Вегетарианците са заплашени от деменция

Многогодишното пристрастяване към хранене без животински продукти увеличава риска от деменция при вегетарианците, твърди неврологът Правен Гупта от Института по здравето в Гургаон (Индия). Ученият провел анализ на данни от Световната Здравна Организация, свързани с деменцията, болестта на Алцхаймер и храненето.

Специалистът стигнал до заключението, че вегетарианците се сблъскват с проблема за недостиг на витамин B12 в организма, което значително увеличава риска от заболявания, свързани с паметта и мозъчната функция.

Правен Гупта препоръчва на вегетарианците внимателно да следят нивото на витамин B12 в организма си, за да избегнат старческото слабоумие в напреднала възраст. Неговите най-добри източници са млякото и млечните продукти, риба, миди и яйца, съобщава ученият.

Още по темата

Вегетарианство и духовност

Вегетарианството е вредно за мозъка

17 причини да бъдеш вегетарианец!

Вегетарианството

Постното меню или как да постите здравословно?

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни