Детелина Димитрова: На 30 г. съм.От 2 години насам, през пролетта започна да ми се появява виене на свят, сърцебиене и неувереност да ходя сама по улицата. Към какъв специалист да се обърна?
А. Наумов: Не се притеснявайте, засега няма основание за сериозно безпокойство. Виене на свят през пролетта, обичайно нещо – „пролетна авитаминоза“. И макар това да е поправимо – отнесете се към него много сериозно! Необходим ви е регулярен прием на витамини и микроелементи. Най-добър източник са поливитамините. Допълнително в есенно – зимния период е добре да се приема фолиева киселина, витамин В6, В12 и С. Плюс пълноценно белтъчно хранене, сън (лягане не по-късно от 22) и емоционално положителни физически натоварвания (настоятелно ви препоръчвам велосипед). Успех!
Още по темата:
Candida и “антибиотичният синдром”
Сокове от зелени житни растения