и методика,
Упражнение за очи – отнема умората Отнема умората, облекчава зрителната работа на близки разстояния. Стоейки пред прозорец, първоначално се съсредоточете върху предмет, намиращ
Упражнение за очи – подобрява кръвообращението Подобрява кръвообращението на вътреочната течност. С три от пръстите на всяка ръка леко натиснете върху горните клепачи,
Упражнение за очи – укрепва очните мускули Премествайте погледа в различни посоки (в окръжност- по часовниковата стрелка и срещу, надясно- наляво, нагоре- надолу, осморка). Очите
Упражнение за очи – укрепва мускулите на клепачите Укрепва мускулите на клепачите, подобрява кръвообращението, способства за отпускане на очните мускули. Силно зажумете за 3-5
Упражнение за очи – кръвообращението на очите Способства за подобряване кръвообращението на очите. Бързо премигвайте в продължение на 1-2 минути, не напрягайте клепачите. След изпълнение
В рубриката “Масажи” ви предлагаме упражнения и полезни съвети за самопомощ със зонална терапия (рефлексология). Списък с всички публикации в рубриката • Гимнастика за лице
Висулка с червен слънчев камък (сребърна тел)
9.00 лв.
Висулка с чароит (сребърна тел)
26.00 лв.
Амулет за благоденствие (изобилие)
30.00 лв.
Амулет срещу паник атаки
30.00 лв.
Висулка с планински кристал (сребърна тел)
12.00 лв.
Висулка с лазурит (сребърна тел)
22.00 лв.
Амулет за успех (постижения)
30.00 лв.
