Вера: Страдам от слабо оросяване на мозъка. Какво бихте ми препоръчали? Благодаря предварително.
А. Наумов: За съжаление във вашия въпрос има много малко информация за правилния отговор. Ако това са възрастови изменения (атеросклеротични), то моите препоръки ще бъдат следните: – мляно ленено семе (2-3 супени лъжици дневно), фолиева киселина (витамион В9) по 1 мг дневно, липоева киселина (витамин N6) по 50-100 мг ежедневно. В приеманата храна да се увеличи дела на плодовете и зеленчуците и да се намали мазната и особено въглехидратната храна (сладко и тестено). Не бива да се забравя и за дозираните физически натоварвания, само те, както нищо друго, стимулират кръвоснабдяването.
Още по темата