Синтия: Какви витамини губя, като изобщо не ям месо и как да ги набавя?

Walter Last: Ако вие ядете риба и яйца, то няма никаква липса. Опитайте да използвате прах от спирулина и може би прах от трева на ечемик или пшеница. 

Още по темата

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Здравословно хранене

Аминокиселини

Протеини

Маслено-протеинов микс

Витамини и минерали

Вегетарианците са заплашени от деменция

Вегетарианство и духовност

17 причини да бъдеш вегетарианец!

Вегетарианството

Вегетарианството е вредно за мозъка